Livestrong LS5.0R, LS6.0R, LS5.0U Owner's Manual
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Livestrong ls5.0r exercise bike owner's guide
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MANUEL dU pROpRIétAIRE dU VéLO d'EXERCICE
MANUAL dEL pROpIEtARIO dE LA BICICLEtA EStACIONARIA
Read the BIKE gUIdE before using this OWNER'S MANUAL.
Lire le gUIdE d'UtILISAtION dU VéLO d'EXERCICE avant de se servir du présent MANUEL dU pROpRIétAIRE.
Lea la gUÍA dEL USUARIO dE LA BICICLEtA EStACIONARIA antes de usar este MANUAL dEL pROpIEtARIO.
EXERCISE BIKE OWNER'S MANUAL
5.0
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Do you have a question about the LS5.0R, LS6.0R, LS5.0U and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Lank
March 6, 2025

Can I get another power adaptor for the LS6.0R

0
1 comments:
Mr. Anderson
March 6, 2025

The context does not mention the availability of a power adapter for purchase. However, it does mention a power cable being included with the Livestrong LS6.0R.

This answer is automatically generated

0
Deborah Davis
January 18, 2025

Distance won’t record

User image 678bd89a79578
0
1 comments:
Mr. Anderson
May 14, 2025

The Livestrong LS5.0R, LS6.0R, or LS5.0U may not record distance if the speed is not displayed on the console. This can be caused by:

1. Loose or damaged connections to the console.
2. A disconnected or improperly connected sensor wire.
3. Misalignment between the sensor and the magnet, or if the distance between them is not 2–4 mm.

These issues prevent the console from detecting movement, so distance is not recorded.

This answer is automatically generated

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Related Manuals for Livestrong LS5.0R, LS6.0R, LS5.0U

Summary of Contents for Livestrong LS5.0R, LS6.0R, LS5.0U

  • Page 1 EXERCISE BIKE OWNER’S MANUAL MANUEL dU pROpRIétAIRE dU VéLO d’EXERCICE MANUAL dEL pROpIEtARIO dE LA BICICLEtA EStACIONARIA Read the BIKE gUIdE before using this OWNER’S MANUAL. Lire le gUIdE d’UtILISAtION dU VéLO d’EXERCICE avant de se servir du présent MANUEL dU pROpRIétAIRE. Lea la gUÍA dEL USUARIO dE LA BICICLEtA EStACIONARIA antes de usar este MANUAL dEL pROpIEtARIO.
  • Page 2 $4M will go to the Lance Armstrong Foundation and the fight against cancer. Whether your goal is to win races or simply enjoy a fuller, healthier lifestyle, a LIVESTRONG exercise bike can help ®...
  • Page 3 IMpORtANt pRECAUtIONS SAVE THESE INSTRUCTIONS When using an exercise product, basic precautions should always be followed, including the following: Read all instructions before using this exercise bike. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of this exercise bike are adequately informed of all warnings and precautions.
  • Page 4 wARNING READ AND SAVE ALL INSTRUCTIONS bEfORE ASSEmbLING OR USING THIS ExERCISE bIkE. IT IS STRONGLy RECOmmENDED TO TAkE THE fOLLOwING SAfETy INSTRUCTIONS. • CAUtION: If you experience chest pains, nausea, dizziness or shortness of breath, stop exercising immediately and consult your physician before continuing.
  • Page 5 ENtER YOUR SERIAL NUMBER ANd MOdEL NAME IN tHE BOX BELOW: SERIAL NUMBER: LIVESTRONG ExERCISE bIkE MOdEL NAME: » Refer to the SERIAL NUMBER and MOdEL NAME when calling for service.
  • Page 6 PULSE GRIP HANDLEBARS WARNING CONSULT A PHYSICIAN PRIOR TO USING ANY EXERCISE EQUIPMENT. POSSIBILITY OF SERIOUS INJURY IF EQUIPMENT IS USED IMPROPERLY. READ INSTRUCTION MANUAL BEFORE USING. KEEP CHILDREN OFF AND AWAY FROM THIS EQUIPMENT. FOR CONSUMER USE ONLY. AVERTISSEMENT CONSULTER UN MÉDECIN AVANT D’UTILISER LS5.0U CET ÉQUIPEMENT.
  • Page 7 CONSOLE MAST HANDLEBARS SEAT BASE MESH SEAT BACK (LS6.0R ONLY) LS5.0R LS6.0R PULSE GRIP HANDLEBARS WATER BOTTLE HOLDER WARNING CONSULT A PHYSICIAN PRIOR TO USING ANY EXERCISE EQUIPMENT. POSSIBILITY OF SERIOUS INJURY IF EQUIPMENT IS USED IMPROPERLY. READ INSTRUCTION MANUAL BEFORE USING.

  • Page 8: Included

    PRE ASSEMBLY TOOLS INCLUDED: F 13/15mm Flat Wrench F phillips Screwdriver/Allen Wrench UNPACkING Unpack the product where you will be using it. place the exercise bike carton on a PARTS INCLUDED: level flat surface. It is recommended that you place a protective covering on your F 1 Bike Frame floor.
  • Page 9 ASSEMBLY page 10 page 10 page 10...

  • Page 10: Assembly Step

    ASSEMBLY STEP 1 HARDwARE fOR STEP 1 : LS6.0R SHOwN BOLT (A) SPRING WASHER (B) FLAT WASHER (C) 20 mm 15.4 mm 16 mm Qty: 8 Qty: 8 Qty: 8 Open hardware for step 1. Attach the rear stabilizer tube to the bike BIKE FRAME frame using 4 bolts (a), 4 spring washers...
  • Page 11 ASSEMBLY STEP 2 HARDwARE fOR STEP 2 : LS6.0R SHOwN BOLT (F) SPRING WASHER (B) 50 mm 15.4 mm Qty: 4 Qty: 4 FLAT WASHER (C) 16 mm Qty: 4 CONSOLE MAST GROMMET CONSOLE MAST Open hardware for step 2. CONSOLE CABLES Slide Console mast grommet from the bottom BOLTS (A)
  • Page 12 ASSEMBLY STEP 3 LS6.0R SHOwN * NOtE: there is no hardware for this step. Attach pedal straps to pedals. PEDAL STRAP CONSOLE Attach the right pedal to the right Crank arm, tightening it CloCkwise with the provided PEDAL CONSOLE CABLES 13mm/15mm flat wrench.
  • Page 13 ASSEMBLY STEP 4 HARDwARE fOR STEP 4 : LS5.0R SHOwN BOLT (E) SCREW (F) 35 mm 15 mm Qty: 4 Qty: 2 SEAT FLAT WASHER (C) 16 mm SEAT FRAME CONSOLE MAST Qty: 4 WATER BOTTLE HOLDER SCREWS (F) FLAT WASHERS (C) * NOtE: this step is for LS5.0R models only.

