1. Manuals
  2. Brands
  3. Insportline Manuals
  4. Fitness Equipment
  5. 2143
  6. Manual

Insportline 2143 Manual

Hide thumbs
Table of Contents

Advertisement

Available languages
  • EN

Available languages

  • ENGLISH, page 89

Quick Links

Download this manual
CZ - Vibrační stroj inSPORTline Dance
in 2143
(PVS2600S)
UŽIVATELSKÝ MANUÁL
Dodavatel CZ
SEVEN sport s. r. o.

Advertisement

Table of Contents
loading

Related Manuals for Insportline 2143

Summary of Contents for Insportline 2143

  • Page 1 CZ - Vibrační stroj inSPORTline Dance in 2143 (PVS2600S) UŽIVATELSKÝ MANUÁL Dodavatel CZ SEVEN sport s. r. o.
  • Page 2 Dělnická 957, Vítkov 749 01, www.insportline.cz Info@insportline.cz...
  • Page 3 BEZPEČNOSTNÍ OPATŘENÍ Děkujeme za nákup našich produktů. Přestože vynakládáme velké úsilí k zajištění kvality každého produktu, může dojít k nahodilým chybám a/ nebo opomenutím. V každém případě, pokud shledáte, že je tento produkt vadný nebo mu chybí některá část, prosím kontaktujte svého prodejce. Rovněž...
  • Page 4 NÁKRES Řidítka Konzola I Sloupek Konzola II Deska...
  • Page 5 SEZNAM MONTÁŽNÍCH DÍLŮ HARDWARE PACK ¦ 1 0 wash er M 10 n ut 16mm wren ch 6mm Hex ago n soc ket screw keys handware packing strape SEZNAM SPOJOVACÍCH DÍLŮ HARDWARE PACK M 10 nut ¦ 10 washer 16m m wrench 6mm Hexagon socket screw keys Poznámka: specifikace podléhají...
  • Page 6 POSTUP MONTÁŽE KROK 1: příprava práce před montáží KROK 1: příprava práce před montáží KROK 1: příprava práce před montáží KROK 1: příprava práce před montáží 1. Otevřete krabici se sloupkem a zkontrolujte náhradní díly, vyjměte sloupek a náhradní díl. Prosím, přesuňte polystyrén na jednu stranu krabice a kartón uzavřete.
  • Page 7 Utažení sloupku Utažení klíčem 2. Jedna osoba nakloní stroj, druhá osoba utáhne matici pod sloupkem pomocí klíče. KROK 3 : kontrola zapojení a ovládání KROK 3 : kontrola zapojení a ovládání KROK 3 : kontrola zapojení a ovládání KROK 3 : kontrola zapojení a ovládání .
  • Page 8 Prosíme, namontujte kolík správně Obrázek 7 Obrázek 8 Krok 4: : : : montáž Krok 4 montáž krycí desky sloupku krycí desky sloupku Krok 4 Krok 4 montáž montáž krycí desky sloupku krycí desky sloupku 1. Jedna osoba skloní stroj ( viz. obrázek 9), další osoba upevní krycí desku sloupku (strana EVA je nahoře) pomocí šroubu a utáhne šroub (viz.
  • Page 9 Vložte elektrický kabel Obrázek 11 Obrázek 12 Tímto způsobem namontujte ruční pás POZNÁMKA: Obrázek je pouze pro informaci, prosím berte objekt jako standard.
  • Page 10 PROVOZ KONZOLY VELKÁ KONZOLA RUČNÍ PROGRAM 1. Otevřete stroj, poté, co displej dokončí skenování, zobrazí se na něm M( program), L( L/H), 30S (čas), 25 Hz ( frekvence), stlačte , stroj začne pracovat. Opět stlačte , provoz stroje se přeruší, pokud chcete zastavit, prosím stlačte 2.
  • Page 11 Pokud chcete, na chvíli stlačte , Hz se najednou upraví o 5 Hz. Amplitudu a akcelerační rychlost nastavovat nemůžete, ty vykazují změnu tehdy, když nastavujete HZ a L/H, 3. Můžete nastavit L/H před zapnutím stroje nebo během provozu stroje. 4. Když se stroj zastaví v souladu s vaší volbou TIME (čas), Hz, H/L, ponechá si některá nastavení, když opět stlačíte , bude stroj v provozu v souladu s předchozím nastavením.
  • Page 12 Když stojíte na stroji s vibrační deskou, vždy musíte být v rovnováze. Nikdy se nevěšte na rukojeť, ani silně netlačte na řidítka, používejte je pouze pro udržování rovnováhy. Odpor vůči sloupku A . Během cvičení je zakázána následující poloha : Poloha1 Poloha 2 Poloha 3...
  • Page 13 2. Následující způsob posunu je zakázán, protože snadno zničí sloupek. Poloha 1 Poloha 2 Poloha 3 POKYNY PRO CVIČENÍ A01 DŘEP Postavte se na vibrační desku široký m stojem. Vzpřímená záda a kolena mírně ohnutá mírně stisknou svaly nohou. Ve svých čtyřhlavých svalech, hýždích a zádech byste měli cítit tah.
  • Page 14 A 04 Výpad Umístěte jedno chodidlo ve středu vibrační desky a udělejte krok zpět s druhou nohou usazenou pevně vzadu na zemi . Držte záda vzpřímená a kolena přímo nad prsty na noze, tlačte na svaly nohou. Měli byste cítit tlak v kolenních šlachách,čtyřhlavých svalech a hýždích.
