Download
Share
Print this page
Energetics Deluxe Allround Station 8.1 Owner's Manual
  1. Manuals
  2. Brands
  3. Energetics Manuals
  4. Fitness Equipment
  5. Deluxe Allround Station 8.1
  6. Owner's manual
Energetics Deluxe Allround Station 8.1 Owner's Manual

Energetics Deluxe Allround Station 8.1 Owner's Manual

Hide thumbs

Advertisement

Available languages
  • EN

Available languages

  • ENGLISH, page 1

Quick Links

Download this manual
Deluxe Allround Station
8.1
GB
DE
SI
SE
CZ
SK
HR
BA
HU

Advertisement

loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the Deluxe Allround Station 8.1 and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Subscribe to Our Youtube Channel

Related Manuals for Energetics Deluxe Allround Station 8.1

Summary of Contents for Energetics Deluxe Allround Station 8.1

  • Page 1 Deluxe Allround Station...
  • Page 2 9. Magyarul P. 51 © The owner’s manual is only for the customer reference. ENERGETICS can not guarantee for mistakes occurring due to translation or change in technical specification of the product. © Die Gebrauchsanweisung dient nur zur Referenz für den Kunden. ENERGETICS übernimmt keine Haftung für Fehler die durch Übersetzung oder technische Änderungen des Produkts entstehen.
  • Page 3 Dear Customer, Congratulations on your purchase of an ENERGETICS home fitness tool. This product has been designed and manufactured to meet the needs and requirements of in-home use. Please carefully read the instructions prior to assembly and first use. Be sure to keep the instructions for reference and/ or maintenance. If you have any further questions, please contact us.
  • Page 4 Training Instruction hich program is best for you? Which type of workout you pursue and which program you follow depends on your motivation level, available time, fitness level and goals. The following will help you decide: STRENGTH TRAINING PROGRAMS Best Suited For Individuals Who: Wish to keep aerobic and strength programs separate Want to train 3 or more days per week Want to workout at a high intensity for improved muscle definition...
  • Page 5 Care and Maintenance The home exerciser should not be used or stored in a moist area because of possible corrosion. Check at least every 4 weeks that all connecting elements are tightly fitted and in good condition. In case of repair please ask your dealer for advice. Replace defective components immediately and/or keep the equipment out of use until repair.
  • Page 6 Operating Notes When using the bench, ensure the Backrest Adjustment Bar is secured before use. Locking Barbell Secure the barbell to the bench using the Left and Right Lock Pins (#110 & #111) when not in use. Bench Fold Up Remove the Backrest Adjustment Bar (#14).
  • Page 7 Part list – Deluxe Allround Station 8.1 - 2010 DESCRIPTION SIZE DESCRIPTION SIZE REAR VERTICAL FOLD UP HANDLE FRAME FRONT VERTICAL LEG DEVELOPER FRAME AXLE UPPER FRAME SEAT PAD RIGHT UPRIGHT BENCH BACKREST BEAM BOARD LEFT UPRIGHT BACKBOARD BEAM CRUTCH...
  • Page 8 Part list – Deluxe Allround Station 8.1 - 2010 DESCRIPTION SIZE DESCRIPTION SIZE FLAT END CAP 38mm ALLEN BOLT M8 x 20mm PT30 x END CAP ALLEN BOLT M8 x 40mm 70mm PT40 x SLEEVE ALLEN BOLT M10 x 16mm...
