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ROW-N-RIDE
English, Page 2~12
Español, Page 13~23
®
ASSIST TRAINER
SF-A023053
USER MANUAL
IMPORTANT! Please retain owner's manual for maintenance and adjustment instructions. Your satisfaction
is very important to us, PLEASE DO NOT RETURN UNTIL YOU HAVE CONTACTED US:
support@sunnyhealthfitness.com or 1 - 877 - 90SUNNY (877-907-8669).
¡IMPORTANTE! Conserve el manual del propietario para las instrucciones de mantenimiento y ajuste. Su
satisfacción es muy importante para nosotros, NO DEVUELVA HASTA HABERNOS ONTACTADO:
support@sunnyhealthfitness.com ó 1 - 877 - 90SUNNY (877-907-8669).
HYDRAULIC SQUAT
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Related Manuals for Sunny Health & Fitness ROW-N-RIDE SF-A023053
Summary of Contents for Sunny Health & Fitness ROW-N-RIDE SF-A023053
- Page 1 ® ROW-N-RIDE HYDRAULIC SQUAT ASSIST TRAINER SF-A023053 USER MANUAL English, Page 2~12 IMPORTANT! Please retain owner’s manual for maintenance and adjustment instructions. Your satisfaction is very important to us, PLEASE DO NOT RETURN UNTIL YOU HAVE CONTACTED US: support@sunnyhealthfitness.com or 1 - 877 - 90SUNNY (877-907-8669). Español, Page 13~23 ¡IMPORTANTE! Conserve el manual del propietario para las instrucciones de mantenimiento y ajuste.
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Page 2: Important Safety Information
IMPORTANT SAFETY INFORMATION We thank you for choosing our product. To ensure your safety and health, please use this equipment correctly. It is important to read this entire manual before assembling and using the equipment. Safe and effective use can only be achieved if the equipment is assembled, maintained, and used properly. -
Page 3: Pre-Assembly Check List
PRE-ASSEMBLY CHECK LIST Before you start to assemble, please make sure all parts are included. SF-A023053 HARDWARE PACKAGE Step 5 Step 2 Step 3 M8*45 2PCS 2PCS 2PCS Step 4 M8*40.5 2PCS 8*1.5 2PCS Φ Φ 4PCS Step 7 M8*48 4PCS Φ... -
Page 4: Hardware Package
HARDWARE PACKAGE SF-A023053 HARDWARE PACKAGE Step 5 Step 2 Step 3 M8*45 2PCS 2PCS 2PCS Step 4 M8*40.5 2PCS 8*1.5 2PCS Φ Φ 4PCS Step 7 M8*48 4PCS 8*1.5 4PCS Φ Φ #25 M6*15 2PCS 2PCS Φ16*Φ8*1.5 2PCS S13-15-17 M8*55 2PCS Ordering Replacement Parts (U.S. - Page 5 ASSEMBLY INSTRUCTIONS We value your experience using Sunny Health and Fitness products. For assistance with parts or troubleshooting, please contact us at support@sunnyhealthfitness.com or 1-877-90SUNNY (877- 907-8669). STEP 1: Open the Main Frame (No. 1) as shown in the picture on the left.
- Page 6 We value your experience using Sunny Health and Fitness products. For assistance with parts or troubleshooting, please contact us at support@sunnyhealthfitness.com or 1-877-90SUNNY (877- 907-8669). STEP 4: #25 M6*15 2PCS #47 S5 Remove Fixed Iron Sheet (No. 10) and Knob (No. 11) from the Seat Tube (No.
- Page 7 We value your experience using Sunny Health and Fitness products. For assistance with parts or troubleshooting, please contact us at support@sunnyhealthfitness.com or 1-877-90SUNNY (877- 907-8669). STEP 6: #48 S13-15-17 Attach the Left & Right Pedals (No. 16 & No. 15) to the Pedal Connecting Tube (No.
- Page 8 We value your experience using Sunny Health and Fitness products. For assistance with parts or troubleshooting, please contact us at support@sunnyhealthfitness.com or 1-877-90SUNNY (877- 907-8669). STEP 8: #43 M6 Φ NOTE: When assembling the Device Holder (No. 45), ensure that it is aligned to the bracket slot of the Support Tube (No.