  • Page 14: Open Hardware For Step

    ASSEMBLY STEP 4 HARDwARE fOR STEP 4 : LS6.0R SHOwN BOLT (E) FLAT WASHER (C) 70 mm 16 mm SCREWS (G) Qty: 4 Qty: 4 WATER BOTTLE HOLDER ARC WASHER (D) SCREW (G) NUT (F) 22 mm 15 mm Qty: 4 NUTS (F) Qty: 4 Qty: 2...
  • Page 15 ASSEMBLY STEP 5 HARDwARE fOR STEP 5 : LS5.0R SHOwN BOLT (A) SPRING WASHER (B) 20 mm 15.4 mm Qty: 4 Qty: 4 PADDED SEAT BACK FLAT WASHER (C) 16 mm Qty: 4 SEAT BACK BRACKET SEAT CABLE * NOtE: this step is for LS5.0R models only. Open hardware for step 5.
  • Page 16 ASSEMBLY STEP 5 HARDwARE fOR STEP 5 : LS6.0R SHOwN SPRING WASHER (B) BOLTS (H) BOLT (H) SEAT 15 mm 15.4 mm SPRING WASHERS (B) Qty: 4 Qty: 4 SEAT FRAME FLAT WASHERS (C) SEAT BACK BRACKET FLAT WASHER (C) BOLT (I) 16 mm 35 mm...
  • Page 17 ASSEMBLY STEP 6 HARDwARE fOR STEP 6 : LS6.0R SHOwN SEAT BACK BRACKET BOLT (I) FLAT WASHER (C) SEAT BACK BRACKET PLATE 35 mm 16 mm Qty: 3 Qty: 6 MESH SEAT BACK NUT (F) Qty: 3 * NOtE: this step is for LS6.0R models only. Open hardware for step 6.
  • Page 18 ASSEMBLY STEP 1 HARDwARE fOR STEP 1 : BOLT (A) SPRING WASHER (B) FLAT WASHER (C) 20 mm 15.4 mm 16 mm Qty: 8 Qty: 8 Qty: 8 Open hardware for step 1. BIKE FRAME Attach the rear stabilizer tube to the bike BOLTS (A) frame using 4 bolts (a), 4 spring washers (b) and 4 flat washers (C).
  • Page 19 ASSEMBLY STEP 2 HARDwARE fOR STEP 2 : FLAT WASHER (C) SEAT BASE SEAT NUT (D) 16 mm SEAT BASE Qty: 3 Qty: 3 FLAT WASHER (E) FLAT WASHER (E) 25 mm SEAT ADJUSTMENT KNOB Qty: 1 FLAT WASHERS (C) Open hardware for step 2.
  • Page 20 ASSEMBLY STEP 3 HARDwARE fOR STEP 3 : BOLT (F) SPRING WASHER (B) 50 mm 15.4 mm Qty: 4 Qty: 4 FLAT WASHER (C) 16 mm Qty: 4 Open hardware for step 3. CONSOLE MAST Slide Console mast grommet from the bottom CONSOLE MAST GROMMET up the Console mast.
  • Page 21 ASSEMBLY STEP 4 HARDwARE fOR STEP 4 : BOLTS (A) BOLT (A) SPRING WASHER (B) FLAT WASHER (C) 20 mm 15.4 mm 16 mm Qty: 4 Qty: 4 Qty: 4 SPRING WASHERS (B) SCREW (H) FLAT WASHERS (C) 15 mm Qty: 4 HANDLEBAR Open hardware for step 4.

  • Page 22: Assembly

    ASSEMBLY STEP 5 * NOtE: there is no hardware for this step. Open hardware for step 5. Attach the right pedal to the right Crank CONSOLE arm, tightening it CloCkwise with the provided 13mm/15mm flat wrench. CONSOLE CABLES Attach the left pedal onto the left Crank arm, tightening it Counter-CloCkwise with the CONSOLE MAST provided 13mm/15mm flat wrench.
  • Page 23 BIKE OpERAtION this section explains how to use your bike’s console and programming. the BASIC OpERAtION section in the BIKE gUIdE has instructions for the following: • LOCATION Of THE bIkE • POwER/GROUNDING INSTRUCTIONS • SEAT POSITIONING • mOVING THE bIkE •...
  • Page 24 STAGE 7 STAGE 8 STAGE 9 STAGE 10 STAGE 11 MANUAL WEIGHT MUSCLE CONSTANT MELLOW LANCE’S LANCE’S LIVESTRONG CUSTOM LOSS TONER TOUR WATTS JOHNNY’S CLIMB DESCENT CARDIO .COM TRAIL L E V E L Q U I C K K E Y S...
  • Page 25 H) PROGRAmmING bUTTON: used to select stage, level, time and other options. CHANGE DISPLAy: press to change display feedback during workout. USb PORT: insert USB stick here to use LIVEStRONg.COM programming. k) SPEAkERS: music plays through speakers when your Cd / Mp3 player is connected to the console.
  • Page 26 LS 5.0 R STAGE 1 STAGE 2 STAGE 3 STAGE 4 STAGE 5 STAGE 6 STAGE 7 STAGE 8 STAGE 9 MANUAL WEIGHT MUSCLE CONSTANT MELLOW LANCE’S CUSTOM 1 CUSTOM 2 LOSS TONER TOUR WATTS JOHNNY’S CLIMB TRAIL...
  • Page 27 LS5.0R CONSOLE OPERATION Note: there is a thin protective sheet of clear plastic on the overlay of the console that should be removed before use. A) LED DISPLAy wINDOwS: display time, speed, distance, calories, watts and heart rate during workout. b) START: press to begin exercising, start your workout, or resume exercising after pause.