  • Page 9 Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, wir gratulieren Ihnen zum Kauf eines ENERGETICS Heim-Fitness-Gerätes. Dieses Produkt ist für den Heimbereich konzipiert um den Wünschen und Anforderungen dieses Bedarfs gerecht zu werden. Bitte lesen Sie vor dem Aufbau und dem ersten Gebrauch zunächst sorgfältig diese Anleitung. Bitte bewahren Sie die Anleitung als Referenz und für den richtigen Umgang mit Ihrem Fitness-Gerät auf.
  • Page 10 Trainingsanleitung KRAFT-TRAINING PROGRAMME Am besten geeignet für Personen die: Ausdauer und Krafttraining auseinander halten möchten Dreimal - oder mehr die Woche trainieren möchten Mit einer hohen Intensität trainieren möchten, um die Definition der Muskeln zu verbessern? Mehrere Sätze pro Übung durchführen möchten Intensität: Hoch Wiederholungen: *...
  • Page 11 Sorgfalt und Wartung Um die Gefahr von Korrosionsschäden zu vermeiden, verwenden oder lagern Sie dieses Heim-Fitness- Gerät nicht in feuchten Räumen. Überprüfen Sie spätestens alle 4 Wochen, dass alle Verbindungen fest angezogen und in einem guten Zustand sind. Im Falle einer Reparatur kontaktieren Sie bitte Ihren Händler. Ersetzen Sie beschädigte Teile sofort und/oder verwenden Sie diese nicht bis sie repariert sind.
  • Page 12 Bedienungshinweise Wenn Sie die Trainingsbank verwenden, vergewissern Sie sich, dass die Rückenlehnenbefestigung gesichert ist. Fixierung der Hantelstange Wenn Sie die Hantelstange nicht verwenden, sichern Sie diese mit den Sicherheitshaken (#110 & #111). Aufklappen der Trainingsbank Entfernen Sie die Rückenlehnenstange (#14). Bringen Sie die Trainingsbank in senkrechte Position. Der Schnellverschluss (#27) rastet automatisch in dem dafür vorgesehenen Loch in der Querstange (#7) ein und hält die Trainingsbank in der vertikalen Position.
  • Page 13 Ersatzteilliste – Deluxe Allround Station 8.1 - 2010 Bezeichnung Größe Menge Bezeichnung Größe Menge Führungsstange Hebel Senkrechter Rahmen Achse Beincurls Rahmen, oberer Sitz Gewichtsablage, Liegefläche rechts Gewichtsablage, links Rückenlehne Höhenverstellung Kabel, oberes 2770mm Gewichtsablage Querstange Kabel, Butterfly 2560mm Längsrahmen Kabel, unteres...
  • Page 14 Ersatzteilliste – Deluxe Allround Station 8.1 - 2010 Bezeichnung Größe Menge Bezeichnung Größe Menge Abdeckkappe 38mm Schraube M8 x 20mm PT30 x Abdeckkappe Schraube M8 x 40mm 70mm PT40 x Kunststoffeinsatz Schraube M10 x 16mm 80mm Abdeckkappe Ø 50mm Schraube...
  • Page 15 Spoštovani kupec, Čestitamo vam ob nakupu fitnes naprave za domačo vadbo ENERGETICS. Ta izdelek je bil oblikovan in izdelan za vašo zadovoljitev potreb pri domači uporabi. Prosimo vas, da natančno preberete navodila za montažo in uporabo. Navodila shranite za napotke in/ali vzdrževanje. Če imate kakršnokoli vprašanje, se brez oklevanja obrnite na vašega prodajalca.
  • Page 16 Navodila za vadbo Kateri program je najboljši za vas? Katero obliko vadbe boste izbrali in kateremu izmed programov boste sledili, je odvisno od vaše stopnje motiviranosti, razpoložljivega časa, telesne pripravljenosti in želenih ciljev. Nadaljnja razlaga vam bo pomagala pri vaši odločitvi: VADBENI PROGRAMI ZA IZBOLJŠANJE MOČI Najbolj ustrezni za osebe, ki: Želijo ločiti aerobno vadbo od vadbo za izboljšanje moči...
  • Page 17 Nega in vzdrževanje Fitnes naprave za domačo vadbo ne smete uporabljati ali shranjevati v vlažnem prostoru, saj lahko pride do korozije oziroma zarjavelosti. Najmanj vsake štiri tedne preverite, če so vsi deli dobro pritrjeni in če so v dobrem stanju. V primeru popravila, za nasvet vprašajte vašega prodajalca.