  • Page 15 A 09 Zvednutí přední strany Postavte se před vibrační desku, nohy a ramena široko od sebe a vodorovně zvedněte obě paže před Váš trup. Bude to udržovat Vaše záda vzpřímená a břicho silné, vytáhněte držadlo. Jako obměnu proveďte tento cvik z polohy stojmo na vibrační desce. A 10 Tlak ramen Umístěte tělo ve vodorovné...
  • Page 16 A 14 Zvedání Klečte před vibrační deskou, položte ruce na desku zeširoka s prsty směrem dovnitř. Se vzpřímenými zády a pevným břichem se odrazte od podstavce vibrační desky. Toto cvičení zpevní hruď, svaly ramen a triceps. Jako obměnu tohoto cviku zkuste napřímit své...
  • Page 17 B 03 Roztahování lýtka Postavte se stranou na vibrační desku, s jednou nohou před druhou a palci směřujícími vpřed. Přední noha by měla být lehce pokrčená, zadní noha je napnutá. Tlačte patu zadní nohy dolů a měli byste cítit tlak v lýtkách. Toto cvičení obměníte tak, že budete mít záda vzpřímená...
  • Page 18 C 02 Masáž horní části ramena Lehněte si na bok, čelem k jednotce, s lehce pokrčenými nohami. Zajistěte, aby čelní podložka přesahovala mírně přes hranu. Opřete jedno rameno o vibrační desku a relaxujte. C 03 Masáž přitahovače Lehněte si na bok, čelem k vibrační desce. Lehce pokrčte jednu nohu opřete jí...
  • Page 19 D 03 Uvolnění horní části těla Posaďte se čelem od vibrační desky s ohnutými nohami. Používejte lokty pro rovnováhu, zvedejte horní část těla z vibrační desky. Mějte krk a záda vzpřímené a stahujte svá ramena zpět. Vibrace uvolní horní část Vašeho těla. D 04 Uvolnění...
  • Page 20 SCHEMATICKÝ VÝKRES 10 11 12 32 19 34 19 33 35 49...
  • Page 21 SEZNAM DÍLŮ č. Položka č. Položka žství žství Samořezný šroub pružná podložka velká konzola podložka Samořezný šroub kryt snímače velká konzola sedadla šroub sloupek pružná podložka kryt řidítek podložka malá konzola kryt snímače malé sedadlo rám elektroniky šroub M8X30 Samořezný šroub maticeM8 filtr poduška...
  • Page 22 SCHÉMA OBVODŮ...
  • Page 23 Reklamace se uplatňuje zásadně písemně s přesným popisem o závadě a potvrzeným dokladem o zakoupení. Záruku lze uplatňovat u výrobce: Seven Sport s.r.o, Dělnická 957, 749 01, Vítkov nebo u organizace, ve které byl výrobek zakoupen. Datum prodeje: Razítko a podpis prodejce: Dodavatel: SEVEN sport s. r. o. Dělnická 957, Vítkov 749 01 www.insportline.cz...
  • Page 24 SK - Vibračný stroj inSPORTline Dance in 2143 (PVS2600S) UŽÍVAT´ELSKÝ MANUÁL Dodávateľ: inSPORTline, s.r.o. Bratislavská 36, 911 05 Trenčín www.insportline.sk obchod@insportline.sk...
  • Page 25 BEZPEČNOSTNÉ UPOZORNENIA Ďakujeme Vám za zakúpenie našich výrobkov. Napriek tomu, že vynakladáme veĺké úsilie, pre zabezpečenie kvality pri každom výrobku, môžu sa vyskytnúť určité chyby a /alebo nehody. V každom prípade, ak zistíte, že tento výrobok je poškodený, alebo vám chýba súčiastka kontaktujte prosím miestneho predajcu u ktorého ste výrobok zakúpili.
  • Page 26 ZOZNAM MONTÁŽNYCH ČASTÍ HARDWARE PACK ¦ 1 0 wash er M 10 n ut 16mm wren ch 6mm Hex ago n soc ket screw keys handware packing strape TECHNICKÉ VYBAVENIE HARDWARE PACK M 10 nut ¦ 10 washer 16m m wrench 6mm Hexagon socket screw keys Poznámka: Špecifikáciu je možné...
  • Page 27 VZHĽAD Handlebar Console Ⅰ Column Console Ⅱ Plate Handlebar-rukoväť Console- konzola Column-stĺp Plate-podložka...
  • Page 28 User manual and power card- užívateľský návod a karta Front cover- predný kryt Hardwere packing- balenie tech. súčiastok Strape-pracka Washer-podložka Nut-matice Wrench-skrutky Hexagon socket srew key-šesťstranný otvorový kľúč MONTÁŽNE KROKY KROK 1: príprava pred montá KROK 1: príprava pred montážou KROK 1: príprava pred montá...
  • Page 29 Krok 2 montá Krok 2 montá Krok 2 montá Krok 2 montáž stĺpika a upevnenie ž stĺpika a upevnenie ž stĺpika a upevnenie ž stĺpika a upevnenie 1.Prosím položte stĺp na miesto montáže a pripevnite k fixačnému otvoru, buďte prosím opatrní aby ste nepoškodili povrch stroja( výkres 3 ako odvolávka).Prosím pred-pripevnite so 4 kusmi sφ10 podložkami a 10 skrutkami ručne.(výkres 4 ako odvolávka)
  • Page 30 Pritiahnite stĺp Výkres 5 Výkres 6 Jedna osoba nakloní zariadenie, druhá pripevní skrutky pod stĺpom s použitím kľúča. KROK 3 : pripojenie kábla a kontrola KROK 3 : pripojenie kábla a kontrola KROK 3 : pripojenie kábla a kontrola KROK 3 : pripojenie kábla a kontrola 1.
