HMS Premium H1830 Manual Instruction
  1. Manuals
  2. Brands
  3. HMS Premium Manuals
  4. Fitness Equipment
  5. H1830
  6. Manual instruction

HMS Premium H1830 Manual Instruction

Magnetic elliptical bike
Hide thumbs
Table of Contents

Advertisement

Available languages

Available languages

Quick Links

Download this manual
INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA – MANUAL INSTRUCTION –
NÁVOD K OBSLUZE

Advertisement

Table of Contents
loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the H1830 and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Subscribe to Our Youtube Channel

Related Manuals for HMS Premium H1830

Summary of Contents for HMS Premium H1830

  • Page 1 INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA – MANUAL INSTRUCTION – NÁVOD K OBSLUZE...

  • Page 2: Uwagi Dotyczące Bezpieczeństwa

    Do czyszczenia urządzenia nie należy używać agresywnych środków czyszczących. Używaj miękkiej, wilgotnej ściereczki do usuwania zabrudzeń i kurzu. Urządzenia należy przechowywać w miejscach suchych by chronić je przed wilgocią i korozją. SPOSÓB HAMOWANIA Aby zatrzymać urządzenie treningowe należy przestać się poruszać. Orbitrek magnetyczny H1830 nie posiada systemu blokującego i hamulca bezpieczeństwa.

