Download
Share
Print this page
Abilica E 300 Manual
  1. Manuals
  2. Brands
  3. Abilica Manuals
  4. Fitness Equipment
  5. E 300
  6. Manual

Abilica E 300 Manual

Hide thumbs

Advertisement

Available languages

Available languages

Quick Links

Download this manual
Abilica E 300
Art. nr. 374 823
Norsk – Dansk – Svensk - English

Advertisement

loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the E 300 and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Subscribe to Our Youtube Channel

Related Manuals for Abilica E 300

Summary of Contents for Abilica E 300

  • Page 1 Abilica E 300 Art. nr. 374 823 Norsk – Dansk – Svensk - English...

  • Page 2: Table Of Contents

    INNHOLD / INNEHÅLL / CONTENTS Deletegning / Sprängskiss / Exploded view Monteringsdeler / Parts details Deleliste / Dellista / Parts List Montering / Assembly Viktig informasjon Betjening av computeren Reklamasjonsbehandling Kontaktinformasjon Viktig information Betjäning av datorn Reklamationsvillkor Kontaktinformation Important information Operating the console Warranty regulations Conatct information...

  • Page 3: Deletegning / Sprängskiss / Exploded View

    DELETEGNING / SPRÄNGSKISS / EXPLODED VIEW...
  • Page 4 MONTERINGSDELER / MONTERINGSDELAR / ASSEMBLY PARTS...

  • Page 5: Deleliste / Dellista / Parts List

    DELELISTE / DELLISTA / PARTS LIST PART PART Q’TY Q’TY DESCRIPTION SPECIFICATION DESCRIPTION SPECIFICATION Main frame Spring D1.0*55L Left movable Front stabilizer D76x1.5Tx480L handlebar Right movable C ring D22.5*D18.5*1.2T handlebar Adjustable foot D76*86 Foam D30x3Tx680L Rolling foot D76*120L Foam D23*5T*545L cap(left) Rolling foot D76*120L...
  • Page 6 Round end cap D45*15 Anti-loose nut M6*1*6T Crank set Allen bolt M8*1.25*25L Round cross ST4x1.41x20L C ring S-16(1T) screw Belt 490 PJ6 Allen bolt M6*1*65L Left chain cover Anti-loose nut M6*1*6T Right chain Nylon washer D6*D19*1.5T cover Magnet fixing Flywheel plate Upper foot 80*50*87...

  • Page 7: Montering / Assembly

    MONTERING / ASSEMBLY STEP 1 1) Assemble the front stabilizer (2) and rear stabilizer (19) onto the main frame (1) by using the curved washer (6), spring washer (7), cup nut (8) and allen bolt (14). 2) Adjust the proper height by turning the wheel of adjustable foot cap (4).
  • Page 8 STEP 2 1) Assemble the left and right pedal (21L&21R) on the pedal supporting tube (11) by using the square bolt (20), flat washer (73) and knob (77). 2) 3 optional positions for the pedals.
  • Page 9 STEP 3 1) Suggest assembling this step by two persons. 2) First, lift up the upper cover (49) like fig. (a), then connect computer cable (29 & 30) like fig.(b) 3) Insert the handlebar post (10) on the main frame and tighten it like fig. (c) by using the curved washer (6), the spring washer (7) and the Allen bolt (9).
  • Page 10 STEP 4 1) Connect the upper computer cable (29) with the computer (64), then fix the computer (64) on the handlebar post (10) by using the screws(76).
  • Page 11 STEP 5 1) Assemble the left and right handlebar (72L &72R) on the handlebar post (10) by using the Allen bolt (17), the curved washer (6), the spring washer (7) and Anti-loose nut (18). 2) Connect the hand pulse cable (101) with computer (64). 3) Insert the adaptor(78) into the electric socket.
  • Page 12 STEP 6 1) Fix the front computer base (67) & rear computer base (68) on the handlebar post (10) by using screws (90&91).

