Download
Share
Print this page
Abilica Trex 12 JBM-5255 Manual
  1. Manuals
  2. Brands
  3. Abilica Manuals
  4. Fitness Equipment
  5. Trex 12 JBM-5255
  6. Manual

Abilica Trex 12 JBM-5255 Manual

Hide thumbs

Advertisement

Available languages

Available languages

Quick Links

Download this manual
Abilica Trex 12
Art. no. 513 120
Model JBM-5255

Advertisement

loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the Trex 12 JBM-5255 and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Subscribe to Our Youtube Channel

Related Manuals for Abilica Trex 12 JBM-5255

Summary of Contents for Abilica Trex 12 JBM-5255

  • Page 1 Abilica Trex 12 Art. no. 513 120 Model JBM-5255...

  • Page 2: Table Of Contents

    INNHOLD / INNEHÅLL / CONTENTS Deletegning / Sprängskiss / Parts drawing Deleliste / Dellista / Parts List Montering / Assembly Viktig informasjon Betjening av computeren Justering av løpebåndet Rengjøring og vedlikehold Reklamasjonsvillkår Kontaktinformasjon Viktig information Betjäning av datorn Justering av löpmattan Rengöring och underhåll Reklamationsvillkor Kontaktinformation...

  • Page 3: Deletegning / Sprängskiss / Parts Drawing

    DELETEGNING / SPRÄNGSKISS / PARTS DRAWING...
  • Page 4 DELETEGNING / SPRÄNGSKISS / PARTS DRAWING...

  • Page 5: Deleliste / Dellista / Parts List

    DELELISTE / DELLISTA / PARTS LIST Del nr. / Part no. Beskrivelse / Beskrivning / Description Ant. / Qty. Main frame Power supply post Rear cover (right) Rear cover (left) Air pressure shaft Side rail Square tube cap PS main frame cover Adjustable foot pad Square tube cap Cylinder...
  • Page 6 Semicircle hex. screw Semicircle hex. screw Socket head cap screw (M8x44) Socket head cap screw Tapping screw Round-headed screw Big flat spider screw Cross recessed flat countersunk head screw for JBM-4655 & 4855 Cross recessed flat countersunk head screw for JBM-5255 Socket head cap screw Semicircle hex.
  • Page 7 Speed sensor Core (L) Core (S)

  • Page 8: Montering / Assembly

    MONTERING / ASSEMBLY Step 1 Step 2...
  • Page 9 Step 3 Step 4...