  • Page 28: Display Windows

    DISPLAy wINDOwS LS6.0R, LS5.0U DISPLAyS • TImE: Shown as minutes : seconds. View the time remaining or the time elapsed in your workout. F I T N E S S J O U R N A L S Y S T E M •...

  • Page 29: Getting Started

    GETTING STARTED DATE AND CLOCk SETUP 1) Check to make sure no objects are nearby that will hinder the (LS5.0U/LS6.0R ONLy) movement of the exercise bike. 1) Enter Setup mode: press and hold the 2 2) plug in the power cord. and 4 keys for 3 seconds.
  • Page 30 PROGRAm (STAGE) INfORmATION mANUAL: Adjust your level manually during your workout wEIGHT LOSS: Challenges with various combinations of hills and valleys (resistance). time- based goal with 10 difficulty levels to choose from. Black bars represent changes in resistance level. Level 5 shown. Resistance Level 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Program Segments...
  • Page 31 mELLOw JOHNNy’S TRAIL: Simulates climbing mountains by increasing and decreasing the resistance. time-based goal with 10 difficulty levels to choose from. Black bars represent changes in resistance level. Level 5 shown. 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 program Segments LANCE’S CLImb: this high-intensity ascending cardio program gives you a solid...
  • Page 32 3) Set each resistance profile by using + / – and press ENtER. Repeat for all 15 resistance profiles. NOtE: You may go back to the previous segment by pressing BACK on the pROgRAMMINg BUttON. 4) press StARt to begin. LIVESTRONG.COm See next page.
  • Page 33 INtERACtIVE technology your new cardio device has many new and exciting features to keep ™ on track to your fitness goals. Your new cardio equipment allows you to interact with LIVESTRONG.COM and their exclusive food tracking application the daily plate ™...
  • Page 34 1) Remove the USB protective cover and insert the 2) Open your computer’s internet browser and go to USB stick. http://www.livestrong.com/equipment to download 2) Select “SAVE WORKOUt” using + / – on the the latest programs. programming button. press enter to confirm.
  • Page 35 LIVETRACk™ fITNESS JOURNAL SySTEm (LS6.0R, LS5.0U ONLy) Research shows that those who journal their fitness routines or workouts, F I T N E S S J O U R N A L S Y S T E M on average, achieve greater success than those who do not. Because your new exercise bike is equipped with the exclusive LIVEtRACK Fitness ™...
  • Page 36 LIVETRACk™ fITNESS JOURNAL SySTEm USING yOUR CD / mP3 (LS6.0R, LS5.0U ONLy) PLAyER (LS5.0U/LS6.0R ONLy) 1) Connect the included AUdIO AdAptER CABLE to the AUdIO ACCUmULATED DATA IN JACK on the top of the console and the headphone jack on your With the LIVEtRACK Fitness Journal, you can scroll through your accumulated data ™...
  • Page 37 LIMItEd HOME-USE WARRANtY...
  • Page 38 wEIGHT CAPACITy = 300 lbs (136 kilograms) ExCLUSIONS AND LImITATIONS Who IS covered: fRAmE • the original owner and is not transferable. LS6.0R, LS5.0U = 10 yEARS LS5.0R = 7 yEARS What IS covered: Manufacturer warrants the frame against defects in workmanship •...
  • Page 39 SERVICE/RETURNS costs, including but not limited to gym membership fees, • In-home service is available within 150 miles of the nearest work time lost, diagnostic visits, maintenance visits or authorized Service provider (Mileage beyond 150 miles transportation. from an authorized service center is the responsibility of the consumer).
  • Page 40 ® LIVESTRONG® est une marque de commerce déposée de la Lance Armstrong Foundation. La Lance Armstrong Foundation lutte pour plus de 25 millions de gens dans le monde entier qui vivent aujourd’hui avec le cancer. Il devrait y avoir, et il y a la vie après le cancer pour plus de gens.
  • Page 41 pRéCAUtIONS IMpORtANtES INSTRUCTIONS à CONSERVER Il est important de toujours prendre certaines précautions de base lors de l’utilisation du matériel d’exercice physique, et notamment de lire attentivement toutes les instructions avant d’utiliser ce vélo d’exercice. Il est de la responsabilité du propriétaire de s’assurer que tous ceux qui utilisent ce vélo sont informés des avertissements et précautions le concernant.