  • Page 31 VÝKRES 7 VÝKRES 8 Krok 4 montá Krok 4 montáž stĺpa a krytu dosky Krok 4 montá Krok 4 montá ž stĺpa a krytu dosky ž stĺpa a krytu dosky ž stĺpa a krytu dosky 1. Jedna osoba nakloní zariadenie( výkres 9 ), druhá osoba pripevní stĺpik a kryt dosky( EVA strana je hore) so skrutkou a túto pritiahne( výkres 10).
  • Page 32 VÝKRES 11 VÝKRES 12 Pripojte pásik UPOZORNENIE: Obrázok je iba informačný, prosím postupujte podĺa potreby...
  • Page 33 OBSLUHA KONZOLY VEĹKÁ KONZOLA MANUÁLNY PROGRAM 1. Otvorte prístroj, potom ako displej ukončí skenovanie, zobrazí sa M( program), L( L/H), 30S ( čas) , 25Hz( frekvencia), stlačte , zariadenie začne pracovať. Stlačte znovu, zariadenie sa pozastaví, ak ho chcete úplne zastaviť stlačte Pôvodné...
  • Page 34 akceleračná rýchlosť je relatívna. Keď nastavíte Hz, bude sa meniť frekvencia a akceleračná 、 rýchlosť podľa požiadavky. Hz môžete nastaviť s , môžete ju nastaviť po jednom Hz , nastaviteľný rozsah je 25Hz-50Hz. Ak chcete nastaviť pre krátky čas, Hz sa nastaví na 5 Hz pre jeden krát.
  • Page 35 UŽÍVATEĽSKÝ PROGRAM 1. Stlačte tlačidlo pre zadanie programu. Užívateľský program je uložený v 3 rozličných oblastiach U1,U2,U3. Každý užívateľský program má 10 sekcií( čas má 10 rozličných sekcií. 、 Keď zadáte užívateľský program, môžete nastaviť čas po minúte stlačením tlačidla, potom môžete nastaviť...
  • Page 36 Premiestňovanie zariadenia 3. Toto je správny postup pri premiestňovaní zariadenia 4. Nasledujúce premiestňovanie je zakázané, nakoľko môže poškodiť stĺpik zariadenia. Pozícia 1 Pozícia 2 Pozícia 3...
  • Page 37 CVIČEBNÉ INŠTRUKCIE A01 PODREP Postavte sa na vibračnú dosku s nohami a ramenami od seba. Udržujte chrbát vyrovnaný a kolená v miernom podrepe, jemne zatlačte svaly na nohách. Mali by ste pociťovať tlak na vašich stehenných svaloch, zadnej časti a chrbta.
  • Page 38 A 06 Triceps Úklon Otočte sa chrbtom k vibračnej doske, jemne sa v podrepe oprite o okraj zariadenia a dvíhajte sa smerom nahor. Teraz pokrčte ramená a jemne znížte boky smerom k doske, stlačením ramien smerom k sebe. Mali by ste pociťovať napätie v hornej časti a ramien.
  • Page 39 A 10 Stláčanie ramien Postavte sa v horizontálnej línii paralelne s vibračnou doskou. Ruky by mali byť s ramenami smerom od seba, nohy a chrbát vyrovnaný, hlava zdvihnutá. Používajte pomalé a kontrolované pohyby zatlačte vaše jemne pokrčené ramená voči vibračnej doske, potom sa vráťte do začínajúcej pozície.
  • Page 40 A 14 Vytláčanie Kľaknite sip red vibračnú dosku, ruky položte na dosku ramená od seba, prstami na rukách smerujúcimi oproti sebe. S vyrovnaným chrbtom a posilnenými brušnými svalmi, zatláčajte smerom k vibračnej doske. Toto cvičenie posilní hrudník, svaly ramien a tricepsu.
  • Page 41 B 03 Naťahovanie stehenných svalov Postavte sa postranne na vibračnú dosku, s jednou nohou pred druhou palcami otočenými vpred. Predná noha by mala byť jemne pokrčená, zadná noha vyrovnaná. Zatláčajte pätou prednej nohy smerom dolu a mali by ste pociťovať napätie v oblasti stehien. Pre variáciu cvičenia, udržujte chrbát vyrovnaný...
  • Page 42 C 02 Masáž vrchnej časti ramien Ľahnite sin a bok, smerom k zariadeniu, nohy jemne pokrčte. Presvedčte sa, že predný matrac je preložený cez okraj zariadenia. Položte jednu ruku na vibračnú dosku a relaxujte. C 03 Masáž Ľahnite sin a stranu, tvárou k vibračnej doske. Jemne pokrčte jednu nohu, a položte ju na vibračnú...
  • Page 43 D 03 Relaxácia vrchnej časti tela Sadnite si chrbtom k vibračnej doske, nohy pokrčte. Použite vaše lakte pre udržanie rovnováhy, hornou časťou tela sa oprite o vibračnú dosku. Udržujte krk a chrbát vyrovnaný, ramená zatlačte dozadu. Vibrácie budú relaxovať vašu hornú časť tela. D 04 Relax chrbta Posaďte sa do stredu vibračnej dosky pod zadnú...
  • Page 44 NÁHĽAD VÝKRESU 10 11 12 32 19 34 19 33 35 49...
  • Page 45 ZOZNAM SÚČIASTOK Č. Položka Množ. Č. Položka Množ. Skrutka Pružná podložka Veľká konzola Podložka Skrutka Krytka transformátora Sedadlo veľkej konzoly Skrutka Stĺp Pružná podložka Podložka Podložka rukoväte Malá konzola Krytka snímača Malé sedadlo Elektronický rám M8X30 skrutka Skrutka M8 podložka Filter Vankúš...