  • Page 10: Viktig Informasjon

    VIKTIG INFORMASJON ADVARSEL: For å unngå brann, elektrisk støt eller annen personskade, vennligst les de følgende sikkerhetsregler før du tar tredemøllen i bruk. Det er eierens ansvar at alle brukere av tredemøllen er inneforstått med innholdet i disse sikkerhetsreglene. Bruksområdet for dette treningsapparatet er hjemmetrening. Tredemøllen skal kun brukes som beskrevet i denne bruksanvisningen.
  • Page 11 Barn må ikke benytte tredemøllen uten tilsyn, og bør heller ikke være i nærheten når tredemøllen er i bruk av andre. Tredemøllen bør ikke benyttes av personer med vekt over 130 kg. Stikk aldri gjenstander inn i tredemøllen. Gå aldri fra tredemøllen mens den går. Tredemøllen bør ikke brukes i.f.m.
  • Page 12 BRUKSANVISNING FOR COMPUTER PMT-15401 FUNKSJONSKNAPPER Det er totalt 23 knapper på computeren. Dette inkluderer av/på-knapp, knapper for hovedfunksjoner, seks hurtigvalgknapper for hastighet, og seks hurtigvalgknapper for stigning. 1.1. AV/PÅ-KNAPP Tredemøllen og computeren kan kun brukes med sikkerhetsnøkkelen koblet til computeren. Dersom denne fjernes, vil både computeren og tredemøllen slå seg av. 1.2.1.
  • Page 13 1.2.2. START / STOP (Start / stopp) Trykk denne knappen for å starte eller stanse treningsøkten. 1.2.3. ENTER / RESET (Bekreft / nullstill) a) Når løpebåndet står stille i manuell modus, kan du trykke denne knappen for å velge en forhåndsinnstilt treningsøkt fra følgende liste: P1 ~ P16, U1 ~ U3, H.R.C (65%, 75% og 85%).
  • Page 14 MERK: Funksjonen for håndpulssensor kombineres med funksjonene for justering av hastighet eller stigning. Håndpulsfunksjonen på venstre håndtak kan fungere på samme måte som INCLINE+/- gjør på konsollet. 1.2.7. QUICK INCLINE (Snarveier, stigning) På panelet finner du seks snarveier for stigning. Du kan når som helst under trening trykke på...
  • Page 15 c) I manuell modus og H.R.C. (65%, 75% og 85%) vil segmentene skiftes hvert 30. sekund uavhengig av om du har stilt inn en satt treningstid eller ikke. 2.3. SKJERM FOR TIDTAKNING Denne skjermen viser varigheten på treningsøkten. Dersom du ikke stiller inn en varighet på økten, vil skjermen telle opp fra 0:00. Maks verdi er 99:59.
  • Page 16 2.7. HASTIGHETSSKJERM Denne skjermen viser inneværende hastighet på løpebåndet under bruk. Denne hastigheten kan forandres ved hjelp av SPEED+ og SPEED-. Under innstilling vil denne skjermen vise maks hastighet for ønsket program. Dette kan bli justert ved å trykke SPEED+ og SPEED-. Skalaen er mellom 1 km/t og 18 km/t.
  • Page 17 3. DRIFTSINSTRUKSJONER 3.1. OPPSTART Skru på av/på-knappen, og koble sikkerhetsnøkkelen til computeren. Alle skjermene vil lyse opp et lite øyeblikk, før du automatisk kan starte i det manuelle programmet. Trykk START/STOP for å begynne treningsøkten. Merk: Apparatet vil ikke fungere uten at sikkerhetsnøkkelen er koblet til. 3.2.
  • Page 18 MERK: - Du trenger ikke stille inn disse verdiene dersom du ikke ønsker det. Trykk i såfall ENTER for å hoppe over de verdene du ikke ønsker å stille inn. - Dersom du ikke stiller inn verdier for TIME, DISTANCE eller CALORIES, vil disse verdiene bli talt opp fra null.
  • Page 19 for å hoppe over de verdene du ikke ønsker å stille inn, og trykk START for å påbegynne treningsøkten. - Dersom du ikke stiller inn verdier for TIME, DISTANCE eller CALORIES, vil disse verdiene bli talt opp fra null. Dersom du har stilt inn disse verdiene, vil de telles ned til null. - Dersom du ikke stiller inn en verdi for hastighet, vil tredemøllen følge en standard verdi.
  • Page 20 overskrider en ønsket grense. I så fall vil kun din inneværende hjerterytme bli vist på skjermen. - Når du er ferdig med økten, vil computeren lydindikere før den stanser. Trykk START for å starte på nytt igjen. 3.7. PROGRAMMER P15 TIL P16 (HASTIGHET + STIGNINGS BASERT) Trykk MODE for å...
  • Page 21 MERK: - Du trenger ikke stille inn disse verdiene dersom du ikke ønsker det. Trykk i såfall ENTER for å hoppe over de verdene du ikke ønsker å stille inn. - Dersom du ikke stiller inn verdier for TIME, DISTANCE eller CALORIES, vil disse verdiene bli talt opp fra null.
  • Page 22 verdiene bli talt opp fra null. Dersom du har stilt inn disse verdiene, vil de telles ned til null. - Dersom du ikke stiller inn en målverdi for hjerterytme, vil du ikke påminnes dersom du overskrider en ønsket grense. I såfall vil kun din inneværende hjerterytme bli vist på skjermen.
  • Page 23 3.10. KROPPSFETTPROGRAM Trykk MODE til beskjeden ‘FAT’ kommer opp på profilskjermen. Trykk ENTER for å bekrefte. Profilskjermen vil nå vise beskjeden ‘SEX’, og pulsvinduet viser beskjeden ‘0’. Du kan nå bruke SPEED+ og SPEED- til å skrive inn om du er mann eller kvinne. ‘0’ betyr kvinne, og ‘1’...
  • Page 24 5. BRUKERINNSTILLINGER Denne innstillingen kan kun utføres når løpebåndet står stille. Trykk og hold MODE og INCLINE+ inne i to sekunder for å gå inn på brukerinnstillingene. Mens du er inne på brukerinnstillingene, vil profilskjermen vise beskjeden ‘BZ’, TIME-vinduet vil enten vise beskjeden ‘01’ eller ‘02’, hvor ‘01’ betyr tastaturlyd + lyd under skifte av segment under et program, mens ‘02’...

