Advertisement

Available languages
  • EN

Available languages

  • ENGLISH, page 1
Body Fat Scale Manual
Copyright
Smart Weigh ™
©

Advertisement

Table of Contents
loading

Summary of Contents for Smart Weigh Body Fat Scale

  • Page 1 Body Fat Scale Manual Copyright Smart Weigh ™ ©...
  • Page 2 Index English ����������������������������������������������������������������������������������������������������������3 Espanol� ����������������������������������������������������������������������������������������������������� 10 Francais ������������������������������������������������������������������������������������������������������17 Italia��������������������������������������������������������������������������������������������������������������24 Deutsch ���������������������������������������������������������������������������������������������������� 31 Product Manual...
  • Page 3: Table Of Contents

    INDEX Index Specifications ���������������������������������������������������������������������������4 Get Started ����������������������������������������������������������������������������������4 Battery Installation ���������������������������������������������������������������4 Set the Unit Measurement ���������������������������������������������4 Weight-Only Operation ����������������������������������������������������5 Scale Operation �����������������������������������������������������������������������5 Setting Personal Data ��������������������������������������������������������5 Measuring Weight/Body Fat����������������������������������������5 Automatic Memory Recall Function �����������������������6 Body Mass Index���������������������������������������������������������������������6 Body Fat �����������������������������������������������������������������������������������������7 Body Water ���������������������������������������������������������������������������������8 Muscle Mass �������������������������������������������������������������������������������8 Bone Mass������������������������������������������������������������������������������������9 Care and Maintenance �������������������������������������������������������9...
  • Page 4: Specifications

    Batteries 2 x CR2032 lithium batteries The Smart Weigh Body Scale uses Bio Impedance Analysis (BIA) technology which sends a low-level electrical current through the body to calculate body fat, body water, muscle mass, and bone mass� The electrical current is mild and may not be felt� Contact is made through the stainless steel bars on the scale platform�...
  • Page 5: Weight-Only Operation

    Weight - Only Operation This Smart Weigh Body Fat Scale will operate as a conventional weight-reading scale without any special programming steps required� Once the scale is initialized, position the scale on a hard flat surface as carpeted or uneven surfaces may affect the accuracy�...
  • Page 6: Automatic Memory Recall Function

    Wait until 0�0 appears on the screen and then step on the scale with bare feet� Stand still while the weight is measured� Your weight will show for two seconds� Continue to stand still on the scale while your other readings are calculated� The screen will show a running zeroes pattern 0 0 0 while the scale computes�...
  • Page 7: Body Fat

    Body Fat The human body consists of a percentage of fat� Body fat is an important component of a healthy and functioning body because it protects vital organs, helps regulate body temperature, stores vitamins, and helps the body sustain itself when food is scarce� However, too much body fat or too little body fat can cause damage to your health�...
  • Page 8: Body Water

    It is best to measure body fat and weight daily at the same time� For the best accuracy use this scale without clothing� Feet must be bare and clean and for best readings they should be slightly damp� Body Water Body water is an important component of body weight�...
  • Page 9: Bone Mass