  • Page 46 Poznámka: Zmena technických údajov je možná bez upozornenia. NÁHĽAD OBEHU...
  • Page 47 4.. Reklamácia sa uplatňuje zásadne písomne s presným popisom o chybe a potvrdeným dokladom o zakúpení. 5.. Záruku uplatnite u výrobcu: inSPORTline, s.r.o.Bratislavská 36, 911 05 Trenčín alebo u organizácie, v ktorej bol výrobok zakúpený.
  • Page 48 PL - Vibrator inSPORTline Dance in 2143 (PVS2600S) Instrukcja obsługi INSPORTLINE PL Ul .Kantorowicak 400 , 31-763 Kraków Tel/fax 012/ 417-38-50 012/645 60 00 www.insportline.pl biuro@insportline.pl...
  • Page 49 ŚRODKI BEZPIECZEŃSTWA W przypadku jakiegokolwiek nadzwyczajnego stanu lub objawów nale y przerwać ćwiczenie i skonsultować się z lekarzem. Do czyszczenia lub dezynfekcji nie u ywać benzyny ani rozpuszczalników (istnieje niebezpieczeństwo pora enia prądem i powstania po aru). Nale y właściwie u ywać kabla sieciowego (istnieje ryzyko zranienia osoby oraz awarii urządzenia). Nie nale y przemieszczać...
  • Page 50 - cią a; cię ka migrena. − − CECHY Uchwyt Konsola Ⅰ kolumna konsola Ⅰ Płyta...
  • Page 51 LISTA CZĘŚCI HARDW ARE PACK ¦ 10 w asher M 10 nu t 1 6m m w r ench 6m m H exagon socket scr ew keys handware packing strape NARZĘDZIA HARDWARE PACK M 10 nut ¦ 10 washer 16m m wrench 6mm Hexagon socket screw keys...
  • Page 52 KROKI MONTAŻU KROKI MONTAŻU KROKI MONTAŻU KROKI MONTAŻU KROK 1: przygotowanie pracy przed montażem KROK 1: przygotowanie pracy przed montażem KROK 1: przygotowanie pracy przed montażem KROK 1: przygotowanie pracy przed montażem Otwórz karton z kolumną i sprawdź wszystkie części, wyjmij kolumnę I pozostałe części. Przesuń elastyczny polistyren na jedna stronę...
  • Page 53 Przymocuj kolumnę Nastaw otwór rygla Rysunek 3 Rysunek 4 Dokręć kolumnę Rysunek 5 Rysunek 6...
  • Page 54 2. Jedna osoba pochyla urządzenie, inna dokręca nakrętkę kluczem pod kolumną. KROK 3 : połączenie I sprawdzenie przewodów kontrolnych KROK 3 : połączenie I sprawdzenie przewodów kontrolnych KROK 3 : połączenie I sprawdzenie przewodów kontrolnych KROK 3 : połączenie I sprawdzenie przewodów kontrolnych 1.
  • Page 55 Umieść deskę Rysunek 9 DRAWING 10 pokrywającą kolumnę I nastaw otwór. KROK 5 przymocuj paski I przewód zasilający KROK 5 przymocuj paski I przewód zasilający KROK 5 przymocuj paski I przewód zasilający KROK 5 przymocuj paski I przewód zasilający Połóż paski I ustaw ich długość I połż podstawkę na płycie ( rysunek 11) włóz kabel zasilający we wtyczk, podłącz prąd I sprawdź...
  • Page 56 KONSOLA DU A KONSOLA PROGRAM RĘCZNY 1. Otwórz urządzenie, po zakończeniu skanowania przez wyswietlacz, wyświetlacz poka e M(program), L(L/H), 30S (czas), 25Hz (częstotliwość), wciśnij , maszyna zacznie pracować. Naciśnij ponownie, maszyna spauzuje, jeśli chcesz przerwać naciśnijt 2. Orginalne ustawienia: M, L, 30S, 25Hz, naciśnij przycisk rozpoczynający ustawienie czasu , czas doda lub 、...
  • Page 57 4. Kiedy maszyna ukończy operowanie zgodnie z twoim wyborem CZAS, Hz, H/L, zachowa takie same wcześniejsze ustawienia, kiedy naciśniesz ponownie , maszyna zacznie operować zgodnie z wcześniejszymi ustawieniami. PRE-PROGRAM 1. Kiedy naciśnisz przycisk wejdziesz w program, naciśnij raz przycisk , wybierzesz program 1; naciśnij dwa razy przycisk wybierzesz program 2;...
  • Page 58 OSTRZE ENIA I PRZEMIESZCZANIE MASZYNY Zawsze musisz zachowywać równowagę, gdy stoisz na urządzeniu wibrującym. Nigdy nie wieszaj się za uchwyty, nie pociągaj ich mocno, u ywaj ich tylko do zachowania równowagi. 1. Poni sze pozycje podczas ćwiczeń są zabronione: Pozycja 1 Pozycja 2 Pozycja 3 Przemieszczanie maszyny...
  • Page 59 Pozycja 1 Pozycja 2 Pozycja 3 INSTRUKCJE DO ĆWICZEŃ A/ Wzmacnianie A01 Kucanie Stań na Power-plate równo stopami I barkami. Trzymając plecy wyprostowane i kolana odrobninkę ugięte, delikatnie napnij mięsnie nóg. Powinieneś czuć napięcie mięśniu czworogłowym, plecach i pośladkach. A 02 Głęboki przysiad Stań...
