Pro-Form 470 Cx Treadmill Felhasználói Kézikönyv page 14

AZ ELőPROGRAMOZOTT TRÉNINGEK
HASZNÁLATA
Helyezze be a kulcsot a konzolba.
1
Lásd AZ ÁRAM BEKAPCSOLÁSA a 12. oldalon.
Válassza ki az egyik előre beállított programot
a hatból.
2
A hat program közül az egyik kiválasztásához, ny-
omja le többször egynás után a Programs gom-
bot, amíg a „P1," „P2," „P3," „P4," „P5," vagy „P6"
meg nem jelenik a kijelzőn. Amikor az előre beállí-
tott programok egyike ki lett választva, a bal oldali
kijelző mutatja, hogy a program meddig fog tar-
tani, és a sebességbeállításol profilja is megjelenik
a képernyőn. Amint minden sebesség programot
kiválaszt, a program maximum sebességének
beállítása villogni fog a kijelzőn néhány másod-
percig. Ezen felül, a programban használt max-
imális sebesség villogni kezd a jobb oldali
képernyőn néhány percig (nincs ábra róla).
Nyomja meg a Start vagy a Speed+ gombot,
hogy elindítsa a programot.
3
Egy pillanattal a gomb lenyomása után, a futópad
automatikusan beállítja a program első sebesség
és lejtő beállításait. Fogja a markolatot és kezdjen
el sétálni.
Minden program 30 vagy 50 egy-perces részre
van felosztva. Egy ssebesség- és egy lejtőbeál-
lítás van programozva minden részhez. Megje-
gyzés: Ugyanolyan sebesség- és/vagy lejtőbeállítás
programozható kettő vagy több egymást követő
részeknél.
A sebesség beállítás az első résznél villogva fog
megjelenni a mátrix aktuális rész oszlopában. (A
lejtőbeállítások nincsenek jelezve a mátrixban.) A
sebesség beállítása a következő négy résznéla
négy jobb oldali oszlopban fog megjelenni.
Aktuális rés
Ha csak 3 másodperc maradt az első részben a
programnál, mindkettő aktuális részoszlop és a
jobb oszlop villogni fog és különböző hangokat fog
kibocsátani. Ha a futópad sebessége és/vagy
lejtése megváltozik, a sebesség és/vagy lejtés
beállítása villogni fog, hogy figyelmeztesse Önt.
Ha az első rész befejeződik, minden sebesség
beállítás egy oszloppal eltolódik balra . A második
rész sebességének beállításai villogva fognak
megjelenni az aktuális részoszlopban és a futó-
pad automatikusan beállítja a sebességet és ha-
jlást a második részhez. Megjegyzés: Ha mind az
öt jelző világít az aktuális részoszlopban, a
sebességet beállíthatja lefelé úgy, hogy csak a
legmagasabb jelzések jelenjenek meg a
mátrixban.
TA program ezt fogja végig folytatni az utolsó
részig amely az aktuális részoszlopban és az
utolsó részoszlopban végződik. A sétáló szalag
ezután lassan leáll.
Ha a sebesség vagy lejtés értéke az aktuálisszeg-
mensben túl magas vagy túl alacsony, akkor azt
manuálisan felülbírálhatja a Speed és az Incline
gombok lenyomásával. Mindig, ha a Speed gom-
bot lenyomja, a kijelző megjelenik vagy eltűnik az
aktuális rész oszlopban; ha bármelyik oszlop a
jobb aktuális részoszlop ugyanannyi jelzője világít,
mint az aktuális részoszlopnak, a jelző megjelen-
het vagy eltűnhet az oszlopban. Fontos: Ha a
program következő része elindul, a futópad au-
tomatikusan beállítja a sebességet és a lejtő
beállításait a következő rész számára.
A program bármikori megállításához, nyomja meg
a Stop gombot. Az idő elkezd villogni a kijelzőn. A
program újraindításához, nyomja meg a Start gom-
bot vagy a Speed + gombot.A sétálószalag
km/h sebességgel kezd el mozogni. Ha a program
következő szegmense elkezdődik, a futógép au-
tomatikusan átvált a következő szeg-
menssebességi és lejtési értékekeire.
14
2