  • Page 3: Lista Części

    LISTA CZĘŚCI Materiał Ilość Opis Specyfikacja Rama główna D76x1.5Tx480L Przedni stabilizator Q195 D76x1.5Tx480L M8*1.25*95L Śruba imbusowa Osłona stabilizatora/nóżka D76*86 Lewa nakładka transportowa na D76*120L stabilizator Prawa nakładka transportowa na D76*120L stabilizator Podkładka Q235A D22xD8.5x1.5T Podkładka D15.4xD8.2x2T Wypukła nakrętka Q235A M8x1.25x15L Śruba imbusowa M8x1.25x20L Słup kierownicy...
  • Page 4 Podkładka Q235A D20*D11*2.0T Nylonowa nakrętka Q235A M8*1.25*8T Podkładka Q235A D28*D8.5*3T Podkładka 65Mn D21xD16x0.3T Podkładka Q235A D24*D16*1.5T Górna ochronna osłona Płyta magnesu Śruba M10*1.5*58L Lewy ruchomy drążek kierownicy Prawy ruchomy drążek kierownicy Pianka na ruchomy drążek D30x3Tx680L, kierownicy Pianka na kierownicę D23x5Tx530L Nasadka D1 1/4"*45L...
  • Page 5 Tuleja D29*D11.9*9T Nakrętka D15*13L Podkładka nylonowa NL66 D6*D19*1.5T Podkładka plastikowa NL66 D10*D24*0.4T Uchwyt na butelkę 120*87*3T Śruba Q235A M5*0.8*20L Bidon Przewód elektryczny 1000L Zasilacz 9V,500MA Silnik Śruba ST4.2x1.4x20L Śruba Q235A M5x0.8x12L Przewód czujnika 1050L Śruba ST4x1.41x20L Pas (nie zawarty w zestawie) NARZĘDZIA...
  • Page 6 & &...
  • Page 7 MONTAŻ KROK 1 Montaż stabilizatorów (x4) Przymocuj przedni stabilizator (2) i tylny stabilizator (19) do ramy głównej (1) używając śrub (3) oraz podkładek (6) i (7) a także wypukłych nakrętek (8). Dostosuj wysokość pokręcając osłonkami/nóżkami tylnego stabilizatora (4).
  • Page 8 KROK 2 (x4) M6*1*45L D14*D6.5*0.8T D40*M6*12 Przymocuj pedały (21L&21R) do szyny/wspornika pedałów (11) korzystając ze śrub (20), podkładek (73) i pokrętła (77). Do wyboru masz 3 możliwe położenia platform pedałów. Wsuń łącznik (81) do ramy głównej.
  • Page 9 KROK 3 (x2) M8*1.25*20L D21*D8.5*1.5T D21xD16x0.3T (x8) ST4*15L Przymocuj lewy i prawy ruchomy drążek kierownicy (52L/52R) do słupa kierownicy (10) korzystając z podkładki (47), zaślepki (23A), podkładki (66), śruby (40) i zaślepki (23B). Dokręć zaślepki śrubami (91).
  • Page 10 KROK 4 (x8) M8*1.25*20L D15.4*D8.2*2T D22*D8.5*1.5T Sugerujemy aby tą część montażu wykonały dwie osoby. Unieś górną osłonę (49) jak pokazano na rysunku (a), połącz przewody komputera (29 & 30) jak pokazano na rysunku (b). Nałóż słup kierownicy (10) na ramę główną jak pokazano na rysunku (c) i dokręć korzystając z podkładek 6) i (7) oraz śrub (9). Obniż...
  • Page 11 KROK 5 M5*10L Połącz przewody komputera (29) z komputerem (64) i przymocuj komputer (64) do szczytu słupa kierownicy (10). Przymocuj uchwyt na butelkę (97) korzystając ze śruby (98), i umieść w nim bidon (99).
  • Page 12 KROK 6 (x2) M8*1.25*100L D22*D8.5*1.5T D22*D8.5*1.5T D15.4*D8.2*2T M8*1.25*8T 17 6 7 18 Step - 6 Przymocuj lewą i prawą część kierownicy (72L &72R) do słupa (10) korzystając ze śrub (17), podkładek (6) i (7) oraz nakrętek (18). Połącz przewód pulsu (65) z komputerem (64).
  • Page 13 KROK 7 Step - 7 Przymocuj przedni wspornik komputera (67) i tylny wspornik komputera (68) do słupa kierownicy (10) korzystając ze śrub (91) i (90). Przymocuj zaślepki ochronne(38a/38b) korzystając ze śrub (91). KOMPUTER FUNKCJE KLAWISZY W trybie "STOP" służy do potwierdzania ustawień oraz uruchamiania MODE/ENTER programów.
  • Page 14 SPECYFIKACJA TIME /CZAS/ Zakres: 0:00~99:99 ; Ustawienia: 0:00~99:00 DISTANCE /ODLEGŁOŚĆ/ Zakres: 0.00~99.99 ; Ustawienia: 0.00~99.90km CALORIES /KALORIE/ Zakres: 0~9999 ; Ustawienia: 0~9990 PULSE /PULS/ Zakres: P-30~230 ; Ustawienia: 0-30~230 WATT /MOC/ Zakres: 0~999 ; Ustawienia: 10~350 SPEED /PRĘDKOŚĆ/ 0.0~99.9km RPM /OBROTY NA MINUTĘ/ 0~999 OPERACJE Podłącz zasilanie.
  • Page 15 E4: Wprowadzone dane dotyczące wieku, wzrostu lub wagi są zbyt wysokie. ZAKRES STOSOWANIA Orbitrek jest urządzeniem przeznaczonym do ćwiczeń mięśni nóg i ramion. Orbitrek magnetyczny H1830 jest urządzeniem klasy H przeznaczonym wyłącznie do użytku domowego. Nie może być używany jako sprzęt terapeutyczny lub...
  • Page 16 INSTRUKCJA TRENINGU 1. Rozgrzewka Przed rozpoczęciem treningu sugerujemy wykonać ćwiczenia rozgrzewające przedstawione poniżej na rysunku. Każde ćwiczenie powinno być wykonywane, co najmniej przez 30 sekund. Rozgrzewka zmniejsza ryzyko kontuzji i skurczu mięśni i powoduję lepszą pracę mięśni. 2. Pozycja Stań na pedałach, dłońmi chwyć uchwyty. W trakcie ćwiczeń należy mieć wyprostowane plecy. Ćwicz wykonując ruchy naprzemienne nogami i rękami.
  • Page 17 Sukces Nawet po krótkim okresie czasu zauważysz, że musisz stopniowo zwiększać opór, aby utrzymać optymalny poziom pulsu. Treningi będą coraz łatwiejsze i będziesz się czuł sprawniejszy w ciągu normalnego dnia. Jednak należy się zmotywować do regularnych ćwiczeń. Wybierz określoną godzinę treningu i nie rozpoczynaj ćwiczeń zbyt agresywnie.