  • Page 18 Navodila za delovanje Ko boste uporabljali klop, bodite pozorni, da bo namestitvena plošča za hrbet pravilno in trdno nameščena še pred uporabo. Zaklepanje telovadne ročke Ko telovadne ročke ne boste uporabljali, jo pritrdite na klop z pomočjo leve in desne varnostne sponke (#110 & #111).
  • Page 19 SEZNAM DELOV – Deluxe Allround Station 8.1 - 2010 ŠT. OPIS VELIKOST ŠT. OPIS VELIKOST ZADNJI NAVPIČNI OKVIR ZLOŽLJIVA ROČKA SPREDNJI NAVPIČNI OS PREDELA ZA OKVIR KREPITEV NOG ZGORNJI OKVIR BLAZINICA SEDALA PLOŠČA NASLONJALA DESNI NAVPIČNI TRAM ZA HRBET LEVI NAVPIČNI TRAM...
  • Page 20 SEZNAM DELOV – Deluxe Allround Station 8.1 - 2010 ŠT. OPIS VELIKOST ŠT. OPIS VELIKOST PLOSKI ZAKLJUČNI VIJAK »ALLEN« 38mm M8 x 20mm POKROVČEK ZAKLJUČNI VIJAK »ALLEN« PT30 x 70mm M8 x 40mm POKROVČEK OBOJKA PT40 x 80mm VIJAK »ALLEN«...
  • Page 21 Bästa kund! Gratulerar till ett bra produktval! ENERGETICS träningsprodukter för hemmabruk är framtagna för att motsvara högt ställda krav. Läs noga igenom användarinstruktionen och monteringsanvisningarna innan produkten tas i bruk. Spara informationen för framtida behov. Vi önskar dig all glädje och framgång med din träning! Välkommen att kontakta oss om du har frågor.
  • Page 22 Träningstips TYRKETRÄNING För dig som vill träna styrka träna mer än tre gånger i vecken bygga muskler variera din träning hög Intensitet: Repetitioner: * 8-12 Paus: 30 sek - 2 miMUTTERer Set: * 1 - 3 Träningsintervall: 2 – 3 ggr per vecka Tips: Kombinera styrketräning med konditionsträning varannan/var tredje dag.
  • Page 23 Skötselinstruktion Utrustningen ska inte användas eller förvaras i våta eller fuktiga utrymmen pga. risk för korrosion. Kontrollera regelbundet att alla delar är fast monterade och fullt funktionsdugliga. Kontakta närmaste återförsäljare vid ev. behov av reparation. Slitna eller skadade delar skall bytas omedelbart. Utrustningen skall inte användas i väntan på...
  • Page 24 Användarinstruktion Kontrollera att stödet för ryggdelen är säkrat innan du börjar träna. Säkring av skivstången Lås skivstången på ställningen med vänster och höger låssprint (110 & 111) när den inte används. Fälla upp bänken Ta bort stödet för ryggdelen (14). Fäll bänken uppåt. Låssprinten (27) går automatiskt i krysstaget (7) och låser bänken i upprätt läge.
  • Page 25 Reservdelslista – Deluxe Allround Station 8.1 – 2010 BESKRIVNING ANTAL BESKRIVNING ANTAL BAKRE VERTIKAL FÄLLHANDTAG FRÄMRE VERTIKAL AXEL - LEG DEVELOPER ÖVRE RAM SITTDYNA H RAMSTOLPE RYGGPLATTA V RAMSTOLPE STÖDPLATTA STÖD ÖVRE LINA 2770mm KRYSSTAG BUTTERFLYLINA 2560mm FÄSTE SITTDYNA VERTIKAL LINA 1500mm DISTANSBRICKA –...
  • Page 26 Reservdelslista – Deluxe Allround Station 8.1 – 2010 BESKRIVNING ANTAL BESKRIVNING ANTAL M8 x PLATT ÄNDSKYDD 38mm INSEXSKRUV 20mm PT30 x M8 x ÄNDSKYDD INSEXSKRUV 70mm 40mm PT40 x M10 x HYLSA INSEXSKRUV 80mm 16mm M8 x ÄNDSKYDD Ø 50mm...
  • Page 27 Váš - Team Garance - záruka ENERGETICS jsou kvalitní výrobky, které jsou zkonstruované a testované pro náročný fitnes-trénink. Tento přístroj odpovídá evropské normě EN 957. Návod k použití a všeobecné bezpečnostní pokyny Před započetím tréninku na tréninkovém přístroji si přečtěte pozorně návod k použití.