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Page 9: Adjusting The Resistance
ADJUSTMENT & USAGE GUIDE ADJUSTING THE RESISTANCE To adjust the tension level, turn the Adjustment Knob (C) on the Hydraulic Cylinder (No. 19) to the desired level. The tension levels range from Level 1 to Level 12, with Level 1 being the lowest resistance. -
Page 10: Adjusting The Seat
ADJUSTING THE SEAT Loosen and remove the Knob (No. 11) located under the Seat Tube (No. 5). Move the Seat (No. 26) to desired position, then re-insert and tighten the Knob (No. 11). ADJUSTING THE BALANCE In order to achieve a smooth and comfortable ride, you must ensure that the bike is stabled and secured. -
Page 11: Battery Installation And Replacement
BATTERY INSTALLATION & REPLACEMENT Battery Cover Battery BATTERY INSTALLATION: 1. Take out 2 AA batteries from computer box. 2. Press the buckle of battery cover on the Computer (No. 38), then remove battery cover. 3. Install 2 AA batteries into the battery case on the back of the Computer (No. 38). Pay attention to the battery + and –... -
Page 12: Exercise Computer
EXERCISE COMPUTER SPECIFICATIONS: TQTAL SCAN TIME TIME…................. 00:00-99:59 MIN:SEC. UNNY CNT (COUNT) ............... 0-9999 TIMES CAL (CALORIES)… ............. .0-9999 KCAL TOTAL (TOTAL COUNT)............0-9999K TIMES PULSE………………………………………………….....40-240BPM FUNCTIONS: TIME: Displays the workout time while exercising. CNT (COUNT): Accumulate the strokes while exercising. CAL (CALORIES): Displays calories amount burned while exercising. -
Page 13: App Connection
APP CONNECTION: Connect Smart Equipment to SunnyFit App: 1. Scan to download SunnyFit from the app store: 2. Ensure that the Bluetooth function is turned on from your mobile device. 3. If this is your first time using the SunnyFit app, follow the in-app instructions to register for your free SunnyFit account and log in. - Page 14 LISTA DE COMPROBACIÓN PREVIA AL MONTAJE Antes de empezar a montar, asegúrese de que se incluyen todas las piezas. SF-A023053 HARDWARE PACKAGE Step 5 Step 2 Step 3 M8*45 2PCS 2PCS 2PCS Step 4 M8*40.5 2PCS 8*1.5 2PCS Φ Φ 4PCS Step 7 M8*48...
- Page 15 PAQUETE DE HARDWARE SF-A023053 HARDWARE PACKAGE Step 5 Step 2 Step 3 M8*45 2PCS 2PCS 2PCS Step 4 M8*40.5 2PCS 8*1.5 2PCS Φ Φ 4PCS Step 7 M8*48 4PCS 8*1.5 4PCS Φ Φ #25 M6*15 2PCS 2PCS Φ16*Φ8*1.5 2PCS S13-15-17 M8*55 2PCS Pedido de piezas de repuesto (sólo para clientes de EE.UU.
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Page 16: Instrucciones De Montaje
INSTRUCCIONES DE MONTAJE Valoramos su experiencia con los productos de Sunny Health and Fitness. Para asistencia con repuestos o solución de problemas, contáctenos en support@sunnyhealthfitness.com o al 1-877- 90SUNNY (877-907-8669). PASO 1: Abra el Bastidor Principal (n.º 1) como se muestra en la imagen de la izquierda. - Page 17 Valoramos su experiencia con los productos de Sunny Health and Fitness. Para asistencia con repuestos o solución de problemas, contáctenos en support@sunnyhealthfitness.com o al 1-877- 90SUNNY (877-907-8669). PASO 4: #25 M6*15 2PCS #47 S5 Retire la Chapa de Hierro Fija (n.º 10) y la Perilla (n.º 11) del Tubo del Asiento (n.º...
