Finnlo SpeedBike 3206 Manual
  1. Manuals
  2. Brands
  3. Finnlo Manuals
  4. Exercise Bike
  5. SpeedBike 3206
  6. Manual

Finnlo SpeedBike 3206 Manual

Hide thumbs
Table of Contents

Advertisement

Quick Links

Download this manual

Advertisement

Table of Contents
loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the SpeedBike 3206 and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Subscribe to Our Youtube Channel

Related Manuals for Finnlo SpeedBike 3206

Summary of Contents for Finnlo SpeedBike 3206

  • Page 2: Table Of Contents

    Inhoudsopgave Index Pagina/Page Safety instructions Veiligheidsinstructies General Algemene informatie Verpakking Packaging Disposal Afval Assembly Montage Assembly Steps Montage stappen Adjust for perfect saddle postion Instellen van de zadelpositie Handlebar adjustment S tuur verstellen H oogte verstellen Height adjustment Care and Maintenance Verzorging en Onderhoud Computer Computer...

  • Page 3: Veiligheidsinstructies

    1. Veiligheidsinstructies 1. Safety instructions IMPORTANT! BELANGRIJK!  The Speedbike produced according  Deze Speedbike is geproduceerd volgens DIN EN 957-1/10 DIN EN 957-1/10. klasse.  Max. user weight is 150 kg.  Max. gewicht van de gebruiker 150 kg. ...

  • Page 4: Algemene Informatie

    2. Algemene informatie 2. General This training equipment home. Deze training apparatuur is voor thuisgebruik. De apparatuur equipment complies with the requirements of DIN EN voldoet aan DIN EN 957-1/9 Klasse HC. De CE-markering 957-1/10 Class H. The CE marking refers to the verwijst naar de EG Richtlijn 2004/10B/EG.

  • Page 5: Montage

    3. Montage 3. Assembly In order to make assembly of the exercise bike as easy as pos- Om het monteren van de Speedbike zo gemakkelijk mogelijk te sible for you, we have preassembled the most important parts. maken, hebben wij de belangrijkste onderdelen al voor u Before you assemble the equipment, please read these instruc- gemonteerd.
  • Page 6 Stap / Step 2 Stap / Step 3...
  • Page 7 Stap / Step 4 Stap / Step 5...
  • Page 8 Stap / Step 6 Stap / Step 7 According to a low humidity or during longer exercise, there Door een te lage luchtvochtigheid of door lang trainen kunnen de remmen wat gaan piepen. Doet u dan een paar druppels could be some noise, which comes from the brake leather. siliconenolie op de remmen bij het vliegwiel totdat u het geluid Please put some drops on the flywheel braking area, till the niet meer hoort.

  • Page 9: Instellen Van De Zadelpositie

    3.2 Instellen van de zadelpositie 3.2 How to adjust the saddle postion Zithoogte (verticale instelling): Height of the saddle: Most important is the correct height of Het is erg belangrijk dat het zadel op de juiste hoogte staat the saddle. Please fix the saddle in such a height, that both toes ingesteld.

  • Page 10: Verzorging En Onderhoud

    4. Verzorging en onderhoud 4. Care and Maintenance Onderhoud Maintenance   In pricipe behoeft de apparatuur geen onderhoud. In principle, the equipment does require  Controleert u regelmatig alle onderdelen en alle verbindingen en maintenance.  schroeven. Regularly inspect all parts of the equipment and the ...

  • Page 11: Computertoetsen

    5.1 Computer keys 5.1 Computertoetsen SET: SET: Door op deze toets te drukken verhoogt u de waarden van Pressing the SET-button, cause a increasingof the activated de geactiveerde functie. function. MODE/RESET: MODE/RESET: Door op deze toetst te drukken kunt u een By pressing the MODE-button, a function will be activated.If the functie activeren.

  • Page 12: Hoe De Computer Te Gebruiken

    5.3. Hoe de computer te gebruiken 5.3 How to use the computer 5.3.1 Plaatsen van de batterijen 5.3.1 Inserting the battery Verwijder de 4 schroeven aan de achterzijde van de computer Remove the four screws at the conrer on the backside of the en plaats de batterijen zo dat de 2 metale pinnen bovenop de computer and plug in the battery, in such a way, that the two batterij liggen.

  • Page 13: Trainingshandleiding

    6. Trainingshandleiding 6. Training manual Trainen met de Speedbike is een ideale training om de Training with the Speedbike is an ideal movement training for belangrijke spiergroepen te trainen en te werken aan uw strengthening important muscle groups and the cardio-circula- tory system.

  • Page 14: Training Control

    Opmerking: Note: Because there are persons who have „high“ and „low“ pulses, Sommige mensen hebben een hogere of lagere rusthartslag dan the individual optimum pulse zones (aerobic zone, anaerobic anderen. Dit is ook de reden dat uw individuele optimale zone) may differ from those of the general public (target pulse hartslagzone (aerobe, anaerobe) kan afwijken van het diagram).

  • Page 15: Trainings Duration

    Wanneer uw conditie verbeterd is, is een hogere When condition has improved, higher intensity of training is trainingsintensiteit vereist om de hartslag binnen het required in order for the pulse rate to reach the „training zone“; trainingsbereik te krijgen. U heeft namelijk een betere conditie. U that is, the organism is capable of higher performance.
  • Page 16 Hartslag-Diagram / Target Pulse Diagram (Hartslag/Leeftijd) / (Heart Rate / Age) = 220- Age Max. heartrate *90% Max. heartrate *85% Suggested upper limit Max. heartrate *70% Suggested lower limit Leeftijd/ Age...
  • Page 17 7. Onderdelentekening / Explosiondrawing...

  • Page 18: Explosiondrawing 2

    Onderdelentekeing 2 Explosiondrawing 2...

  • Page 19: Parts List

    8. Onderdelenlijst / Parts list Position Omschrijving Description Afmetingen/Dimension Aantal/Quantity 3206F-1* Niet van toepassing No need Computerhouder Computerbracket Kruiskopschroef Crosshead screw M5x10 Onderlegschijfje Washer Ø8 Inbus schroef Allenscrew M8x15 Inbus schroef Allenscrew M8x12 Rond eindkapje voor stuur Round endcap for handlebar Ø25.4 Stuur Handlebar...

  • Page 20: Warranty (German Only)

    Finnlo Customer Service. You can neem dan contact op met de Finnlo Klanten Service. U kunt bij request the parts and be charged for them. hen reserve-onderdelen bestellen. Hier kunnen kosten aan verbonden zijn. 9. Garantiebedingungen / Warranty (Germany only) Für unsere Geräte leisten wir Garantie gemäß...
  • Page 21 CONDITIES EN VOORWAARDEN De FINNLO fitnessapparatuur is altijd in het bezit geweest van de originele koper en het originele aankoopbewijs kan worden over- legd. De apparatuur is niet onderhevig geweest aan ongelukken, verkeerd gebruik, misbruik, slecht onderhoud, niet geautoriseerde reparaties en onvakkundige demontage en montage bij bv.
  • Page 22 Daarom ondersteunen wij de vakhandel/warenhuizen door middel van maatregelen voor het snel en effectief verhelpen van fouten en staan wij ook graag persoonlijk voor u klaar: HAMMER/FINNLO fitness onderdeel van NRG fitness systems Argon 30-30A...

Table of Contents