  • Page 28 Návod k tréninku PROGRAMY PRO SILOVÝ TRÉNINK Nejvhodnější pro osoby, které: chtějí oddělit vytrvalostní a posilovací trénink chtějí trénovat třikrát nebo vícekrát týdně chtějí trénovat s vysokou intenzitou, aby zlepšily prokreslení svalů chtějí provádět cvičení ve více sadách Intenzita: vysoká Opakování: * 8-12 Přestávka:...
  • Page 29 Péče a údržba K zamezení koroze nepoužívejte a neskladujte přístroj ve vlhkých prostorách. Nejpozději během každých 4 týdnů zkontrolujte veškerá spojení, zda jsou v dobrém stavu a dostatečně utažena. V případě opravy přístroje kontaktujte Vašeho prodejce přístroje. Nahraďte ihned poškozené díly / nebo nepoužívejte přístroj do té doby než bude opraven. K opravě...
  • Page 30 Pokyny k používání Když používáte tréninkovou lavici, ujistěte se, jestli je zajištěný rám opěrky zad. Fixace vzpěračské tyče Když vzpěračskou tyč nepoužíváte, zajistěte ji bezpečnostními háky (110 a 111). Složení tréninkové lavice Odstraňte tyč opěrky zad (14). Nastavte tréninkovou lavici do svislé polohy. Rychlouzávěr (27) automaticky zapadne do otvoru na příčné...
  • Page 31 Náhradní díly – Deluxe Allround Station 8.1 - 2010 POPIS ROZMĚRY POPIS ROZMĚRY Č. Č. Vodicí tyč Páka Vertikální rám Osa Leg Curl Horní rám Sedadlo Vertikální tyč na Lavice odložení činky, pravá Vertikální tyč na Opěrka zad odložení činky, levá...
  • Page 32 Náhradní díly – Deluxe Allround Station 8.1 - 2010 POPIS ROZMĚRY POPIS ROZMĚRY Č. Č. Koncová krytka 38mm Šroub M8 x 20mm PT30 x Koncová krytka Šroub M8 x 40mm 70mm PT40 x Umělohmotná vložka Šroub M10 x 16mm 80mm Koncová...
  • Page 33 Vážená zákazníčka, vážený zákazník, blahoželáme vám k zakúpeniu si jedného z fitness strojov od firmy ENERGETICS. Tento výrobok je určený na domáce použitie tak, aby spĺňal všetky vaše želania a potreby. Prosíme, aby ste si skôr, než prikročíte k jeho montáži a používaniu, pozorne prečítali priložené pokyny. Dôsledne sa pridržiavajte návodu na použitie a/alebo jeho údržbu.
  • Page 34 Návod na tréning PROGRAMY PRE SILOVÝ TRÉNING Najvhodnejšie pre osoby, ktoré: chcú oddeliť vytrvalostný a silový tréning chcú trénovať trikrát alebo viackrát do týždňa chcú trénovať s vysokou intenzitou, aby zlepšili prekreslenie svalov chcú vykonávať cvičenie vo viacerých sadách Intenzita: vysoká...
  • Page 35 Starostlivosť a údržba Neskladujte a ani nepoužívajte domáci tréningový prístroj vo vlhkom prostredí, nakoľko hrozí vznik korózie. Pravidelne, vždy aspoň raz za mesiac skontrolujte, či sú všetky spoje dostatočne dotiahnuté a či nie sú poškodené. Ak sa chystáte niečo opravovať, prosíme, poraďte sa s Vaším predajcom. Poškodené...
  • Page 36 Pokyny na používanie Keď používate tréningový prístroj, uistite sa, či je zaistený rám opierky chrbta. Fixácia vzpieračskej tyče Keď vzpieračskú tyč nepoužívate, zaistite ju bezpečnostnými hákmi (110 a 111). Zloženie tréningového prístroja Odstráňte tyč opierky chrbta (14). Nastavte tréningový prístroj do zvislej polohy. Rýchlouzáver (27) automaticky zapadne do otvoru na priečnej vzpere (7) a zaistí...
  • Page 37 Zoznam súčiastok – Deluxe Allround Station 8.1 - 2010 POPIS ROZMERY POPIS ROZMERY Č. Č. Vodiaca tyč Páka Vertikálny rám Os Leg Curl Horný rám Sedadlo Vertikálna tyč na Lavica odloženie činky, pravá Vertikálna tyč na Opierka chrbta odloženie činky, ľavá...