- Page 18 Valoramos su experiencia con los productos de Sunny Health and Fitness. Para asistencia con repuestos o solución de problemas, contáctenos en support@sunnyhealthfitness.com o al 1-877- 90SUNNY (877-907-8669). PASO 6: #48 S13-15-17 Fije los Pedales Izquierdo y Derecho (n.º 16 y n.º 15) al Tubo de Conexión de los Pedales (n.º...
- Page 19 Valoramos su experiencia con los productos de Sunny Health and Fitness. Para asistencia con repuestos o solución de problemas, contáctenos en support@sunnyhealthfitness.com o al 1-877- 90SUNNY (877-907-8669). PASO 8: #43 M6 Φ NOTA: Al montar el Soporte del Dispositivo (n.º 45), asegúrese de que está...
- Page 20 GUÍA DE AJUSTE Y USO AJUSTE DE LA RESISTENCIA Para ajustar el nivel de tensión, gire el Mando de Ajuste (C) del Cilindro Hidráulico (n.° 19) hasta el nivel deseado. Los niveles de tensión van del Nivel 1 al Nivel 12, siendo el Nivel 1 la resistencia más baja.
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Page 21: Ajuste Del Asiento
AJUSTE DEL ASIENTO Afloje y retire la Perilla (n.° 11) situada debajo del Tubo del Asiento (n.° 5). Mueva el Asiento (n.º 26) a la posición deseada y, a continuación, vuelva a insertar y apretar el Perilla (n.º 11). AJUSTE DE LA BALANZA Para lograr una conducción suave y confortable, debe asegurarse de que la bicicleta esté... -
Page 22: Instalación De La Batería
INSTALACIÓN Y SUSTITUCIÓN DE BATERÍAS Battery Cover Battery INSTALACIÓN DE LA BATERÍA: 1. Saca 2 pilas AA de la caja del ordenador. 2. Presione la hebilla de la tapa de la batería en el Ordenador (n.º 38), luego retire la tapa de la batería. - Page 23 ORDENADOR DE EJERCICIO SPECIFICATIONS(ESPECIFICACIONES): TOTAL SCAN TIME UNNY TIME (TIEMPO)…..............00:00-99:59 MIN:SEC. CNT (CONTAR) ..............0-9999 TIMES CAL (CALORÍAS)… ............. .0-9999 KCAL TOTAL (RECUENTO TOTAL)..........0-9999K TIMES PULSE (PULSO)……………………………………………..40-240BPM FUNCTIONS(FUNCIONES): TIME(TIEMPO): Muestra el tiempo de entrenamiento durante el ejercicio. COUNT (CONTAR): Acumula las brazadas mientras haces ejercicio.
- Page 24 CONEXIÓN A LA APP: Conecte el equipo inteligente a la SunnyFit App: 1. Escanear para descargar SunnyFit de la tienda de aplicaciones: 2. Asegúrese de que la función Bluetooth está activada en su dispositivo móvil. 3. Si es la primera vez que utiliza la aplicación SunnyFit, siga las instrucciones de la aplicación para registrar su cuenta SunnyFit gratuita e iniciar sesión.
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Page 25: Exploded Diagram
EXPLODED DIAGRAM 23 29... -
Page 26: Parts List
PARTS LIST Qty. Description Spec. Qty. Description Spec. Main Frame Hexagon Bolt M6*15 Front Stabilizer Seat 290*190*40 Front Support Tube Pedal Connecting Tube Φ20*Φ11*T2.0 Seat Tube Flat Washer Connecting Tube Cap Nut Handlebar Square Neck Bolt M8*48 Φ38*1.5 Adjustable End Cap Square Neck Bolt M8*40.5 Φ38*1.5... -
Page 27: Lista De Piezas
LISTA DE PIEZAS n.° Descripción Espec. Cant. n.° Descripción Espec. Cant. Bastidor Principal Perno Hexagonal M6*15 Estabilizador Asiento 290*190*40 Delantero Tubo de Soporte Tuerca Delantero Tubo de Conexión del Tuerca Pedal Φ20*Φ11*T2.0 Tubo del Asiento Arandela Plana Tubo de Conexión Tuercas Ciegas Perno de Cuello Manillar...
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