Hammer Clever Fold RC5 Manual
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Summary of Contents for Hammer Clever Fold RC5

  • Page 2: Table Of Contents

    Inhaltsverzeichnis Index Seite/Page Safety instructions Sicherheitshinweise General Allgemeines Packaging Verpackung Disposal Entsorgung Assembly Montage Assembly Steps Montageschritte Folding instruction Klappfunktion Care and Maintenance Pflege und Wartung Computer (UK) Computer (D) Computer keys Computertasten Computer functions Computerfunktionen/Anzeigen Computer function setting Computer Inbetriebnahme 5.3.1 Immediate-Start function 5.3.1...

  • Page 3: Sicherheitshinweise

    1. Sicherheitshinweise 1. Safety instructions WICHTIG! IMPORTANT!  Es handelt sich bei diesem Heimtrainer um ein drehzahlab-  The Hometrainer is produced according to DIN EN 957- hängiges Trainingsgerät Klasse nach 1/5 class HC DIN EN 957-1/5.  Max. Belastbarkeit 115 kg. ...

  • Page 4: Allgemeines

    2. Allgemeines 2. General Der Anwendungsbereich dieses Trainingsgerätes ist der This training equipment is for use at home. The equipment Heimbereich. Das Gerät entspricht den Anforderungen der complies with the requirements of EN ISO 20957-1/9 Class HC. The CE marking refers to the EU Directive 2014/30/EU EN ISO 20957-1/9 Klasse HC.

  • Page 5: Montage

    3. Montage 3. Assembly Um den Zusammenbau des Gerätes für Sie so einfach wie In order to make assembly of the item as easy as possible for möglich zu gestalten, haben wir die wichtigsten Teile bereits you, we have preassembled the most important parts. Before vormontiert.
  • Page 6 Schritt / Step 2...
  • Page 7 Schritt / Step 3 Schritt / Step 4...
  • Page 8 Schritt / Step 5...
  • Page 9 Schritt / Step 6...
  • Page 10 Schritt / Step 7...
  • Page 11 Schritt / Step 8...

  • Page 12: Klappfunktion

    3.2 Klappfunktion/Folding instruction The plum adjusting knob(15) is loosened, the front post(2) Bitte lösen Sie den Verstellknopf (15). Das Lenkerstützrohr (2) and the back rest tube (10) are folded to the appropriate und die Rückenlehne (10) bitte wie auf dem Bild zu sehen ein- position.

  • Page 13: Care And Maintenance

    4. Pflege und Wartung 4. Care and Maintenance Wartung Maintenance   Grundsätzlich bedarf das Gerät keiner Wartung principle, equipment does require  Kontrollieren Sie regelmäßig alle Geräteteile und den maintenance.  festen Sitz aller Schrauben und Verbindungen Regularly inspect all parts of the equipment and the ...

  • Page 14: Computer Functions

    5.2 Computerfunktionen / Anzeigen 5.2 Computer functions Pedalumdrehungen pro Minute (Revolutions per minute, (15- Revolutions per minute.(15-200rpm)Additional the profile of the 200)Zusätzlich zeigt dieser Bereich das Profil der Programme programs, will be shown, too. SPEED SPEED Anzeige der Geschwindigkeit in km/h (0-99.99km/h). Es handelt Display of speed in km/h, 0-99.9km/h, (theoretical assumed sich um einen theoretischen Annahmewert, welcher nicht mit value), which cannot be compared with the speed value of a...

  • Page 15: Computer Function Setting

    5.3 Computer Inbetriebnahme 5.3 Computer Functions 5.3.1 Sofort-Start Funktion 5.3.1 Immediate-Start function Für eine optimale Benutzerfreundlichkeit Ihres Trainingsgerätes In order to provide optimum user friendliness of your training wurde die Möglichkeit eines schnellen und unkomplizierten equipment, an opportunity for quick and uncomplicated initiation Computerstarts geschaffen.

  • Page 16: Programs

    Es blinkt nun „CALORIES“. Durch drücken der UP und Next is CALORIES. You may adjust the calories value by pressing DOWN Tasten können Sie die gewünschte zu verbrennende the UP and DOWN buttons. It is not a must to set the calorie Kalorienanzahl (in 10kcal Schritten) vorgeben.