  • Page 25: Justering Av Løpebåndet

    JUSTERING AV LØPEBÅNDET Sentrering og riktig stramming av løpebåndet er viktig for levetiden. Båndet er korrekt justert fra fabrikken, men faktorer som transport, ujevne gulv og lignende kan føre til at båndet ”vandrer” til en av sidene, og skades ved at det skrubber mot sidelistene eller rammen.
  • Page 26 RENGJØRING Rutinemessig renhold vil bidra til at levetiden på apparatet forlenges. VIKTIG For å forhindre elektrisk støt, sørg alltid for å trekke ut kontakten fra veggen før du rengjør møllen. • Etter hver treningsøkt: Tørk av computeren og andre overflater med et tørt håndkle for å...
  • Page 27 RETNINGSLINJER FOR REKLAMASJONSBEHANDLING ABILICAPRODUKTER Reklamasjonsbestemmelsene omhandler produkter brukt til hjemmetrening. For bedriftsmarkedet finnes egen oversikt over garantibestemmelser for semi-proff utstyr. Komponentene som trimutstyr er satt sammen av er i hovedsak delt inn i tre hovedgrupper; Slitedeler, Andre utskiftbare komponenter og Konstruksjon/rammeverk.
  • Page 28 VIKTIG VEDRØRENDE SERVICE Om det skulle oppstå problemer av noe slag, ber vi dere kontakte Mylna servicesenter. Her sitter det konsulenter med spesiell kompetanse til å hjelpe deg med spørsmål rundt produktet, montering eller feil og mangler. Du kan også se på hjemmesiden www.mylnasport.no/service. Her vil det ligge mye nyttig informasjon rundt produktene.
  • Page 29 VARNING: För att undvika brand, elstöt eller annan personskada, läs igenom de följande säkerhetsföreskrifterna innan du börjar använda löpbandet. Det är ägarens ansvar att alla som använder löpbandet har förstått innehåller i dessa säkerhetsföreskrifter. Användningsområdet för detta träningsredskap är hemmaträning. Löpbandet får endast användas enligt beskrivningen i denna bruksanvisning.
  • Page 30 Barn får inte använda träningsredskapet utan tillsyn, och bör inte heller befinna sig i närheten när någon annan använder träningsredskapet. Träningsredskapet bör inte användas av personer som väger över 130 kg. Stoppa aldrig in föremål i löpbandet. Lämna aldrig löpbandet medan det är igång Träningsredskapet bör inte användas i samband med medicinsk eller fysiologisk behandling, såvida inte detta ordinerats specifikt av läkare eller fysioterapeut.
  • Page 31 HUR MAN BETJÄNER DATORN PMT-15401 FUNKTIONSKNAPPAR Det finns sammanlagt 23 knappar på datorn. Dessa inkluderar av/på-knapp, knappar för huvudfunktioner, sex snabbvalsknappar för hastighet samt sex snabbvalsknappar för stigning. 1.1. AV/PÅ-KNAPP Löpbandet och datorn kan endast användas när säkerhetsnyckeln är ansluten till datorn. Om nyckeln tas bort stängs både datorn och löpbandet av.
  • Page 32 1.2.2. START / STOP (start/stopp) Tryck på denna knapp för att starta eller stoppa träningspasset. 1.2.3. ENTER / RESET (bekräfta/nollställ) a) När löpbandet står stilla i manuellt läge, kan du trycka på denna knapp för att välja ett förinställt träningspass från följande lista: P1 ~ P16, U1 ~ U3, H.R.C (65 %, 75 % och 85 %).
  • Page 33 1.2.6. INCLINE+/- (stigning+/-) a) Under övningen kan du trycka på dessa knappar för att ändra stigningsnivån med en nivå åt gången. Om du håller in knapparna ändras nivåerna snabbare. b) I inställningsläget för svårighetsgrad, kan du trycka på dessa knappar för att ändra stigningsnivån med en nivå...
  • Page 34 2. SKÄRMAR 2.1. PROFILSKÄRM FÖR PROGRAM OCH MANUELLT LÄGE På denna skärm kan du välja mellan MANUAL (manuell), P1 ~ P16, U1 ~ U3, H.R.C. (65 %, 75 % och 8 5%) eller BODY FAT (kroppsfett). 2.2. HUVUDSKÄRM a) Huvudskärmen visar programprofilen indelad i 20 segment: b) Under programmen P1 ~ P16 eller U1 ~ U3 växlar segmentet var 30:e sekund om du inte ställer in en fast träningstid.