    Bone Mass Regular exercise and a balanced diet can help maintain healthy bones� Like muscle, bone is a living tissue that can respond to exercise by becoming stronger� For most people, bone mass peaks in their thirties� Then people begin to lose bone� A regular exercise regimen will help prevent that loss� Calcium and vitamin D contribute to healthy bones�...
  • Page 10 Índice Index Especificaciones ���������������������������������������������������������������������11 Cómo Empezar ������������������������������������������������������������������������11 Instalación de la Batería �����������������������������������������������������11 Configurar la Unidad de Medida ����������������������������������11 Operación Solo Pesaje �������������������������������������������������������12 Funcionamiento de la Balanza �������������������������������������12 Configuración de Datos Personales������������������������12 Medición del Peso/Grasa Corporal ��������������������������12 Función de Recuperación de Memoria Automática ���������������������������������������������������13 Índice de Masa Corporal ����������������������������������������������������13 Grasa Corporal �������������������������������������������������������������������������14 Agua Corporal ���������������������������������������������������������������������������15...
  • Page 11 Baterías 2 x baterías de litio CR2032 La Balanza Personal Smart Weigh usa tecnología para Análisis de bioimpedancia (BIA, Bio Impedance Analysis) que envía una corriente eléctrica de muy baja tensión a través del cuerpo para calcular la grasa corporal, el contenido de agua del cuerpo, la masa muscular y la masa ósea� Esta corriente eléctrica es suave e imperceptible�...
  • Page 12 Operación Solo Pesaje Esta Balanza para Grasa Corporal Smart Weigh operará como una balanza para lectura de peso convencional sin necesidad de ningún paso de programación especial� Una vez que la balanza ha sido inicializada, posiciónela sobre una superficie plana y dura, porque las superficies alfombradas o disparejas pueden afectar en su precisión�...
  • Page 13 3� Espere hasta que en pantalla aparezca 0�0 y luego súbase a la balanza descalzo� Permanezca de pie inmóvil mientras se mide el peso� 4� Su peso se mostrará por dos segundos� 5� Permanezca de pie inmóvil sobre la balanza mientras se calculan sus otras lecturas�...
  • Page 14 Grasa Corporal El cuerpo humano contiene normalmente un porcentaje de grasa� La grasa corporal es un componente importante para un cuerpo saludable y funcional porque protege sus órganos vitales, ayuda a regular la temperatura corporal, almacena vitaminas y ayuda al cuerpo a mantenerse cuando el alimento escasea� Sin embargo, el exceso de grasa corporal o el déficit de ella pueden dañar su salud�...
  • Page 15 Lo mejor es medir simultáneamente la grasa corporal y el peso a diario� Para mayor precisión, use esta balanza sin ropa� Los pies deben estar descalzos y limpios; para mejores lecturas, deben estar levemente húmedos� Agua Corporal El agua corporal es un componente importante del peso corporal� Representa más de la mitad de su peso total y casi dos tercios de su masa corporal magra (predominantemente músculo)�...
  • Page 16 Masa Ósea El ejercicio regular y una dieta balanceada pueden ayudar a mantener huesos saludables� Al igual que el músculo, el hueso es un tejido vivo que puede responder al ejercicio haciéndose más fuerte� Para la mayoría de las personas, el máximo de masa ósea se registra a los treinta años� Posteriormente, las personas empiezan a perder masa ósea�...
  • Page 17 INDEX Index Caractéristiques ���������������������������������������������������������������������18 Démarrage ����������������������������������������������������������������������������������18 Installation des piles �������������������������������������������������������������18 Définir l’unité de mesure ���������������������������������������������������18 Utilisation de la mesure du poids uniquement 19 Utilisation de la balance������������������������������������������������������19 Configuration des données personnelles ����������19 Mesure du poids et de la graisse corporelle ������19 Fonction de rappel automatique de mémoire �20 Index de masse corporelle ����������������������������������������������20 Graisse corporelle ������������������������������������������������������������������21...
  • Page 18 Piles 2 x piles lithium CR2032 La balance Smart Weigh Body utilise la technologie de l’analyse d’impédance bio-électrique qui envoie un faible courant électrique à travers le corps pour calculer la graisse corporelle, l’eau du corps, la masse musculaire et la masse osseuse� Le courant électrique est doux et ne peut pas être ressenti� Le contact est fait à...
