Dansk - Philips HF3419/01 User Manual

Introduktion
Tillykke med dit køb, og velkommen til Philips! For at få fuldt udbytte af den support, Philips tilbyder,
skal du registrere dit produkt på www.philips.com/welcome.
Læs denne brugervejledning omhyggeligt igennem, før du bruger dette energilys
fra Philips.
Beregnet anvendelse
Philips EnergyUp skal få folk til at føle sig mere energiske, tilpasse deres døgnrytme og lindre eventuel
vintertræthed. Dette apparats medicinske anvendelsesformål er at behandle vinterdepression eller
SAD (sæsonmæssige affektive lidelser). Behandling af SAD skal altid foregå under lægetilsyn.
Lys - et naturligt energitilskud
Nutidens travle, moderne livsstil kræver optimal ydeevne dagen lang. Selv de stærkeste personer
lider af mangel på energi, særligt når de fratages det naturlige dagslys, f.eks. på et kontor om vinteren.
Dagslys er vigtigt for vores velbeindende, så vi kan holde os i form og føle os fulde af energi hele
dagen – på samme måde som sund ernæring og regelmæssig motion. Philips EnergyUp efterligner
dagslysets naturlige, energiskabende kraft på en klar solskinsdag. Den stimulerer specielle receptorer
i øjnene og udløser kroppens naturlige reaktion på sollys. Dette hjælper dig med at bekæmpe
manglen på energi og føle dig mere energisk, aktiv og vågen og med at forbedre dit humør.
Døgnrytmer og søvnmønstre
Menneskets krop bruger lysets signaler, f.eks. dem, der udsendes af solen, til at igangsætte bestemte,
indre funktioner. Korrekt timede rytmer regulerer energi, stemning, søvn, appetit og fordøjelse.
Disse daglige, indre cyklusser, også kaldet døgnrytmer, falder nogle gange uden for synkroniseringen
med naturen, og det kan få indlydelse på vores velbeindende. Naturens signaler styrer ikke længere
vores moderne livsstil. Vores dag starter ikke længere ved solopgang og slutter ved solnedgang,
arbejdsdagene bliver længere, og mange arbejder på skiftehold. Desuden foregår vores aktiviteter
ofte langt ud på natten. Mange har tendens til at få for lidt søvn i løbet af ugen, og det mindsker
deres energiniveau om dagen. Hvis Philips EnergyUp anvendes på det rigtige tidspunkt af dagen,
kan den hjælpe dig med at oprette og forstærke dine regelmæssige søvnmønstre.
Lys via øjnene
Undersøgelser viser, at stærkt lys via øjnene påvirker reguleringen af vores energiniveau, humør
og søvn/vågen-cyklus. Indendørsarealer leverer generelt ikke nok lysintensitet. Dette apparat hjælper
dig til at være på toppen ved at levere intens belysning af høj kvalitet, når og hvor det passer dig.
Vintertræthed
Mangel på lys i de mørkere vintermåneder får mange til at opleve et mærkbart fald i energiniveauet
og nedtrykthed, når efteråret sætter ind. Disse symptomer, også kendt som "vintertræthed",
får dig muligvis til at føle dig nedtrykt, ugidelig og træt i lere uger eller måske måneder. Dette har
indlydelse på din personlige ydeevne og dit humør. Terapi med stærkt lys er en virkningsfuld metode
til at bekæmpe disse symptomer på vintertræthed. Den forsyner kroppen med sommerens vitalitet
gennem de mørke vintermåneder.
Generel beskrivelse (ig. 1)
1 Lyspanel
2 Lille strømstik
3 Tidsindikatorbjælke
4 On/off-knap
5 Intensitet plus-/minusknapper
6 Adapter HF24
7 Lille stik

DANSK

15