  • Page 18: Warunki Gwarancji

    KARTA GWARANCYJNA Nazwa artykułu: …………………………………………………………. Kod EAN: ………………………………………………………………… Data sprzedaży: …………………………………………………………. …………………………………..(Pieczątka i podpis sprzedawcy) WARUNKI GWARANCJI Sprzedawca w imieniu Gwaranta udziela gwarancji na terytorium RP na okres 24 miesięcy od daty sprzedaży. Gwarancja będzie respektowana przez sklep lub serwis po przedstawieniu przez klienta: - czytelnie i poprawnie wypełnionej karty gwarancyjnej z pieczątką...

  • Page 19: Important Safety Information

    Always make sure that the bands are secure and show no signs of wear  Regularly check the tightness of nuts and bolts BREAKING Stop to pedal when you want stop the item. Elliptical bike H1830 not acquire breaking system or emergency break.

  • Page 20: Parts List

    PARTS LIST Description Material Specification Q'ty Main frame D76x1.5Tx480L Front stabilizer Q195 D76x1.5Tx480L M8*1.25*95L Allen bolt Adjustable foot cap D76*86 Left transfer foot cap D76*120L Right transfer foot cap D76*120L Curved washer Q235A D22xD8.5x1.5T Spring washer D15.4xD8.2x2T Domed nut Q235A M8x1.25x15L Allen bolt M8x1.25x20L...
  • Page 21 Nylon nut Q235A M8*1.25*8T Flat washer Q235A D28*D8.5*3T Waved washer 65Mn D21xD16x0.3T Flat washer Q235A D24*D16*1.5T Upper protective cover Magnet fixed plate Step bolt M10*1.5*58L Left movable handlebar Right movable handlebar Foam for moving handlebar D30x3Tx680L, Foam for fixed handlebar D23x5Tx530L Mushroom cap D1 1/4"*45L...
  • Page 22 Nylon washer NL66 D6*D19*1.5T Plastic flat washer NL66 D10*D24*0.4T Bottle holder 120*87*3T Cross screw Q235A M5*0.8*20L Drinking bottle electric cable 1000L adaptor 9V,500MA motor cross screw ST4.2x1.4x20L cross bolt Q235A M5x0.8x12L sensor cable 1050L round cross screw ST4x1.41x20L Chest belt (not included in the set) TOOLS...
  • Page 23 CHECK LIST & &...

  • Page 24: Assembly Instruction

    ASSEMBLY INSTRUCTION STEP 1 (x4) Assemble the front stabilizer (2) and rear stabilizer (19) onto the main frame (1) by using the Allen bolt (3), the curved washer (6), the spring washer (7) and the domed nut (8). Adjust the proper height by turning the wheel of rear foot cap (4).
  • Page 25 STEP 2 (x4) M6*1*45L D14*D6.5*0.8T D40*M6*12 Assemble the left and right pedal (21L&21R) on the pedal supporting post (11) by using the square neck bolt (20), flat washer (73) and knob (77). 3 optional positions for the pedals. Assemble the Insert plug (81) onto the main frame.
  • Page 26 STEP 3 (x2) M8*1.25*20L D21*D8.5*1.5T D21xD16x0.3T (x8) ST4*15L Assemble left and right movable handle bar (52L/52R) on the handle bar post (10), by using waved washer (47), cap (23A), flat washer (66), bolt (40) and cap (23B). Fix the cap with screw (91).
  • Page 27 STEP 4 (x8) M8*1.25*20L D15.4*D8.2*2T D22*D8.5*1.5T Suggest assembling this step by two persons. Lift up the upper protective cover (49) like fig. (a), connect computer cable (29 & 30) like fig. (b), Insert the handlebar post (10) on the main frame and tighten it like fig. (c) by using the curved washer (6), the spring washer (7) and the Allen bolt (9).
  • Page 28 STEP 5 M5*10L Connect the computer cable (29) with the computer (64), and then fix the computer (64) on the front post (10). Fix the bottle holder (97) by using screw (98), then put the drinking bottle (99) into the holder.
  • Page 29 STEP 6 (x2) M8*1.25*100L D22*D8.5*1.5T D22*D8.5*1.5T D15.4*D8.2*2T M8*1.25*8T 17 6 7 18 Assemble the left and right fixed handlebar (72L &72R) on the front post (10) by using the Allen bolt (17), the curved washer (6), the spring washer (7) and the nylon nut (18). Connect the pulse cable (65) with computer (64)
  • Page 30 STEP 7 Assemble the front computer bracket (67) and rear computer bracket (68) on the handlebar post (10) by using the cross screw (91) and the round cross screw (90). Assemble the protect cap (38a/38b) on the pedal supporting tube axle by screw (91). COMPUTER OPERATION BUTTON FUNCTION MODE/ENTER...