  • Page 42 AVERTISSEmENT LIRE ATTENTIVEmENT ET CONSERVER TOUTES LES INSTRUCTIONS AVANT D’ASSEmbLER OU D’UTILISER CE VÉLO D’ExERCICE. IL EST VIVEmENT RECOmmANDÉ DE SUIVRE LES INSTRUCTIONS DE SÉCURITÉ SUIVANTES. • AttENtION : En cas de douleurs thoraciques, de nausées, de vertiges ou d’essoufflements, arrêter immédiatement tout exercice et consulter un médecin avant de reprendre l’activité...
  • Page 43 INSCRIRE LE NUMéRO dE SéRIE Et LE NOM dU MOdÈLE dU VéLO dANS LES ESpACES CI-dESSOUS : NUMéRO dE SéRIE : VÉLO D’ExERCICE LIVESTRONG NOM dU MOdÈLE : » Se référer au NUMéRO dE SéRIE et NOM dU MOdÈLE lors de tout appel à un service de réparations.
  • Page 44 POIGNÉES DU WARNING CARDIO-FRÉQUENCEMÈTRE CONSULT A PHYSICIAN PRIOR TO USING ANY EXERCISE EQUIPMENT. POSSIBILITY OF SERIOUS INJURY IF EQUIPMENT IS USED IMPROPERLY. READ INSTRUCTION MANUAL BEFORE USING. KEEP CHILDREN OFF AND AWAY FROM THIS EQUIPMENT. FOR CONSUMER USE ONLY. AVERTISSEMENT CONSULTER UN MÉDECIN AVANT D’UTILISER LS5.0U CET ÉQUIPEMENT.
  • Page 45 POIGNÉES DU MONTANT DE CONSOLE SIÈGE DOSSIER EN TISSU MAILLÉ (LS6.0R UNIQUEMENT) LS5.0R LS6.0R POIGNÉES DU CARDIO- FRÉQUENCEMÈTRE PORTE-BIDON WARNING CONSULT A PHYSICIAN PRIOR TO USING ANY EXERCISE EQUIPMENT. POSSIBILITY OF SERIOUS INJURY IF EQUIPMENT IS USED IMPROPERLY. READ INSTRUCTION MANUAL BEFORE USING.
  • Page 46 PRÉ-ASSEMBLAgE OUTILS INCLUS : F Clé plate de 13/15 mm F tournevis à pointe cruciforme/Clé Allen DÉbALLAGE PIÈCES INCLUSES : déballer l’appareil là où il sera mis en service. poser l’emballage du vélo d’exercice F 1 cadre du vélo sur une surface plane. Il est conseillé de placer une toile de protection sur le sol. F 1 console Ne jamais ouvrir l’emballage d’expédition s’il repose sur le flanc.
  • Page 47 ASSEMBLAgE page 10 page 10 page 10...
  • Page 48 – ÉTAPE 1 dE L’ASSEMBLAgE VISSERIE à UTILISER LORS DE L’ÉTAPE 1 : LS6.0R ILLUSTRÉ BOULON (A) RONDELLE RONDELLE 20 mm ÉLASTIQUE (B) PLATE (C) Quantité : 8 15,4 mm 16 mm Quantité : 8 Quantité : 8 Ouvrir le saChet de visserie À utiliser lors de l’Étape 1.
  • Page 49 – ÉTAPE 2 dE L’ASSEMBLAgE VISSERIE à UTILISER LORS DE L’ÉTAPE 2 : LS6.0R ILLUSTRÉ BOULON (F) RONDELLE ÉLASTIQUE (B) 50 mm 15.4 mm Quantité : 4 Quantité : 4 RONDELLE PLATE (C) 16 mm Quantité : 4 ANNEAU DU MONTANT DE CONSOLE MONTANT DE CONSOLE...
  • Page 50 – ÉTAPE 3 dE L’ASSEMBLAgE LS6.0R ILLUSTRÉ * REMARQUE : Il n’y a pas de visserie pour cette étape. Fixer les Cale-pied aux pÉdales. CALE-PIED CONSOLE Fixer la pÉdale droite à la manivelle droite, en la serrant dans le sens horaire à l’aide de la clé PÉDALE CÂBLES DE LA CONSOLE plate de 13 mm/15 mm fournie.
  • Page 51 – ÉTAPE 4 dE L’ASSEMBLAgE VISSERIE à UTILISER LORS DE L’ÉTAPE 4 : LS5.0R ILLUSTRÉ BOULON (E) VIS (F) 35 mm 15 mm Quantité : 4 Quantité : 2 SIÈGE RONDELLE PLATE (C) 16 mm ARMATURE DU SIÈGE MONTANT DE Quantité...
  • Page 52 – ÉTAPE 4 dE L’ASSEMBLAgE VISSERIE à UTILISER LORS DE L’ÉTAPE 4 : LS6.0R ILLUSTRÉ BOULON (E) RONDELLE PLATE (C) 70 mm 16 mm VIS (G) Quantité : 4 Quantité : 4 PORTE-BIDON RONDELLE VIS (G) ÉCROU (F) EN ARC (D) 15 mm Quantité...
  • Page 53 – ÉTAPE 5 dE L’ASSEMBLAgE VISSERIE à UTILISER LORS DE L’ÉTAPE 5 : LS5.0R ILLUSTRÉ BOULON (A) RONDELLE ÉLASTIQUE (B) 20 mm 15,4 mm Quantité : 4 Quantité : 4 RONDELLE PLATE (C) DOSSIER REMBOURRÉ 16 mm Quantité : 4 SUPPORT DE DOSSIER * REMARQUE : Cette étape ne concerne que les modèles LS5.0R.
  • Page 54 – ÉTAPE 5 dE L’ASSEMBLAgE VISSERIE à UTILISER LORS DE L’ÉTAPE 5 : LS6.0R ILLUSTRÉ BOULON (H) RONDELLE BOULONS (H) SIÈGE 15 mm ÉLASTIQUE (B) Quantité : 4 15,4 mm RONDELLES ARMATURE ÉLASTIQUES (B) Quantité : 4 DU SIÈGE RONDELLES PLATES (C) RONDELLE BOULON (I)
  • Page 55 – ÉTAPE 6 dE L’ASSEMBLAgE VISSERIE à UTILISER LORS DE L’ÉTAPE 6 : LS6.0R ILLUSTRÉ SUPPORT DE DOSSIER BOULON (I) RONDELLE PLAQUETTE DU SUPPORT 35 mm PLATE (C) DU DOSSIER 16 mm Quantité : 3 DOSSIER DU SIÈGE EN Quantité : 6 TISSU MAILLÉ...
  • Page 56 – ÉTAPE 1 dE L’ASSEMBLAgE VISSERIE à UTILISER LORS DE L’ÉTAPE 1 : BOULON (A) RONDELLE RONDELLE 20 mm ÉLASTIQUE (B) PLATE (C) Quantité : 8 15,4 mm 16 mm Quantité : 8 Quantité : 8 Ouvrir le saChet de visserie À utiliser CADRE DU VÉLO lors de l’Étape 1.
  • Page 57 – ÉTAPE 2 dE L’ASSEMBLAgE VISSERIE à UTILISER LORS DE L’ÉTAPE 2 : RONDELLE PLATE (C) ÉCROU (D) 16 mm SOCLE DU SIÈGE SIÈGE SOCLE DU SIÈGE Quantité : 3 Quantité : 3 RONDELLE PLATE (E) RONDELLE PLATE (E) 25 mm Quantité...