  • Page 60 A 03 Kucanie z szeroko rozstawionymi nogami Stań na Power-plate z nogami szeroko rozstawionymi I stopami ustawionymi na zewnątrz. Trzymając kolana tu powy ej stóp tworząc kąt 100° delikatnie zegnij nogi. Powinieneś czuć napięcie w plecach, pośladkach, mięśniu czworogłowym I wewnętrznej części ud.
  • Page 61 A 11 Dolny brzuch Podeprzyj się na łokciach I trzymaj na przedniej krawedzi Power-plate. Teraz z plecami prostymi, unieś powoli posladki. Powinieneś poczuć napięcie w mięśniach brzucha. Aby urozmaicić ćwiczenie, zrób je tak samo tylko klęcząc. A 12 Stojący brzuch Stań...
  • Page 62 A 16 Siad Umieść ręce na macie równolegle do barków trzymając nadgarstki I przedramiona prosto, delikatnie opuszczaj ręce. Wa ne jest aby trzymać biodra prosto I barki do dołu. To ćwiczenie wzmacnia mięśnie barków, rąk I brzucha. Spróbuj robić to samo ćwiczenie tylko z nogami prostymi.
  • Page 63 C MASA C 01 Masa łydek połó się z przodu urzadzenia, z obiema łydkami odpoczywającymi na Power-plate, zrelaksuj się I ciesz masa em łydek. C 02 Masa górnej ręki Połó się na boku przed urządzeniem, z nogami lekko ugiętymi, połó rękę...
  • Page 64 D 03 Relaks pleców Siądź w centrum Power-plate, umieszczając poduszkę pod pośladkami z rozstawionymi nogami. Pozwól górnej części ciała opaść swobodnie. Powinieneś czuć miłe wibracje relaksujące plecy, biodra I uda.
  • Page 65 RYSUNEK CZĘŚCI 10 11 12 32 19 34 19 33 35 49...
  • Page 66 LISTA CZĘŚCI Część Ilość Część Ilość śruba Sprę ynowa uszczelka Du a konsola uszczelka Pokrywa transduktora śruba Miejsce na du ą konsolę rygiel kolumna Sprę ynowa uszczelka Podkładka kierownicy uszczelka Mała konsola Pokrywa transduktora Małe siedzenie electronic frame M8X30 rygiel śruba M8 nakrętka filtr...
  • Page 67 DIAGRAM OBWODU ELEKTRYCZNEGO...
  • Page 68 Gwarancja obowiązuje tylko w tym punkcie sprzeda y, w którym wyrób zakupiono. Nie wyłącza , nie ogranicza ani nie zawiesza uprawnień kupującego wynikających z niezgodności towaru z umową. Data sprzeda y: Sprzedawca: Dostawca: INSPORTLINE PL Ul .Kantorowicka 400 , 31-763 Kraków Tel/fax 012/ 417-38-50 012/ 645 60 00...
  • Page 69 RO - Vibrator inSPORTline Dance in 2143 (PVS2600S) MANUAL ALAGEN S.R.L. Etaj 4, apod. 4, Judetul Hunedoara, Aleea Panselutelor, Bloc 30, Deva Tel: 0354 882222 office@insportline.ro www.insportline.ro...
  • Page 70 INSTRUCTIUNI DE SIGURANTA Va multumim pentru achizitionarea acestui produs. Chiar daca facem eforturi mari pentru a asigura calitatea produselor noastre, ocazional mai apar erori. Daca observati defectiuni la aparat sau componente lipsa. Va rugam sa contactati distribuitorul. Va rugam cititi in intregime manualul inainte de a asambla si a-l utilize. Va rugam fiti atenti la urmatoarele: 1.
  • Page 71 COMPONENTE Handlebar Console Ⅰ Column Console Ⅱ Plate...
  • Page 72 Componente asamblare HARDWARE PACK ¦ 1 0 wash er M 10 n ut 16mm wren ch 6mm Hex ago n soc ket screw keys handware packing strape HARDWARE PACK HARDWARE PACK M 10 nut ¦ 10 washer 16m m wrench 6mm Hexagon socket screw keys Nota: Compania isi rezerva dreptul de a schimba specificatiile produsului.
  • Page 73 PASII DE ASAMBLARE PASUL PASUL 1: 1: 1: 1: pregatirea componentelor pentru a fi asamblate pregatirea componentelor pentru a fi asamblate PASUL PASUL pregatirea componentelor pentru a fi asamblate pregatirea componentelor pentru a fi asamblate 1. Deschideti cutia cu componente, si verificati daca sunt toate in cutie .
  • Page 74 Prefixati coloana Locul asamblare coloanei. Drawing 3 drawing 4 Cheie combinata Fixati coloana Drawing 5 Drawing 6 O persoana ar trebui sa incline aparatul iar celalalt sa stranga piulita de sub...
  • Page 75 coloana. PASUL PASUL PASUL PASUL 3 : 3 : conectarea firului de cont conectarea firului de cont conectarea firului de cont conectarea firului de control si verificarea acestuia rol si verificarea acestuia rol si verificarea acestuia rol si verificarea acestuia 1.
  • Page 76 Puneti placa pe DRAWING 9 DRAWING 10 partea inferioara a coloanei. ajustati gaura. PASUL 5 fixati manerul si verificati 1. puneti covorasul antialunecare sub aparat, o persoana pune manerul pe coloana (aveti grija de suprafata coloanei), iar cealalta persoana fixeaza manerul. PASUL PASUL 6 fix 6 fixati corzile cu manere si cablul de alimentare...