  • Page 19 Utilisation de la mesure du poids uniquement Cette balance Smart Weigh de graisse corporelle est exploitable comme une balance de poids ordinaire sans aucune programmation spéciale� Lorsque la balance est initialisée, mettez la balance sur une surface plate et dure parce que les surfaces irrégulières ou avec moquette peuvent avoir un effet sur la précision de la balance�...
  • Page 20 1� Attendez jusqu’à l’affichage de 0�0 sur l’écran pour monter sur la balance pieds nus� Ne bougez pas avant que le poids soit mesuré� 2� Votre poids s’affichera pendant deux secondes� 3� Restez debout sur la balance et ne bougez pas lorsque les autres mesures sont calculées� L’écran affichera une suite de zéros 0 0 0 lorsque la balance calcule les données�...
  • Page 21 Graisse corporelle Le corps humain comporte un pourcentage de graisse� La graisse corporelle est un composant important d’un corps fonctionnel et en bonne santé, car elle protège les organes vitaux, aide à régler la température du corps, stocke les vitamines et aide le corps dans sa résistance lors d’un manque d’aliments� Cependant, l’excès ou l’absence de graisse corporelle peuvent nuire à...
  • Page 22 Il serait mieux de mesurer la graisse corporelle et le poids quotidiennement en même temps� Pour une meilleure précision, utilisez cette balance sans vêtement� Pour plus de précision, les pieds doivent être nus et propres et légèrement humides� Eau du corps L’eau est un composant très important pour la bonne santé...
  • Page 23 Masse osseuse Faire de l’exercice régulièrement et suivre un régime alimentaire équilibré peuvent vous aider à maintenir des os en bonne santé� Comme les muscles, les os sont des tissus vivants qui peuvent se développer avec les entraînements et devenir plus forts� Pour la plupart des gens, le pic de la masse osseuse est à la trentaine�...
  • Page 24 Indice Index Specifiche ������������������������������������������������������������������������������������25 Come Iniziare �����������������������������������������������������������������������������25 Installazione Pile ����������������������������������������������������������������������25 Stabilire l'Unità di Misura ���������������������������������������������������25 Misura Basica del Peso �������������������������������������������������������26 Funzionamento Bilancia ���������������������������������������������������26 Inserimento Dati Personali ���������������������������������������������26 Calcolo Peso/Massa Adiposa ��������������������������������������226 Registrazione Memoria Automatica ����������������������27 Indice di Massa Corporea / Body Mass Index ��27 Massa Adiposa �������������������������������������������������������������������������28 Acqua Corporea�����������������������������������������������������������������������29 Massa Muscolare �������������������������������������������������������������������29...
  • Page 25 Batterie 2 x CR2032 lithium batteries La bilancia Smart Weigh Body Scale usa la tecnologia BIA (Bio Impedance Analysis), la quale trasmette corrente elettrica di bassa intensità attraverso il corpo per calcolare la massa adiposa, l'acqua corporea, la massa muscolare e scheletrica� La corrente elettrica è molto lieve e non percettibile� Il contatto avviene attraverso maniglie in acciaio inossidabile sulla piattaforma della bilancia�...
  • Page 26 Misura Basica del Peso La bilancia Smart Weigh Body Fat Scale funzionerà come un'ordinaria bilancia senza alcuna particolare programmazione� Quando la bilanzia è inizializzata, posizionarla su una superficie piana e a livello, essendo pavimentazioni a tappeto o scoscese causa di perdita di accuratezza�...
  • Page 27 3� Aspettare finché 0�0 appaia sullo schermo, quindi salire sulla bilancia a piedi nudi� 4� Stare fermi mentre il peso viene calcolato� Il vostro peso apparirà per due secondi� 5� Continuare a stare fermi sulla bilancia durante il calcolo delle altri misure� Lo schermo mostrerà una sequenza di zeri durante il calcolo�...
  • Page 28 Massa Adiposa Il corpo umano è costituito da una percentuale di grasso� Il grasso corporeo è un componente di un corpo sano e vitale perché protegge organi vitali, aiuta nella regolazione della temperatura corporea, immagazzina vitamine e aiuta il corpo a sopravvivere nel caso di mancanza di cibo� Ciò detto, troppo (o troppo poco) grasso corporeo può...
  • Page 29 È consigliabile di tenere d'occhio quotidianamente sia il peso che il grasso corporeo� Per un risusltato più preciso, misurarsi senza vestiti� I piedi devono essere nudi, puliti e, per un calcolo più preciso, leggermente umidi� Acqua Corporea L'acqua corporea è una componente molto importante del peso corporeo totale� Rappresenta oltre il 50% del vostro peso totale, e quasi due terzi della vostra massa corporea magra (massa totale meno massa grassa: prevalentemente muscoli)�...
