1. Manuals
  2. Brands
  3. Master Manuals
  4. Fitness Equipment
  5. MAS-HM6022
  6. User manual

Master MAS-HM6022 User Manual

Programmable eliptical ergometer
Hide thumbs
Table of Contents

Advertisement

Available languages

Available languages

Quick Links

Download this manual
CZ
®
ELIPTICAL MASTER
6022
ERGOMETER
UŽIVATELSKÝ MANUÁL
1

Advertisement

Table of Contents
loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the MAS-HM6022 and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Subscribe to Our Youtube Channel

Related Manuals for Master MAS-HM6022

Summary of Contents for Master MAS-HM6022

  • Page 1 ® ELIPTICAL MASTER 6022 ERGOMETER UŽIVATELSKÝ MANUÁL...
  • Page 2 Děkujeme, že jste koupili náš výrobek. Přesto, že věnujeme veškeré úsilí, abychom zajistili nejlepší kvalitu našich výrobků, mohou se objevit jednotlivé vady či přehlédnuté nedostatky. Pokud zjistíte vadu nebo chybějící součástku, neváhejte a kontaktujte nás. POZNÁMKY TÝKAJÍCÍ SE BEZPEČNOSTI Tento výrobek byl navržen výlučně k domácímu využití dospělými osobami. Záruka se nevztahuje na výrobky využívané...
  • Page 3 Schéma Maximální zatížení 150 kg...
  • Page 4 Postup sestavení pevně. KROK 1 4.Zakryjte konce tyče (5) pomocí plastových krytek (vrchních a spodních (30) na každé straně. Dotáhněte je pomocí 1 šroubu (57) (nahoře a dole) na 1.Přišroubujte přední stabilizátor (2) a zadní stabilizátor každé straně, pevně. (3) k tělu stroje (1) pomocí 4 šroubů (50) a podložek (51).
  • Page 5 KROK 7 UPOZORNĚNÍ Připevněte plastovou krytku (26) (přední a zadní) na tyč rukojetí (4). Dotáhněte je pevně pomocí 2 šroubů (72) a 1 šroubu (57). Na plastovou podložku (33) je nutné dát prohnutou podložku (53). Pokud by byly KROK 8 použita rovná...
  • Page 6 KROK 9 Zakryjte konec levé pedálové tyče (9) plastovou krytkou (vrchní a spodní) (39) a dotáhněte každou pomocí 1šroubu (57) z vrchní a spodní strany. 2.Zopakujte stejný postup pro konec pravé pedálové tyče (9). 3.Nyní je stroj připraven k užívání. KROK 10 Zapojte adaptér (93) do zásuvky (91) v zadní...
  • Page 7 Computer Věci, které byste měli znát před cvičením  Zapojení stroje Zapojte adaptér do stroje a zásuvky el. Napětí. Computer pípne a zane se v manuálním modu. B. Výběr programu a nastavení hodnot 1. Pomocí tlačítek UP nebo DOWN vyberte programový mod a pak zmáčkněte tlačítko ENTER pro potvrzení...

  • Page 8: Funkce Tlačítek

    Funkce tlačítek: Na computeru je 6 tlačítek: 1. START/STOP: a. tlačítko rychlého startu: začátek cvičení bez výběru proramu. Pokud v manuálním modu. Čas se začne automaticky načítat od nuly. b. během cvičení, můžete zmáčknout tlačítko pro zastavení. c. během cvičení, zmáčkněte tlačítko pro začátek cvičení. 2.
  • Page 9 Operace: 1. Pomocí tlačítek UP/DOWN vyberte mezi programy P2 až P13. 2. zmáčkněte tlačítko ENTER pro potvrzení výběru. 3. na displeji bude blikat čas. Pomocí tlačítek UP nebo DOWN můžete vybrat požadovanou dobu času. Zmáčkněte tlačítko ENTER pro potvrzení. 4. na displeji bude blikat vzdálenost a pomocí tlačítek UP nebo DOWN vyberete požadovanou vzdálenost. Zmáčknutím tlačítka ENTER potvrdíte výběr.
  • Page 10 Zmáčkněte tlačítko ENTER pro potvrzení. 6. na displeji bude blikat vzdálenost a pomocí tlačítek UP nebo DOWN vyberete požadovanou vzdálenost. Zmáčknutím tlačítka ENTER potvrdíte výběr. 7. kalorie budou blikat na displeji a pomocí tlačítek UP nebo DOWN vyberte požadované množství kalorii. Zmáčknutím tlačítka ENTER potvrdíte výběr.