  • Page 35 Du kan välja mellan två olika sätt att mäta din hjärtrytm: via handpulssensorerna eller via pulsbältet. Om du använder dig av båda systemen samtidigt, visas endast information från handpulssensorerna på skärmen. OBS: Pulsfunktionen är endast avsedd att vara en fingervisning, och den är inte avsedd att vara ett medicinskt verktyg.
  • Page 36 3.2. AVSLUTA TRÄNINGSPASSET Tryck på START/STOP-knappen, ta bort nyckeln från apparaten och slå ifrån strömbrytaren. OBS: Fäst säkerhetsnyckeln vid dina träningskläder. Detta säkerställer att apparaten stängs av automatiskt om du skulle råka ramla. Kontrollera att säkerhetsnyckeln är ordentligt fäst vid dina kläder innan du påbörjar träningspasset. 3.3.
  • Page 37 OBS: - Du behöver inte ställa in dessa värden om du inte vill. Tryck på ENTER för att hoppa över de värden du inte vill ställa in. - Om du inte ställer in värden för TIME (tid), DISTANCE (distans) eller CALORIES (kalorier), kommer dessa värden att räknas upp från noll.
  • Page 38 OBS: - Du behöver inte ställa in dessa värden om du inte vill. Tryck på ENTER för att hoppa över de värden du inte vill ställa in. Tryck därefter på START för att påbörja träningspasset. - Om du inte ställer in värden för TIME (tid), DISTANCE (distans) eller CALORIES (kalorier), kommer dessa värden att räknas upp från noll.
  • Page 39 OBS: - Om du inte ställer in värden för TIME (tid), DISTANCE (distans) eller CALORIES (kalorier), kommer dessa värden att räknas upp från noll. Om du ställer in dessa värden, kommer de att räknas ner till noll. - Om du inte ställer in ett värde för stigning, kommer löpbandet att följa ett standardvärde. - Om du inte ställer in ett målvärde för hjärtrytm, blir du inte påmind ifall du överskrider en önskad gräns.
  • Page 40 Du kan när som helst under träningspasset justera hastigheten för programmet genom att trycka på SPEED+, SPEED- eller en av de sex genvägarna för hastighet. Du kan när som helst under träningspasset justera löpbandets stigning genom att trycka på INCLINE+, INCLINE- eller en av de sex genvägarna för stigning.
  • Page 41 Du kan när som helst under träningspasset justera löpbandets stigning genom att trycka på INCLINE+, INCLINE- eller en av de sex genvägarna för stigning. OBS: - Du behöver inte ställa in dessa värden om du inte vill. Tryck på ENTER för att hoppa över de värden du inte vill ställa in.
  • Page 42 Du kan när som helst under träningspasset justera löpbandets stigning genom att trycka på INCLINE+, INCLINE- eller en av de sex genvägarna för stigning. OBS: - Du behöver inte ställa in dessa värden om du inte vill. Tryck på ENTER för att hoppa över de värden du inte vill ställa in.
  • Page 43 OBS: - Du behöver inte ställa in dessa värden om du inte vill. Tryck på ENTER för att hoppa över de värden du inte vill ställa in. - Du måste ställa in värden för kön, ålder, längd och vikt för att detta program ska fungera. - Om du inte ställer in värden för TIME (tid), DISTANCE (distans) eller CALORIES (kalorier), kommer dessa värden att räknas upp från noll.
  • Page 44 7. FELMEDDELANDEN OCH FELSÖKNING E1: Detta felmeddelande indikerar att det har gått över åtta sekunder sedan datorn senast tog emot en signal. Kontrollera alla sladdar och anslutningar, och undersök om stiften är böjda. Kontakta din återförsäljare. Ta bort säkerhetsnyckeln, tryck och håll in SPEED+ och START/STOP samtidigt, anslut säkerhetsnyckeln igen samtidigt som du håller in dessa båda knappar, och tryck därefter på...

