Download
Share
Print this page
Master MAS-X12 User Manual
  1. Manuals
  2. Brands
  3. Master Manuals
  4. Fitness Equipment
  5. MAS-X12
  6. User manual

Master MAS-X12 User Manual

Hide thumbs

Advertisement

Available languages

Available languages

Quick Links

Download this manual
CZ
®
Cyklotrenažér MASTER
X-12
MAS-X12
Návod k použití
1

Advertisement

loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the MAS-X12 and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Related Manuals for Master MAS-X12

Summary of Contents for Master MAS-X12

  • Page 1 ® Cyklotrenažér MASTER X-12 MAS-X12 Návod k použití...
  • Page 2 Děkujeme, že jste koupili náš výrobek. Přesto, že věnujeme veškeré úsilí, abychom zajistili nejlepší kvalitu našich výrobků, mohou se objevit jednotlivé vady či přehlédnuté nedostatky. Pokud zjistíte vadu nebo chybějící součástku, neváhejte a kontaktujte nás. Bezpečnostní informace  Před použitím stroje si prosím přečtěte tyto instrukce. ...
  • Page 3 Seznam částí: 1. Hlavní části stroje: Č.: Popis Č.: Popis Zadní stabilizační Sedlová tyč tyč Přední stabilizační Sedlo tyč Řídítka Levý a pravý pedál Tyč řídítek Computer Sedlová tyč Hlavní část...
  • Page 4 2. Šrouby: 4 ks: M8X40 Šroub se 4 ks: Šroub s kulatou hlavou 4 ks: Plochá podložka zapuštěnou hlavou 1 ks: L šroub 1 ks: Plochá podložka 3 ks: Kulatý šroub Montáž: Popis Kroužkové těsnění M8 Šroub s kulatou hlavou M8X40 Šroub se zapuštěnou hlavou KROK 1: Připevněte přední...
  • Page 5 Popis Kulatý šroub KROK 2: Sedlo (7) připojte k hlavní části stroje(10). 1. Uvolněte šroub sedadla 3. Sedlovou část pevně 2. Složenou část vložte (7) a připevněte sedlo k připevněte k hlavní do sedlové tyči (5) a sedlové tyči (6). Šroub časti stroje pomocí...
  • Page 6 Popis L šroub Kroužkové těsnění KROK 4: Řídítka (3) pevně připevněte k tyči řídítek (4) pomocí kroužkového těsnění a L šroubu. KROK 5: 1. Do computeru vložte 2 ks 1.5V AA baterií. Uvolněte šrouby computeru (9) a připevněte computer na řídítka. Připojte kabel computeru a kabel řídítek ke kabeláži hlavní...
  • Page 7 Zapojení computeru: “7”konektor “1”konektor “7”konektor zapojte do výstupu označeného slovem "Pulse" na zadní straně computeru. “1”konektor zapojte do výstupu označeného slovem "Speed".
  • Page 8 KROK 6: Připevnění levého a pravého pedálu k hlavní části stroje. Levý pedál je označen písmenem L. Dotahujte jej proti směru hodinových ručiček. Pravý pedál je označen písmenem R. Dotahujte jej po směru hodinových ručiček. Provozní pokyny ke computeru Specifikace: TIME (čas) ………………………………….
  • Page 9 Funkce computeru: SCAN: Automatické zobrazení všech funkcí v následujícím pořadí: TIME-SPEED-DISTANCE-PULSE-CALORIES (opakování) DIST (DISTANCE Zobrazuje najetou vzdálenost jednotlivých tréninků. Zmáčkněte několikrát tlačítko MODE, dokud ukazatel neukazuje na DISTANCE. SPEED Zobrazuje aktuální rychlost. Mačkejte tlačítko MODE, dokud ukazatel neukazuje na SPEED. TIME Načítá...
  • Page 10 můžete pohybovat vzhledem k vašemu zdraví. Spalování tuku Tělo začíná spalovat tuk přibližně při 65% maxima tepové frekvence. K dosažení optimálního spalování se doporučuje udržovat tepovou frekvenci mezi 70% – 80% maxima TF. Optimální trénink se skládá ze 3 cvičebních jednotek za týden. Každá jednotka by měla trvat cca 30 minut.
  • Page 11 Závěrečná uvolňovací fáze Pro dosažení účinného uvolnění svalů a metabolismu je třeba úplně snížit zátěž během posledních 5- 10 minut cvičení. Protažení vám také pomůže pro prevenci bolesti svalů. Úspěch Dokonce už po krátké době pravidelného cvičení můžete uvědomit, že postupně zvyšujte zátěž při dosahování...
  • Page 12 Copyright - autorská práva Společnost MASTER SPORT s.r.o. si vyhrazuje veškerá autorská práva k obsahu tohoto návodu k použití. Autorské právo zakazuje reprodukci částí tohoto návodu nebo jako celku třetí stranou bez výslovného souhlasu společnosti MASTER SPORT s.r.o.. Společnost MASTER SPORT s.r.o. pro použití informací, obsažených v tomto návodu k použití...
  • Page 13 ® Cyklotrenažér MASTER X-12 MAS-X12 Užívateľský manuál...
