Reebok ASTRORIDE A6.0 User Manual page 18

ВРЕМЯ / НАКЛОН СКОРОСТЬ
H
A
B
MP3 BLUETOOTH
ВХОД ВХОД
КНОПКА ФУНКЦИИ (FUNCTIONS)
A
PROGRAM (ПРОГРАММА)
Выбор программы (P1-P36, U01-U03, FAT, HR1-
HR3).
B
MODE (РЕЖИМ)
выбор режима отсчета дистанции, калорий
или времени.
C
START
Нажмите кнопку для старта тренажера,
беговая дорожка приводится в движение.
D
STOP
Нажмите кнопку для останова тренажера,
беговая дорожка замедляется и
останавливается..
E
SPEED
Увеличение / Уменьшение скорости во время
тренировки. Adjust parameters time/distance/
calories - Установка параметров время /
дистанция / калории.
ЭКСПЛУАТАЦИЯ
ПЕРЕХОД ОТ MPH К KPH
• В режиме Standby выньте ключ безопасности
и одновременно нажмите кнопки PROGRAM и
MODE.
• Индикатор скорости покажет ' M' для MPH или
'KM' для KPH.
• Повторите описанный выше порядок действий
для обратного перехода.
34 ASTRORIDE A6.0 + Bluetooth Treadmill - User Manual
РУССКИЙ
РАССТОЯНИЕ КАЛОРИЙ / ПУЛЬС ПУЛ
I F
G D C E
F
QUICK SPEED
Используйте этот режим для выбора разной
скорости дорожки во время движения.
G
INCLINE
Увеличение / Уменьшение наклона во время
тренировки.
H QUICK INCLINE
Используйте этот режим для выбора разного
наклона дорожки во время движения.
I
FAN (ЛЮБИМЫЙ РЕЖИМ)
Нажмите кнопку для старта или останова
Вашего любимого режима.
КЛЮЧ БЕЗОПАСНОСТИ
Тренажер не запустится, если не вставлен
красный ключ безопасности. При вынимании
ключа безопасности тренажер немедленно
отключается. На экране появляется сообщение
«E-07» и раздается предупреждающий сигнал.
Чтобы тренажер немедленно остановился в
экстренной ситуации, клипса на конце ключа
РУССКИЙ
безопасности должна быть прикреплена к одежде
спортсмена в течение всего времени тренировки.
ПРОГРАММА, РУЧНОЙ РЕЖИМ ( MANUAL
PROGRAM)
• Нажмите MODE для перехода в режим отсчета
TIME, DISTANCE или CALORIES. Установите
значения этих параметров с помощью кнопок +/-.
• Нажмите START для запуска тренажера.
P1-P36 ПРОГРАММЫ
Предустановленные программы, при выполнении
которых тренажер автоматически изменяет
скорость и наклон дорожки во время тренировки.
(ПРИМЕЧАНИЕ: Если во время выполнения этой
программы пользователь вручную изменит
cкорость/наклон, то в следующем сегменте
программа вернется к ранее предустановленной
скорости/наклону.)
• Из режима ожидания (standby) нажмите кнопку
PROGRAM для выбора желаемой программы.
• Нажмите START для выбора и начала выполнения
программы с предустановленным временем.
Время, установленное по умолчанию - 30 минут.
Для изменения времени нажмите +/-.
• Внутри программы настройки скорости и наклона
разделяются на 16 сегментов. Время каждого
сегмента зависит от общего выбранного времени.
Например, 16-минутная программа = 16 сегментам
продолжительностью в 1 минуту. Таким образом,
скорость/наклон будут меняться каждую минуту.
• Консоль будет отсчитывать и подавать звуковой
сигнал в течение 3 секунд при каждом изменении
скорости/наклона.
U01-U03
В этих программах пользователь может установить
скорость и наклон для индивидуальной тренировки.
• Из режима ожидания (standby) нажимайте кнопку
PROGRAM до тех пор, пока на экране не появится
U01, U02 или U03.
• Нажмите MODE для ввода параметров первого
сегмента программы.
• Нажмите + /- для установки скорости и
наклона для этого сегмента. Нажмите MODE для
продолжения.
Повторите для всех 16 сегментов этой программы.
Когда данные будут введены во все сегменты,
нажмите START для начала тренировки.
Введенная программа будет сохранена для
выбранного номера (U01, U02 или U03).
ФУНКЦИЯ ЖИРОАНАЛИЗАТОРА (BODY FAT FUNCTION)
• Нажимайте кнопку PROGRAM до тех пор, пока
на экране не появится F 1.
• Нажмите MODE, чтобы подтвердить выбор и
начать вводить параметры пользователя.
• В окне DISTANCE будут отображаться
следующие параметры, которые можно изменить
с помощью кнопок +/-.
F1 - пол, нажмите +/- для переключения между
1 (мужской) и 2 (женский). Нажмите MODE для
подтверждения.
F2 - возраст. Нажмите +/- для установки возраста
(по умолчанию - 25 лет). Нажмите MODE для
подтверждения.
F3 - Рост. Нажмите +/- для установки роста
(по умолчанию - 170 см). Нажмите MODE для
подтверждения.
F4 - Вес. Нажмите +/- для установки веса
(по умолчанию - 70 кг). Нажмите MODE для
подтверждения.
F5, на этом этапе пользователь должен
положить обе руки на импульсные датчики и
держать их в течение приблизительно 8 секунд.
Результаты теста на содержание телесного жира
отображаются следующим образом:
=<19 низкое содержание
20-25 нормальное содержание
26-29 высокое содержание
30 и выше - ожирение
HRC - КОНТРОЛЬ СЕРДЕЧНОГО РИТМА
Во время этой программы уровни скорости и
наклона могут быть установлены вручную, однако
они автоматически изменятся для поддержания
тренировки. Эти параметры не могут быть
изменены вручную в течение первых 60 секунд.
• Нажимайте кнопку PROGRAM до тех пор, пока на
экране не появится HR1, HR2 или HR3.
• Нажмите MODE для ввода параметров
пользователя.
• При отображении параметра «возраст» нажмите
+/- для его установки. Нажмите MODE для
подтверждения введенного параметра.
• При отображении рекомендуемой целевой
частоты сердечного ритма (рассчитывается как
(220 - возраст) x 0,6) нажмите +/- для ее установки,
а затем нажмите MODE для подтверждения.
• При отображении времени, по умолчанию
30:00 минут, нажмите +/- для его установки и
затем MODE для подтверждения.
• Нажмите START для запуска тренажера.
Во время выполнения программы скорость
изменяется автоматически для достижения
целевого сердечного ритма.
ЭКОНОМИЯ ЭНЕРГИИ
Данное изделие произведено в соответствии с
eвропейскими нормами и имеет режим
энергосбережения, который включается, если
беговая дорожка остается в неактивном состоянии
в течение 4:30 минут. Чтобы вновь запустить
беговую дорожку, просто извлеките и подсоедините
ключ безопасности.
www.reebokfitness.info 35