  • Page 38 Zoznam súčiastok – Deluxe Allround Station 8.1 - 2010 POPIS ROZMERY POPIS ROZMERY Č. Č. Koncová záklopka 38mm Skrutka M8 x 20mm PT30 x Koncová záklopka Skrutka M8 x 40mm 70mm PT40 x Umelohmotná vložka Skrutka M10 x 16mm 80mm Koncová...
  • Page 39 Štovani, čestitamo Vam na kupnji ENERGETICS kućanskog trenera. Ovaj produkt koncipiran je tako da zadovolji Vaše potrebe treniranja u kući. Prije sastavljanja i prve uporabe najprije pažljivo pročitajte ove upute. Sačuvajte ove upute kao referencu za održavanje Vaše fitnes-naprave. U slučaju bilo kakvih pitanja molimo Vas obratite se Vašem prodavcu.
  • Page 40 Upute za treniranje PROGRAMI TRENIRANJA SNAGE Namijenjeno osobama koje: žele odvojiti trening izdržljivosti i snage žele trenirati tri ili više puta tjedno žele trenirati u visokom intenzitetu kako bi poboljšali definiciju mišića žele proći više setova po vježbi Intenzitet: Visok Ponavljanja: * 8-12 Pauza:...
  • Page 41 Održavanje Kako biste vašeg kućanskog trenažera zaštitili o pojave hrñe, ne korisitte ga niti ga odlažite u vlažnim prostorijama. Provjerite barem svaka četiri tjedna da li su svi spojevi čvrsti i u dobrome stanju. Ukoliko spravu treba popraviti kontaktirajte Vašeg prodavca. Promijenite oštećene dijelove odmah i/ili ne koristite ih dok ne budu opravljeni.
  • Page 42 Upute za uporabu Ako koristite klupu, uvjeriste se da je držač osnonca za leña pričvršćen. Fiksiranje šipke sa tegovima Ako ne koristite šipku sa tegovima, možete je osigurati s pomoću posebnih sigurnosnih kukica (#110 & #111). Sklapanje klupe Sklonite šipku iza klupe (#14). Postavite klupu u okomiti položaj. Zatvarač (#27) automatski ulazi u za njega predviñenu rupu na poprečnoj šipci (#7) i drži klupu u okomitom položaju.
  • Page 43 Lista dijelova – Deluxe Allround Station 8.1 - 2010 Opis Veličina Kol. Opis Veličina Kol. Šipka voñica Poluga Osovina na trenažeru Okomiti okvir za noge Gornji okvir Sjedalo Stub za ostavljanje Klupa tegova, desni Stub za ostavljanje Oslonac za leña tegova, lijevi Šipka za podešavanje...
  • Page 44 Lista dijelova – Deluxe Allround Station 8.1 - 2010 Opis Veličina Kol. Opis Veličina Kol. Kapica 38mm Vijak M8 x 20mm PT30 x Kapica Vijak M8 x 40mm 70mm PT40 x Plastični nastavak Vijak M10 x 16mm 80mm Kapica Ø 50mm...
  • Page 45 Poštovana klijentica, poštovani klijent, čestitamo Vam što ste kupili kućni ENERGETICS ureñaj za trening. Ovaj proizvod je konstruiran tako da odgovara Vašoj potrebi i Vašim zahtjevima. Molimo vas da pažljivo pročitate ovo uputstvo za korišćenje prije prve montaže i prve upotrebe. Molimo vas da uputstvo za korišćenje sačuvate kao primjerak za ispravno rukovanje s Vašim ureñajem za trening.
  • Page 46 Uputstvo za trening PROGRAMI ZA TRENING SNAGE Najpovoljnije za osobe koje: žele odvojiti trening izdržljivosti i snage žele trenirati tri puta ili više puta sedmično žele trenirati sa visokim intenzitetom radi poboljšanja mišića žele vježbati u više cjelina visoki Intenzitet: 8-12 Ponavljanje: * 30 sekundi do 2 minuta...
  • Page 47 Njega i održavanje Radi ograničenja korozije ne koristite i ne skladištite ureñaj u vlažnim prostorijama. Najmanje jednom za 4 tjedna prekontrolirajte sve spojeve, da li su u dobrom stanju i dovoljno stegnuti U slučaju popravka ureñaja, javite Vašem prodavaču ureñaja. Oštećene dijelove zamijenite odmah i/ili ureñaj ne koristite dok ga ne popravite.