  • Page 11: Chybová Hlášení

    Průvodce: 1. Sleep Mode / Spací mód: Computer se přepne do spacího modu, když nedostane žádný signál po dobu 4 minut. Můžete zmáčknout jakékoliv tlačítko pro probuzení. 2. BMI (Body Mass Index): BMI je měření tělesného tuku na základě výšky a hmotnosti. 3.
  • Page 12 Grafika programů: Přednastavené programy PROGRAM 1 PROGRAM 2 PROGRAM 3 MANUAL KROKY / KROKI KOPEC PROGRAM 4 PROGRAM 5 PROGRAM 6 ROLOVÁNÍ / ROLOWANIE ÚDOLÍ / KOTLINA SPALOVÁNÍ TUKU / SPALANIE TŁUSZCZU PROGRAM 7 PROGRAM 8 PROGRAM 9 HORY / GÓRY RAMPA / RAMPA INTERVAL / INTERWAL PROGRAM 10...
  • Page 13 Uživatelská programy PROGRAM 14 USER 1 PROGRAM 15 USER 2 PROGRAM 16 USER 3 PROGRAM 17 USER 4 Programy dle tepové frekvence PROGRAM 18 55% MAX TF ZMÁČKNĚTE ENTER PROGRAM 19 65% MAX TF ZMÁČKNĚTE ENTER PROGRAM 20 75% MAX TF ZMÁČKNĚTE ENTER...
  • Page 14 PROGRAM 21 85% MAX TF. ZMÁČKNĚTE ENTER PROGRAM 22 CÍLOVÁ TF Program dle výkonu PROGRAM 23 WATT CONTROL Program tělěsného tuku PROGRAM 24 BODY FAT (STOP MODE) BODY FAT (START MODE) Jeden z následujících 6 profilů se zobrazí automaticky po měření tělesného tuku: Čas cvičení...
  • Page 15 Odpočinek: Tréninkové pokyny Na konci tréninku je třeba postupně snižovat jeho intenzitu. Za účelem vylepšení své kondice a zdraví je třeba dbát Pro zamezení svalovým křečím doporučujeme také uvedených tréninkových pokynů. protahující cviky. Pokud jste nebyli delší dobu fyzicky aktivní, měli byste se před zahájením cvičení...
  • Page 16 Seznam částí Č. Popis Množství Hlavní část Přední stabilizační tyč Zadní stabilizační tyč Tyč rukojetí Pevná rukojeť Pohyblivá tyč – vrchní (pravá a levá) Pohyblivá tyč – spodní (pravá a levá) U-podložka pro pedálovou tyč Pedálová tyč (levá pravá) Křížová tyč (levá a pravá) Computer Kabel computeru vrchní...
  • Page 17 Magnet Nastavovací šroub pro stabilizační tyč Podložka Šroub pro tyč rukojetí Podložka pro pohyblivou rukojeť Šroub pro pohyblivou rukojeť a U-podložku Podložka pro pohyblivou rukojeť Šroub pro senzor tepové frekvence Šroub pro plastovou krytku (30 , 38 , 39 ,26 & motor) Šroub pro computer Šroub pro plastovou krytku (31) Šroub pro plastovou krytku (37)
  • Page 18 Graf tepové frekvence:...
  • Page 19 CZ – Copyright - autorská práva Společnost MASTER SPORT s.r.o. si vyhrazuje veškerá autorská práva k obsahu tohoto návodu k použití. Autorské právo zakazuje reprodukci částí tohoto návodu nebo jako celku třetí stranou bez výslovného souhlasu společnosti MASTER SPORT s.r.o..
  • Page 20 ELIPTICAL ERGOMETER ® MASTER 6022 UŽIVATEĽSKÝ MANUÁL...
  • Page 21 Ďakujme, že ste si kúpili náš výrobok. Napriek tomu, že venujeme všetko úsilie, aby sme zaistili najlepšiu kvalitu naších výrobkov, môžu sa objaviť jednotlivé vady či prehliadnuté nedostatky. Pokiaľ zistite vadu, alebo chýbajúcu súčiastku, neváhajte a kontaktujte nás. POZNÁMKY O BEZPEČNOSTI Tento výrobok bol navrhnutý...
  • Page 22 Schéma Maximálné zaťaženie 150 kg...
  • Page 23 Postup zostavenia 4.Zakryte konce tyčí (5) pomocou plastových KROK 1 krytiek (vrchná a spodná (30) na každej strane). Dotiahnite ich pomocou 1 skrutky (57) (hore a dole) na každej strane – pevne. 1.Priskrutkujte predný stabilizátor (2) a zadný stabilizátor (3) k telu stroja (1) pomocou 4 skrutiek (50) a podložiek (51).
  • Page 24 1. Zloženie krytu kĺbu kľuky pedálu.Priložte diely (38) k sebe a zoskrutkujte pomocou dvoch matíc (14) a dvoch skrutiek (57). KROK 6a 1.Uvoľnite a potiahnite pružnú skrutku (35) na vrchnej pravej pohyblivej tyči (6). Pripevnite vrchnú tyč (6) k pravej spodnej pohyblivej tyči (7). Vyberte požadovanú...
  • Page 25 KROK 9 1.Zakryte koniec ľavej pedálovej tyče (9) plastovou krytkou (vrchná a spodná) (39) a dotiahnite každú pomocou 1 skrutky (57) z vrchnej a spodnej strany. 2.Zopakujte rovnaký postup pre koniec pravej pedálovej tyče (9). KROK 10 1. Zapojte adaptér (93) do zásuvky (91) v zadnej časti.
  • Page 26 Zobrazenie počítača Veci, ktoré by ste mali vedieť pred cvičením A. Zapojenie stroja Zapojte adaptér do stroja a zásuvky el. napetia. Počítač pípne a začne sa v manuálnom mode. B. Výber programu a nastavenie hodnôt 1.Pomocou tlačidiel UP alebo DOWN vyberte programový mod a potom stlačte tlačidlo ENTER pre potvrdenie cvičebného modu.