  • Page 17: User-Program

    Vorgehen bei Target Heart Rate How to deal Target HR Wählen Sie „Programm 20 „P20“ durch drücken der UP und You may select “Programm 20 “P20” with the UP and DOWN DOWN Taste . button.. Drücken Sie ENTER zur Bestätigung Confirm by pressing ENTER.

  • Page 18: Diagnostic And Troubleshooting

    5.4 Fehlerdiagnose und Fehlersuche 5.4 Diagnostics and Troubleshooting Fehler Error Keine Anzeige oder keine Funktion des Computers No display or computer is not functioning Ursache Was tun? Cause What to do? Keine Stromversorgung Netzgerät in Steckdose Plug the power supply into No power einstecken.

  • Page 19: Technical Details

    6. Technische Details 6. Technical Details 6.1 Netzgerät (im Lieferumfang enthalten) 6.1 Power Supply (included in the scope of delivery) Schließen Sie das Kabel vom Netzgerät an der entsprechen- Connect the cable from the power supply to the respective den Buchse am hinteren, unteren Ende des Gehäuses an. socked on the lower rear end of the housing.

  • Page 20: Training Manual

    7. Trainingsanleitung 7. Training manual Training with the Ergometer is an ideal movement training for Training Ergometer ideales Bewegungstraining zur Stärkung wichtiger Muskelgruppen und strengthening important muscle groups and the cardio-circula- des Herz-/Kreislauf-Systems. tory system. General notes for Training Allgemeine Hinweise zum Training ...

  • Page 21: Training Control

    Anmerkung: Note: Da es „hoch- und niedrigpulsige“ Menschen gibt, können die indi- Because there are persons who have „high“ and „low“ pulses, viduellen optimalen Pulszonen (Aerobe Zone, Anaerobe Zone) the individual optimum pulse zones (aerobic zone, anaerobic im Einzelfall von denen der Allgemeinheit (Zielpulsdiagramm) zone) may differ from those of the general public (target pulse abweichen.

  • Page 22: Trainings Duration

    Wenn sich die Kondition verbessert hat, ist eine größere When condition has improved, higher intensity of training is Trainingsintensität notwendig damit die Pulsfrequenz die required in order for the pulse rate to reach the „training zone“; „Trainingszone“ erreicht, d.h. der Organismus ist nun leis- that is, the organism is capable of higher performance.
  • Page 23 Zielpuls-Diagramm / Target Pulse Diagram (Herzfrequenz/Alter) / (Heart Rate / Age) = 220- Age Max. heartrate *90% Max. heartrate *85% Suggested upper limit Max. heartrate *70% Suggested lower limit Alter/ Age...

  • Page 24: Explosion Drawing

    8. Explosionszeichnung Explosiondrawing...

  • Page 25: Parts List

    9. Teileliste / Parts list Position Bezeichnung Description Abmessung/Dimension Menge/ Quantity 4854 -1 Hauptrahmen Main Frame Lenkerstützrohr Handlebar Post Standfuß vorn Front Stabilizer Sitzrahmen Cushion Frame Handgriff hinten Rear Handlebar Sitzschiene Adjusting tube Federscheibe Clip Spring Halterung Holder Standfuß hinten Rear Stabilizer Halterung für Rückenlehne Back Rest tube...
  • Page 26 Gebrauch ausgetauscht Service. You can request the parts and be charged for them. werden müssen. In diesem Falle wenden Sie sich bitte an den Hammer – Kundenservice. Hier können die Teile gegen Berechnung angefordert werden.

  • Page 27: Warranty (Germany Only)

    Gewährleistungsverpflichtungen des Verkäufers unberührt. Verschleißteile, welche in der Teileliste als diese ausgewiesen werden, unterliegen nicht den Garantiebedingungen. Der Garantieanspruch erlischt bei nicht bestimmungsgemäßem Gerbrauch, insbesondere in Fitness-Studios, Rehaeinrichtungen und Hotels. Importeur: Hammer Sport AG Von Liebig Str. 21 89231 Neu-Ulm...
  • Page 28 Fax: 0731-97488-64 Montag bis Donnerstag von 09.00 Uhr bis 16.00 Uhr Freitag von 09.00 Uhr bis 16.00 Uhr E-Mail: service@hammer.de  Art.-Nr.:4854 Clever Fold RC5 Serien Hammer Sport AG Nr.: Abt. Kundendienst Von-Liebig-Str. 21 89231 Neu-Ulm Ort: ........Datum: ........

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4854

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