  • Page 45: Justering Av Löpmattan

    JUSTERING AV LÖPMATTAN Centrering och rätt spänning på löpmattan är viktigt för minskat slitage. Mattan är korrekt inställd från fabriken, men faktorer såsom transport, ojämna golv och dylikt kan orsaka att mattan ”vandrar sidledes", och kan skadas av lister eller ram. För att justera mattan följer du anvisningarna nedan.
  • Page 46 RENGÖRING Rutinmässig rengöring kommer att öka löpbandets livslängd. VIKTIGT För att förhindra elektriska stötar ska man alltid bryta strömmen till löpbandet innan rengöring. • Efter varje träningspass: Torka av datorn och andra ytor med en torr handduk för att ta bort svett och fukt. •...
  • Page 47 REKLAMATIONSVILLKOR FÖR KONSUMENTMARKNADEN ABILICAPRODUKTER Reklamationsvillkoren omfattar produkter som endast användts till hemmaträning För företagsmarknaden gäller egna villkor. Villkoren omfattar slitdelar, andra utbytbara komponenter och konstruktion/ramverk. Med slitdelar avses delar som man vid normal användning måste räkna med att byta ut med jämna mellanrum. Härunder inräknas delar som bromsklossar, linhjul, vajrar, justeringsskruvar, kullager, gummiband, fjädrar och liknande.
  • Page 48 VIKTIGT BETRÄFFANDE SERVICE Om det skulle uppstå problem av något slag, ber vi dig kontakta Mylna’s servicecenter. Här sitter det konsulter med speciell kompetens för att hjälpa dig med frågor som rör produkten, montering eller fel och brister. Du kan även gå till hemsidan www.mylnasport.se/service. Här kommer det att finnas mycket information om produkterna.
  • Page 49 WARNING: To minimize risk of fire, electrical shock or serious injury, please read these safety precautions before using the treadmill. The owner of the treadmill is responsible that all users of the exercise machine are familiar with the contents of these precautions. The area of use for this fitness equipment is home exercise.
  • Page 50 Do not stand on the running belt during start-up. Children must not use the equipment unattended, and they should not be around while the exercise machine is being used by others. The maximum user weight for this exercise machine is 130 kg. Never insert objects into the treadmill.
  • Page 51 HOW TO OPERATE THE CONSOLE PMT-15401 FUNCTION BUTTONS There are total 23 buttons including 1 Power key, 10 Major Function buttons, 6 quick speed buttons and 6 quick incline buttons. POWER KEY: The monitor and the treadmill can be operated only with the key attached and note both of the monitor and the treadmill stop the key is removed.
  • Page 52 START / STOP: Press this button to start or stop exercise. ENTER / RESET: ENTER: 1. When the running belt is in rest status, under MANUAL program, (P-01 ~ P-16), H.R.C.(65%.75%.85%), USER (U1.U2.U3) and BODY FAT program, press this button to set assorted exercise values. During the setting mode, press this button to confirm your setting value of time, distance, calorie, target heart rate, speed, incline, gender, height, weight and age.
  • Page 53 INCLINE UP: During exercise, press this button to increase the level of gradient once every 1 level. To speed up the increment, hold this button for more than 2 seconds. In the difficulty level setting, press this button to increase the value once every 1 level.
  • Page 54 the button is pressed, please hold the heart rate detector appropriately, the test will last for 60~90 seconds and the result will show on the screen. If you want to quit pulse recovery function during the test, press any button again to exit. Press pulse RECOVERY button to start.
  • Page 55 each increment or decrement of 1 Kcal. After finish setting the value, the monitor will start to count down. While counting down to 0.0 monitor beeps to remind you the target is achieved, and stop counting at the same time. PULSE Display: During the setting target heart rate mode, PULSE display glitters to inform you that pressing SPEED ▲...
  • Page 56 LOOP: During exercise, press MODE to check LOOP count in DISTANCE window. Each LAP indicates 0.4KM / 0.25MILE The display range is from 0 to 99 (loops). Screen Saver: During static and STOP status, screen saver automatically starts when there's no signal input in 200 seconds or during exercise, press mode button to enter screen saver mode.