  • Page 77 Puneti cablul alimentare Puneti corzile cu manere. DRAWING 11 Drawing 12 NOTA: Aceste poze sunt doar pentru a va ghida . Nu este neaparat sa semene cu produsul original.
  • Page 78 UTILIZAREA CONSOLEI CONSOLA MARE PROGRAMUL MANUAL 1. Porniti aparatul, dupa ce ecranul termina de scanat, ecranul va afisa M( program), L( L/H), 30S ( timpul) , 25Hz( frecventa), apasati , aparatul va incepe programul. Apasati din nou, aparatul va intra pe pauza, daca doriti sa opriti aparatul, apasati 2.
  • Page 79 3. Puteti ajusta L/H inainte de a porni aparatul, sau in timpul antrenamentului. 4.Cand aparatul termina programul , aparatul va pastra setarile, cand apasati din nou, aparatul va rula in functie de setarile efectuate anterior. PRE-PROGRAM 1. Cand apasatiti , veti intra in program, apasati o data, si veti alege program 1;...
  • Page 80 A . urmatoarele pozitii pe aparat sunt interzise : Pozitia 1 Pozitia 2 Pozitia 3 Mutarea aparatului 5. Acesta este modul correct de mutare a aparatului. 6. Urmatoarele metode de mutare a aparatului sunt interzise, datorita faptului ca pot deteriora coloana aparatului...
  • Page 81 Pozitia Pozitia Pozitia INSTRUCTIUNI DE EXERCITIU A01 SQUAT Stati pe aparatul de vibromasaj cu picioarele putin departate. Tineti spatele drept, si genunchii putin indoiti, usor incordati muschii picioarelor. A 02 Deep Squat Stati pe aparatul de vibromasaj cu picioarele apropiate. Tineti genunchii putin indoiti lasand partea superioara a corpului putin in fata.
  • Page 82 A 03 Wide Stance Squat Stati pe suprafata cu vibratii, cu picioarele departate, cu varful talpii orientate inafara. Indoiti usor genunchii. A 04 Lunge Puneti un picior in mijlocul suprafetei cu vibratii, iar cu celalalt faceti un pas in spate, proptindu-l ferm pe podea. Tineti spatele drept.
  • Page 83 A 08 Bent Over Pull Acest exercitiu este asemanator cu cel anterior, diferenta fiind doar ca trageti de corzi inspre corpul dvs.. Scoateti pieptul inafara. A 09 Front Raise Stati in fata aparatului, cu picioarele departate si tinand de corzile elastic ridicati ambele maini in pozitie orizontala .
  • Page 84 A 13 Lateral Abdominals Cu picioarele intinse si impreunate, puneti cotul unei maini pe suprafata vibratoare. Mentineti capul stapele si bazinul in linie dreapta. A 14 Push Up Ingenuncheati in fata aparatului, lasandu-va cu mainile pe aparat,, cu degetele de la maini orientate inauntru. Cu spatele drept si abdomentul incordat,, impingeti in jos cu mainile.
  • Page 85 B 02 Quadriceps Stretch Puneti un genunchi pe suprafata vibratoare, iar celalalt picior pe podea, respectand pozitia din imaginea alaturata. Mentineti spatele drept. B 03 Calf Stretch Stati in picioare pe suprafata vibratoare cu un picior mai in fata decat celalalt.
  • Page 86 C 01 Calf Massage Intindeti-va corpul ca in imaginea alaturata si relaxati-va muschii picioarelor. C 02 Upper Arm Massage Intindeti-va pe o parte pe aparat, cu genunchii ridicati la solduri Puneti o mana pe suprafata vibratoare si relaxati-va. C 03 Adductor Massage Pozitia este asemanatoare pozitiei anterioare, diferenta fiind ca va ridicati piciorul pe suprafata vibratoare.
  • Page 87 D 02 Lower Back Relaxer Stati cu spatele la aparat , cu picioarele departate. Tineti spatele usor pe marginea aparatului. Priviti imaginea alaturata. D 03 Upper Body Relaxer Stati cu spatele la aparat cu genunchii indoiti Tineti echilibrul cu ajutorul coatelor. Tineti gatul si spatele drepte. Ca in imaginea alaturata.
  • Page 88 DESEN DETALIAT 10 11 12 32 19 34 19 33 35 49...
  • Page 89 COMPONENTE Item Item Self-Taping screw spring washer big console washer transducer cover Self-Taping screw big console seat bolt column spring washer washer handlebar cushion small console transducer cover small seat electronic frame M8X30 bolt self-taping screw M8 nut filter cushion spring washer handlebar upper fix seat bolt...
  • Page 90 DIAGRAMA CIRCUIT ALAGEN S.R.L. Etaj 4, apod. 4, Judetul Hunedoara, Aleea Panselutelor, Bloc 30, Deva Tel: 0354 882222 office@insportline.ro www.insportline.ro...
  • Page 91 ENG - Vibrator inSPORTline Dance in 2143 (PVS2600S) MANUAL...