  • Page 13: Viktig Informasjon

    VIKTIG INFORMASJON Bruksområdet for dette treningsapparatet er kun hjemme trening og privat bruk, eventuelle garantier bortfaller ved bruk av apparatet i kommersielle eller flerbruker miljøer som for eksempel idrettslag, borettslag eller bedrifter. Det eksisterer egne modeller som er egnet for kommersiell og flerbruker miljøer. Apparatet skal kun brukes som beskrevet i denne bruksanvisningen.
  • Page 14 pulsmåling anbefales pulsbelte eller pulsklokke. Verdier som hastighet, distanse og kalorier etc.vil avvike. Les instruksene i brukerveiledningen vedr. rengjøring og vedlikehold nøye. Å følge disse instruksene kan være avgjørende for den totale livslengden for både enkeltkomponenter og produktet i sin helhet. Dersom vedlikehold som beskrevet i denne manualen ikke er utført kan det medføre til at garanti bortfaller.
  • Page 15 SKJERMFUNKSJONER FUNKSJON BESKRIVELSE TIME (klokke) Telle opp fra null: Ingen forhåndsinnstilt målverdi. Klokken vil telle opp fra 00:00 til maks 99:59, hvor hver økning er på ett minutt. Telle ned til null: Dersom du trener med forhåndsinnstilt målverdi vil klokken telle ned fra forhåndsinnstilt tid til 00:00. Hver redusering er på ett minutt mellom 00:00 og 99:00.
  • Page 16 KNAPP BESKRIVELSE OPP (+) Øker motstandsnivå og velger innstillinger. Ned (-) Reduserer motstandsnivå og velger innstillinger. Mode / Bekrefter innstilling eller valg. Enter Reset Hold nede i to sekunder for å starte computeren på nytt. Trykk for å gå tilbake til hovedmenyen fra programmer eller stoppmodus. Start / Stop Starter eller stanser treningsøkten.
  • Page 17 Manuell modus Trykk START i hovedmenyen for å starte en manuell modus umiddelbart. Trykk (+)(-) for å velge treningsprogram. Velg M, og trykk MODE/ENTER for å åpne. Trykk (+)(-) for å justere motstandsnivå. Forhåndsinnstilt verdi = 1. Trykk (+)(-) for å for å stille inn TIME (treningstid), DISTANCE (distanse), CALORIES (kalorier) og PULSE (pulse).
  • Page 18 H.R.C. Trykk (+)(-) for å velge treningsprogram, og velg (H.R.C). Trykk MODE / ENTER for å åpne. Trykk (+)(-) for å for å velge 55%, 75%, 90% eller TAG (Målpuls; standardverdi = 100). Når du velger TAG kan du trykke (+)(-) for å stille inn en verdi mellom 30 og 230. Trykk (+)(-) for å...
  • Page 19 Trykk (+)(-) for å for å stille inn treningstid. Trykk START/STOP for å starte treningsøkten. Trykk (+)(-) forå justere motstandsnivå under økten. Trykk START/STOP for å sette treningsøkten på pause. Trykk RESET for å gå tilbake til hovedmenyen. REKONVALESENS Etter at du har trent en stund, grip rundt håndpulssensorene eller ikle deg et pulsbelte, og trykk RECOVERY.
  • Page 20 Merk: Konsollet vil gå inn i strømsparingsmodus dersom den ikke mottar signaler fra pedalene eller pulssensorene på fire minutter. Trykk en villårlig knapp for å vekke computeren. Dersom computeren ikke virker som den skal, koble strømledningen fra, og koble den så til på nytt. Bluetooth Ditt apparat er kompatibelt med forskjellige treningsapper, inkludert: + Kinomap...
  • Page 21 VEDLIKEHOLD Anbefalt vedlikehold Hvor ofte? Rens Smøremiddel Forsikre deg om at pedalene sitter stramt i krankarmene, at alle skruene på pedalene er stramme, og at Pedaler pedalstroppene ikke er skadet. Før bruk Ramme Rens med en myk, rent og fuktig klut. Etter bruk Vann Rens ved å...

  • Page 22: Viktig Information

    VIKTIG INFORMATION Användningsområdet för detta träningsredskap är hemmaträning. Träningsredskapet får endast användas enligt beskrivningen i denna bruksanvisning. Träningsredskapets ägare ansvarar för att alla användare har satt sig in i dessa säkerhetsföreskrifter. Vid montering: se till att alla skruvar och muttrar sitter på rätt plats och att dom träffar gängorna innan du börjar dra åt dem.
  • Page 23 SM52015A-78 KONSOLL SKÄRMFUNKTIONER FUNKTION BESKRIVNING TIME Räknar upp från noll: Inget förinställt målvärde. Klockan räknar uppåt från 00:00 till som högst 99:59, där varje ökning är på en minut. Räknar ned till noll: Om du tränar med ett förinställt målvärde räknar klockan ned från den förinställda tiden till 00:00.
  • Page 24 KNAPPAR KNAPP BESKRIVNING UPP (+) Ökar motståndsnivån och väljer inställningar. Ned (-) Minskar motståndsnivån och väljer inställningar. Mode / Bekräftar inställning eller val. Enter Reset Håll intryckt i två sekunder för att starta om datorn. Tryck för att återgå till huvudmenyn från program eller stoppläget. Start / Stop Startar och stoppar träningspasset.
  • Page 25 Manuellt läge Tryck på START i huvudmenyn för att starta ett manuellt läge direkt. Tryck på (+)(-) för att välja träningsprogram. Välj M och tryck på MODE/ENTER för att öppna. Tryck på (+)(-) för att justera motståndsnivån. Förinställt värde = 1. Tryck på...
  • Page 26 H.R.C. Tryck på (+)(-) för att välja träningsprogram. och välj (H.R.C). Tryck på MODE/ENTER för att öppna. Tryck på (+)(-) för att välja 55%, 75%, 90% eller TAG (målpuls, standardvärde = 100). När du väljer TAG kan du trycka på (+)(-) för att ställa in ett värde mellan 30 och 230.
  • Page 27 Tryck på START/STOP för att påbörja träningspasset. Tryck på (+)(-) för att justera motståndsnivån under passets gång. Tryck på START/STOP för att pausa träningspasset. Tryck på RESET (återställning) för att återgå till huvudmenyn. ÅTERHÄMTNING När du har tränat en stund tar du tag runt handpulssensorerna eller sätter på dig ett pulsband och trycker på...
  • Page 28 OBS! Displayen försätts i viloläget om den inte får någon signal från pedalerna på fyra minuter. Tryck på en knapp för att väcka datorn. Om datorn inte fungerar korrekt ska du koppla ur strömkabeln och sedan ansluta den igen. Bluetooth funksjon Ditt treningsapparat er komaptibel med nogra appar.

