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Summary of Contents for Hammer Cardio E1
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Page 2: Table Of Contents
Inhaltsverzeichnis Index Seite/Page Sicherheitshinweise Safety instructions General Allgemeines Verpackung Packaging Entsorgung Disposal Montage Assembly Montageschritte Assembly Steps Einstellung der Sitzposition How to adjust the saddle Lenkerverstellung Handlebar adjustment Höhenverstellung Height adjustment Pflege und Wartung Care and Maintenance Computer Computer Funktionen Functions Funktionstasten Buttons... -
Page 3: Sicherheitshinweise
1. Sicherheitshinweise 1. Safety instructions WIchtIg! IMPORtANt! Es handelt sich bei diesem Ergometer um ein drehzahlun- The Ergometer is produced according to DIN EN 957-1/5 abhängiges Trainingsgerät Klasse nach class HA. DIN EN 957-1/5. Max. Belastbarkeit 130 kg. ... -
Page 4: Allgemeines
2. Allgemeines 2. general Der Anwendungsbereich dieses Trainingsgerätes ist der This training equipment is for use at home. The equipment Heimbereich. Das Gerät entspricht den Anforderungen der complies with the requirements of DIN EN 957-1/5 Class HA. DIN EN 957-1/5 Klasse HA. Die CE-Kennzeichnung bezieht The CE marking refers to 2006/95/EEC,2004/108/EEC. -
Page 5: Assembly
3. Aufbau 3. Assembly Um den Zusammenbau des Ergometers für Sie so einfach wie In order to make assembly of the Ergometer as easy as möglich zu gestalten, haben wir die wichtigsten Teile bereits possible for you, we have preassembled the most important vormontiert. - Page 6 Schritt / Step 2...
- Page 7 Schritt / Step 3...
- Page 8 Schritt / Step 4...
- Page 9 Schritt / Step 5 Schritt / Step 6...
- Page 10 Schritt / Step 7...
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Page 11: How To Adjust The Saddle
3.2 Einstellen der Sitzposition 3.2 How to adjust the saddle postion Sitzhöhe (vertikale Verstellung): Height of the saddle: Most important is the correct height of Das wichtigste Positionsmass ist die Sitzhöhe. Stellen Sie das the saddle. Please fix the saddle in such a height, that both toes Sattelstützrohr in einer solchen Höhe ein, dass beim Sitzen can touch the floor. -
Page 12: Care And Maintenance
4. Pflege und Wartung 4. care and Maintenance Wartung Maintenance Grundsätzlich bedarf das Gerät keiner Wartung principle, equipment does require Kontrollieren Sie regelmäßig alle Geräteteile und den maintenance. festen Sitz aller Schrauben und Verbindungen Regularly inspect all parts of the equipment and the ... -
Page 13: Functions
5.1 FUNKtIONEN 5.1 FUNctIONS 1. 21 Programme wie folgt 1.Program: 21 programs as following A: 1 Programm Manual (s. fig1) A: 1 Manual Program (See fig 1) fig 1 B: 10 Preset Program Profile: P1-P10 B: 10 Voreingestellte Programme: P1-P10 fig 3 fig 2 fig 4... - Page 14 fig 5 fig 6 fig 7 fig 8 fig 9 fig 10 fig 11 fig 12 fig 13...
- Page 15 P1: ROLLING P2:VALLEY P3: FATBURN P4:RAMP P5:MOUNTAIN P1: ROLLING P2:VALLEY P3: FATBURN P4:RAMP P5:MOUNTAIN P6: INTERVAL P7:CARDIO P8:ENDURANCE P9:SLOPE P10:RALLY P6: INTERVAL P7:CARDIO P8:ENDURANCE P9:SLOPE P10:RALLY C: 1 Watt-Programm (s. fig 12) C: 1 Watt Control Program See fig 12) D: 4 pulsgesteuerte Programme: (s.
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Page 16: Buttons
5.2 FUNKtIONStAStEN: 5.2 BUttONS: 1.ENTER 1.ENTER Drücken Sie ENTER, um im ausgewählten Programm Daten When you choose the program, press Enter to set the settings. einzugeben. - Wählen Sie im Start-Modus mit der ENTER-Taste, ob Sie die During the start mode(display START), press ENTER to choose display the speed or RPM, or switch automatically. -
Page 17: Operation
5.3 BEDIENUNg DES cOMPUtERS 5.3 OPERAtION 1.Computer einschalten 1.Turn on the computer Verbinden Sie das Stromkabel mit einer Steckdose und dem Computer. Plug in one end of the adaptor to the AC electrical source and connect Dieser wird dann piepsen (s. fig 24) the other end to the computer. - Page 18 fig 32 fig 30 fig 31 Watt Control Program Watt Control Program A.Press UP, DOWN to select the watt control program A.Drücken Sie UP, DOWN, um das Watt-Control-Programm zu wählen. B.Press ENTER to confirm the selected watt control program, and enter B.Drücken Sie ENTER, um das Watt-Control-Programm zu bestätigen into time setting window.