  • Page 58 – ÉTAPE 3 dE L’ASSEMBLAgE VISSERIE à UTILISER LORS DE L’ÉTAPE 3 : BOULON (F) RONDELLE ÉLASTIQUE (B) 50 mm 15.4 mm Quantité : 4 Quantité : 4 RONDELLE PLATE (C) 16 mm Quantité : 4 Ouvrir le saChet de visserie À utiliser MONTANT DE CONSOLE lors de l’Étape 3.
  • Page 59 – ÉTAPE 4 dE L’ASSEMBLAgE VISSERIE à UTILISER LORS DE L’ÉTAPE 4 : BOULONS (A) BOULON (A) RONDELLE RONDELLE 20 mm ÉLASTIQUE (B) PLATE (C) Quantité : 4 15,4 mm 16 mm RONDELLES Quantité : 4 Quantité : 4 ÉLASTIQUES (B) VIS (H) RONDELLES PLATES (C) 15 mm...
  • Page 60 – ÉTAPE 5 dE L’ASSEMBLAgE * REMARQUE : Il n’y a pas de visserie pour cette étape. Ouvrir le saChet de visserie À utiliser lors de l’Étape 5. CONSOLE Fixer la pÉdale droite à la manivelle droite, en la serrant dans le sens horaire à l’aide de la clé CÂBLES DE LA CONSOLE plate de 13 mm/15 mm fournie.
  • Page 61 FONCtIONNEMENt dU VéLO La présente section explique comment utiliser et programmer la console du vélo d’exercice. La section FONCtIONNEMENt dE BASE du gUIdE d’UtILISAtION dU VéLO d’EXERCICE comporte des instructions relatives à ce qui suit : • EmPLACEmENT DU VÉLO •...
  • Page 62 STAGE 7 STAGE 8 STAGE 9 STAGE 10 STAGE 11 MANUAL WEIGHT MUSCLE CONSTANT MELLOW LANCE’S LANCE’S LIVESTRONG CUSTOM LOSS TONER TOUR WATTS JOHNNY’S CLIMB DESCENT CARDIO .COM TRAIL L E V E L Q U I C K K E Y S...
  • Page 63 CHANGE DISPLAy (TOUCHE DE CHANGEmENT D’AffICHAGE) : Appuyer sur cette touche pour modifier les paramètres affichés en cours d’exercice. PORT USb : Insérer la clé USB ici pour exploiter le programme LIVEStRONg.COM. k) HAUT-PARLEURS : diffusent la musique quand un lecteur de Cd/baladeur Mp3 est connecté à la console.
  • Page 64 LS 5.0 R STAGE 1 STAGE 2 STAGE 3 STAGE 4 STAGE 5 STAGE 6 STAGE 7 STAGE 8 STAGE 9 MANUAL WEIGHT MUSCLE CONSTANT MELLOW LANCE’S CUSTOM 1 CUSTOM 2 LOSS TONER TOUR WATTS JOHNNY’S CLIMB TRAIL...
  • Page 65 fONCTIONNEmENT DE LA CONSOLE LS5.0R Remarque : Avant d’utiliser la console, il faut enlever la fine pellicule protectrice en plastique qui la recouvre. A) fENÊTRES D’AffICHAGE à DEL : Affichage de la durée, la vitesse, la distance, les calories, les watts et la fréquence cardiaque en cours d’exercice.
  • Page 66 fENÊTRES D’AffICHAGE fENÊTRES D’AffICHAGE DU mODÈLE LS6.0R, LS5.0U • TImE (DURÉE) : Indiquée en minutes et secondes. Affichage de la durée restante ou écoulée des exercices. F I T N E S S J O U R N A L S Y S T E M •...
  • Page 67 POUR COmmENCER RÉGLAGE DE LA DATE ET DE L’HORLOGE 1) S’assurer qu’aucun objet ne risque d’entraver le fonctionnement du vélo d’exercice. (LS5.0U, LS6.0R UNIQUEmENT) 2) Enficher le cordon d’alimentation. 1) passer en mode de réglage : Appuyer sur 3) On dispose des options suivantes pour commencer une séance les touches 2 et 4 et les tenir pendant d’exercices : 3 secondes.
  • Page 68 RENSEIGNEmENTS SUR LES PROGRAmmES (STADES) mANUAL (mANUEL) : Réglage manuel du niveau au cours de la séance d’entraînement. wEIGHT LOSS (PERTE DE POIDS) : Ensemble d’exercices comportant diverses combinaisons de montées et de descentes (résistance). Objectif de durée avec possibilité de 10 niveaux de difficulté.
  • Page 69 mELLOw JOHNNy’S TRAIL (PISTE DE mELLOw JOHNNy) : Simule le franchissement de montagnes par des augmentations et des réductions de la résistance. Objectif de durée avec possibilité de 10 niveaux de difficulté. Les barres noires représentent les changements de degré de résistance. Le niveau 5 est illustré. 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Segments de programme LANCE’S CLImb (mONTÉE DE LANCE)
  • Page 70 15 profils de résistance. REMARQUE : On peut revenir au segment précédent en appuyant sur la touche BACK (REtOUR) de la tOUCHE dE pROgRAMMAtION. 4) Appuyer sur la touche StARt pour lancer le programme. LIVESTRONG.COm Voir page suivante.
  • Page 71 à la technologie interactive LIVEtRACK™, votre nouvel appareil d’entraînement cardiovasculaire a de nombreuses nouvelles caractéristiques qui vous permettront d’atteindre vos objectifs de mise en forme. Votre nouvel équipement de cardio vous permet d’interagir avec LIVEStRONg.COM et leur application de suivi nutritionnelle exclusive de daily plate (Le Mets Quotidien). LES NOUVELLES CARACTÉRISTIQUES COmPRENNENT REMARQUE : La mise à...
  • Page 72 2) Lancer le navigateur Internet et entrer http://www. 2) Choisir « SAVE WORKOUt » (MEttRE EN MéMOIRE livestrong.com/equipment dans la barre d’adresse L’ENtRAîNEMENt) à l’aide des touches + / – de la pour télécharger les programmes les plus récents.
