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WATT Program (P14):
In diesem Programm kann die Watt Zahl von 25-350 Watt vorgegeben
werden. Der WATT-Wert bleibt konstant. Dies bedeutet, dass der
Tretwiderstand abnimmt, wenn Sie schnell in die Pedale treten.
Wenn Sie langsam in die Pedale treten, wird der Lastwiderstand
erhöht, um sicherzustellen, dass Sie den gleichen Wattwert haben.
Drücken Sie ENTER um das Watt Program auszuwählen.
„Zeit" blinkt, sodass der Wert mit dem
PUSH&TURN-Button eingestellt werden kann. Drücken Sie die ENTER
Taste, um den Wert zu speichern und zum nächsten einzustellenden
Parameter zu wechseln.
Fahren Sie mit allen gewünschten Parametern fort und drücken Sie
START/STOP, um mit dem Training zu beginnen.
Hinweis: Wenn Sie die Zielzeit für das Training festlegen, kann der
nächste Parameter die Entfernung nicht angepasst werden. Wenn
einer der Trainingsparameter bei Null ist, ertönt ein Bi-Ton und das
Training stoppt automatisch. Drücken Sie die START/STOP TASTE,
um fortzufahren.
BODY FAT PROGRAM (P15)
Auswahl des „Body Fat Program" mit dem PUSH&TURN-Button.
Drücken Sie die ENTER Taste.
„Männlich" blinkt, sodass das Geschlecht mit dem PUSH&TURN-
Button ausgewählt werden kann.
Drücken Sie ENTER, um das Geschlecht zu speichern und zu den
nächsten Daten zu wechseln.
„175"blinkt, sodass die Körpergröße mit dem PUSH&TURN-Button
angepasst werden kann, drücken Sie ENTER,
„70"blinkt, sodass das Gewicht mit dem PUSH&TURN-Button
angepasst werden kann.
Drücken Sie ENTER, um den Wert zu speichern und zu den nächsten
Daten zu wechseln. „30"blinkt, sodass das Alter mit der PUSH&TURN
Button angepasst werden kann .Drücken Sie START/STOP, um
die Messung zu starten. Fassen Sie bitte mit beiden Händen die
Handpulsgriffe.
Nach 15 Sekunden zeigt das Display Körperfett %, BMR, BMI &
KÖRPERTYP an.
HINWEIS: Körpertypen: Es gibt 9 Körpertypen, die nach dem
berechneten FETT-Anteil unterteilt sind. Typ 1 liegt zwischen 5 %
und 9 %. Typ 2 liegt zwischen 10 % und 14 %. Typ 3 liegt zwischen
15 % und 19 %. Typ 4 liegt zwischen 20 % und 24 %. Typ 5 liegt
zwischen 25 % und 29 %. Typ 6 liegt zwischen 30 % und 34 %. Typ 7
liegt zwischen 35 % und 39 %. Typ 8 liegt zwischen 40 % und 44 %.
Typ 9 liegt zwischen 45 % und 50 %.
BMR: Basal Metabolism Ratio
BMI: Body Mass Index
5.3.2.3 USER Programme (P21-P24)
Der Computer hat hat die Möglichkeit, ein selbstdeniertes Profil
abzuspeichern. Gehen Sie wie folgt dafür vor.
Wählen Sie den USER mit der PUSH&TURN-Button
und drücken Sie dann ENTER.
Der erste Parameter „Zeit" blinkt, sodass der Wert
mit der PUSH&TURN Button eingestellt werden kann. Drücken Sie
ENTER um den Wert zu speichern und zum nächsten einzustellenden
Parameter zu wechseln.
**(Wenn der Benutzer die Zielzeit bis zum Training einstellt, kann
der nächste Parameter der Distanz nicht angepasst werden)
Weiter durch alle gewünschten Parameter.
Nachdem Sie den gewünschten Parameter eingestellt haben, blinkt
Stufe 1, verwenden Sie die PUSH&TURN Button, um die Einstellung
vorzunehmen, und drücken Sie dann die ENTER, bis Sie fertig sind.
Drücken Sie START/STOP, um mit dem Training zu beginnen.
Hinweis:Wenn einer der Trainingsparameter bei Null ist,
ertönt ein Bi-Ton und das Training stoppt automatisch. Drücken Sie
die START/STOP TASTE, um fortzufahren.
WATT Program (P14):
In this program, the watt number can be specified from 25-350 watts.
The WATT value remains constant. This means that if you pedal
fast, the pedaling resistance will decrease. If you pedal slowly, the
load resistance will increase to ensure you have the same wattage.
Confirm the Watt Program by pressing ENTER.
First parameter "Time" will flash so value can be adjusted using
PUSH&TURN Button .Press ENTER KEY to save value & move to next
parameter to be adjusted. Continue through all desired parameters,
pressing START/STOP to start workout.
Note: If you sets up the target time to workout, then the next
parameter of Distance can not be adjusted.One of workout
parameters counts down to be zero, it will have bi sounds and stop
the workout automatically. Press START KEY to continue
BODY FAT PROGRAM (P15)
Selecting "BODY FAT Program"using PUSH&TURN Button
then pressing ENTER."Male "will flash so Gender can be adjusted
using PUSH&TURN Button, press ENTER to save gender & move to
next data.
"175" of Height will flash so Height can be adjusted to use
PUSH&TURN Button, press ENTER KEY save value & move to next
data.
"70"of Weight will flash so Weight can be adjusted
PUSH&TURN Button , press ENTER KEY to save vale & move
to next data."30" of Age will flash so Age can be adjusted using
PUSH&TURN Button, press ENTER to save value.Press START/STOP
to start measurement, please also grasp hand pulse grips.After 15
seconds the display will show out Body Fat %, BMR, BMI & BODY
TYPE.
NOTE: Body Types:There are 9 body types divided according to the
FAT% calculated. Type 1 is from 5% to 9%. Type 2 is from 10% to
14%. Type 3 is from 15% to 19%. Type 4 is from 20% to 24%. Type 5
is from 25% to 29%. Type 6 is from 30% to 34%. Type 7 is from 35%
to 39%. Type 8 is from 40% to 44%. Type 9 is from 45% to 50%.
BMR: Basal Metabolism Ratio
BMI: Body Mass Index
5.3.2.3 USER programs (P21-P24)
The Computer has the possibility to save your own designed profile.
Setting Parameters for User Program
Selecting user using PUSH&TURN Button then pressing ENTER KEY
First parameter "Time" will flash so value can be adjusted using
PUSH&TURN Button.Press ENTER KEY to save value & move to next
parameter to be adjusted.
**(If user sets up the target time to workout, then the next parameter
of Distance can not be adjusted)
Continue through all desired parameters .
After finished set up desired parameter, the level 1 will flash, use
PUSH&TURN Button to adjust then pressing ENTER until finished.
. Press START/STOP to start workout.
Note: One of workout parameters counts down to be zero, it will
have bi sounds and stop the workout automatically. Press START/
STOP KEY to continue the workout to reach unfinished workout
parameter.
16
to use
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