  • Page 27: Funkcie Tlačidiel

    Funkcie tlačidiel: Na počítaci je 6 tlačidiel: 1. START/STOP.: a. tlačidlo rýchleho štartu: začiatok cvičenie bez výberu programu. Pokiaľ je v manuálnom mode,čas sa začne automaticky načítavať od nuly. b. počas cvičenia, môžete stlačiť tlačidlo pro zastavenie. c. počas cvičenia, stlačte tlačidlo pre začiatok cvičenia. 2.
  • Page 28 Operácie 1.Pomocou tlačidiel UP/DOWN vyberte medzi programai P2 a P13 2.Stlačením tlačidla ENTER potvrdíte výber. 3.Na displeji bude blikať čas. Pomocou tlačidiel UP/DOWN môžete vybrať požadovanú dobu času. Stlačením tlačidla ENTER potvrdíte výber. 4.Na displeji bude blikať vzdialenosťa pomocou tlačidiel UP/DOWN vyberiete požadovanú vzdialenosť. Stlačením tlačidla ENTER potvrdíte výber.
  • Page 29 6.Na displeji bude blikať vzdialenosť a pomocou tlačidiel UP alebo DOWN vyberiete požadovanú vzdialenosť. Stlačením tlačidla ENTER potvrdíte výber. 7.Stlačte tlačidlo START/STOP pre začiatok cvičenia. Watt Control Program: Program podľa výkonu Program 23 je program nezávislý na rýchlosti. Stlačte tlačidlo ENTER pre nastavenie hodnôt cieľového výkonu, času, vzdialenosti a kalórií.

