Page 2
Flow Fitness. All rights reserved. Nothing in this instruction manual may be used or reproduced in any form or way without the express written permission of Flow Fitness.
Plaats geen handen en voeten onder het product. - Houd nooit uw adem in tijdens het trainen. Uw ademhaling moet op een normaal tempo zijn, afhankelijk van de intensiviteit van uw training. 4 - Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio i...
Page 5
Laat uw conditie controleren door een arts voordat u begint met trainen. Dit is extra belangrijk voor personen ouder dan 35 jaar of personen met gezondheidsproblemen. Lees alle instructies voor gebruik. Flow Fitness is niet verantwoordelijkheid voor persoonlijk letsel of schade aan bezittingen veroorzaakt door gebruik van dit product.
Wij adviseren u voor het gebruik van de Stelvio i hometrainer eerst deze handleiding aandachtig te lezen, zodat het product optimaal en veilig kan worden gebruikt. Flow Fitness wenst u veel succes en plezier met trainen. 6 - Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio i...
In de middelste kolom staan de waarden vermeld die u moet aanhouden als u gewicht wilt verliezen. Indien u uw conditie wilt verbeteren dient u de waarden in de rechterkolom aan te houden. 8 - Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio i...
Page 9
Gedurende deze fase wordt de intensiteit van de training langzaam opgebouwd. Na zes weken begint de tweede fase. U kunt dan kiezen voor een trainingsschema om gewicht te verliezen of om uw conditie te verbeteren. Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio i - 9...
Buig voorover richting uw rechtervoet en houd dit gedurende tien seconden vast. Ontspan en doe dit vervolgens met uw linkerbeen gestrekt. Herhaal dit twee tot drie keer. 10 - Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio i...
P-8 Allen bolt M8xP1.25x16L (8) P-8 Allen bolt M8xP1.25x16L (8) M7xP1.0x30mm (1) M7xP1.0x30mm (1) T-knob M7x65L (1) T-knob M7x65L (1) Screwdriver (1) Screwdriver (1) Box spanner (1) Box spanner (1) Allen key (1) Allen key (1) (MM) (MM) Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio i - 11...
Page 12
Draai de bouten stevig vast. Let op de voorvoet beschikt over de transportwielen. 2. Monteer de achtervoet (L) aan het hoofdframe met behulp van 4x inbusbouten (P8) Draai de bouten stevig vast. P-8 M8x16L 12 - Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio i...
Page 13
Draai het pedaal stevig vast. Let op draai het pedaal tegen de klok in. Monteer de het linker pedaal (H-17R) aan de linker crank (H6) met de meegeleverde steeksleutel. Draai het pedaal stevig vast. Let op draai het pedaal met de klok mee. Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio i - 13...
Page 14
Na de montage kunt u het zadel in hoogte verstellen door de zadelbuis verstelknop (H-12) gedeeltelijk los te draaien en vervolgens aan de knop te trekken. Plaats het zadel vervolgens op de gewenste hoogte. Draai vervolgens de knop weer stevig vast. 14 - Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio i...
Page 15
2. Positioneer het zadel nu in de gewenste hoek. Het zadel kan zowel naar voren, horizontal als naar achter geheld worden afhankelijk van uw persoonlijke voorkeur. Controleer na het bepalen van de hoek of de zadelpunt recht naar voren wijst. 3. Draai vervolgens de moeren weer stevig vast. Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio i - 15...
Page 16
4. Schuif nu de stuurbuis (I) op het hoofdframe en bevestig deze met inbusbouten (E-2) en ringen (E1). 5. Schuif vervolgens de stuurbuis afdekkap (H-16) naar beneden totdat deze vastklikt. E-2 M8xP1.25x16L E-1 Ø8xØ19x2T 16 - Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio i...
Page 17
2. Plaats nu de T-Knop (P-6) met veering (P-3), ring (P-2). Zet het stuur nu in de gewenste hoek en draai de T-knop (P-6) nu volledig vast. 3. Voer nu de kabel (N-6) door de stuurbuis. 4. Monteer nu de bidon houder (I-3) met schroeven (I-2). Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio i - 17...