  • Page 57 MANUAL PROGRAM -- Turn on the power switch and attach the POWER KEY to the monitor. All the windows will fully display for one second; then top-left of the profile window shows "MANUAL", press ENTER to confirm. TIME window glitters, press SPEED ▲ or SPEED ▼ button to set up exercise time. Press ENTER to confirm the value.
  • Page 58 CALORIES window glitters, press SPEED ▲ or SPEED ▼ button to set up the calories you want to consume. Press ENTER to confirm the value. Then the PULSE window glitters. Press SPEED ▲ or SPEED ▼ button to set the desired target heart rate that you do not want to exceed during your exercise.
  • Page 59 Then the PULSE window glitters. Press SPEED ▲ or SPEED ▼ button to set the desired target heart rate that you do not want to exceed during your exercise. Press ENTER to confirm the value. Once your heart rate is higher than your setting value, the PULSE window will flash to remind you to slow down.
  • Page 60 SPEED window glitters, press SPEED ▲ or SPEED ▼ button to set up the speed you want to exercise. Press SPEED ▲ button to increase one exercise level. Press ENTER to confirm the value. Once the column reach the highest speed (top of the window), the speed will not rise even if you press the SPEED ▲...
  • Page 61 USER SETTING PROGRAM (U-01~U-03) Press MODE button to select USER PROGRAM, then select user (U-01~U-03) by SPEED ▲ or SPEED ▼, press ENTER to confirm. TIME window glitters, press SPEED ▲ or SPEED ▼ to set up the desired time to exercise.
  • Page 62 Pulse window glitters and target heart rate will be automatically showed on according to the formula of adjusted age. Press SPEED ▲ or SPEED ▼ button to set the desired target heart rate that you do not want to exceed during your exercise. Press ENTER to confirm the value.
  • Page 63 Profile window shows "W.T", and PULSE window shows "70" and blinks, press SPEED ▲ or SPEED ▼ button to select your weight, press ENTER to confirm. Press START to begin the test; at the same time, hold both of your hand onto pulse sensor, PROFILE window shows "FAT"...
  • Page 64 ERROR MESSAGE & TROUBLESHOOTING Error message & Troubleshooting: It indicates no signal picked up for 8 seconds and the monitor stops. Solutions: Please check all the wires if they are well connected or any connecting pins bent. Please consult dealer. Please proceed self-testing (remove POWER KEY, press and hold SPEED UP &...
  • Page 65 ADJUSTMENT OF THE RUNNING BELT Alignment and correct tension of the running band is important. The belt is properly adjusted from the factory, but factors such as transportation, uneven flooring and so on can cause the belt to "wander" to one of the sides, and be damaged from the contact with the side lists or frame.
  • Page 66 CLEANING Cleaning the treadmill regularly will contribute to extend the life span of the machine. IMPORTANT To prevent electrical shock, always make sure to pull the power cord from the wall before cleaning the treadmill. • After each training session: Wipe off the computer and other surfaces with a dry towel to remove sweat and other moisture.

  • Page 67: Warranty Regulations

    WARRANTY REGULATIONS FOR THE CONSUMER MARKET ABILICA PRODUCTS The warranty regulations apply for products that are used for home exercise. For the corporate market, there are specially adapted products and separate warranty regulations apply. Exercise equipment consist mainly of three component categories; Wearing parts, Other replaceable labour parts, and Frame / Structure.
  • Page 68 Mylna Sport AB Mylna Sport AS Postboks 244 Box 181 P.O. Box 244 3051 Mjøndalen 56624 Habo N-3051 Mjoendalen Norge Sverige Norway E-post: post@mylnasport.no E-post: info@mylnasport.se E-post: post@mylnasport.com www.abilica.no www.abilica.se www.abilica.com www.mylnasport.no www. mylnasport.se www.mylnasport.com © 2012 Mylna Sport AS Rev.2 042012...

This manual is also suitable for:

513 120