  • Page 30: Chybové Hlásenia

    Sprievodca: 1.SLEEP MODE/spací mod: Počítač sa prepne do spacieho modu, keď nedostane žiadny signál po dobu 4 minút. Môžete stlačiť akékoľvek tlačidlo pre prebudenie. 2.BMI (Body Mass Index): BMI je meranie telesného tuku na základe výšky a hmotnosti. 3.BMR (úroveň bazalného metabolizmu): Zobrazí sa ako množstvo kalórií, ktoré potrebujete pre zachovanie základných funkcií...
  • Page 31 Grafika programů Prednastavené programy PROGRAM 1 PROGRAM 2 PROGRAM 3 MANUAL KROKY / KROKI KOPEC PROGRAM 4 PROGRAM 5 PROGRAM 6 ROLOVÁNÍ / ROLOWANIE ÚDOLÍ / KOTLINA SPALOVÁNÍ TUKU / SPALANIE TŁUSZCZU PROGRAM 7 PROGRAM 8 PROGRAM 9 HORY / GÓRY RAMPA / RAMPA INTERVAL / INTERWAL PROGRAM 10...
  • Page 32 PROGRAM 16 USER 3 PROGRAM 17 USER 4 PROGRAMY PODĽA TEPOVEJ FREKVENCIE PROGRAM 18 55% MAX TF STLAČTE ENTER PROGRAM 19 65% MAX TF STLAČTE ENTER PROGRAM 20 75% MAX TF STLAČTE ENTER PROGRAM 21 85% MAX TF. STLAČTE ENTER PROGRAM 22 CÍLOVÁ...
  • Page 33 PROGRAM PODĽA VÝKONU PROGRAM 23 WATT CONTROL PROGRAM TELESNÉHO TUKU PROGRAM 24 BODY FAT (STOP MODE) BODY FAT (START MODE) Jeden z následujúcich 6 profilov sa zobrazí automaticky po meraniach telesného tuku: Doba cvičenia: 40 minút Doba cvičenia: 40 minút Doba cvičenia: 20 minút Doba cvičenia: 40 minút Doba cvičenia: 40 minút...
  • Page 34 Odpočinok: Tréningové pokyny Na konci tréningu je potrebné postupne znižovať jeho intenzitu. Pre zamedzenie svalových kŕčov doporučujeme tiež Za účelom vypelšenia svojej kondície a zdravia je třeba preťahujúce cviky. dbať na uvedené tréningové pokyny. Pokiaľ ste neboli dlhšiu dobu fyzicky aktívný, mali by ste sa před Úspech: začiatkom cvičenia poradiť...

  • Page 35: Parts List

    Parts List Č. Množství / Množstvo Popis Hlavná časť Predná stabilizačná tyč Zadná stabilizačná tyč Tyč rukoväte Pevná rukoväť Pohyblivá tyč – vrchná (pravá a ľavá) Pohyblivá tyč – spodná (pravá a ľavá) U-podložka pre pedálovú tyč Pedálová tyč (ľavá a pravá) Krížová...
  • Page 36 Magnet Nastavovacia skrutka pre stabilizačnú tyč Podložka Skrutka pre tyč rukoväte Podložka pre pohyblivú rukoväť Skrutka pre pohyblivú rukoväť a U-podložku Podložka pre pohyblivú rukoväť Skrutka pre senzor tepovej frekvencie Skrutka pre plastovú krytku (30, 38, 39, 26 ; motor) Skrutka pre počítač...
  • Page 37 Graf tepovej frekvencie...
  • Page 38 Copyright - autorské práva Spoločnosť MASTER SPORT s.r.o. si vyhradzuje všetky autorské práva k obsahu tohoto návodu na použitie. Autorské právo zakazuje reprodukciu častí tohto návodu alebo ako celku treťou stranou bez výslovného súhlasu spoločnosti MASTER SPORT s.r.o..

