Download
Share
Print this page
Master AB Ring Pro User Manual
  1. Manuals
  2. Brands
  3. Master Manuals
  4. Fitness Equipment
  5. AB Ring Pro
  6. User manual

Master AB Ring Pro User Manual

Hide thumbs

Advertisement

Available languages

Available languages

Quick Links

Download this manual
CZ
AB Ring Pro MASTER
®
MAS4A090
NÁVOD NA POUŽITÍ

Advertisement

loading

Related Manuals for Master AB Ring Pro

Summary of Contents for Master AB Ring Pro

  • Page 1 AB Ring Pro MASTER ® MAS4A090 NÁVOD NA POUŽITÍ...
  • Page 2 Děkujeme, že jste se rozhodli pro koupi našeho produktu. Ačkoliv vynakládáme velké úsilí k zajištění kvality každého našeho výrobku, ojediněle se mohou vyskytnout chybějící nebo vadné díly. V případě objevení jakýchkoliv závad na stroji či zaznamenáte-li chybějící části stroje, kontaktujte nás za účelem jeho nahrazení. Tento stroj je určen výhradně pro domácí použití. Základní...
  • Page 3 SEZNAM ČÁSTÍ l střední kryt ke kolenní podložce l šroub kolenní podložky l zajišťovací stehenní kolík l nářadí k zajištění podložky l kolenní podložky (2) l zajišťovací kolík l kyvná ramena l kotouč (1) l koncové krytky (4) l šrouby ke kolenním podložkám (2) l U šrouby (2) l Pravá...
  • Page 4 SLOŽENÍ STROJE Přední nohy Vsuňte zajišťovací kolík do přední díry podstavce, do díry 1, 2 nebo 3, podle toho, jakou zátěž budete chtít. Pro Krytky Dejte prosím plastové krytky bezpečně přes otevřené konce přední tyče. Zadní nohy Vložte bezpečnostní kolík na zadní díry pro zajištění zadních noh.
  • Page 5 Pozice 1-5° Začátečník Pozice začátečníka by měla být nastavena v dírce 1, která odpovídá 5 stupňovému stoupání. Pozice 2-10° Středně pokročilý Tato pozice by měla být nastavena v dírce 2, která odpovídá 10 stupni. Stoupání. Pozice 3-15° Pokročilý Tato pozice by měla být nastavena v dírce 3, která odpovídá 15 stupni.
  • Page 6 CZ - Zadní krytky Postupujte stejně jako u předních nohou. Vložte plastové krytky na otevřené konce zadní tyče. CZ - Šroub kolenních podložek Použijte nářadí pro podložku, použijte šroub M8*16, kolenní krytku a šroub a připevněte oba šrouby ke kyvným ramenům na základně.
  • Page 7 COMPUTER KROK 1: Připevněte šroub (3) k ocelové tyči (2). Připevněte computer (1) nasunutím na malý konec v ocelové tyči. KROK 2: Spojte kabel computeru a senzoru. Vložte 2 AA baterie pro nastartování computeru. Upozornění: funkce počítání cviků počítá každý pohyb, kdy se levé rameno dostane k magnetickému senzoru, který...
  • Page 8 FUNKCE COMPUTERU TIME (čas)/ ――――――――――――――00:00—99:59min COUNT (cviky)/ ―――――――――――0—9999 TOTAL COUNT(celk.cviky ―--------------0—9999 CALORIE(kalorie)/ ――――――――――――0.0—999.9kcal TLAČÍTKO COMPUTERU: MODE: tímto tlačítkem vybíráte a uzamknete funkci, kterou chcete. Monitor se vynuluje vyjmutím baterií nebo zmáčknutím tlačítka MODE na 3-4 sekundy. Funkce: TIME (čas): zmáčkněte tlačítko MODE, až se na displeji ukáže TIME. Celkový čas cvičení...
  • Page 9 CVIČENÍ NA STROJI Základní pozice Umístěte kolena na kolenní podložky a ruce dejte na rukojeti. Vaše tělo musí být v rovnováze nad středem stroje a držte hlavu vzpřímenou s pohledem dopředu. Pohyb doprava: pomalu točte celou spodní částí těla doprava tak daleko, abyste ještě necítili příliš velký tlak. Po určitém čase budete schopni se otáčet do větší...
  • Page 10 Plazení doprava: pomalu zdvihněte pravou nohu k vrchní části stroje, přičemž levá noha následuje pravou, jako při plazení. Plazení doleva: pomalu zdvihněte levou nohu k vrchní části stroje, přičemž pravá noha následuje levou, jako při plazení. Cvičení na boky a stehna: Vytáhněte stehenní...
  • Page 11 Pohyb doprava pro pokročilé: Stroj je ve stejné pozici jako při cviku na stehna a boky (umístěním kolíku nad pravou kolenní podložku), pomalu otočte celou spodní část těla doprava až tam, kde se ještě moc nenamáháte. Po určitém čase budete schopni se otáčet do větší vzdálenosti, když si vaše tělo zvykne na tento pohyb.
  • Page 12 úmyslně pozměněným designem, tvarem nebo rozměry Copyright - autorská práva Společnost MASTER SPORT s.r.o. si vyhrazuje veškerá autorská práva k obsahu tohoto návodu k použití. Autorské právo zakazuje reprodukci částí tohoto návodu nebo jako celku třetí stranou bez výslovného souhlasu společnosti MASTER SPORT s.r.o..
  • Page 13 AB Ring Pro MASTER ® MAS4A090 MONTÁŽNE INŠTRUKCIE...
  • Page 14 Ďakujeme, že ste sa rozhodli pre kúpu nášho produktu. Hoci vynakladáme veľké úsilie na zabezpečenie kvality každého nášho výrobku, ojedinele sa môžu vyskytnúť chýbajúce alebo chybné diely. V prípade objavenia akýchkoľvek závad na stroji alebo ak zaznamenáte chýbajúce časti stroja, kontaktujte nás za účelom jeho nahradenia. Tento stroj je určený výhradne pre domáce použitie. Základné...

