Advertisement
Available languages
Available languages
Wprowadzanie danych użytkownika
Aby dokonać pomiaru tkanki tłuszczowej oraz innych pomiarów w swoim organizmie, należy zapisać swo-
je dane.
Waga umożliwia zapisywanie i kasowanie indywidualnych ustawień 10 użytkowników, na przykład
członków rodziny.
• W celu uruchomienia panelu sterującego należy nacisnąć przycisk „[SET/ON]" Taste.
• Poczekać, aż na wyświetlaczu pojawi się „ - - - -„.
• Wprowadzanie ustawień rozpoczyna się przyciskiem „[SET/ON]". Na wyświetlaczu będzie migało
pierwsze miejsce w pamięci.
• Wybrać pożądane miejsce w pamięci za pomocą przycisku / i zatwierdzić przyciskiem Set
• Teraz można wprowadzić następujące ustawienia:
Dane użytkownika
Miejsce w pamięci
Wzrost
Wiek
Płeć
Stopień aktywności fizycznej
• Zmiana wartości: naciskać przycisk
• Potwierdzenie ustawień: Nacisnąć przycisk„[SET/ON]".
• Po ustawieniu wartości na wyświetlaczu pojawia się „- - - -„
• Dotknąć krótko, mocno i w sposób słyszalny stopą wagi, aby aktywować czujnik wstrząsu! Dioda
LED wagi zaświeci się najpierw na czerwono, następnie po ok. 5 sekundach zmieni kolor na zielony.
Jednocześnie wyświetlacz zmieni wyświetlaną wartość na „0.0".
• Waga jest już gotowa do pomiaru masy ciała. Można teraz stanąć na wadze. Należy stać spokojnie,
rozkładając ciężar ciała równomiernie na obydwie nogi. Waga natychmiast rozpocznie pomiar.
Jeżeli nie zostanie wykonane żadne inne działanie, waga i panel sterujący wyłączą się.
stopień aktywności fizycznej
Wybór stopnia aktywności fizycznej zależy w głównej mierze od okresu (średni lub długi), na jaki jest pla-
nowany.
stopień aktywnośc
i fizycznej
1
2
3
4
5
Dopiero po wprowadzeniu wszystkich parametrów można dokonać pomiaru tkanki tłuszczowej i
pozostałych wartości.
Wartości nastawcze
1 do 10
100 do 220 cm (3'-03" do 7'-03")
10 do 100 lat
męska ( ), żeńska ( )
1 do 5
lub
albo przytrzymać wciśnięty, w celu szybkiego przewijania.
Aktywność fizyczna
Brak..
Mała: mały wysiłek fizyczny (np. spacer, lekka praca w ogrodzie, ćwiczenia
gimnastyczne).
Średnia: wysiłek fizyczny przynajmniej 2 - 4 razy w tygodniu, po 30 minut.
Duża: wysiłek fizyczny przynajmniej 4 - 6 razy w tygodniu, po 30 minut.
Bardzo duża: duży wysiłek fizyczny, intensywny trening lub ciężka praca fizyczna,
codziennie, przynajmniej przez 1 godzinę.
91
Advertisement
Chapters
