Samsung MG23K3515 Series User Manual page 18

Χρήση του φούρνου
Κωδικός/Φαγητό Μέγεθος μερίδας
7
250 g Πλύνετε και καθαρίστε τα φρέσκα φασολάκια. Τοποθετήστε τα
Φρέσκα
ομοιόμορφα σε ένα γυάλινο μπολ με καπάκι. Προσθέστε 30 ml
φασολάκια
(2 κουταλιές της σούπας) νερό όταν ψήνετε 250 g.
Τοποθετήστε το μπολ στο κέντρο του περιστρεφόμενου δίσκου. Ψήστε με
το μπολ σκεπασμένο. Ανακατέψτε μετά το ψήσιμο.
Αφήστε να σταθούν για 1-2 λεπτά.
8
150 g Πλύνετε και καθαρίστε το σπανάκι. Τοποθετήστε το σε ένα γυάλινο μπολ
Σπανάκι με καπάκι. Μην προσθέσετε νερό. Τοποθετήστε το μπολ στο κέντρο του
περιστρεφόμενου δίσκου. Ψήστε με το μπολ σκεπασμένο. Ανακατέψτε
μετά το ψήσιμο. Αφήστε να σταθεί για 1-2 λεπτά.
9
250 g Πλύνετε και καθαρίστε το φρέσκο καλαμπόκι και τοποθετήστε σε ένα οβάλ
Φρέσκο γυάλινο πιάτο. Καλύψτε με διαφανή μεμβράνη κατάλληλη για φούρνο
καλαμπόκι
μικροκυμάτων και τρυπήστε τη μεμβράνη. Αφήστε να σταθεί για 1-2 λεπτά.
10 250 g Καθαρίστε και πλύνετε τις πατάτες και κόψτε τις σε ομοιόμορφα κομμάτια.
Καθαρισμένες
Τοποθετήστε τις σε ένα γυάλινο μπολ με καπάκι.
πατάτες Προσθέστε 45-60 ml (3-4 κουταλιές της σούπας) νερό. Τοποθετήστε
το μπολ στο κέντρο του περιστρεφόμενου δίσκου. Ψήστε με το μπολ
σκεπασμένο. Αφήστε να σταθούν για 2-3 λεπτά.
11
125 g Χρησιμοποιήστε ένα μεγάλο πυρίμαχο γυάλινο πιάτο με καπάκι.
Καστανό ρύζι Προσθέστε τη διπλάσια ποσότητα κρύου νερού (250 ml).
Ψήστε με το πιάτο σκεπασμένο. Ανακατέψτε πριν από το χρόνο παραμονής
και προσθέστε αλάτι και μυρωδικά. Αφήστε να σταθεί για 5-10 λεπτά.
12
125 g Χρησιμοποιήστε ένα μεγάλο πυρίμαχο γυάλινο πιάτο με καπάκι.
Μακαρόνια ολικής Προσθέστε 500 ml βραστό νερό, μία πρέζα αλάτι και ανακατέψτε καλά.
άλεσης
Ψήστε με το πιάτο ξεσκέπαστο. Ανακατέψτε πριν το χρόνο παραμονής και,
κατόπιν, στραγγίξτε καλά. Αφήστε να σταθούν για 1 λεπτό.
13
125 g Χρησιμοποιήστε ένα μεγάλο πυρίμαχο γυάλινο πιάτο με καπάκι.
Κινόα Προσθέστε τη διπλάσια ποσότητα κρύου νερού (250 ml).
Ψήστε με το πιάτο σκεπασμένο. Ανακατέψτε πριν από το χρόνο παραμονής
και προσθέστε αλάτι και μυρωδικά. Αφήστε να σταθεί για 1-3 λεπτά.
18 Ελληνικά
MG23K3515AS_GC_DE68-04421D-00_EL.indd 18
Οδηγίες Κωδικός/Φαγητό
14
Πλιγούρι
15
Στήθος
κοτόπουλου
16
Στήθος
γαλοπούλας
17
Φρέσκο φιλέτο
ψαριού
18
Φρέσκο φιλέτο
σολομού
19
Φρέσκες γαρίδες
20
Φρέσκια
πέστροφα
Μέγεθος μερίδας Οδηγίες
125 g Χρησιμοποιήστε ένα μεγάλο πυρίμαχο γυάλινο πιάτο με καπάκι.
Προσθέστε τη διπλάσια ποσότητα κρύου νερού (250 ml).
Ψήστε με το πιάτο σκεπασμένο. Ανακατέψτε πριν από το χρόνο παραμονής
και προσθέστε αλάτι και μυρωδικά. Αφήστε να σταθεί για 2-5 λεπτά.
300 g Πλύνετε τα τεμάχια και τοποθετήστε τα σε ένα κεραμικό πιάτο.
Καλύψτε με μεμβράνη για φούρνο μικροκυμάτων. Τρυπήστε τη μεμβράνη.
Τοποθετήστε το πιάτο στον περιστρεφόμενο δίσκο.
Αφήστε να σταθεί για 2 λεπτά.
300 g Πλύνετε τα τεμάχια και τοποθετήστε τα σε ένα κεραμικό πιάτο.
Καλύψτε με μεμβράνη για φούρνο μικροκυμάτων. Τρυπήστε τη μεμβράνη.
Τοποθετήστε το πιάτο στον περιστρεφόμενο δίσκο.
Αφήστε να σταθεί για 2 λεπτά.
300 g Πλύνετε το ψάρι και τοποθετήστε το σε ένα κεραμικό πιάτο, προσθέστε
1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού. Καλύψτε με μεμβράνη για φούρνο
μικροκυμάτων. Τρυπήστε τη μεμβράνη. Τοποθετήστε το πιάτο στον
περιστρεφόμενο δίσκο.
Αφήστε να σταθεί για 1-2 λεπτά.
300 g Πλύνετε το ψάρι και τοποθετήστε το σε ένα κεραμικό πιάτο, προσθέστε
1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού. Καλύψτε με μεμβράνη για φούρνο
μικροκυμάτων. Τρυπήστε τη μεμβράνη. Τοποθετήστε το πιάτο στον
περιστρεφόμενο δίσκο.
Αφήστε να σταθεί για 1-2 λεπτά.
250 g Πλύνετε τις γαρίδες και τοποθετήστε τις σε ένα κεραμικό πιάτο, προσθέστε
1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού. Καλύψτε με μεμβράνη για φούρνο
μικροκυμάτων. Τρυπήστε τη μεμβράνη. Τοποθετήστε το πιάτο στον
περιστρεφόμενο δίσκο.
Αφήστε να σταθούν για 1-2 λεπτά.
200 g Τοποθετήστε 1 φρέσκα ψάρια σε ένα πυρίμαχο πιάτο. Προσθέστε μια
πρέζα αλάτι, 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού και μυρωδικά. Καλύψτε
με μεμβράνη για φούρνο μικροκυμάτων. Τρυπήστε τη μεμβράνη.
Τοποθετήστε το πιάτο στον περιστρεφόμενο δίσκο.
Αφήστε να σταθεί για 2 λεπτά.
2/23/2016 6:13:00 PM