  • Page 14 Bezpečnostné upozornenie  Pred použitím stroja si prosím prečítajte tieto inštrukcie.  Ponechajte si prosím tieto inštrukcie pre prípadné opravy, či nákup náhradných dielov.  Tento výrobok bol navrhnutý iba na domáce použitie. Maximálna nosnosť cvičenca je 120 kg.  Pri zostavovaní výrobku postupujte podľa montážneho návodu. ...
  • Page 15 Zoznam častí: Hlavné časti stroja: Č.: Popis Č.: Popis Zadná stabilizačná Sedlová tyč tyč Predná stabilizačná Sedlo tyč Riadidlá Ľavý a pravý pedál Tyč riadidiel Computer Sedlová tyč Hlavná časť...
  • Page 16 Skrutky: 4 ks: M8X40 Skrutka so 4 ks: Skrutka s okúhlou hlavou 4 ks: Plochá podložka zapustenou hlavou 1 ks: L skrutka 1 ks: Plochá podložka 3 ks: Okrúhla skrutka Montáž: Popis Krúžkové tesnenie M8 Skrutka s okrúhlou hlavou M8X40 Skrutka so zapustenou hlavou KROK 1: Pripevnite prednú...
  • Page 17 Popis Okrúhla skrutka KROK 2: Sedlo (7) pripojte k hlavnej časti stroja(10). 1. Uvoľnite skrutku sedadla 3. Sedlovú časť pevne 2. Zloženú časť vložte do (7) a pripevnite sedlo k pripevnite k hlavnej sedlovej tyči (5) a sedlovej tyči (6). Skrutku časti stroja pomocou pripevnite okrúhlym opäť...
  • Page 18 Popis L skrutka Krúžkové tesnenie KROK 4: Riadidlá (3) pevne pripevnite k tyči riadidiel (4) pomocou krúžkového tesnenia a L skrutky. KROK 5: 1. Do computeru vložte 2ks 1.5V AA batérií. Uvoľnite skrutky computeru (9) a pripevnite computer na riadidlá. Pripojte kábel computeru a kábel riadidiel ku kabeláži hlavnej časti stroja.
  • Page 19 Zapojenie computeru: “7”konektor “1”konektor “7”konektor zapojte do výstupu označeného slovom "Pulse" na zadnej strane computeru. "1" konektor zapojte do výstupu označeného slovom "Speed".
  • Page 20 KROK 6: Pripevnenie ľavého a pravého pedála k hlavnej časti stroja. Ľavý pedál je označený písmenom L. Doťahujte ho proti smeru hodinových ručičiek. Pravý pedál je označený písmenom R. Doťahujte ho po smere hodinových ručičiek. Prevádzkové pokyny ku computeru Špecifikácia: TIME (čas) ………………………………….
  • Page 21 TIME-SPEED-DISTANCE-PULSE-CALORIES (opakovanie) DIST (DISTANCE Zobrazuje najazdenú vzdialenosť jednotlivých tréningov. Stlačte niekoľkokrát. Stláčajte tlačidlo MODE, až kým ukazovateľ neukazuje na DISTANCE. SPEED Zobrazuje aktuálnu rýchlosť. Stláčajte tlačidlo MODE, až kým ukazovateľ neukazuje na SPEED. TIME Počíta čas strávený cvičením. Stláčajte tlačidlo MODE, až kým ukazovateľ neukazuje na TIME.
  • Page 22 Spaľovanie tuku Telo začína spaľovať tuk približne pri 65% maxima tepovej frekvencie. Na dosiahnutie optimálneho spaľovania sa odporúča udržiavať tepovú frekvenciu medzi 70% - 80% maxima SF. Optimálna tréning sa skladá z 3 cvičebných jednotiek za týždeň. Každá jednotka by mala trvať cca 30 minút. Príklad: Je Vám 52 rokov a chceli by ste začať...
  • Page 23 Úspech Dokonca už po krátkej dobe pravidelného cvičenia si môžete uvedomiť, že postupne zvyšujete záťaž pre dosahovanie stále optimálnej tepovej frekvencie. Cvičenie bude postupne jednoduchšie a vy sa budete cítiť oveľa viac fit vo vašom bežnom živote. Na dosiahnutie tohto cieľa by ste sa mali motivovať pravidelným cvičením. Vyberte si pravidelnú dobu pre cvičenia a nezačínajte tréning príliš...
  • Page 24 Copyright - autorské práva Spoločnosť MASTER SPORT s.r.o. si vyhradzuje všetky autorské práva k obsahu tohoto návodu na použitie. Autorské právo zakazuje reprodukciu častí tohto návodu alebo ako celku treťou stranou bez výslovného súhlasu spoločnosti MASTER SPORT s.r.o.. Spoločnosť MASTER SPORT s.r.o. pre použitie informácií...
  • Page 25 ® MASTER X-12 MAS-X12 User´s manual...
  • Page 26 SAFT INSTRUCTION Before you start training at home,please read the instructions carefully.Be sure to keep the instructions for information,In case of repair and for spare part delivery. ■ This exercise bike is made for home use only and tested up to a maximum body weight of 120kg.
  • Page 27 **Parts List： 1．Main Spare Parts: No.: Part Name No.: Part Name Back stabilizer Seat Post Front stabilizer Seat Handlebar Left &Right Pedal Handlebar Post Monitor Seat Post Main Frame 2. Assemble Screws： 4pcs:M8X40 Key Head Bolt 4pcs:Nylock Nut 4pcs Flat Washer 1pc:Handlebar Knob 1pc:Flat Washer for Handlebar 3pcs:Fixing knob...

