Silvercrest SAS 82 Instructions For Use And Safety Notes page 125

konce. Zatlačte přezku do otvorů pásku a protáhněte konec pásku
smyčkou až slyšitelně zaskočí.
K čemu je senzor aktivit pro mě dobrý?
Pohyb je předpokladem pro zdravý život. Tělesná aktivita Vás udržuje fit
a snižuje riziko onemocnění srdce a krevního oběhu. Jestliže se budete
pohybovat pomůže Vám pohyb při snížení tělesné váhy a zjistíte, že se
cítíte zdravě a jste spokojení. Tělesnou aktivitou jsou všechny pohyby,
které spotřebovávají energii. K tomu patří s podstatným podílem i denní
aktivity jako chůze, jízda na kole, stoupání do schodů a domácí práce.
Senzor aktivit Vám slouží k dennímu objektivnímu odhadnutí a záznamu
Vaší pohybové aktivity. Tímto způsobem Vás může motivovat k intenziv-
nějšímu pohybu ve všední dnu. Optimální je denní penzum nejméně
7.000 až 10.000 kroků nebo 30 minut aktivity.
(zdroj: podle WHO, Dr. Catrine Tudor-Locke, Dr. David R. Bassett jr.)
Jak zaznamenává senzor aktivit moje kroky?
Senzor aktivit zaznamenává nepřetržitě Vaší tělesnou aktivitu pomocí
vestavěného 3D-senzoru. Přitom se všechny Vaše fyzické pohyby inter-
pretují jako kroky. Proto se může údaj o překonané vzdálenosti odchylo-
vat od skutečné vzdálenosti.
CZ 125