  • Page 92: Table Of Contents

    TABLE OF CONTENTS SAFETY PRECAUTIONS ———————————————————————————1 FEATURES —————————————————————————————————2 ASSEMBLY PART LIST ———————————————————————————3 ASSEMBLY—————————————————————————————————4-7 CONSOLE OPERATION ——————————————————————————— 8-10 WARNING AND MOVING ——————————————————————————11-12 EXERCISE INSTRUCTIONS —————————————————————————12-18 EXPLODED DRAWING ————————————————————————————19 PARTS LIST —————————————————————————————————20 CIRCUIT DIAGRAM —————————————————————————————21...

  • Page 93: Safety Precautions

    SAFETY PRECAUTIONS Thank you for your purchasing our products. Even though we go to great efforts to ensure the quality of each product, occasional errors, and /or omissions do occur. In any event should you find this product to be defective or missing a part please contact your place of purchase.

  • Page 94: Features

    FEATURES Handlebar Console Ⅰ Column Console Ⅱ Plate...

  • Page 95: Assembly Part List

    ASSEMBLY PART LIST HARDWARE PACK ¦ 1 0 wash er M 10 n ut 16mm wren ch 6mm Hex ago n soc ket screw keys handware packing strape HARDWARE PACK HARDWARE PACK M 10 nut ¦ 10 washer 16m m wrench 6mm Hexagon socket screw keys Note: Specifications are subject to change without notice.
  • Page 96 ASSEMBLE STEP ASSEMBLE STEP ASSEMBLE STEP ASSEMBLE STEP STEP 1: the prepare working before assemble STEP 1: the prepare working before assemble STEP 1: the prepare working before assemble STEP 1: the prepare working before assemble Open the carton of the column and check the check the spare parts, take out the column and spare part.
  • Page 97 Pre-fix column Adjust hole of bolt Drawing 3 drawing 4 Wrench combine...
  • Page 98 Tight column Drawing 5 Drawing 6 2. One person slope the machine, another person tight the nut under the column with the wrench. STEP 3 : control wire connection and checking STEP 3 : control wire connection and checking STEP 3 : control wire connection and checking STEP 3 : control wire connection and checking 1.
  • Page 99 DRAWING 7 DRAWING 8 Step 4 assemble column cover board Step 4 assemble column cover board Step 4 assemble column cover board Step 4 assemble column cover board 1. One person slope the machine( drawing 9 as reference), another person fix the column cover board( EVA side is upper)with the bolt and tight the bolt( drawing 10 as reference).
  • Page 100 plate( drawing 11 as reference).Put the power cord on the power plug, connect the power and check the whole machine to proof the assemble step is finished. powe cord DRAWING 11 Drawing 12 Install hanstrap thins way NOTICE: The picture is only for reference, please take object as standard...

  • Page 101: Console Operation

    CONSOLE OPERATION BIG CONSOLE MANUAL PROGRAM 1. Open the machine, after the display finished scan, the display will show M( program), L( L/H), 30S ( time) , 25Hz( frequency), put , the machine begin to work. Put again, the machine will pause, if you want to stop please put 2.
  • Page 102 key. The machine will show you can adjust the Hz now, because the frequency , amplitude,acceleration speed is relating date. When you adjust the Hz, the amplitude and 、 acceleration speed will change accordingly. You can adjust Hz by put , you can adjust Hz one by one, the adjust scope is 25Hz-50Hz.

  • Page 103: Warning And Moving

    second. When you finished time setting, put button you can set the Hz.. When you finished program setting, you can put to operate the machine at any time. 2. When you set program by your self, you can put twice, you will enter U2 setting sections, when you put in third time, you can setting U3 section.
  • Page 104 Moving machine 7. This is right moving way 8. The following moving way will be prohibited, because It will easily destroy the column Position 1 Position 2 Position 3...

  • Page 105: Exercise Instructions

    EXERCISE INSTRUCTIONS A01 SQUAT Stand on the Vibration plate with feet shoulder width apart. Keeping the back straight and knees slightly bent, gently squeeze the leg muscles. You should feel tension in your quadriceps, buttocks and back. A 02 Deep Squat Stand on the Vibration plate with feet flat and shoulder width apart.
  • Page 106 A 06 Triceps Dip Facing away from the Vibration plate, firmly grip the edge and push upwards. Now bend the arms slightly and lower the hips toward the plate, squeezing the shoulder blades together. You should feel the tension in your upper arms and shoulders. For variation, repeat the exercise with your legs straight.
  • Page 107 A 11 Lower Abdominals Brace yourself on your elbows and hold onto the front edge of the Vibration plate. Now, with a straight back, pull your buttocks up slowly as if you wanted to pull the Plate toward your feet. You should feel tension in your abdominal region.
  • Page 108 A 16 Lattisimus Dip Place the handles on the mat shoulder width apart. Keeping wrists and forearms straight, gently push off the handles. It is i mportant to keep the hips straight and to push the shoulders downward. This exercise promotes muscular arms, shoulders and abdomen. Try doing the same exercise but this time keep your legs straight.
  • Page 109 B 05 Shoulder Stretch Stand with your back to the Vibration plate and use your left hand to pull the strap up to your buttocks. Your right hand placed on your head and pulling it slightly to the right. This shoulder stretch works best by alternating sides.
  • Page 110 C 04 Abductor Massage Lie sideways on the Vibration plate, with your legs pulled up to your hips. Use your elbow to support your upper body. Your back must be straight. You should feel the massage on the outside of your leg and hip.

  • Page 111: Exploded Drawing

    EXPLODED DRAWING 10 11 12 32 19 34 19 33 35 49...

  • Page 112: Parts List

    PART LIST Item Item Self-Taping screw spring washer big console washer transducer cover Self-Taping screw big console seat bolt column spring washer washer handlebar cushion small console transducer cover small seat electronic frame M8X30 bolt self-taping screw M8 nut filter cushion spring washer handlebar upper fix seat...