  • Page 39: Instrukcje Obsługi

    ORBITREK MAGNETYCZNY ® MASTER 6022 INSTRUKCJE OBSŁUGI...
  • Page 40 Dziękujemy za zakupienie naszego produktu. Z naszej strony dokładamy wszelkich starań, aby oferowane Państwu produkty miały najwyższą jakość. Mimo naszych starań, może się jednak zdarzyć, że napotkacie Państwo na drobne usterki, jeżeli tak się stanie, prosimy o kontakt (również w sytuacji zauważenia braku którejś z części). Urządzenie przeznaczone jest dla osób dorosłych, wyłącznie do użytku domowego.
  • Page 41 Schemat Obciążenie maksymalne 150 kg...
  • Page 42 Sposób składania na obu stronach i mocno dociągnąć. KROK 1 4. Należy przykryć końce uchwytów (5) za pomocą wtyczek plastikowych (górna i dolna (30) na każdej z stron) i mocno dociągnąć za pomocą 2 Należy przymocować przednią podstawę stabilizacji (2) śruby (57) (na dole i na górze) na każdej z stron.
  • Page 43 KROK 6a 1. Należy poluzować i przeciągnąć śrubę sprężystą (35) na górnym prawym uchwycie ruchomym (6). Należy przymocować górny kij (6) do prawego dolnego uchwytu ruchomego (7). Należy wybrać odpowiednią wysokość i ponownie dociągnąć śrubę sprężystą (35). 2. Te same kroki należy powtórzyć dla lewej strony (6+7).
  • Page 44 KROK 9 1. Należy przykryć koniec lewej podstawy pedała (9) pokrywą plastikową (górną i dolną) (39) i każdą dokręcić za pomocą 1 śruby (57) z górnej i dolnej strony. 2. Te same kroki należy powtórzyć dla końca prawej podstawy pedał (9) 3.

  • Page 45: Funkcje Komputera

    Komputer Wyświetlanie komputera Rzeczy, o których warto wiedzieć przed rozpoczęciem ćwiczeń. A. Włączenie Należy podłączyć adapter do orbitreka, komputer piśnie, gdy się włączy i pokaże się tryb manualny. B. Wybór programu i ustawienie wartości 1. Za pomocą przycisków UP lub DOWN należy wybrać program i nacisnąć...
  • Page 46 RECOVERY“, przy czym wszystkie funkcje oprócz „TIME“ (czasu) zostaną wstrzymane. Czas jest odliczany od 00:60 – 00:59 - - do 00:00. Gdy osiągnie wartość 00:00, komputer pokaże stan tętna stopniowany od F1.0 do F 6.0. Komputer oceni kondycję w oparciu o puls – na podstawie szybkości stabilizowania się pulsu po wykonaniu ćwiczeń.
  • Page 47 Dostępne programy: Kroki, kopiec, rolowanie, kotlina, spalanie tłuszczu, rampa, góry, intervale, los, równina, Fartlek, stromość. Programy od 2 – 13 są wgranymi programi. Użytkownik może wybrać sobie różne obciążenie w różnych odstępach czasowych w zależności od profilu. Może nastawić sobie własne obciążenie za pomocą przycisków UP/DOWN podczas ćwiczeń...
  • Page 48 docelowy na wyświetlaczu pojawi się „HURRY UP“ (przyśpiesz). Wynikiem czego, puls użytkownika powinien zostać dostosowany do docelowego między TARGET H.R. +5 a TARGET H.R. -5 a na wyświetlaczu pojawi się „KEEP GOING“ (kontynuuj). Operacje: 1. Za pomocą przycisku GÓRA/DÓŁ można nastawić jeden z programów od P18 –P22. 2.
  • Page 49 Operacje: 1. Za pomocą przycisku GÓRA/DÓŁ można wybrać program BODY FAT TEST (P24) 2. W celu akceptacji danego programu ćwiczeń należy nacisnąć przycisk ENTER. 3. Na wyświetlaczu pojawi się HEIGHT (wzrost). Za pomocą przycisków GÓRA/DÓŁ należy ustawić swój wzrost. Automatycznie ustawiony jest wzrost 170 cm. 4.
  • Page 50 Grafy programów Wgrane programy PROGRAM 1 PROGRAM 2 PROGRAM 3 MANUAL KROKY / KROKI KOPEC PROGRAM 4 PROGRAM 5 PROGRAM 6 ROLOVÁNÍ / ROLOWANIE ÚDOLÍ / KOTLINA SPALOVÁNÍ TUKU / SPALANIE TŁUSZCZU PROGRAM 7 PROGRAM 8 PROGRAM 9 HORY / GÓRY RAMPA / RAMPA INTERVAL / INTERWAL PROGRAM 10...
  • Page 51 PROGRAM 16 USER 3 PROGRAM 17 USER 4 PROGRAMY WEDŁUG PULSU PROGRAM 18 55% MAX TF NACISNĄĆ ENTER PROGRAM 19 65% MAX TF NACISNĄĆ ENTER PROGRAM 20 75% MAX TF NACISNĄĆ ENTER PROGRAM 21 85% MAX TF. NACISNĄĆ ENTER PROGRAM 22 CÍLOVÁ...
  • Page 52 PROGRAM WEDŁUG WYCZYNU PROGRAM 23 WATT CONTROL PROGRAMY ILOŚCI TŁUSZCZU PROGRAM 24 BODY FAT (STOP MODE) BODY FAT (START MODE) Jeden z poniższych sześciu profilów się wyświetli automatycznie po zmierzeniu ilości tłuszczu Czas ćwiczenia : 40 minut Czas ćwiczenia : 40 minut Czas ćwiczenia : 40 minut Czas ćwiczenia : 40 minut Czas ćwiczenia : 40 minut...
  • Page 53 Instrukcje dotyczącze treningu Wypoczynek: Pod koniec treningu należy powoli zmniejszać jego intensywność. W celu poprawienia kondycji i stanu zdrowia, należy Żeby zapobiec skurczom mięśni polecamy także stosować się do podanych instrukcji treningu. Jeśli od ćwiczenia rozciągające. dłuższego czasu nie uprawiali Państwo sportu, wskazane jest, przed rozpoczęciem ćwiczeń, skonsultować...