Page 18
4. Gebruik Stap 7 1. Voordat de computer geplaatst kan worden dient u eerst de kabels (I-2) en (N6) met de computer te verbinden. 2. Plaats de computer en monteer de vier schroeven (A-1). 18 - Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio i...
Page 19
2. Schuif het linker afdekkapje (H-19) over het stuur zoals aangegeven in onderstaande afbeelding, bevestig het kapje vervolgens met schroef (I-1) en schroef (P-7). 3. Sluit tot slot de adapter op het product aan. De adapter bevind zich aan de achtzijde van het product. Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio i - 19...
BODY FAT STAR/STOP Analyse van vetper- Starten of stoppen centage van training. Selectie knop Draaien om de waarden of het weerstandsniveau te veranderen. Drukken om te bevestigen. 20 - Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio i...
Page 21
Tevens worden deze waarde gebruikt bij de hartslag gestuurde programma’s. Het is van belang deze gegevens correct in te vullen. Programma keuze Na het instellen van het gebruikersprofiel komt u in het hoofdmenu. In het menu heeft u de volgende keuzes: Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio i - 21...
Page 22
Selecteer ‘M’ door aan de selectieknop te draaien en bevestig met een druk op de selectieknop. SNELSTART: Door direct op de START/STOP knop te drukken, kan de training direct worden gestart. Alle waarden starten bij dit programma op 0 en zullen optellen. 22 - Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio i...
Page 23
De training is voorbij als de ingestelde trainingstijd verstreken is. Met START/STOP kunt u de training pauzeren. Druk op START/STOP om de training weer te hervatten. Druk op RESET om de training te beëindigen en terug te keren naar het hoofdmenu. Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio i - 23...
Page 24
De training is voorbij als de ingestelde trainingstijd verstreken is. Met START/STOP kunt u de training pauzeren. Druk op START/STOP om de training weer te hervatten. Druk op RESET om de training te beëindigen en terug te keren naar het hoofdmenu. 24 - Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio i...
Page 25
Met een user program of het gebruikersprogramma kunt u zelf een gebruikersprofiel maken en hierop trainen. Per gebruikersprofiel is het mogelijk om 1 programma op te slaan. Selecteer ‘U’ door aan de selectieknop te draaien en bevestig met een druk op de selectieknop. Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio i - 25...
Page 26
De training is voorbij als de ingestelde trainingstijd verstreken is. Met START/STOP kunt u de training pauzeren. Druk op START/STOP om de training weer te hervatten. Druk op RESET om de training te beëindigen en terug te keren naar het hoofdmenu. 26 - Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio i...
Page 27
2 seconden lang op de body fat toets. U kunt nu uw Geslacht, Leeftijd, Lengte en Gewicht opnieuw invullen. Wanneer de meting niet succesvol is zal het display een error melding geven. Hieronder de mogelijke oorzaken voor een error melding: Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio i - 27...
Page 28
2. Uw conditie is gebaseerd op het herstel van de hartslag na een intensieve training. Daarom kan de RECOVERY conditiemeting alleen gemeten worden na een training met een hartslag van minimaal 150 slagen per minuut. 28 - Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio i...
Page 29
Alle apps werken door middel van een bluetooth koppeling tussen uw smartphone of tablet en het fitnessproduct. Op de volgende pagina’s staat per app uitgelegd hoe uw beide apparaten aan elkaar kunt koppelen. Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio i - 29...
Page 30
Download de Fit Hi Way app door in de app of play store te zoeken naar ‘Fit Hi Way’ of volg een van de onderstaande links Apple iOS App store https://itunes.apple.com/us/app/fit-hi-way/id1101604612?mt=8 Google Android Play Store https://play.google.com/store/apps/details?id=changyow.giant.com.fit_hi_way 30 - Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio i...
