Pro-Form 400 C Treadmill Manuale D'istruzioni page 15

COME USARE LA FUNZIONE MANUALE
Inserire la chiave nella consolle.
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Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a
pagina 14.
Selezionare la modalità in manuale.
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Ogni volta che si inseri-
sce la chiave si selezio-
nerà la modalità in ma-
nuale. Se un pro-
gramma predetermi-
nato é stato selezio-
nato, premere il tasto Selezione Programma ripe-
tutamente fino a che una pista appaia sul display.
Avviare il nastro scorrevole.
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Per avviare il nastro
scorrevole, premere il
tasto Start, il tasto au-
mentare la Velocitá, o
uno dei tasti numerati
dal 2 al 16.
Se il tasto Start o il tasto aumentare la Velocitá
viene premuto, il nastro scorrevole inizierá a muo-
versi a 2km/h. Mentre vi esercitate, cambiate la
velocitá del nastro scorrevole come desiderato
premendo i pulsanti aumentare o diminuire la
Velocitá. Ogni volta che un tasto viene premuto, le
condizioni della velocitá cambieranno di 0.1 km/h;
se un tasto viene tenuto premuto, le condizioni
della velocitá cambieranno con incrementi di 0.5
km/h.
Se uno dei nove tasti numerati viene premuto, il
nastro scorrevole aumenterá gardualmente la ve-
locitá fino a raggiungere le condizioni di velocitá
selezionate. Nota: La consolle puó mostrare la
velocitá e la distanza sia in miglia che in chi-
lometri (vedere IL MODO
INFORMAZIONE/MODO DEMO a pagina 17).
Per semplicitá, tutte le istruzioni in questa se-
zione si riferiscno ai chilometri.
Per arrestare il tapis roulant premere il pulsante
Stop. Il tempo comincerà a lampeggiare sul di-
splay. Per riavviare il tapis roulant, premere il pul-
sante Avvio , il tasto aumentare la Velocitá, o uno
dei nove tasti numerati.
Nota: La prima volta che utilizzate il tapis roulant,
ispezionare periodicamente l'allineamento del na-
stro scorrevole, e centrarlo se necessario (vedere
a pagina 20..
Cambiare l'inclinazione del tapis roulant come
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desiderato.
Per cambiare l'inclinazione del tapis roulant, pre-
mere i pulsanti aumenta/diminuisci inclinazione
[INCLINE]. Ogni volta che uno dei pulsanti è pre-
muto, l'inclinazione cambierà di 0,5% ; Se un tasto
viene tenuto premuto, le condizioni dell'inclina-
zione cambieranno rapidamente.
Seguire la progressione sul display.
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Quando viene selezio-
nata la modalità in ma-
nuale , nell'angolo supe-
riore destro del display
si visualizzerà una sele-
zione che rappresenta
400 metri (1/4 di miglio). Non appena si inizia a
camminare o correre, gli indicatori attorno alla
pista si visualizzeranno in successione finché non
apparirà la pista completa. La pista poi sparirà e gli
indicatori cominceranno ad apparire in succes-
sione.
L'angolo in alto a sini-
stra del display mo-
strerá il tempo [TIME]
trascorso da quando
avete inziato a eserci-
tarvi.
L'angolo in basso a si-
nistra del display mo-
strerá la distanza
[DIST.] che avete per-
corso camminando o
correndo durante il vo-
stro esercizio e il livello di inclinazione del tapis
roulant.
Nell'angolo destro infe-
riore del display verrà
visualizzata la velocità
[SPEED] del tapis rou-
lant e il numero appros-
simativo di calorie che
avete bruciato durante l'allenamento. Quando si
usa il sensore impugnatura, nell'angolo inferiore
destro del display verrà visualizzata anche la fre-
quenza cardiaca
Per azzerare i display, premere il pulsante
Arresto, rimuovere la chiave, e dopo inserirla di
nuovo.
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