  • Page 48 Upute za korišćenje Kada koristite ureñaj za trening, uvjerite se da li je osiguran okvir za podupiranje leña. Fiksacija šipke za upiranje Kada šipku za upiranje ne koristite, osigurajte ju sigurnosnim kukicama (110 i 111). Sastavljanje ureñaja za trening Skinite šipku za podupiranje leña (14). Namjestite ureñaj za trening u okomitu poziciju. Brzi zatvarač (27) će automatski zapasti u otvor na poprečnom podupiraču (7) i osigurati ureñaj u vertikalnoj poziciji.
  • Page 49 Spisak rezervnih dijelova – Deluxe Allround Station 8.1 - 2010 OPIS VELIČINA OPIS VELIČINA Vodeća šipka Ručica Vertikalni okvir Osovina Leg Curl Gornji okvir Sjedalo Vertikalna šipka za odlaganje utega, Klupa desna Vertikalna šipka za Podupirač leña odlaganje utega, lijeva Držač...
  • Page 50 Spisak rezervnih dijelova – Deluxe Allround Station 8.1 - 2010 OPIS VELIČINA OPIS VELIČINA Krajnji pokrov 38mm Vijak M8 x 20mm PT30 x Krajnji pokrov Vijak M8 x 40mm 70mm Uložak od umjetnog PT40 x Vijak M10 x 16mm materijala...
  • Page 51 Tisztelt Vásárló, gratulálunk Önnek, hogy megvásárolta az otthoni ENERGETICS testedzı készüléket. A jelen készülék úgy lett megszerkesztve, hogy kielégítse az Ön szükségleteit és igényeit. Kérjük, hogy a készülék elsı beszerelését, illetve elsı használatát megelızıen figyelmesen olvassa el a jelen utasításokat. Az Ön izomfejlesztési készülékének a helyes használata céljából a jelen használati utasítást, mint módszertani útmutatót, kérjük,...
  • Page 52 Utasítások tréninghez ERİTRÉNING PROGRAMOK Legmegfelelıbb azon személyek számára, akik: El szeretnék különíteni a kitartó és az erıtréninget Hetente háromszor vagy még többször szeretnének tréningezni Nagy intenzitással szeretnének tréningezni, hogy javítsák az izmok kirajzolódását Több sorozatban szeretnék elvégezni a gyakorlatokat Intenzitás: magas 8-12 Ismétlés: *...
  • Page 53 Gondozás és karbantartás A korróziós hatások csökkentése céljából a készüléket ne használja, ne tárolja nedves környezetben. Legalább minden 4 héten belül egy alkalommal ellenırizze valamennyi csatlakozást, hogy ezek kielégítı, illetve szorosra húzott állapotban vannak-e. Amennyiben szükséges a készülék javítása, úgy lépjen kapcsolatba az Ön készülékének az elárusítójával, és közölje ezt vele.
  • Page 54 Használati utasítások Ha tréningpadot használ, gyızıdjön meg arról, hogy a háttámasz váza be van-e biztosítva. A súlyemelı rúd rögzítése Ha a súlyemelı rudat nem használja, biztosítsa be azt biztonsági kampókkal (110 és 111). A tréningpad összecsukása Távolítsa el a háttámasz rúdját (14). Állítsa be a tréningpadot függıleges helyzetbe. A gyorszár (27) automatikusan beilleszkedik a keresztmerevítın lévı...
  • Page 55 Alkatrészek listája – Deluxe Allround Station 8.1 - 2010 Szám Megnevezés Méret Szám Megnevezés Méret Vezetırúd Emelıkar Vertikális váz Leg Curl tengely Felsı váz Ülıke Vertikális rúd a súlyzó lerakására, jobb Vertikális rúd a súlyzó Háttámasz lerakására, bal Magasságban beállítható tartó a Felsı...
  • Page 56 Ersatzteilliste – Deluxe Allround Station 8.1 – 2010 Szám Megnevezés Méret Szám Megnevezés Méret Zárósapka 38mm Csavar M8 x 20mm PT30 x Zárósapka Csavar M8 x 40mm 70mm PT40 x Mőanyag betét Csavar M10 x 16mm 80mm Zárósapka Ø 50mm...
  • Page 57 Woelflistrasse 2 CH-3006 Bern Switzerland © Copyright ENERGETICS 2010...