6. Selecteer ICONSOLE om de app met de Stelvio i te verbinden. 7. Wanneer de Stelvio i verbonden is zal het scherm uitgaan. 8. Start uw training Volledige video handleiding Voor de nieuwste volledige video handleiding van de iConsole app gaat u naar www.flowfitness.com/nl/handleidingen/iconsole.html Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio i - 31...
Na het openen van de app drukt u links boven op het menu icoon. Er verschijnt nu een menu aan de linkerzijde van het scherm. Vervolgens drukt u op uitrusting met het steeksleutel icoon. Hierna opent het menu Apparatuur. 32 - Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio i...
Page 33
4. Gebruik Kies in dit menu voor de optie ‘Voeg nieuwe apparatuur toe’. Selecteer nu de optie ‘Bluetooth / 30-pin’ , er verschijnt nu een blauw vinkje. Druk vervolgens rechtsbovenin op zoek. Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio i - 33...
Page 34
4. Gebruik Onder ‘equiptment discovered’ verschijnt nu het iConsole product. Selecteer het product met het hometrainer icoon afhankelijk van uw soort product. Geef uw iConsole product nu een naam. Druk vervolgens rechtsboven op bewaren. 34 - Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio i...
Page 35
4. Gebruik Het Flow Fitness product is nu gekoppeld aan uw tablet of smartphone. U kunt nu een van de video’s selecteren en beginnen met uw training. Volledige video handleiding Voor de nieuwste volledige video handleiding van de Kinomap app gaat u naar www.flowfitness.com/nl/handleidingen/kinomap.html...
Page 36
4. Gebruik Druk op het ‘profile’ icoon om een nieuw profiel aan te maken en het Flow Fitness product toe te voegen. Druk op het “+” icoon rechts bovenin om een nieuw profiel toe te voegen. 36 - Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio i...
Page 37
4. Gebruik Druk op discovery Bluetooth en uw Flow Fitness product wordt zichtbaar in de lijst. Druk nu op het i-CONSOLE product. Wanneer het product geselecteerd is verschijnt er een blauwe stip achter het product. Druk daarna op next. Selecteer het product met het Hometrainer icoon afhankelijk van uw soort product en druk hierna op OK.
Page 38
Geef uw profiel nu een naam. Wanneer u klaar bent kunt u linksboven op het pijltje terug “Profile details”. Het profiel is nu opgezet en uw Flow Fitness product is gekoppeld aan uw tablet of smartphone. U kunt nu een van de video’s selecteren en beginnen met uw training.
1. Ga naar optie instellingen van uw smartphone of tablet en zet de bluetooth functie aan. 2. Open de Fit Hi Way app en druk vervolgens rechts onder op ‘Connect Mode’ en selecteer de optie ‘Searching BT’ Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio i - 39...
Page 40
4. Gebruik 3. De app zoekt nu naar bluetooth apparaten in de buurt. Wacht totdat i-CONSOLE in uw scherm verschijnt, druk hier vervolgens op en voer het paswoord 0000 in. 40 - Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio i...
Page 41
Stelvio i verbonden is en het scherm van uw iConsole computer zal uitgaan. 5. Start uw training Volledige video handleiding Voor de nieuwste volledige video handleiding van de Fit Hi Way app gaat u naar www.flowfitness.com/nl/handleidingen/fithiway.html Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio i - 41...
Zorg er echter wel voor dat alle onderdelen goed droog zijn, voordat deze weer worden gebruikt. Flow Fitness adviseert om eens in de zes weken de bouten en moeren van de scharnierpunten te controleren en indien nodig aan te draaien. Gebruik hiervoor het bij het product aangeleverde gereedschap.
Train 6 minuten. verliezen of een trainingsschema om conditie te verbeteren. Rust 1 minuut. Beide trainingsschema’s staan Train 4 minuten. weergeven op de volgende pagina. 3 minuut rustig bewegen. Cooling down 5 minuten. Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio i - 43...
