Pro-Form 400 C Treadmill Manuale D'istruzioni page 16

Misurare la Vostra Frequenza Cardiaca se de-
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siderata.
Prima di usare il
sensore impu-
gnatura, togliere
le protezioni di
plastica traspa-
rente dai con-
tatti metallici
presenti sul
sensore stesso.
Assicurarsi inoltre di avere le mani pulite.
Per misurare la vostra frequenza cardiaca, posi-
zionarsi sulla poggia piedi e tenere i contatti in
metallo—evitare di muovere le mani. Una volta ri-
levate le pulsazioni, nell'angolo nel display lampeg-
gerà ad ogni battito cardiaco, compariranno una o
due linee e quindi verrà visualizzata la frequenza
cardiaca. Per una lettura più accurata della fre-
quenza cardiaca, continuare a tenere i contatti
per circa 15 secondi.
Quando finite di allenarvi, togliere la chiave
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dalla consolle.
Salire sui poggia piedi, premere il pulsante Arresto,
e regolare l'inclinazione del tapis roulant al mi-
nimo. L'inclinazione deve essere al minimo
quando il tapis roulant è portato in posizione
d'immagazzinaggio o il tapis roulant ne risulterà
danneggiato. Dopo, rimuovere la chiave dalla con-
solle, conservare la chiave in un posto sicuro. Nota:
Se i display e diversi indicatori sulla consolle ri-
mangono accesi dopo che la chiave è rimossa,
la consolle è nel modo « demo ». Fare riferi-
mento a pagina 22 e spegnere il modo demo.
Quando avete finito di usare il tapis roulant,
portare l'interruttore automatico acceso/spento
collocato vicino al cavo della corrente nella po-
sizione spenta.
Contatti
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COME UTILIZZARE I PROGRAMMI PREDEFINITI
Inserire la chiave nella consolle.
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Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a
pagina 14.
Selezionare un programmi predeterminati.
2
Per selezionare uno dei
cinque programmi pre-
determinati, premere il
tasto Selezione
Programma ripetuta-
mente fino a che "P-1,"
"P-2," "P-3," "P-4,"or "P-5" appaia sul display. Non
appena viene selezionato il programma predefinito,
la velocità massima e l'inclinazione massima impo-
stabili del programma lampeggeranno nel display
per alcuni secondi. Il display visualizzerà poi la du-
rata del programma. Un profilo delle impostazioni
di velocità del programma scorrerà nei matrice pre-
senti nell'angolo superiore destro del display.
Per avviare il programma, premere il pulsante
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Avvio o il tasto Aumentare la Velolcitá
Subito dopo che il pulsante viene premuto, il tapis
roulant si regolerà automaticamente alla prima ve-
locità ed inclinazione per il programma. Tenersi ai
corrimano ed iniziare a camminare.
Ogni programma è suddiviso in 30 segmenti da un
minuto. Per ogni segmento sono programmati una
velocità ed una inclinazione. Nota: Lo stesso livello
di velocità e/o livello d'inclinazione può essere pro-
grammato per segmenti consecutivi.
La velocità del primo segmento verrà mostrata
dalla lampeggiante co-
lonna Segmento
Corrente della matrice
nella zona in alto al cen-
tro del display. (Le incli-
nazioni non vengono
mostrate dalla matrice.) Le velocità per i prossimi
segmenti verranno mostrate nelle colonne a de-
stra.
Quando rimangono solo tre secondi nel primo seg-
mento del programma, entrambe la colonna
Segmento Corrente e la colonna subito a destra
lampeggeranno e si udiranno una serie di suoni.
Se la velocità e/o l'inclinazione del tapis roulant sta
per cambiare, il livello di velocità e/o il livello di in-
clinazione lampeggerà per avvisarvi.
Segmento
Corrente