Underhåll - Abilica Bike 20 Manual

Obs: Om pulsen är över eller under (± 1) TARGET H.R, kommer datorn att justera
motståndsbelastningen automatiskt. Det kommer att kontrollera var 20:e sekund ca. l
motståndsbelastningen kommer att öka eller minska.
En av träningsparametrarna räknas ner till noll, den kommer att ha bi-ljud och stoppa träningen
automatiskt. Tryck på START/STOPP-KNAPPEN för att fortsätta träningen för att nå parametern för
oavslutad träning.
Användarprogram (P16-P19)
Det finns fyra användarprogram som kan väljas från U1 till U4.
Användarprogram låter användaren ställa in sitt eget program som kan användas omedelbart.
Inställning av parametrar för användarprogram
5. Välj användare med UPP- ELLER NER-KNAPPEN och tryck sedan på ENTER-KNAPPEN.
6. Första parametern "Tid" blinkar så att värdet kan justeras med UPP- ELLER NER-KNAPPEN. Tryck
på ENTER-KNAPPEN för att spara värdet och gå till nästa parameter som ska justeras.
7. Fortsätt genom alla önskade parametrar.
8. Efter avslutad inställning av önskad parameter kommer nivå 1 att blinka, använd UPP- ELLER
NER-KNAPPEN för att justera och tryck sedan på ENTER tills du är klar. (Det finns 10 gånger totalt).
9. Tryck på START/STOPP för att starta träningspasset.
Obs: En av träningsparametrarna räknas ner till noll, den kommer att ha bi-ljud och stoppa
träningen automatiskt. Tryck på START/STOPP-KNAPPEN för att fortsätta träningen för att nå
parametern för oavslutad träning.
Underhåll
Träningscyklar kräver underhåll, precis som alla andra maskiner.
Underhåll av träningscyklar innebär:
1. Rengör cykeln
2. Rengör rummet
3. Inspektera
4. Sadel och fotremmar
5. Justeringsskruvar
6. Drivrem
7. Pedaler och vevarmar
1. Rengör cykeln
Börja med att rengöra cykeln Varje gång du tränar svettas du, och en del av den svetten kan
hamna på cykeln. Svett är mer frätande än bara vatten. Om du låter det ligga på metall för länge
kan det orsaka skador, särskilt under längre tid.
Det bästa sättet för att rengöra apparaten efter ett träningspass är att använda antibakteriella
våtservetter. Ha en låda i närheten av cykeln, så ökar chansen att du faktiskt rengör den, jämfört
med om du till exempel måste ta fram en hink med vatten varje gång.
Torka av alla ytor på cykeln. Särskilt de ställen som du berör och där svett landar. Om du har en
cykel med justerbara delar måste du rengöra dessa delar, efter är extra utsatta för svett.
30