Indien u de app niet kunt vinden met het zoekwoord “Iconsole”, probeer dan “Iconsole+”, “I-console” of “I-console+” Probleem Bij de Bluetooth instellingen van mijn tablet / smartphone verschijnt de iConsole computer niet in de lijst van Bluetooth apparaten. Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio i - 47...
Page 48
Wanneer uw een Android tablet heeft dient uw de iConsole HD app te downloaden uit Google play store. Indien uw probleem niet is opgelost of niet staat beschreven, raadpleeg dan de fitnessdealer waar u het product heeft gekocht. 48 - Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio i...
6.1 Garantie Flow Fitness verleent een garantie aan huis op onderdelen, voorrijkosten en uurloon, te rekenen vanaf de datum van aankoop. Het garantie termijn van uw Flow Fitness product is te vinden op https://www.flowfitness.com/nl/support/. De garantie heeft uitsluitend betrekking op materiaal- en/of productiefouten.
Page 51
4.2 Use of the computer 4.3 Connect the iConsole 4.4 Connect the Kinomap app 4.5 Connect the Fit Hi Way app 4.6 Maintenance 5. General information 5.1 Training schedule 5.2 Exploded view 5.3 Troubleshooting 6. Warranty 6.1 Warranty Manual Prestige Stelvio i - 51...
- Keep children and pets away from the product. - Handicapped persons should get consent from a medical expert and follow their directions for training with the product. - Do not place hands or feets under the product. 52 - Manual Prestige Stelvio i...
Page 53
This is particularly important for persons over 35 years old or persons who have any problems with their health. Read all instructions before using the equipment. Flow Fitness is not responsible for any personal injury or damage to property caused by the use of this equipment.
We advise you to carefully read this instruction manual before using the Stelvio i Hometrainer, so that you can use it safely and benefit from it maximally. Flow Fitness wishes you successful and enjoyable training sessions. 54 - Manual Prestige Stelvio i...
2.1 Important parts Computer Handlebar with integrated hand pulse sensors Adjustable seat Pedal Transporting wheels Main Frame Adjustable feet Adaptor connection 2.2 Specifications Length: 92 cm Height: 143 cm Width: 53 cm Weight: 39 kg Manual Prestige Stelvio i - 55...
The middle column has the values you should try to maintain if you want to lose weight. If you want to improve your stamina you should try to maintain the rates in the right column. 56 - Manual Prestige Stelvio i...
Page 57
During this phase the level of intensity is built up gradually. After six weeks the second phase begins. You can then choose a training schedule to lose weight or improve your stamina. Manual Prestige Stelvio i - 57...
Bend forward in the direction of your right foot and hold this position for ten seconds. Relax and then do the same with your other leg. Repeat two or three times. 58 - Manual Prestige Stelvio i...
P-8 Allen bolt M8xP1.25x16L (8) P-8 Allen bolt M8xP1.25x16L (8) M7xP1.0x30mm (1) M7xP1.0x30mm (1) T-knob M7x65L (1) T-knob M7x65L (1) Screwdriver (1) Screwdriver (1) Box spanner (1) Box spanner (1) Allen key (1) Allen key (1) (MM) (MM) Manual Prestige Stelvio i - 59...
Page 60
(P8). Fasten all bolts tightly. Please note the front stabilizer is fitted with the transporting wheels. 2. Assemble the rear stabilizer (L) to the main frame by fastening 4x allen bolts (P8). Fasten all bolts tightly. P-8 M8x16L 60 - Manual Prestige Stelvio i...
Page 61
Fasten the pedal tightly. Please note fasten the pedal counter clockwise 2. Assemble the left pedal (H-17R) to the left crank (H6) with the included wrench. Fasten the pedal tightly. Please note fasten the pedal clockwise Manual Prestige Stelvio i - 61...
Page 62
12) before pulling the knob. Now slide the seat post into the preferred position. When the seat is post in position fix the seat post into place by releasing and fastening the knob again. 62 - Manual Prestige Stelvio i...
