)الوقت (بالدقيقة
الطاقة
5-4.5
057 واط
قطع الباذنجان إلى شرائح صغيرة، ثم انثر ملعقة كبيرة من عصير الليمون
5.5-5
057 واط
.قط ّ ع البصل األخضر إلى شرائح سميكة. اتركها لمدة 3 دقائق
2-1.5
057 واط
4-3.5
جهز عيش الغراب إما كقطع صغيرة كاملة أو قطعه إلى شرائح. ال تضف أي
مقدار من الماء. انثر عصير الليمون فوقه. وأضف الملح والفلفل. يصفى قبل
6-5
057 واط
.قط ّ ع البصل إلى شرائح أو أنصاف. أضف 51 مللي (ملعقة كبيرة) من الماء
5-4.5
057 واط
.قط ّ ع الفلفل إلى شرائح صغيرة. اتركها لمدة 3 دقائق
6-5
057 واط
10-9
زن البطاطس التي تم تقشيرها واقطعها إلى أنصاف أو إلى أرباع ذات أحجام
5.5-5
057 واط
GE711K_AL_DE68-03895J-00_AR.indd 17
حجم الوجبة
الطعام
الباذنجان
052 جم
اإلرشادات
.عليه. اتركها لمدة 3 دقائق
البصل األخضر
052 جم
اإلرشادات
521 جم
عيش الغراب
052 جم
اإلرشادات
.التقديم. اتركها لمدة 3 دقائق
052 جم
اإلرشادات
.اتركها لمدة 3 دقائق
052 جم
اإلرشادات
052 جم
005 جم
اإلرشادات
.متساوية
.اتركها لمدة 3 دقائق
052 جم
اإلرشادات
.قط ّ ع اللفت إلى مكعبات صغيرة
.اتركها لمدة 3 دقائق
استخدم أوعية مناسبة مصنوعة من البيركس لها غطاء. أضف 03 إلى 54 مللي من الماء البارد (ملعقتين
إلى 3 مالعق كبيرة) لكل 052 جم ما لم يوصى بكمية أخرى من الماء – راجع الجدول. قم بطهي الطعام مع
وضع الغطاء مدة الحد األدنى، راجع الجدول. تابع الطهي حتى تحصل على النتيجة المطلوبة. قلب الطعام
مرة أثناء الطهي ومرة بعد الطهي. أضف الملح أو التوابل أو الزبد بعد الطهي. قم بتغطية الطعام أثناء مدة
قط ّ ع اخلضراوات الطازجة إلى قطع ذات أحجام متساوية. كلما مت تقطيعها إلى قطع
)الوقت (بالدقيقة
5.5-5
9-8.5
.ق ّ طع الثمار إلى قطع ذات أحجام متساوية. ضع السيقان باتجاه الوسط
البصل
7.5-6.5
.أضف 06 إلى 57 مللي (5 إلى 6 مالعق كبيرة) من الماء
الفلفل
6-5
بطاطس
6-5.5
10-9.5
.ق ّ طع الثمار إلى قطع ذات أحجام متساوية. قط ّ ع الثمار الكبيرة إلى أنصاف
اللفت
4.5-4
قط ّ ع الكوسة إلى شرائح. أضف 03 مللي (ملعقتين كبيرتين) من الماء أو
17 - العربية
دليل طهي اخلضراوات الطازجة
.االنتظار التي تبلغ 3 دقائق
.أصغر مت طهيها بسرعة أكبر
الطاقة
حجم الوجبة
057 واط
052 جم
005 جم
اإلرشادات
.اتركها لمدة 3 دقائق
057 واط
052 جم
اإلرشادات
.اتركها لمدة 3 دقائق
057 واط
052 جم
اإلرشادات
.ق ّ طع الجزر إلى شرائح ذات أحجام متساوية
.اتركها لمدة 3 دقائق
057 واط
052 جم
005 جم
اإلرشادات
.ضع السيقان إلى الوسط
.اتركها لمدة 3 دقائق
057 واط
052 جم
اإلرشادات
.قطعة من الزبد. يستمر الطهي حتى تنضج
.اتركها لمدة 3 دقائق
:تلميح
الطعام
البروكلي
الكرنب المسلوق
الجزر
القرنبيط
الكوسة
5/16/2016 8:14:37 PM