Recepty; Zelené Pesto; Ovesná Kaše-Smoothie S Ovocem; Sladká Ovocná Pomazánka - Silvercrest SSM 350 B1 Operating Instructions Manual

Recepty

Zelené pesto
■ 80 g bazalky
■ 80 ml olivového oleje
■ 2–3 PL piniových jader
■ 1–2 stroužky česneku
■ 50 g parmezánu
■ sůl a pepř dle chuti
Příprava
1) Čerstvé bylinky omyjte a střepejte z nich vodu, česnek oloupejte a parmazán
nakrájejte na malé kousky .
2) Olivový olej a bylinky vložte do mixovací nádoby a mixujte tyčovým mixérem
5 cca 10 sekund . Bylinky případně rozdělte na dvě části a jednu po druhé
vždy asi 10 sekund promixujte .
3) Do mixovací nádoby přidejte zbývající suroviny a vše mixujte dalších
25–30 sekund, dokud nedosáhnete požadované konzistence .
Ovesná kaše–Smoothie s ovocem
Suroviny
■ 1 banán a 1 kiwi
■ 200 ml mléka nebo náhražky mléka (např . ovesné mléko, mandlové mléko)
■ 50 g hrubých ovesných vloček
■ 2 PL lněných semínek
■ 1 ČL medu nebo javorového sirupu
■ 80 ml přírodního jogurtu
■ Další ovoce podle chuti, např . borůvky nebo jahody
1) Banány a kiwi oloupejte a nakrájejte na malé kousky .
2) Všechny suroviny vložte do mixovací nádoby a dobře mixujte přibližně
30–60 sekund, dokud nedosáhnete požadované konzistence .
Sladká ovocná pomazánka
Suroviny
■ 250 g jahod nebo jiného ovoce (čerstvého nebo mraženého)
■ 1 balíček (cca . 125 g) želírovacího cukru bez uvaření
■ 1 střik citronové šťávy
■ 1 špetku vanilky
■ 72 │
CZ
SSM 350 B1