  • Page 15: Zoznam Častí

    krvi v tele. 4.cvik do strán vykonávajte pomaly. Ak sa stroj hýbe do strán, znamená to, že cvik vykonávate moc rýchlo. Spomaľte a váš stroj nebude skákať a hýbať sa. Cvik prevádzate správne, ak sa základňa nehýbe. ZOZNAM ČASTÍ l stredný kryt ku kolennej podložke l skrutka kolennej podložky l zaisťovací...
  • Page 16 ZLOŽENIE STROJA Predné nohy Vsuňte zaisťovací kolík do prednej diery podstavca, do diery 1, 2 alebo 3, podľa toho, akú záťaž budete chcieť. Pre začiatočníkov odporúčame otvor č 1. Krytky Dajte prosím plastové krytky bezpečne cez otvorené konce prednej tyče. Zadné...
  • Page 17 SK - Pozícia 1-5 ° Začiatočník Pozícia začiatočníka by mala byť nastavená v dierke 1, ktorá zodpovedá 5 SK - Pozícia 2-10 ° Stredne pokročilý Táto pozícia by mala byť nastavená v dierke 2, ktorá zodpovedá 10 stupňov. stúpaniu. SK - Pozícia 3-15 ° Pokročilý...
  • Page 18 Zadné krytky Postupujte rovnako ako u predných nôh. Vložte plastové krytky do otvoreného konca zadnej tyče. Skrutka kolenných podložiek Použite náradie pre podložku, použite skrutku M8 * 16, kolennú krytku a skrutku a pripevnite obe skrutky ku kyvným ramenám na základni. Pripevnenie rukovätí...
  • Page 19 COMPUTER KROK 1: Pripevnite skrutku (3) k oceľovej tyči (2). Pripevnite computer (1) nasunutím na malý koniec v oceľovej tyče. KROK 2: Spojte kábel computeru a senzoru. Vložte 2 AA batérie pre naštartovanie computeru. Upozornenie: funkcia počítanie cvikov počíta každý pohyb, kedy sa ľavé rameno dostane k magnetickému senzoru, ktorý...
  • Page 20 TLAČIDLO COMPUTERU: MODE: týmto tlačidlom vyberáte a uzamknete funkciu, ktorú chcete. Monitor sa vynuluje vybratím batérií alebo stlačením tlačidla MODE na 3-4 sekundy. Funkcie: 1.TIME (čas): stlačte tlačidlo MODE, až sa na displeji ukáže TIME. Celkový čas cvičenia sa ukáže pri začiatku cvičenia.
  • Page 21 CVIČENIE NA STROJI Základná pozícia Umiestnite kolená na kolenné podložky a ruky dajte na rukoväti. Vaše telo musí byť v rovnováhe nad stredom stroja a držte hlavu vzpriamenú s pohľadom dopredu. SK - Pohyb doprava: pomaly točte celou spodnou časťou tela doprava tak ďaleko, aby ste ešte necítili príliš veľký...
  • Page 22 Plazenie doprava: pomaly zdvihnite pravú nohu k vrchnej časti stroja, pričom ľavá noha nasleduje pravú, ako pri plazení. Plazenie doľava: pomaly zdvihnite ľavú nohu k vrchnej časti stroja, pričom pravá noha nasleduje ľavú, ako pri plazení. Cvičenie na boky a stehná: Vytiahnite stehenný...