  • Page 30 Massa Scheletrica Esercizio fisico regolare e una dieta sana e bilanciata aiutano a mantenere le ossa forti e robuste� Come il muscolo, le ossa sono un tessuto vivente che rispondono all'esercizio rafforzandosi� Per molte persone, la massa ossea raggiunge il massimo intorno alla trentina; da lì, le persone cominciano a perdere massa ossea�...
  • Page 31 INDEX Index Spezifikationen ����������������������������������������������������������������������32 Anfang���������������������������������������������������������������������������������������������32 Einlegen der Batterie �����������������������������������������������������������32 Die Messeinheit einstellen ����������������������������������������������32 Nur-Gewicht-Bedienung ������������������������������������������������33 Bedienung der Waage ��������������������������������������������������������33 Einstellung personenbezogenen Daten ��������������33 Messen von Gewicht/Körperfett ����������������������������33 Automatische Speicher-Rückruffunktion ��������34 Body Mass Index���������������������������������������������������������������������34 Körperfett ������������������������������������������������������������������������������������35 Körperwasser ���������������������������������������������������������������������������36 Muskelmasse ����������������������������������������������������������������������������36 Knochen masse �����������������������������������������������������������������������37 Pflege und Wartung �������������������������������������������������������������37 Fehlercodes ��������������������������������������������������������������������������������37 Gewährleistung �����������������������������������������������������������������������39...
  • Page 32 Batterien 2 x CR2032 lithium batteries Die Smart Weigh Body Waage verwendet die Bio- Impedanz Analyse (BIA), die einen elektrischen Niedrigstrom durch den Körper sendet, um das Körperfett, Körperwasser, Muskelmasse und Knochenmasse zu messen� Der elektrische Strom ist schwach und wird eventuell nicht empfunden� Der Kontakt wird durch die Edelstahlstäbe auf der Waageplattform hergestellt�...
  • Page 33 Nur-Gewicht-Bedienung Diese Smart Weigh Körperfett-Waage wird wie eine konventionelle Gewichtswaage arbeiten, ohne dass irgendwelche besonderen Programmierungsschritte erforderlich sind� Sobald die Waage initialisiert wurde, stellen Sie die Waage auf eine harte, flache Oberfläche, da unebene Oberflächen oder Teppichboden die Genauigkeit beeinträchtigen können�...
  • Page 34 1� Warten Sie, bis 0�0 auf dem Bildschirm erscheint und stellen Sie sich barfuß auf die Waage� Bleiben Sie während dem Wiegen des Gewichts still stehen� 2� Ihr Gewicht wird zwei Sekunden lang zu sehen sein� 5� Bleiben Sie weiter still auf der Waage stehen, während Ihre anderen Messwerte berechnet werden�...
  • Page 35 Körperfett Der menschliche Körper hat einen Prozentteil an Fett� Das Körperfett ist eine wichtige gesunde und Komponente der Körperfunktion, da es wichtige Organe schützt, Vitamine speichert und dem Körper dabei hilft, sich bei Nahrungsmangel zu erhalten� Zu viel oder zu wenig Körperfett kann allerdings für die Gesundheit schädlich sein�...
  • Page 36 Am besten ist es, das Körperfett und Gewicht täglich zur selben Zeit zu messen� Wiegen Sie sich zum Erlangen der höchsten Genauigkeit ohne Kleider� Die Füße müssen barfuß und sauber sein und sollten für beste Messwerte etwas feucht sein� Körperwasser Das Körperwasser ist eine wichtige Komponente des Körpergewichts�...
  • Page 37 Knochenmasse Regelmäßige Bewegung und eine ausbalancierte Ernährung können den Erhalt gesunder Knochen unterstützen� Wie Muskeln sind Knochen lebende Gewebe die auf Bewegung ansprechen und gestärkt werden können� Bei dem meisten Menschen erreicht die Knochenmasse ihren Höchststand im Alter um die Dreißig� Danach beginnt man Knochenmasse zu verlieren� Regelmäßige Bewegungsübungen werden helfen, diesem Verlust vorzubeugen�...
  • Page 38 Deutsch Product Manual Product Manual...
  • Page 39: Warranty

    Warranty The Smart Weigh Scale is warrantied to the original owner for two years from the date of purchase for defects in material and workmanship under normal use and service� If your scale proves to be defective within one year of the purchase due to a manufacturer’s defect, then follow the terms outlined below: 1 Pack your scale carefully to avoid damages in transit�...
  • Page 40 Smart Weigh Customer Support Phone: 855�797�2253 Email: support@smartweighscales�com Website: www�smartweighscales�com Product Manual...

Table of Contents