Page 63
2. Now slide the seat onto the seat post and adjust the angle of the seat into your preferred position. Make sure the front if the seat is pointing straight to the front of the hometrainer. 3. Now fasten the two nuts underneath the seat tightly. Manual Prestige Stelvio i - 63...
Page 64
4. Now slide the handlebar post (I) onto the main frame and assemble the post by fastening allen bolts (E-2) with washers (E-1). 5. Finally slide the post cover (H-16) downwards until it clicks into place. E-2 M8xP1.25x16L E-1 Ø8xØ19x2T 64 - Manual Prestige Stelvio i...
Page 65
3. Guide the cable (N-6) trough the handlebar post so it sticks out of the top of the handlebar post. Simular to the other electrical wire. 4. Assemble the bottle cage (I-3) by fastening screws (I-2). Manual Prestige Stelvio i - 65...
Page 66
4. Use Step 7 1. Before assembling the computer you first need to connect the cables (I-2) and (N6) to the computer. 2. Now assemble the computer with four screws (A-1). 66 - Manual Prestige Stelvio i...
Page 67
Then assemble the cover by fastening screw (I-1). 2. Slide the left handlebar cover (H-19) onto the handlebar as described in the drawing below. Then assemble the cover by fastening screw (I-1). 3. Finally connect the adapter to the hometrainer. Manual Prestige Stelvio i - 67...
BODY FAT STAR/STOP Analyses body Start or stop an fat percentage training. Selection Knob Rotate to change value or the resistance level Press to enter 68 - Manual Prestige Stelvio i...
Page 69
Therefore it is important to fill out the user profile date correctly. For every user profile it is also possible to save one user program. Choose program After selecting the user profile you will enter the main menu. In this menu you have the following options. Manual Prestige Stelvio i - 69...
Page 70
QUICKSTART: By pressing START/STOP the workout will start directly with all values at zero. It is also possible to preset the following values TIME, DISTANCE, CALORIES, PULSE (Heart Rate), LEVEL (Resistance) by rotating and pressing the selection knob. 70 - Manual Prestige Stelvio i...
Page 71
The training is finished when the set training time has elapsed. With the START/ STOP button you can pause the training session. Press START/STOP again to resume the training or RESET to go back to the main menu. Manual Prestige Stelvio i - 71...
Page 72
The training is finished when the set training time has elapsed. With the START/ STOP button you can pause the training session. Press START/STOP again to resume the training or RESET to go back to the main menu. 72 - Manual Prestige Stelvio i...
Page 73
1. The program is built on 8 segments. Of each segment the resistance (level) can be set. Switch between segments by pressing the selection knob and adjust the level by rotating the selection knob. Manual Prestige Stelvio i - 73...
Page 74
When the training is started all values will decrease and the training is finished when one of the values reaches zero. With the START/STOP button you can pause the training session. Press START/STOP again to resume the training or RESET to go back to the main menu. 74 - Manual Prestige Stelvio i...
Page 75
When a test is unsuccessful a error code will appear on the display. Below the error codes that can appear during a body fat test. No heart rate has been measured trough the hand pulse sensors. Manual Prestige Stelvio i - 75...
Page 76
2. Your stamina is based upon the time in which your heart rate returns to rest level. Therefore the RECOVERY program can only be done after a intense workout of at least 150 BPM. 76 - Manual Prestige Stelvio i...
Page 77
New apps wil be listed on our website www.flowfitness.com. All apps work by a wireless bluetooth connection with the Stelvio i. The instruction for connecting an app to your fitness equipment is described on the next pages of this user manual. Manual Prestige Stelvio i - 77...
Page 78
Download the Fit Hi Way app in the app or play store by searching for ‘Fit Hi Way’ or follow one of the links below. Apple iOS App store https://itunes.apple.com/us/app/fit-hi-way/id1101604612?mt=8 Google Android Play Store https://play.google.com/store/apps/details?id=changyow.giant.com.fit_hi_way 78 - Manual Prestige Stelvio i...