  • Page 28: Assembly Instruction

    ASSEMBLY INSTRUCTION： Description Flat Washer M8 Nylock Nut M8X40 Key Head Bolt STEP 1:Attach the Front stabilizer(2) and back stabilizer(1) to the main frame(10),securing them with M8x40 Bolts ﹑flat washers, nylock nuts. Description Fixing knob STEP 2: Connecting Seat(7) with Main Frame(10).
  • Page 29 Description Fixing knob STEP 3: Insert the Handlebar Post(4) into the Main Frame. And fix it with one Knob. Description Handlebar Knob Flat Washer STEP 4: put the handlebar(3) on the handlebar post(4) tightly securing it with flat washer and handlebar knob STEP 5: 3.
  • Page 30 **Connecting wires “7”glyph “1”glyph With a word “Pulse” on the back of Monitor is for “7”glyph.With a word “speed” is for “1”glyph. STEP 6: Connecting the Left Pedal and Right Pedal （ 8）with Main Frame Left Pedal marked with “L” need to be assambled in anticlockwise. Right Pedal marked with “R”,need to be in clockwise.

  • Page 31: Specifications

    Monitor SPECIFICATIONS: TIME(TMR)………………………………………00:00-99:59 SPEED(SPD)………………………………………0.0-99.9KM/H DISTANCE（DIST）………………………………0.00-99.99KM CALORIES（CAL）………………………………0-999.9KCAL PULSE……………………………………40-240BPM KEY FUNCTIONS: MODE:This Key lets you to select and lock on to a particular function you want. RESET:The key to reset the value to zero by pressing the key. FUNCTIONS: SCAN: Automatic display of the following functions in the order shown: TIME-SPEED-DISTANCE-PULSE-CALORIES (repeat) DIST(DISTANCE): Prss the MODE key until the pointer advance to DISTANCE.the distance of each workout will be displayed.
  • Page 32 How you begin to exercise will vary from person to person. If you have not exercised for a long period of time, have been inactive for a while, or are severely overweight you MUST start slowly, increasing your exercise time gradually, by perhaps only a few minutes for each session per week.
  • Page 33 exercise for easy reference. People who have a greater aerobic fitness, have a lower resting pulse level and will also be able to exercise with a higher pulse level. Target Zone To determine your target zone, see the chart opposite. If you are new to exercise and by definition unfit, refer to the left column.