  • Page 31: Operation Procedure

    DISPLAY EXERCISE DATA TIME Display range 0:00~99:99 ; Setting range 0:00~99:00 DISTANCE Display range 0.00~99.99 ; Setting range 0.00~99.90km CALORIES Display range 0~9999 ; Setting range 0~9990 PULSE Display range P-30~230 ; Setting range 0-30~230 WATT Display range 0~999 ; Setting range 10~350 SPEED 0.0~99.9km 0~999...
  • Page 32 E1: handgrip test fail, please hold tight with two hands E2: motor line fail E4: preset Age, Weight, Height are over range USAGE Elliptical bike is use for all body exercises. Magnetic elliptical bike H1830 is item class H. Unit is not intended for therapy or rehabilitation.

  • Page 33: Training Instruction

    TRAINING INSTRUCTION 1. Warm-Up To prevent injury and maximize performance we recommend that each workout period starts with a warm-up. We suggest you do the following exercise as the sketch map. Each exercise at least about 30 seconds. 2. Position Put feet’s on pedals, hands put on the handlebar.

  • Page 34: Technické Údaje

    K čištění zařízení není vhodné používat agresivní čistící prostředky. Používejte měkký, vlhký hadřík na odstraňování špíny a prachu. Zařízení je potřeba přechovávat na suchém místě,aby bylo chráněno před vlhkostí a korozí. ZPŮSOB BRŽDĚNÍ Pro zastavení orbitreku je potřeba přestat šlapat. Mechanický orbitrek H1830 není vybaven blokačním systémem a nemá bezpečnostní brzdu.
  • Page 35 SEZNAM ČÁSTÍ Materiał Ilość Opis Specyfikacja Hlavní rám D76x1.5Tx480L Přední stabilizátor Q195 D76x1.5Tx480L Šroub M8*1.25*95L Nastavitelné koncovky D76*86 Levá transportní koncovka D76*120L Pravá transportní koncovka D76*120L Zakřivená podložka Q235A D22xD8.5x1.5T Pružinová podložka D15.4xD8.2x2T Čepičková matka Q235A M8x1.25x15L Šroub M8x1.25x20L Tyč řídítek Tyč...
  • Page 36 Plochá podložka Q235A D14*D6.5*0.8T C-kroužek 65Mn D21.5xD17.5x1.2T Souprava klikové hřídele Křížový šroub ST4.2x1.4x20L Pás kola 1425pj6 Levý kryt 1071*486.9*62.5 Pravý kryt 1071*486.9*70.7 Kotoučový setrvačník FC20+AL D260*30,9KG Horní ochranná krytka 112*86*44 Dolní ochranná krytka 112*86*44 Boční krytka D36*16 Hexagonální šroub M8x1.25x20L Hexagonální...
  • Page 37 Kulatý magnet Křížový šroub ST3.5*1.27*15L Počítač SM-2780 Ruční čidlo pulsu WP1007-12B Plochá podložka Q235A D21*D8.5*1.5T Přední počítačová krytka ABS717 380*150*50 Zadní počítačová krytka ABS717 340*150*50 Přední osa pedálu Q235B D19x72L Fixační destička kola Plastová plochá podložka D50*D10*1.0T Levá část řídítek Pravá...
  • Page 38 Nylonová podložka NL66 D6*D19*1.5T Plastová plochá podložka NL66 D10*D24*0.4T Košík na láhev 120*87*3T Křížový šroub Q235A M5*0.8*20L Láhev Elektrický kabel 1000L Adaptér 9V,500MA Motor Křížový šroub ST4.2x1.4x20L Křížový šroub Q235A M5x0.8x12L Převod čidla 1050L Kulatý křížový šroub ST4x1.41x20L Hrudní pás (nejsou součástí soupravy)
  • Page 39 KONTROLNÍ SEZNAM & &...
  • Page 40 MONTÁŽ KROK 1 (x4) Připevněte přední stabilizátor (2) a zadní stabilizátor (19) k hlavnímu rámu (1) pomocí šroubu (3), zakroucené podložky (6), pružinové podložky (7) a čepičkové matky (8). Nastavte vhodnou výšku otáčením nastavitelných koncovek (4).