6. Select ICONSOLE to connect both devices. 7. When the two devices are connected the computer of the Stelvio i will automatically turn off. Full video user manual For the newest iConsole app full video manual visit www.flowfitness.com/en/manual/iconsole.html Manual Prestige Stelvio i - 79...
Once the app has been opened press the menu icon in the top left corner of the screen. A menu on the left side of the screen will appear. Then select equiptment with the wrench icon. Now the equiptment menu will open. 80 - Manual Prestige Stelvio i...
Page 81
Within this menu press the option add new equipment. Now select the option ‘Bluetooth / 30-pin’ and a blue check mark will appear confirming the selection. Then press search in the top right corner. Manual Prestige Stelvio i - 81...
Page 82
4. Use The iConsole will appear under the section ‘equipment discovered’. Now select the bike or elliptical icon depending on your Flow Fitness iConsole equipment. Now you are able to name your equipment. After naming the equipment you can press save in the top right corner.
Page 83
3. When the two devices are connected the computer of the Stelvio i will automatically turn off. 4. Open the Kinomap Fitness app and make a profile containing the Stelvio i equipment. You only need to do this step once. Manual Prestige Stelvio i - 83...
Page 84
4. Use To create a profile containing your Flow Fitness iConsole equipment. Press the ‘Profile’ icon in the top right corner to create a new profile. Press the “+” icon in the top right corner to create a new profile.
Page 85
Now select the i-CONSOLE product and a blue dot will appear to confirm the selection. After selecting the iConsole press next. Select the bike or Elliptical icon depending on you iConsole product. Then press OK. Manual Prestige Stelvio i - 85...
Page 86
“Profile details” in the top left corner of the screen. You can now start training on one of the many Kinomap Fitness video’s. Full video user manual For the newest Kinomap Fitness app full video manual visit www.flowfitness.com/en/manual/kinomap.html 86 - Manual Prestige Stelvio i...
1. Go to the your smartphone or tablet settings and turn bluetooth on. 2. Open the Fit Hi Way App and press ‘Connect Mode’ in the bottom right corner of the screen. Then press ‘Searching BT’. Manual Prestige Stelvio i - 87...
Page 88
4. Use 3. The app is now searching for nearly located bluetooth devices and will list them under unpaired devices. Once i-CONSOLE appears press it to make a connection. Enter the password ‘0000’. 88 - Manual Prestige Stelvio i...
Page 89
Stelvio i. Also the screen of your iConsole computer will turn off. 5. You are now ready to start your training excercise with Fit Hi Way. Full video user manual For the newest Fit Hi Way app full video manual visit www.flowfitness.com/en/manual/fithiway.html Manual Prestige Stelvio i - 89...
However, make sure that all parts are completely dry before they are used again. Flow Fitness advises to fasten nuts and bolts, check and fasten pivot points once every six weeks. For fastening use the tool supplied with the product.
Rest 1 minute. that will improve your stamina. Both training schedules are on the Train 4 minutes. next pages. Calmly train 3 minutes. Cooling down 5 minutes. Manual Prestige Stelvio i - 91...
3. The connection can be disrupted by external factors. Turn off the bluetooth function on your tablet or smartphone. Then turn bluetooth back on again and make a connection with the iConsole. Manual Prestige Stelvio i - 95...
Page 96
If you are using an Android Tablet download the iConsole HD app from the Google play store. In case your problem is not resolved or not described, consult the fitness dealer where you purchased this product. 96 - Manual Prestige Stelvio i...
6. Warranty 6.1 Warranty The warranty is provided by the Flow Fitness distributor of your country and the reseller where you have purchased your product. Please check https://www.flowfitness.com/en/dealers/ for contact information. Manual Prestige Stelvio i - 97...
Need help?
Do you have a question about the Prestige Stelvio i and is the answer not in the manual?
Questions and answers