  • Page 54: Parts List

    Parts List Č. Množství / Množstvo Popis Trzon ciała Przednia podstawa stabilizacji Tylna podstawa stabilizacji Mocowanie kierownicy Uchwyt stały Uchwyt ruchomy – górny (prawy i lewy) Uchwyt ruchomy – dolny (prawy i lewy) U-podkładka dla podstawy pedała Podstawa pedała (lewa i prawa) Dysk (lewy i prawy) Komputer Górny kabel komputera...
  • Page 55 Śruba od dolnej podstawy stabilizacji Magnes Śruba nastawiająca do podstawy stabilizacji Podkładka Śruba Pokładka do uchwytu ruchomego Śruba dla uchwytu ruchomego i U-podkładki Podkładka do uchwytu ruchomego Śruba od sensora pulsu Śruba od pokrywy plastikowej (30 , 38 , 39 ,26 & motor) Śruba od komputera Śruba od pokrywy plastikowej (31) Śruba od pokrywy plastikowej (37)
  • Page 56 Graf pulsu...
  • Page 57 Firma MASTER SPORT s.r.o. zastrzega sobie wszelkie prawa autorskie do treści niniejszej instrukcji obsługi. Prawo autorskie zabrania kopiowania treści instrukcji w części lub też w całości przez osoby trzecie bez wyraźnej zgody MASTER SPORT s.r.o.. Firma MASTER SPORT s.r.o. za korzystanie z informacji zawartych w niniejszej instrukcji obsługi nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek patenty.
  • Page 58 PROGRAMMABLE ELIPTICAL ERGOMETER ® MASTER 6022 USER´S MANUAL...
  • Page 59 Thank you for having chosen this PROGRAMMABLE ELLIPTICAL TRAINER. Wish you a lot of fun and success during training. Please note and follow the enclosed safety and assembly instructions carefully. If you have questions, please do not hesitate to contact us. Safety Instructions Before you start training on your PROGRAMMABLE ELLIPTICAL TRAINER, please read the instructions carefully.

  • Page 60: Exploded Drawing

    Exploded Drawing - 2 -...
  • Page 61 Assembly Instructions and lower) (30) each side. Secure with 1 Step 1 bolt (57) (upside and underside) each side firmly. 1. Fasten front stabilizer (2) & rear stabilizer (3) to main frame (1). Secure with 4 sets of carriage bolt (50) & washers (51) from the underside of stabilizers.
  • Page 62 Step 7 1. Attach plastic cover (26) (front & rear) onto handlebar post (4). Secure with 2 bolts (72) and 1 bolt (57) tightly. WARNING! Step 8 1. Attach the end of right pedal bar (9) with washer (70) to the axle of disc (10) on chain cover and secure with 1 bolt (54) &...
  • Page 63 Step 10 Attach adaptor (93) to DC wire (91) securely.

  • Page 64: Functions And Features

    Computer The things you should know before exercise  Input Power Plug in the adaptor to the equipment then the computer will produce a beep sound and turn on the computer at the Manual mode.  Program select and setting value 1.

