Чищення Та Догляд; Комплект Постачання; Технічні Характеристики - Vitek VT-1967 W Manual Instruction

зросту, тим самим посередньо оцінити, чи є
маса тіла недостатньою, нормальною або
зайвою.
Індекс маси тіла слід застосовувати з обе-
режністю, тільки для орієнтовного оціню-
вання – наприклад, намагання оцінити за його
допомогою тілобудову професійних спортсме-
нів може дати невірний результат (високе зна-
чення індексу у цьому випадку пояснюється
розвиненою мускулатурою спортсмена).
Індекс маси тіла обчислюється за формулою:
I = h/m , де m – маса тіла у кілограмах, h – зріст
2
у метрах, індекс вимірюється у кг/м
Недостатня Нормальна
вага вага
<20 20-25
Примітка: Дані у таблиці мають рекомен-
даційний характер та можуть відрізнятися
залежно від індивідуальних
користувача.
Що таке кісткова маса?
Основу скелета людини складають кісткові тка-
нини, які володіють твердістю і стійкістю до
зовнішніх дій, захищаючи при цьому внутрішні
органи, кісткові тканини спільно з м'язовою
тканиною забезпечують здібність людини до
руху.
У основі вимірювання кісткової маси лежить
визначення маси мінеральних речовин в орга-
нізмі (кальцію або інших речовин). Дослідження
показали, що розвиток м'язових тканин під-
силює кістки скелета. Цей факт необхідно
враховувати при складанні дієти і розрахунку
фізичних навантажень, щоб кістки залишалися
міцними і здоровими.
Кісткова маса практично не міняється, при
цьому деяке зниження все ж можливо під дією
багатьох чинників (маса, зріст, вік, стать). Тому
дана інструкція не містить нормативних значень
і рекомендацій відносно процентного вмісту
кісткової тканини.
Аналіз результатів зважування
Короткочасні зміни маси тіла в межах декіль-
кох днів, як правило, викликані незначною
втратою рідини в тканинах вашого організму.
Аналізуйте результати регулярних зважувань
протягом тривалого часу. Оцінка результа-
тів дається на підставі змін загальної ваги,
VT-1967.indd 29
процентного співвідношення жиру і рідини
в тканинах і залежить від тривалості періоду
вимірювань.
Короткочасні зміни показань протягом дня
можуть значно відрізнятися від змін свідчень
протягом тижня або місяця.
Як правило, короткочасні зміни в свідченнях
пов'язані з вмістом рідини в тканинах орга-
нізму, а середньо – і довгострокові зміни
викликані змінами кількості жиру і м'язової
маси.
• Так короткочасне зниження ваги і одно-
. часне зростання або незмінна кількість жиру
2
в тканинах організму можуть бути викликані
зменшенням кількості рідини в результаті
Надлишкова
фізичного навантаження, відвідини сауни
вага
або при швидкій втраті ваги.
>25
•
Середньострокове збільшення ваги, зни-
ження кількості жиру або незмінна кількість
жиру в тканинах організму може бути викли-
кана збільшенням м'язової маси.
•
параметрів Якщо ви відзначаєте одночасне зниження
загальної ваги і вмісту жиру, ваша дієта пра-
цює, тобто у вас знижується вміст жиру в
тканинах організму.
• Ідеальним є поєднання дієти з різними
фізичними навантаженнями, при цьому ви
можете
збільшення м'язової маси в тканинах орга-
нізму.
ЧИЩЕННЯ ТА ДОГЛЯД
Протріть ваги м'якою, злегка вологою ткани-
1.
ною, після чого витріть досуха.
Забороняється використовувати абразивні
2.
миючі засоби або розчинники.
Забороняється занурювати ваги у воду або в
3.
будь-які інші рідини.
Перш, ніж забрати пристрій на зберігання,
4.
витягніть елемент живлення з батарейного
відсіку.
Зберігайте ваги у сухому прохолодному
5.
місці, недоступному для дітей.
КОМПЛЕКТ ПОСТАЧАННЯ
Ваги – 1 шт.
1.
Елемент живлення «CR2032» – 2 шт.
2.
Інструкція – 1 шт.
3.
ТЕХНІЧНІ ХАРАКТЕРИСТИКИ
Живлення: 2 елементи живлення типа
«CR2032», 3 В
Максимальна вага: 200 кг
29
УКРАЇНЬСКА
спостерігати середньострокове
02.06.2014 16:53:35