  • Page 29: Reklamationsvillkor

    REKLAMATIONSVILLKOR Reklamationsvillkoren omfattar produkter som endast användts till hemmaträning För företagsmarknaden gäller egna villkor. Villkoren omfattar slitdelar, andra utbytbara komponenter och konstruktion/ramverk. Med slitdelar avses delar som man vid normal användning måste räkna med att byta ut med jämna mellanrum. Härunder inräknas delar som bromsklossar, linhjul, vajrar, justeringsskruvar, kullager, gummiband, fjädrar och liknande.
  • Page 30 VIKTIGT GÄLLANDE SERVICE Om det skulle uppstå roblem av något slag, kontakta Mylna Service. Vi önskar att du kontaktar oss innan du kontaktar butiken så att vi kan erbjuda dig bästa möjliga hjälp. Besök vår hemsida www.mylnasport.se - här hittar du information om produkterna, bruksanvisningar, ett kontaktformulär som du kan använda för att komma i kontakt med oss och möjlighet att beställa reservdelar.

  • Page 31: Important Information

    IMPORTANT INFORMATION The area of use for this fitness equipment is home exercise. The exercise machine should only be operated as described in this manual. The owner of the equipment is responsible that all users of the exercise machine are familiar with the contents of these precautions. During assembly;...
  • Page 32 DISPLAY FUNCTIONS ITEM DESCRIPTION TIME Count up - No preset target, Time will count up from 00:00 to maximum 99:59 with each increment is 1 minute. Count down - If training with preset Time, Time will count down from preset to 00:00. Each preset increment or decrement is 1 minute between 00:00 to 99:00.
  • Page 33 ITEM DESCRIPTION Increase resistance level (Encoder) Setting selection. Down Decrease resistance level (Encoder) Setting selection. Mode / Confirm setting or selection. Enter Press and hold for 2 seconds, computer will reboot and start from user Reset setting. Reverse to main menu during preset workout value or stop mode. Start / Stop Start or Stop workout.
  • Page 34 Manual Mode Press START in main menu may start workout in manual mode directly. Use UP or DOWN (Encoder) to select workout program, choose M and press MODE / ENTER to get into. Use UP or DOWN (Encoder) to adjust load level (Drawing 4), preset value 1. Use UP or DOWN (Encoder) to set TIME (Drawing 5), DISTANCE (Drawing 6), CALORIES (Drawing 7), PULSE (Drawing 8) and press MODE / ENTER to confirm.
  • Page 35 H.R.C Mode Use UP or DOWN (Encoder) to select workout program, choose (H.R.C) and press MODE / ENTER to get into. Use UP or DOWN (Encoder) to select 55% (Drawing 11),75%(Drawing 12),90% (Drawing 13) or TAG (TARGET H.R., default: 100) (Drawing 14). When select TAG, use UP or DOWN (Encoder) to set value 30~230.
  • Page 36 User Program Mode Use UP or DOWN (Encoder) to select workout program, choose U and press MODE / ENTER to get into. Use UP or DOWN (Encoder) to create user profile (Drawing 16). There are total 8 column, user can adjust each column load level. User can hold MODE / ENTER 2 seconds to quit during setting.
  • Page 37 BODY FAT In STOP mode, press the BODY FAT key to start body fat measurement. Console will display UX (Drawing 19) and start measuring (Drawing 20~21). During measuring, users have to hold both hands on the hand grips. When console detect the pulse, LCD display as (Drawing 22) for 8 seconds until computer finish measuring.
  • Page 38 Bluetooth Function Your fitness equipment is compatible with several training apps. These include: + Kinomap + iConsole+ + ZWIFT 1. This console can connect APP on the smart device by Bluetooth. 2. Once console is connect to smart device via Bluetooth , the console will don’t display.

  • Page 39: Warranty Regulations

    WARRANTY REGULATIONS The warranty regulations apply for products that are used for home exercise. For the corporate market, there are specially adapted products and separate warranty regulations apply. Exercise equipment consist mainly of three component categories; Wearing parts, Other replaceable labour parts, and Frame / Structure. By Wearing parts is implied parts that will eventually be worn down through normal use, and thereby need to be replaced regularly.
  • Page 40 Leverandør: Leverantör: Supplier: Mylna Sport AS Mylna Sport AB Mylna Sport AS Postboks 244 Box 181 P.O. Box 244 3051 Mjøndalen 56624 Habo N-3051 Mjoendalen Norge Sverige Norway abilica.no abilica.se abilica.com mylnasport.no mylnasport.se mylnasport.com ©2023 Mylna Sport AS Rev. 1_231109...

This manual is also suitable for:

374 823