  • Page 23 Pohyb doprava pre pokročilých: Stroj je v rovnakej pozícii ako pri cviku na stehná a boky (umiestnením kolíka nad pravou kolennou podložkou), pomaly otočte celú spodnú časť tela doprava až tam, kde sa ešte moc nenamáhajú. Po určitom čase budete schopní sa otáčať do väčšej vzdialenosti, keď si vaše telo zvykne na tento pohyb.
  • Page 24 úmyselne pozmeneným designom, tvarom alebo rozmermi Copyright - autorské práva Spoločnosť MASTER SPORT s.r.o. si vyhradzuje všetky autorské práva k obsahu tohoto návodu na použitie. Autorské právo zakazuje reprodukciu častí tohto návodu alebo ako celku treťou stranou bez výslovného súhlasu spoločnosti MASTER SPORT s.r.o..
  • Page 25 AB Ring Pro MASTER ® MAS4A090 INSTRUKCJA OBSŁUGI...
  • Page 26 Dziękujemy za zakupienie naszego produktu. Z naszej strony dokładamy wszelkich starań, aby oferowane Państwu produkty miały najwyższą jakość. Mimo naszych starań, może się jednak zdarzyć, że napotkacie Państwo na drobne usterki, jeżeli tak się stanie, prosimy o kontakt (również w sytuacji zauważenia braku którejś z części). Podstawowe informacje: - Urządzenie to jest przeznaczone do użytku domowego.
  • Page 27 Lista części średnia osłona na podkładkę kolan śruba podkładki kolan (2) blokada element mocujący podkładkę kolan kołek blokujący uchwyt na ręce dysk (1) zaślepki (4) śruby mocowania podkładek kolan l U śruby (2) l prawy uchwyt l lewy uchwyt (1)
  • Page 28 Montaź Przednie nogi Wstaw kołek blokujący w otwór z przodu podstawy, otwory 1, 2 lub 3, w zależności od obciążenia, na którym chcesz wykonywać ćwiczenia. Dla początkujących, zalecamy otwór nr 1 Prosimy umieść plastikowe nakrętki na ostre końcówki. Tylne nogi Załóż...
  • Page 29 Pozaycja 1-5 Początkujący Pozycja dla początkujących powinny być ustawiona w 1 otworze w 5 stopniowej skal Pozycja 2-10 ° Średni poziom Pozycja ta powinna być ustawiona w 2 stopniu, która odpowiada 10 stopniowej skali. Pozycja 3-15 ° Zaawansowana Pozycja ta powinna być ustawiona w 3 otworze 3, która odpowiada 15 stopniom.
  • Page 30 Tylna osłona Postępuj jak przy przednich nogach. Zamocuj plastikowe nakładki. Mocowanie podkladek kolan Użyj elementu mocującego podkladkę kolan, użyj śruby M8*16, osłony i śruny przymocuj w odpowiednim miejscu do ramy. Montaż uchwytu Za pomocą śrub w kształcie litery U przymocuj 2 uchwyty do otworów tak, aby uchwyty piankowe były skierowane do wewnątrz.
  • Page 31 COMPUTER PL KROK 1: Przymocuj śruby (3) do stalowej ramy (2). Przymocuj komputer (1) wsunieciem go na koniec ramy. PL KROK 2: Podłącz kabel komputera do czujnika. Włóż 2 baterie AA do komputera. PL KROK 2: Podłącz kabel komputera do czujnika. Włóż 2 baterie AA do komputera. Uwaga: funkcja liczenia liczby ćwiczeń...