  • Page 73 SySTÈmE DE SUIVI DU CONDITIONNEmENT PHySIQUE LIVETRACk™ (LS6.0R, LS5.0U UNIQUEmENT) F I T N E S S J O U R N A L S Y S T E M des recherches ont permis de conclure que ceux qui se fixent des objectifs d’entraînement physique et s’y tiennent obtiennent en moyenne de meilleurs résultats que ceux qui ne le font pas.
  • Page 74 SySTÈmE DE SUIVI DU CONDITIONNEmENT wORkOUT TOTALS (TOTAUx D’ENTRAÎNEmENT) : permet de PHySIQUE LIVETRACk™ visualiser l’ensemble des données (LS6.0R, LS5.0U UNIQUEmENT) d’entraînement cumulées. En appuyant sur la touche wORkOUT TOTALS, on DONNÉES CUmULÉES fait défiler les totaux suivants : • Nombre total de séances grâce au système de suivi du conditionnement physique LIVEtRACK™, les d’entraînement utilisateurs peuvent faire défiler leurs données cumulées en formats multiples en...
  • Page 75 gARANtIE LIMItéE – USAgE dOMEStIQUE...
  • Page 76 POIDS mAxImAL DE L’UTILISATEUR = ExCLUSIONS ET LImITATIONS 136 kg (300 lb) Qui ESt couvert : • Le propriétaire initial ; la garantie n’est pas transférable. CADRE LS6.0R, LS5.0U = 10 ANS Qu’est-ce qui ESt couvert : LS5.0R = 7 ANS •...
  • Page 77 de quelque nature que ce soit en relation avec l’achat, SERVICE/RETOURS l’utilisation, la réparation ou l’entretien de l’équipement. • Le service à domicile est assuré dans un rayon de Le fabricant ne consent aucune compensation monétaire 240 km par le prestataire de services agréé le plus proche. ou autre pour de telles réparations ou le coût des pièces (Au-delà...
  • Page 78 Únase a ellos en LIVESTRONG.org.
  • Page 79 pRECAUCIONES IMpORtANtES GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES Cuando se utiliza un aparato para hacer ejercicio se deben tomar ciertas precauciones básicas, entre las que se incluye: leer todas las instrucciones antes de usar esta bicicleta estacionaria. Es responsabilidad del propietario asegurar que todos los que usen esta bicicleta estacionaria estén bien informados de todas las advertencias y las precauciones.
  • Page 80 ADVERTENCIA LEA TODAS ESTAS INSTRUCCIONES ANTES DE ENSAmbLAR O USAR ESTA bICICLETA ESTACIONARIA, y CONSÉRVELAS. LE RECOmENDAmOS ENfÁTICAmENTE TOmAR EN CUENTA LAS SIGUIENTES INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD. • pRECAUCIÓN: Si llega a sentir dolor de pecho, nauseas, mareo, o falta de aliento, deje de hacer ejercicio de inmediato, y consulte a un médico antes de continuar.
  • Page 81 ESCRIBA EL NÚMERO dE SERIE Y EL NOMBRE dEL MOdELO EN LAS SIgUIENtES CASILLAS: NUMéRO dE SéRIE : bICICLETA ESTACIONARIA LIVESTRONG MOdELO: » Cuando llame para solicitar servicio, haga referencia al NÚMERO dE SERIE y al NOMBRE dEL MOdELO. » Asegúrese de escribir tanto el NÚMERO dE SERIE como el NOMBRE dEL MOdELO en su tarjeta de garantía.
  • Page 82 EMPUÑADURAS CON WARNING SENSOR DE PULSO CONSULT A PHYSICIAN PRIOR TO USING ANY EXERCISE EQUIPMENT. POSSIBILITY OF SERIOUS INJURY IF EQUIPMENT IS USED IMPROPERLY. READ INSTRUCTION MANUAL BEFORE USING. KEEP CHILDREN OFF AND AWAY FROM THIS EQUIPMENT. FOR CONSUMER USE ONLY. AVERTISSEMENT CONSULTER UN MÉDECIN AVANT D’UTILISER LS5.0U...
  • Page 83 BARRAS DE SUJECIÓN EN BASE DEL ASIENTO EL POSTE DE LA CONSOLA RESPALDO DE MALLA (SÓLO LS6.0R) LS5.0R LS6.0R EMPUÑADURAS CON SENSOR DE PULSO PORTABOTELLAS WARNING CONSULT A PHYSICIAN PRIOR TO USING ANY EXERCISE EQUIPMENT. POSSIBILITY OF SERIOUS INJURY IF EQUIPMENT IS USED IMPROPERLY.
  • Page 84 PREENSAMBLAJE HERRAmIENTAS INCLUIDAS: F Llave de tuercas plana de 13/15 mm F destornillador phillips/Llave Allen DESEmPAQUE PIEZAS INCLUIDAS: desempaque el producto en el lugar donde la vaya a utilizar. Coloque la caja en que viene la bicicleta sobre una superficie plana y nivelada. Le recomendamos F 1 bastidor de la bicicleta colocar una cubierta protectora sobre el piso bajo la máquina.
  • Page 85 ENSAMBLAJE página 10 página 10 página 10...
  • Page 86 – PASO 1 dE ENSAMBLAJE TORNILLERÍA PARA EL PASO 1: SE mUESTRA EL mODELO LS6.0R TORNILLO (A) ARANDELA ARANDELA 20 mm ELÁSTICA (B) PLANA (C) Cantidad: 8 15.4 mm 16 mm Cantidad: 8 Cantidad: 8 Abra la bolsa de tornillerÍa para el paso 1.
  • Page 87 – PASO 2 dE ENSAMBLAJE TORNILLERÍA PARA EL PASO 2: SE mUESTRA EL mODELO LS6.0R TORNILLO (F) ARANDELA 50 mm ELÁSTICA (B) Cantidad: 4 15.4 mm Cantidad: 4 ARANDELA PLANA (C) 16 mm Cantidad: 4 ARANDELA AISLANTE DEL POSTE DE LA CONSOLA POSTE DE LA CONSOLA Abra la bolsa de tornillerÍa para el CABLES DE LA CONSOLA...