  • Page 34: Warranty

    © COPYRIGHT MASTER SPORT s.r.o. retains all rights to this Owner´s Manual. No text, details, or illustrations from this manual may be either reproduced, distributed, or become the subject of unauthorized use for commercial purposes, nor may they be made available to others.
  • Page 35 ® MASTER X-12 MAS-X12 Benutzermanual...
  • Page 36 Wichtige Sicherheitsanweise Lesen Sie bitte diese Instruktionen vor der Benutzung des Gerätes. Behalten Sie bitte diese Anleitung für die Information, die Reparierung oder für den Einkauf der Ersatzteile. Das Gerät wird nur für Hauszwecke bestimmt. Maximaltragfähigkeit des Simulators ist 120 Bitte folgen Sie das Benutzermanual bei der Zusammensetzung des Gerätes.
  • Page 37 Die Liste der Teile: 1. Hauptteile: Nr.: Beschreibung Menge Nr.: Beschreibung Menge. Hintere Sitzstange Stabilizierungs- stange Vordere Sitz Stabilizierungs- stange Lenker Linkes und rechtes Pedal Lenkerstange Computer Sitzstange Hauptteil...
  • Page 38 Schraube: 4 Stk. M8X40 Schraube 4 Stk. Mutter 4 Stk. Unterlage 1 Stk. L Schraube 1 Stk. Unterlage 3 Stk. Federschraube Montageanleitung: Beschreibung Menge Unterlage M8 Mutter M8X40 Schraube Schritt 1: Befestigen Sie die vordere Stabilizierungsstange (2) und die hintere Stabilizierungsstange (1) zu dem Hauptteil mit der Verwendung der M8X40 Schrauben, Unterlagen und M8 Muttern.
  • Page 39 Beschreibung Menge Federschraube Schritt 2: Befestigen Sie den Sitz (7) zum Hauptteil. 1. Lockern Sie die 3. Befestigen Sie den 2. Legen Sie den Sitzschraube (7) und Sitzteil zum Haupteil mit zusammengestellten befestigen sie den Sitz zur der Federschraube. Teil in die Sitzstange Sitzstange (6).
  • Page 40 Beschreibung Menge L Schraube Unterlage KROK 4: Befestigen Sie den Lenker (3) zur Lenkerstange mit der Unterlage und der L Schraube. Schritt 5: 1. 2 Stück 1.5V AA Batterien werden für das Computer benötigt. Lockern Sie die Schrauben des Computers (9) und befestigen Sie das Computer auf den Lenker.
  • Page 41 Das Anschließen des Computers: “7” Verbindungsstecker “1” Verbindungsstecker Schließen Sie den “7” Verbindungsstecker in den Output unter der Bezeichnung "Pulse" auf der hinteren Seite des Computers an. Schließen Sie den “1” Verbindungsstecker in den Output unter der Bezeichnung "Speed" an.
  • Page 42 Schritt 6: Befestigung des linken und rechten Pedals zum Hauptteil. Das linke Pedal wird mit der Buchstabe L bezeichnet. Ziehen Sie das Pedal gegen die Richtung der Stundenhändchen an. Das rechte Pedal wird mit der Buchstabe R bezeichnet. Ziehen Sie das Pedal in die Richtung der Stundenhändchen an.
  • Page 43 RESET: Drucken Sie diesen Knopf um alle Werte zu resetieren. Computerfunktionen: SCAN: Alle Funktionen werden in folgender Reihenfolge angezeigt: TIME-SPEED-DISTANCE-PULSE-CALORIES (Wiederholung) DIST (DISTANCE Die Gesamtentfernung des Turnens wird angezeigt. Um diese Funktion zu wählen, drucken Sie wiederholt den Knopf MODE. SPEED Die aktuelle Geschwindigkeit wird angezeigt.
  • Page 44 Trainingsanweisung Wenn Sie für längere Zeit nicht physisch aktiv sind, konsultieren Sie immer vor dem Beginn des Trainings Ihren Gesundheitszustand mit Ihrem Arzt, um einen Unfall oder eine Überlastung zu vermeiden. Um eine deutliche Besserung Ihrer Kondition und Gesundheit zu erreichen, ist es nötig, folgende Regeln einzuhalten: Belastungsintensität Um ein maximales Ergebnis zu erreichen, ist es nötig, die richtige Trainingsintensität auszuwählen.
  • Page 45 Aufwärmphase Vor jedem Turnen sollten Sie sich 5-10 Min. aufwärmen. Z. B. einige Aufwärmübungen und das Treten mit einer niedrigen Belastung starten Sie passend. Aufwärmübungen Die Aufwärmung und das Training der Biegsamkeit sind für Ihre Kondition und physische Gesundheit gut. Durch das Trainieren Ihres Körpers werden Sie beständiger, Sie verbessern Ihren Kreislauf und behalten die Funktionsmuskeln.
  • Page 46 Das Turnen wird immer einfacher und Sie werden sich in Ihrem alltäglichen Leben immer mehr fit fühlen. Um dieses Ziel zu erreichen, sollten Sie sich mit einem regelmäßigen Training motivieren. Wählen Sie sich eine regelmäßige Zeit für das Training aus und beginnen Sie das Training mit keinem zu aggressiven Turnen.
  • Page 47 Reproduktion die Teilen die Anleitung oder als das Ganze dritten Seite ohne ausdrϋkliche Zustimmung Gesellschaft MASTER SPORT s.r.o.. Gesellschaft MASTER SPORT s.r.o. nehmen kein Verantwortung fϋr das Patent fϋr die Benutzung die Informationen ϋber, die in diese Anleitung sind.