  • Page 65: Key Function

    means OUTSTANDING 1.0＜F＜2.0 means EXCELLENT 2.0≦F≦2.9 means GOOD 3.0≦F≦3.9 means FAIR 4.0≦F≦5.9 means BELOW AVERAGE means POOR Note: If no pulse signal input then the computer will show “P” on the PULSE window. If the computer shows “ERR” on the message window, please re-press the PULSE RECOVERY key and please make sure your hands are keeping well on the grips or the chest transmitter is attached well.
  • Page 66 Operations: 1. Use UP/DOWN keys to select one of the above programs from P2 to P13. 2. Press the ENTER key to enter your workout program. 3. The TIME will flash and you can press UP or DOWN keys to setting your exercise TIME. Press ENTER key to confirm your desired TIME.
  • Page 67 7. The CALORIES will flash and you can press UP or DOWN keys to set your exercise CALORIES. Press ENTER key to confirm your desired CALORIES. 8. Press the START/STOP key to begin exercise. Watt Control Program: Watt Control Program 23 is a Speed Independent Program. Press ENTER key to set up the values of TARGET WATT, TIME, DISTANCE and CALORIES.

  • Page 68: Error Message

    Operation guide:  Sleep Mode The computer will enter the sleep mode when there is no signal input and no keys be pressed after 4 minutes. You can press any key to wake up the computer.  BMI (Body Mass Index): BMI is a measure of body fat based on height and weight that applies to both adult men and women.
  • Page 69 LCD Workout Graphics: PRESET PROGRAM PROFILES PROGRAM 1 PROGRAM 2 PROGRAM 3 MANUAL STEPS HILL PROGRAM 4 PROGRAM 5 PROGRAM 6 ROLLING VALLEY FAT BURN PROGRAM 7 PROGRAM 8 PROGRAM 9 RAMP MOUNTAIN INTERVALS PROGRAM 10 PROGRAM 11 PROGRAM 12 RANDOM PLATEAU FARTLEK...
  • Page 70 PROGRAM 16 USER 3 PROGRAM 17 USER 4 HEART RATE PROGRAM PROFILES PROGRAM 18 55% MAX TF PRESS ENTER PROGRAM 19 65% MAX TF PRESS ENTER PROGRAM 20 75% MAX TF PRESS ENTER PROGRAM 21 85% MAX TF. PRESS ENTER PROGRAM 22 TARGET HRC...
  • Page 71 WATT CONTROL PROGRAM PROGRAM 23 WATT CONTROL BODY FAT TEST PROGRAMS PROGRAM 24 BODY FAT (STOP MODE) BODY FAT (START MODE) One of the Following Six Profiles Will Display Automatically after Measuring Your BODY FAT: Workout Time: 40 minutes Workout Time: 40 minutes Workout time: 20 minutes Workout Time: 40 minutes Workout Time: 40 minutes...
  • Page 72 Training Instructions Increasing the resistance, a higher frequency or longer training periods can do this. To achieve a considerable improvement of your physical resistance and your health, some aspects of how to find the most efficient amount of training should Training Organization be followed: If you have not been physically active for a longer...
  • Page 73 PARTS LIST Description Quantity Main frame Front stabilizer Rear stabilizer Handlebar post Fix post Swing bar – upper (right and left) Swing bar – lower (right and left) U-plate (for pedal bar) Pedal bar (left and right) Cross bar – (left and right ) Computer Computer cable (upper) Computer cable (lower)
  • Page 74 Magnet Carriage bolt (for stabilizer) Washer (for stabilizer & U-plate) Bolt (for handlebar post) Washer (for swing bar) Bolt (for swing bar & U-plate) Washer (for swing bar) Screw (for hand pulse sensor) Bolt (for plastic cover #30 , 38 , 39 ,26 & motor) Bolt (for computer) Screw (for plastic cover #31) Screw (for plastic cover #37)

  • Page 75: Training Pulse Rate

    Training Pulse Rate:...

  • Page 76: Warranty

    © COPYRIGHT MASTER SPORT s.r.o. retains all rights to this Owner´s Manual. No text, details, or illustrations from this manual may be either reproduced, distributed, or become the subject of unathorized use for commercial ourposes, nor may they be made available to others.

Table of Contents