  • Page 88 – PASO 3 dE ENSAMBLAJE SE mUESTRA * NOtA: No se usa tornillería para este paso. EL mODELO LS6.0R Instale las Correas a los pedales. CORREA CONSOLA DE PEDAL Instale el pedal dereCho en el brazo de manivela dereCho, y apriételo haciéndolo girar PEDAL CABLES DE LA CONSOLA haCia la dereCha con la llave de tuercas plana...
  • Page 89 – PASO 4 dE ENSAMBLAJE TORNILLERÍA PARA EL PASO 4: SE mUESTRA EL mODELO LS5.0R TORNILLO (E) TORNILLO (F) 35 mm 15 mm Cantidad: 4 Cantidad: 2 ASIENTO ARANDELA PLANA (C) 16 mm Cantidad: 4 BASTIDOR DEL POSTE DE LA ASIENTO CONSOLA PORTABOTELLAS...
  • Page 90 – PASO 4 dE ENSAMBLAJE TORNILLERÍA PARA EL PASO 4: SE mUESTRA EL mODELO LS6.0R TORNILLO (E) ARANDELA PLANA (C) 70 mm 16 mm TORNILLOS (G) Cantidad: 4 Cantidad: 4 PORTABOTELLAS TORNILLO (G) ARANDELA TUERCA (F) DE ARCO (D) 15 mm Cantidad: 4 22 mm Cantidad: 2...
  • Page 91 – PASO 5 dE ENSAMBLAJE TORNILLERÍA PARA EL PASO 5: SE mUESTRA EL mODELO LS5.0R TORNILLO (A) ARANDELA ELÁSTICA (B) 20 mm 15.4 mm Cantidad: 4 Cantidad: 4 RESPALDO ACOJINADO ARANDELA PLANA (C) 16 mm Cantidad: 4 MÉNSULA DEL RESPALDO CABLE DEL * NOtA: Este paso es sólo para los modelos LS5.0R.
  • Page 92 – PASO 5 dE ENSAMBLAJE TORNILLERÍA PARA EL PASO 5: SE mUESTRA EL mODELO LS6.0R TORNILLO (H) ARANDELA ELÁSTICA (B) 15 mm 15.4 mm TORNILLOS (H) ASIENTO Cantidad: 4 Cantidad: 4 ARANDELAS BASTIDOR ELÁSTICAS (B) DEL ASIENTO ARANDELAS PLANAS (C) ARANDELA PLANA (C) TORNILLO (I) 16 mm...
  • Page 93 – PASO 6 dE ENSAMBLAJE TORNILLERÍA PARA EL PASO 6: SE mUESTRA EL mODELO LS6.0R MÉNSULA DEL RESPALDO TORNILLO (I) ARANDELA PLACA PARA LA MÉNSULA DEL RESPALDO 35 mm PLANA (C) RESPALDO DE MALLA Cantidad: 3 16 mm Cantidad: 6 TUERCA (F) Cantidad: 3 * NOtA: Este paso es sólo para los modelos LS6.0R.
  • Page 94 – PASO 1 dE ENSAMBLAJE TORNILLERÍA PARA EL PASO 1: TORNILLO (A) ARANDELA ARANDELA 20 mm ELÁSTICA (B) PLANA (C) Cantidad: 8 15.4 mm 16 mm Cantidad: 8 Cantidad: 8 BASTIDOR Abra la bolsa de tornillerÍa para el DE LA BICICLETA paso 1.
  • Page 95 – PASO 2 dE ENSAMBLAJE TORNILLERÍA PARA EL PASO 2: ARANDELAS BASE DEL ASIENTO TUERCA (D) PLANAS (C) BASE DEL ASIENTO ASIENTO Cantidad: 3 16 mm Cantidad: 3 ARANDELA PLANA (E) ARANDELA PLANA (E) 25 mm PERILLA DE AJUSTE Cantidad: 1 DEL ASIENTO ARANDELAS PLANAS (C) Abra la bolsa de tornillerÍa para el...
  • Page 96 – PASO 3 dE ENSAMBLAJE TORNILLERÍA PARA EL PASO 3: TORNILLO (F) ARANDELA 50 mm ELÁSTICA (B) Cantidad: 4 15.4 mm Cantidad: 4 ARANDELA PLANA (C) 16 mm Cantidad: 4 Abra la bolsa de tornillerÍa para el POSTE DE LA CONSOLA paso 3.
  • Page 97 – PASO 4 dE ENSAMBLAJE TORNILLERÍA PARA EL PASO 4: TORNILLOS (A) TORNILLO (A) ARANDELA ARANDELA 20 mm ELÁSTICA (B) PLANA (C) ARANDELAS Cantidad: 4 15.4 mm 16 mm Cantidad: 4 ELÁSTICAS (B) Cantidad: 4 TORNILLO (H) ARANDELAS PLANAS (C) 15 mm Cantidad: 4 BARRAS DE SUJECIÓN...
  • Page 98 – PASO 5 dE ENSAMBLAJE * NOtA: No se usa tornillería para este paso. Abra la bolsa de tornillerÍa para el paso 5. Instale el pedal dereCho en el brazo de CONSOLA manivela dereCho, y apriételo haciéndolo girar haCia la dereCha con la llave de tuercas plana CABLES DE LA CONSOLA de 13mm/15mm que incluimos.
  • Page 99 FUNCIONAMIENtO dE LA BICICLEtA Esta sección explica cómo usar y programar la consola de su bicicleta estacionaria. La sección de FUNCIONAMIENtO BÁSICO en la gUÍA dEL USUARIO dE LA BICICLEtA EStACIONARIA contiene instrucciones para lo siguiente: • UbICACIÓN DE SU bICICLETA ESTACIONARIA •...
  • Page 100 STAGE 7 STAGE 8 STAGE 9 STAGE 10 STAGE 11 MANUAL WEIGHT MUSCLE CONSTANT MELLOW LANCE’S LANCE’S LIVESTRONG CUSTOM LOSS TONER TOUR WATTS JOHNNY’S CLIMB DESCENT CARDIO .COM TRAIL L E V E L Q U I C K K E Y S...
  • Page 101 CHANGE DISPLAy (CAmbIO DE INfORmACIÓN): oprima para cambiar la información en la pantalla durante la sesión de ejercicio. PUERTO USb: introduzca el dispositivo USB aquí para usar los programas LIVEstrong.COM. k) bOCINAS: escuche música por las bocinas cuando tenga conectado un reproductor de Cd o de Mp3 a la consola.
  • Page 102 LS 5.0 R STAGE 1 STAGE 2 STAGE 3 STAGE 4 STAGE 5 STAGE 6 STAGE 7 STAGE 8 STAGE 9 MANUAL WEIGHT MUSCLE CONSTANT MELLOW LANCE’S CUSTOM 1 CUSTOM 2 LOSS TONER TOUR WATTS JOHNNY’S CLIMB TRAIL...