- Page 19 HEART RATE CONTROL PROGRAM: TARGET HEART HEART RATE CONTROL PROGRAM: TARGET HEART RATE RATE Sie können jede Ziel-Herzfrequenz für ihr Training wählen. The user can set any target heart rate to do the exercise. A. Drücken Sie UP bzw. DOWN, um das Programm TARGET HEART A.Press UP, DOWN to select TARGET HEART RATE program.
- Page 20 E.AGE blinkt. Drücken Sie UP bzw. DOWN, um das gewünschte Alter E.The age display will flash, and then press UP, DOWN to set up your einzugeben und bestätigen Sie mit ENTER. (s. fig 37) age. Press ENTER to confirm the value.(See fig 37) F.GENDER blinkt.
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Page 21: Display
fig 41 fig 42 D.Der Countdown läuft von 60 Sekund auf 0. D.Time will count down from 60 seconds to 0 second. E.Nachdem die Uhr 0 erreicht, wird ihr Resultat im Display angezeigt. E.When time reaches 0, the test result (F1-F6) appears on the display. (F1.0-F6.0) F1=Excellent F2=Good F3=Fair F4=below average F5= No Good F6= F1.0=sehr... -
Page 22: Technical Details
User Selection U0 – U4 input mode. zugängliche Steckdosen anschließen. 6.2 Conformity according to: 6.2 Konformität gemäß Gerätesicherheitsgesetz Hammer Sport AG confirms that this item is produced according Hammer Sport AG erklärt hiermit, dass dieses Produkt den to the following CE regulations folgenden CE Richtlinienentspricht:... -
Page 23: Training Manual
7. trainingsanleitung 7. training manual Training with the Ergometer is an ideal movement training for Training Ergometer ideales Bewegungstraining zur Stärkung wichtiger Muskelgruppen und strengthening important muscle groups and the cardio-circula- des Herz-/Kreislauf-Systems. tory system. Allgemeine Hinweise zum Training General notes for Training ... -
Page 24: Training Control
Anmerkung: Note: Da es „hoch- und niedrigpulsige“ Menschen gibt, können die indi- Because there are persons who have „high“ and „low“ pulses, viduellen optimalen Pulszonen (Aerobe Zone, Anaerobe Zone) the individual optimum pulse zones (aerobic zone, anaerobic im Einzelfall von denen der Allgemeinheit (Zielpulsdiagramm) zone) may differ from those of the general public (target pulse abweichen. -
Page 25: Training Duration
Wenn sich die Kondition verbessert hat, ist eine größere When condition has improved, higher intensity of training is Trainingsintensität notwendig damit die Pulsfrequenz die required in order for the pulse rate to reach the „training zone“; „Trainingszone“ erreicht, d.h. der Organismus ist nun leis- that is, the organism is capable of higher performance. -
Page 27: Explosion Drawing
8. Explosionszeichnung Explosiondrawing... -
Page 28: Parts List
9. teileliste / Parts list Position Bezeichnung Description Abmessung/Dimension Menge/Quantity 4839 -1 Computer Computer JS-1331 Datenkabel, oben Upper sensor cable Lenkerabdeckung, vorn Front handlebar cover Lenkerabdeckung, hinten Rear handlebar cover Schaumstoff für Lenker Handlebar foam Ø23x5x620 Kunststoffkappe für Lenker Endcap for handle Ø25 Lenker Handlebar... -
Page 29: Warranty (Germany Only)
In this case, please contact Customer werden müssen. In diesem Falle wenden Sie sich bitte an Service. You can request the parts and be charged for them. den Hammer – Kundenservice. Hier können die Teile gegen Berechnung angefordert werden. 10. garantiebedingungen / Warranty (germany only) Für unsere Geräte leisten wir Garantie gemäß... - Page 30 Fax: 0731-97488-64 Montag bis Donnerstag von 09.00 Uhr bis 16.00 Uhr Freitag von 09.00 Uhr bis 14.00 Uhr E-Mail: service@hammer.de Art.-Nr.:4839 Cardio E1 Hammer Sport AG Serien Nr.: Abt. Kundendienst Von-Liebig-Str. 21 89231 Neu-Ulm Ort: ........Datum: ........Ersatzteilbestellung (Bitte in Druckbuchstaben ausfüllen!)
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