  • Page 32: Funkcje Komputera

    Funkcje komputera TIME / czas――――――――――――――00:00—99:59min COUNT / liczba ćwiczeń―――――――――――0—9999 TOTAL COUNT / całkowita liczba ćwiczeń―0—9999 CALORIE / kalorie――――――――――――0.0—999.9kcal PRZYCISK KOMPUTERA: MODE: naciśnij przycisk i wybierz funkcję, którą chcesz wyzerować. Monitor się zresetuje wraz z wyjęciem baterii lub naciśnięciem przycisku MODE, na 3-4 sekundy. Funkcje: 1.
  • Page 33 ĆWICZENIE NA URZĄDZENIU Podstawowa pozycja Umieśc kolana na podnóżkach na kolana i umieść ręce na kierownicy. Twoje ciało musí znajdować się w równowadze, wyprostuj plecy i patrz do przodu. Ruchy w prawo: Powoli obracaj całą dolna część w prawo tak daleko dopóki nie poczujesz ucisku. Po jakimś...
  • Page 34 Ruchy pojedyncze w prawo Powoli unieś prawą nogę do górnej części urządzenia, następnie lewą nogę do prawej. Ruchy pojedyncze w lewo: Powoli unieś lewą nogę do górnej części urządzenia, następnie prawą nogę do lewej. Ćwiczenia na biodra i uda: Wyciągnij blokadę i umieścić go bezpośrednio w otworze nad prawą...
  • Page 35 Ruchy w prawo dla zaawansowanych: Na urządzeniu można jednocześnie wykonywać ćwiczenia na uda i biodra powoli wykonaj okrążenie całą dolną częścią ciała w prawo, do miejsca do którego jesteś w stanie . Po jakimś czasie będziesz w stanie zwiększyć zakres obrotu, gdy Twoje ciało przyzwyczaji się...
  • Page 36 PL - Copyright - prawo autorskie Firma MASTER SPORT s.r.o. zastrzega sobie wszelkie prawa autorskie do treści niniejszej instrukcji obsługi. Prawo autorskie zabrania kopiowania treści instrukcji w części lub też w całości przez osoby trzecie bez wyraźnej zgody MASTER SPORT s.r.o..
  • Page 37 AB Ring Pro MASTER ® MAS4A090 USER´S MANUAL...

  • Page 38: Important Safety Instructions

    **CAUTION Before getting started,please read this manual thoroughly and view the instructional DVD to understand how to safely use your AB Circle Pro. The following warning labels appear on your Ab Circle Pro.Please read them before using the machine. WARNING To avoid serious injury,read the instruction manual and all warnings on this product completely before use This machine has moving parts which can present crush or...

  • Page 39: Before Getting Started

    any loose or worn out components prior to use. 9. Set up the equipment on a solid and level surface. 10. If you did not purchase the computer upgrade,the mounting bracker for the computer will be covered with a yellow sleeve.leave this sleeve on the bracker to prevent contact with the bracker during exercise.
  • Page 40 Removable Parts List...
  • Page 41 Assembly Instructions Front Legs: Insert safety pin into front support holes 1,2 or 3 based on level of resistance desired.First time users should start on position 1 Position 1 Beginner Beginner position should be set in hole 1. Position 2 Intermediate Intermediate position should be set in hole 2.

  • Page 42: Install Handle Bars

    Front End Caps Place plastic end caps securely over open ends of front base tubing. Rear Legs Insert safety pins into rear support holes of both rear legs. Rear End Caps As on front legs,insert plastic end caps securely over open end of rear base tubing.

  • Page 43: Workout Routine

    of comfort while using the machine.Make sure the U bolts are completely inserted through both sides of tubing. Workout Routine Read and follow all safety instructions on the machine and provided in manual. Middle lock pin: Keep the pin locked in place for all basic and beginner moves on your machine.
  • Page 44 Left side flexion: Slowly swing your entire lower body to left side as far as you can go without straining yourself.In time ,you will be able to rotate further as your body gets used to the lateral side flexion motion. Right crawl: Remove the pin holding the two swing arms togher from the left swing arm and store it in...
  • Page 45 Bun&thigh move: Remove the pin holding the two swing arms together from the left swing arm and store it in the hole above the right knee bowl.Perform the inner/outer thigh moves by rolling each leg up to the top of the machine.

  • Page 46: Computer Functions

    COMPUTER STEP 1: tighten screw (3) to swing arm (2). Attach computer (1) to small part of tube. STEP 2: connect cable of computer and sensor. Put 2 AA batteries for starting computer. Warning: Function counting of exercise is switched on, when left arm is given to magnetic sensor, which is under disc.

  • Page 47: Care And Maintenance Instructions

    FUNCTION: · TIME press the mode key until pointer lock on the TIME. The total working time will be shown when starting exercise. · COUNT press the MODE key until pointer lock on COUNT. Automatically accumulates workout count when starting exercise. ·...

  • Page 48: Warranty

    Repairs must be made by an authorized dealer, otherwise this warranty void. © COPYRIGHT MASTER SPORT s.r.o. retains all rights to this Owner´s Manual. No text, details, or illustrations from this manual may be either reproduced, distributed, or become the subject of unauthorized use for commercial purposes, nor may they be made available to others.

This manual is also suitable for:

Mas4a090