  • Page 103 fUNCIONAmIENTO DE LA CONSOLA LS5.0R Nota: La consola tiene una cubierta plástica delgada de protección que es necesario quitar antes de usar la consola. A) PANTALLAS CON DIODOS LUmINOSOS: mustran tiempo, velocidad, distancia, calorías, watts y ritmo cardíaco durante la sesión de ejercicio.
  • Page 104 PANTALLAS PANTALLAS DE LOS mODELOS LS6.0R, LS5.0U • TImE (TIEmPO): Aparece en minutos: segundos; indica el tiempo restante o el que ha pasado en su sesión de ejercicio. F I T N E S S J O U R N A L S Y S T E M •...
  • Page 105 PARA EmPEZAR PARA PONER LA fECHA y LA HORA (SÓLO LOS 1) Verifique que no haya ningún objeto cerca que pudiera impedir el movimiento de la bicicleta estacionaria. mODELOS LS5.0U, LS6.0R) 2) Conecte el cable de corriente. 1) para ingresar al modo de configuración: oprima y sostenga oprimidas las teclas 2 y 4 3) tiene estas opciones para comenzar su sesión de ejercicio: durante 3 segundos.
  • Page 106 INfORmACIÓN DE LOS PROGRAmAS (ETAPAS) mANUAL: Ajuste el nivel manualmente durante su sesión de ejercicio. wEIGHT LOSS (CONTROL DE PESO): Le desafía con distintas combinaciones de lomas y valles (resistencia). La meta se basa en el tiempo, con 10 niveles de dificultad entre los que elegir.
  • Page 107 mELLOw JOHNNy’S TRAIL (SENDERO DE mELLOw JOHNNy): Simula escalar montañas al aumentar y disminuir la resistencia. La meta se basa en el tiempo, con 10 niveles de dificultad entre los que elegir. Las barras negras representan cambios en el nivel de resistencia.
  • Page 108 3) defina cada perfil de resistencia por medio de las teclas + / – y oprima ENtER. Repita esto para cada uno de los 15 perfiles de resistencia. NOtA: puede volver al segmento anterior oprimiendo la tecla BACK (VOLVER) en la tECLA dE pROgRAMACIÓN. 4) Oprima la tecla de inicio StARt para comenzar. LIVESTRONG.COm Vea la próxima página.
  • Page 109 Su nuevo material de cardio le permite relacionarse con LIVEStRONg.COM y su exclusiva aplicación de seguimiento nutritivo de the daily plate (plato del dia).
  • Page 110 1) Retire la cubierta protectora del dispositivo USB e 2) Abra el navegador de Internet en su computadora y vaya a introdúzcalo en el puerto USB en la consola. http://www.livestrong.com/equipment para descargar 2) Seleccione “SAVE WORKOUt” (para guardar la sesión de los programas más recientes.
  • Page 111 SISTEmA DE REGISTRO DE ESTADO fÍSICO LIVETRACk™ (SÓLO LOS mODELOS LS6.0R, LS5.0U) F I T N E S S J O U R N A L S Y S T E M Hay investigaciones que demuestran que aquellos que registran sus rutinas o sesiones de ejercicio, en promedio alcanzan mejor éxito que aquellos que no lo hacen.
  • Page 112 SISTEmA DE REGISTRO DE ESTADO fÍSICO LIVETRACk™ (SÓLO LOS mODELOS LS6.0R, LS5.0U) PARA USAR SU REPRODUCTOR DE CD/mP3 DATOS ACUmULADOS (SÓLO LOS mODELOS LS5.0U, Con el sistema de registro de estado físico LIVEtRACK™, usted puede circular por los LS6.0R) datos acumulados en múltiples formatos con sólo oprimir las teclas de LIVEtRACK™. Se guarda una sesión de ejercicio cuando: el programa termina, la consola entra en 1) Conecte el CABLE AdAptAdOR dE pausa y no vuelve a activarse en menos de 5 minutos, o se oprime y se mantiene...
  • Page 113 gARANtÍA LIMItAdA pARA USO EN EL HOgAR...
  • Page 114 ExCLUSIONES y LImITACIONES CAPACIDAD DE PESO = 136 kg (300 lb) A quién protege esta garantía: • Al propietario original y la garantía no es transferible. bASTIDOR QUé protege esta garantía: LS6.0R, LS5.0U = 10 AÑOS • La reparación o el cambio de un motor defectuoso, de LS5.0R = 7 AÑOS componentes electrónicos defectuosos, o de piezas El fabricante garantiza al propietario original, el bastidor...
  • Page 115 SERVICIO y DEVOLUCIONES • Hay servicio a domicilio sólo a menos de 240 km del • El equipo al que se le dé uso con propósitos comerciales o proveedor de servicio autorizado más cercano (a distancias cualquier otro propósito que no sea en el hogar de una sola mayores de 240 km de un proveedor de servicio autorizado familia, a menos que el fabricante lo haya aprobado.
  • Page 116 Cottage Grove wI, 53527 LS5.0R, LS6.0R, LS5.0U Rev. 1.5 | © 2011 Johnson Health tech designed & Engineered in the U.S.A. • Made in China | Conçu et développé aux états-Unis. • Fabriqué en Chine | diseño y tecnología de los EE.UU. • Hecho en China...

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