HMS Premium H1802 Manual Instruction page 56

Nákres 15
Cardio
11. Stiskněte UP nebo DOWN pro volbu programu, zvolte CARDIO a stiskněte MODE / ENTER
12. Stiskněte UP nebo DOWN pro nastavení věku
13. Stiskněte UP nebo DOWN
frekvence) (výchozí: 100).
14. Stiskněte UP nebo DOWN pro nastavení TIME (času tréninku).
15. Stiskněte START/STOP pro zahájení tréninku.
16. Stiskněte START/STOP pro zastavení tréninku. Stiskněte RESET pro návrat do hlavní nabídky.
Nákres 16
Watt
11. Stiskněte UP nebo DOWN pro volbu programu, zvolte WATT a stiskněte MODE / ENTER
12. Stiskněte UP nebo DOWN
13. Stiskněte UP nebo DOWN pro nastavení TIME (času tréninku).
14. Stiskněte START/STOP pro zahájení tréninku. Stiskněte UP nebo DOWN pro změnu cílového výkonu.
15. Stiskněte START/STOP pro zastavení tréninku. Stiskněte RESET pro návrat do hlavní nabídky.
Nákres 18
RECOVERY
Po skončení tréninku přiložte dlaně na elektrody pro snímání tepu a stiskněte klávesu RECOVERY. Na displeji se zobrazí tepová
frekvence a odpočet od 00:60 do 00:00
nejhorší (Nákres 20). Pravidelným tréninkem se bude hodnota RECOVERY zlepšovat. (Stiskněte tlačítko RECOVERY pro návrat do
hlavní nabídky)
Nákres 19
BODY FAT – tělesný tuk
11. Pokud je trenažér v klidu, stiskněte tlačítko BODY FAT pro zahájení měření hodnoty tělesného tuku.
12. Konzole Vás vyzve k nastavení vstupních údajů GENDER (pohlaví -
(Nákres 16).
pro nastavení hodnoty 55% (Nákres 17), 75%, 90% maximální tepové frekvence a TAG (cílová tepová
pro nastavení cílového výkonu. (výchozí: 120, Drawing 18)
(Nákres 19). Po skončení odpočtu se zobrazí hodnota F1, F2.... to F6. F1 je nejlepší, F6
Nákres 17
pro
Nákres 20
nákres 21), AGE (věk), HEIGHT (výška), WEIGHT (váha), poté
pro potvrzení.
potvrzení.