  • Page 41 KROK 2 (x4) M6*1*45L D14*D6.5*0.8T D40*M6*12 Připevněte levý a pravý pedál (21L&21R) k tyči pedálu (11) pomocí šroubu s čtvercovou hlavičkou (20), ploché podložky (73) a hlavičky (77). K dispozici je výběr ze 3 poloh pedálů. Nasaďte plastovou objímku (81) na hlavní rám.
  • Page 42 KROK 3 (x2) M8*1.25*20L D21*D8.5*1.5T D21xD16x0.3T (x8) ST4*15L Připevněte levou a pravou pohyblivou tyč rukojeti (52L/52R) k tyči řídítek (10) pomocí vlnité podložky (47), krytky rukojeti (23A), ploché podložky (66), šroubu (40) a krytky rukojeti (23B). Upevněte krytky šroubem (91).
  • Page 43 KROK 4 (x8) M8*1.25*20L D15.4*D8.2*2T D22*D8.5*1.5T U této části sestavování bude potřeba 2 osob. Zvedněte kryt tyče řídítek (49) dle obr. (a), spojte počítačové převody (29 & 30) dle obr. (b), Nasaďte tyč řídítek (10) na hlavní rám a řádně jej upevněte dle obr. (c) pomocí zakřivené podložky (6), pružinové podložky (7) a šroubu (9).
  • Page 44 KROK 5 M5*10L Spojte počítačový převod (29) s počítačem (64) a poté připevněte počítač (64) k tyči řídítek (10). Připevněte košík na láhev (97) pomocí šroubu (98), poté do něj vložte láhev (99).
  • Page 45 KROK 6 (x2) M8*1.25*100L D22*D8.5*1.5T D22*D8.5*1.5T D15.4*D8.2*2T M8*1.25*8T 17 6 7 18 Připevněte levou a pravou část řídítek (72L &72R) k tyči řídítek (10) pomocí šroubu (17), zakřivené podložky (6), pružinové podložky (7) a nylonové matky (18). Spojte převod čidla (65) s počítačem (64).
  • Page 46 KROK 7 Připevněte přední kryt počítače (67) a zadní kryt počítače (68) k tyči řídítek (10) pomocí křížového šroubu (91) a kulatého křížového šroubu (90). Připevněte ochranné krytky (38a/38b) k zadní části tyče pedálu pomocí šroubu (91).
  • Page 47 POČÍTAČ [FUNKCE TLAČÍTEK] Ve stop režimu slouží k potvrzení při nastavení tréninkových dat a ke vstupu do programů MODE/ENTER Ve stop režimu stiskněte tlačítko pro návrat do hlavního menu. RESET Ke spuštění nebo zastavení tréninku. START/STOP Pro spuštění funkce recovery. RECOVERY Pro výběr tréninkového programu a zvýšení...
  • Page 48 V hlavním menu, bude svítit program MANUAL, uživatel může stisknout UP a DOWN tlačítko pro výběr MANUAL PROGRAM (12 profilů) (obr. E & F) PROGRAMUSER PROGRAMHRCWATT. Rychlý start a Manual : Před tréninkem může uživatel v režimu MANUAL nastavit TIME, DISTANCE, CALORIES and PULSE target (cílový puls). Po zapnutí...
  • Page 49 E4: nastavené hodnoty Age, Weight, Height vybočují z rozmezí ROZSAH UŽÍVÁNÍ Orbitrek je zařízením určeným k procvičování nohou a rukou. Magnetický orbitrek H1830 je zařízením třídy H určeným výlučně k domácímu použití. Není možné jej užívat k terapeutickým nebo rehabilitačním účelům.
  • Page 50 CVIKY 1. Rozcvička Před započetím tréninku doporučujeme provést zahřívací cviky dle obrázku. Každý cvik je potřeba vykonávat po dobu min. 30 sekund. Rozcvička snižuje riziko úrazu a svalových křečí a způsobuje lepší práci svalů. 2. Pozice Postavte se na pedály a dlaněmi uchopte rukojeti. Během tréninku mějte rovná záda. Provádějte střídavé...
  • Page 51 Oddělení péče o klienta: ABISAL Sp. z o.o. ul. Św. Elżbiety 6 41–905 Bytom Polska abisal@abisal.pl www.abisal.pl www.hms-fitness.pl...

Table of Contents