  • Page 113: Circuit Diagram

    CIRCUIT DIAGRAM...
  • Page 114 HU - Használati utasítás inSPORTline Dance IN 2143 (PVS2600S) inSPORTline Hungary Kft. Kossuth Lajos u. 65, 250 0 Esztergom Tel: 0036-33-313242 insportline@insportline.hu www.insportline.hu...
  • Page 115 Biztonsági instrukciók Köszönjük, hogy termékünk megvásárlása mellett döntött. Annak ellenére, hogy igyekszünk minden gyártással kapcsolatos hibát elhárítani, azok mégis lehetségesek. Abban az esetben, ha bármi hibát észlel, lépjen kapcsolatba az eladóval vagy a szervizzel. A gép kimondottan otthoni használatra ajánlott. Abban az esetben, ha ipari célokra használja, a jótállás automatikusan érvényét veszti.
  • Page 116 A gép részei: kormány computer f oszlop computer talp...
  • Page 117 Az összeszereléshez szükséges részek: HARDWARE PACK ¦ 1 0 wash er M 10 n ut 16mm wren ch 6mm Hex ago n soc ket screw keys handware packing strape Szerszámok: HARDWARE PACK M 10 nut ¦ 10 washer 16m m wrench 6mm Hexagon socket screw keys...
  • Page 118 Összeszerelés 1. lépés: A szereléshez való felkészülés 1. Nyissa ki a dobozt, majd helyezze a földre az abban található részeket. A szereléshez két személy szükséges 1. kép 2. kép 2. lépés: a f oszlop szerelése Helyezze az oszlopot a helyére a rögzítéshez, ügyeljen a kábelek épségére (3. kép). Rögzítse az oszlopot 4 db alátéttel, valamint anyával.
  • Page 119 5. kép 6. kép 2. Egy személy emelje meg a gépet, a másik pedig húzza meg az anyákat csavarkulccsal. 3. lépés : A kábelek bekötése 1. Az egyik személy emelje meg a gépet (7. kép), a másik személy kösse be a kábeleket az oszlop alatt, majd ellenörizze, hogy a kábelek helyesen vannak –...
  • Page 120 4. lépés – takaró felszerelése 1. Egy személy emelje meg a gépet (9. kép), a másik személy rögzítse a takarót a gép aljára csavarokkal, majd húzza meg azt kell en (10. kép). 9. kép 10. kép 5. lépés – karer sít szalagok és a hálózati kábel elhelyezése Szerelje fel a szalagokat, valamint állítsa be az Önnek megfelel méretet (11.
  • Page 121 Computer használata Nagy computer Manuális program 1. Kapcsolja be a gépet, majd megjelenik az M (program), L (L/H), 30S (id ) , 25Hz(frekvencia) feliratok, nyomja meg a gombot, a gép elkezd m ködni. Nyomja meg a gombot ismét, a gép PAUSE módban lesz leállítva, abban az esetben, ha szeretné...
  • Page 122 、 Frekvenciát a , gombokkal állíthatja be 25Hz-50Hz közt. A sebességet nem tudja állítani a Hz beállítása után, mivel azt a gép szabályozza. 3. Az L/H értéket a gép elindítása el tt és használat közben is tudja állítani 4. Ha a gép leáll a beállított értékek lejárta után, megtartja az el re beállított értékeket, a gomb megnyomása után a gép az el re beállított értékek szerint fog m ködni.
  • Page 123 A kövertkez pozíciók az edzés folyamán tiltottak. A gép mozgatása A képen látható szállítás a megfelel a gép számára...
  • Page 124 A következ képeken látható módszerek nem megfelel ek az áthelyezésre. Instrukciók az egyes gyakorlatokhoz A01 SQUAT Álljon rá a gépre enyhe terpeszben, majd tartson ki. A 02 Álljon lábujjhegyre, görbítse be térdeit. A gyakorlat végzése közben ügyeljen rá, hogy háta egyenes maradjon. A 03 Álljon rá...
  • Page 125 A 04 Lépjen rá egyik lábával a talpra, másik lábát enyhén tolja hátra, majd feszítse be izmait. . A gyakorlat végzése közben fokozottan ügyeljen rá, hogy háta egyenes maradjon. A 05 Álljon rá a talpra lábujjhegyen, zárt lábakkal. A terhelés növelése érdekében hajlítsa be térdeit.
  • Page 126 A 09 Álljon közvetlenül a talp mellé, karjait egyenesen nyújtsa felfelé a szalagot húzva. Térdeit hajlítsa enyhén be A 10 Hajoljon a gép fölé, helyezze tenyerét a talpra. Álljon enyhe terpeszben A 11 Tartsa meg magát karjaival a gép felett, ahogy az a képen is látható A 12 Álljon a gépre enyhe terpeszben, kissé...
  • Page 127 A 14 Térdeljen a gép elé, karjait helyezze el úgy, hogy ujjai befelé nézzenek. A 15 Feküdjön rá a gépre, lábait emelje a magasba, majd keresztezze azokat. Karjait pedig tegye a feje alá. A 16 Támaszkodjon rá a talpra, ügyeljen rá, hogy csuklója egyenes legyen, valamint a csíp je is stabil legyen.
  • Page 128 B 03 Álljon a képen látható pózban a talpra, hátsó lábán tolja le sarkát, amennyire csak lehetséges B 04 Tegye egyik lábát a talpra, másikkal pedig álljon a talajra. A talpon lev lábát tartsa egyenesen, a másikat pedig görbítse be B 05 Álljon háttal a gép elé.
  • Page 129 C 02 Feküdjön oldalra, hajlítsa be egyik lábát, tegyen a kezét a gépre, majd relaxáljon C 03 Feküdjön oldalra, tegye kezeit a földre, majd enyhén behajlított lábát helyezze a gépre C 04 Feküdjön oldalfekvésbe a gépre, lábait húzza minél jobban össze, könyökével megtámaszthatja fels tetstét D 01 Térdeljen a gép elé, majd egyenes karokkal támaszkodjon a gépre.
  • Page 130 D 03 Üljön le a gépnek háttal és könyökével támaszkodjon a talpra D 04 Üljön rá a gépre, hajoljon el re, majd fogja meg lábfejét...
  • Page 131 Részletes rajz 10 11 12 32 19 34 19 33 35 49...
  • Page 132 A gép részeinek listája Item Item Self-Taping screw spring washer big console washer Self-Taping screw transducer cover big console seat bolt column spring washer handlebar cushion washer small console transducer cover small seat electronic frame M8X30 bolt self-taping screw M8 nut filter cushion spring washer...
  • Page 133 Körforgás diagram...

This manual is also suitable for:

Pvs2600s

Table of Contents