Philips HF3431 User Manual page 29

moment approprié de la journée peut vous aider à établir et maintenir un
cycle de sommeil régulier.
La lumière par les yeux
Des recherches ont démontré qu'un photorécepteur dans nos yeux est
responsable de la régulation de notre énergie, notre humeur et de nos
cycles d'éveil et de sommeil. Ce récepteur répond surtout à la lumière
bleue du ciel d'été. Nous n'obtenons pas beaucoup de cette lumière en
automne et en hiver. La plupart des lumières intérieures n'émettent pas
assez de cette couleur essentielle. Cet appareil vous aide à obtenir le
meilleur de vous-même en offrant la longueur d'onde, la couleur et
l'intensité de la lumière à laquelle votre corps réagit plus efficacement.
Dépression saisonnière
Le manque de lumière durant les mois les plus sombres entraîne une
baisse d'énergie et de la lassitude chez de nombreuses personnes dès
l'arrivée de l'automne. Ces symptômes, connus sous le nom de «
dépression saisonnière », peuvent entraîner des sensations de faiblesse,
de manque d'énergie et de fatigue pendant des semaines, voire plusieurs
mois. Cela affecte les performances personnelles et l'humeur. La thérapie
par lumière bleue est une méthode couramment utilisée pour lutter
contre les symptômes de la dépression saisonnière. Elle offre à votre
corps la vitalité estivale tout au long des sombres mois d'hiver.
Fonctionnalités (Fig. 1)
1 Panneau d'éclairage
2 Prise pour petite fiche
3 Indicateur de charge
4 Barre indicatrice de temps
5 Boutons d'augmentation et de diminution de l'intensité lumineuse
6 Bouton marche/arrêt
7 Adaptateur
8 Petite fiche
Non illustré : housse
Remarque : les illustrations du produits se trouvent à l'intérieur des
couvertures avant et arrière du livret d'instructions.
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