Table of Contents
Advertisement
Quick Links
Advertisement
Table of Contents
Subscribe to Our Youtube Channel
Related Manuals for Hammer ELLYPTECH CT 6
Summary of Contents for Hammer ELLYPTECH CT 6
-
Page 2: Table Of Contents
Pagina/Page Inhoudsopgave Index Safety instructions Veiligheidsinstructies General Algemene informatie Packaging Verpakking Disposal Afval Assembly Montage Assembly Steps Montage stappen Care and Maintenance Verzorging en Onderhoud Computer Computer Computer keys Computertoetsen Display Display Computer starting up Auto Bediening van de computer 5.3.1 ON/OFF function Training 5.3.1... -
Page 3: Veiligheidsinstructies
1. Veiligheidsinstructies 1. Safety instructions BELANGRIJK! IMPORTANT! • The crosstrainer is produced according to DIN EN 957- Deze crosstrainer is geproduceerd volgens DIN 1/9 class HC. EN 957-1/9, klasse HC Max. gewicht van de gebruiker 120 kg. • Max. user weight is 120 kg. ... -
Page 4: Algemene Informatie
2. Algemene informatie 2. General This training equipment is for use at home. The equipment Deze training apparatuur is voor thuisgebruik. De apparatuur complies with the requirements of DIN EN 957-1/9 Class voldoet aan DIN EN 957-1/9 Klasse HC. De CE-markering HC. -
Page 5: Montage
3. Montage 3. Assembly In order to make assembly of the Crosstrainer as easy as Om het monteren van de crosstrainer zo gemakkelijk mogelijk possible for you, we have preassembled the most important te maken, hebben wij de belangrijkste onderdelen al voor u parts. - Page 6 Stap /Step 2...
- Page 7 Stap /Step 3...
- Page 8 Stap /Step 4...
- Page 9 Stap /Step 5...
- Page 10 Stap /Step 6 Stap /Step 7 Steek de stroomkabel in de ingang die zich aan de achterzijde van de behuizing bevindt! Plug in the adapter at the rear side of the housing!
-
Page 11: Verzorging En Onderhoud
4. Verzorging en Onderhoud 4. Care and Maintenance Onderhoud Maintenance • In pricipe behoeft de apparatuur geen onderhoud In principle, the equipment does require maintenance. Controleert u regelmatig alle onderdelen en alle • Regularly inspect all parts of the equipment and the verbindingen en schroeven. -
Page 12: Display
5.2 Display Display RPMjSPEED: This function range is showing Speed RPM/SPEED: Deze functie laat de snelheid zien in Km/Hr (0-99.9Km/Hr) en de trapfreqentie in RPM (rotaties per [Km/H) [0-99.9Km/H) and RPM [0-999) on a rotating minuut van 0-999). De waarden worden afwisselend in kh/hr basis. -
Page 13: Trainen Zonder Ingestelde Waarden
5.4 Trainen zonder ingestelde waarden 5.4 Training without set values. Start uw training door op START/STOP te drukken en Start your exercise by pressing the START/STOP button alle waarden zullen beginnen op te lopen vanaf 0. and all values count from zero. 5.5 Trainen met ingestelde waarden Kies de waarde die u wilt instellen door op de MODE toets 5.5 Training with set values... -
Page 14: Display
5.5.3 HRC Modus 5.5.3 HRC Mode Op basis van uw maximale hartslag, kan de computer de There is the option to make an HRC training. By pres- weerstand automatisch aanpassen zodat u niet overtraind sing UP/DOWN, select the HRC Mode. Confim it by raakt. -
Page 15: Training Manual
6. Trainingshandleiding 6. Training manual Training with the Crosstrainer is an ideal movement trai- Trainen op de crosstrainer is een ideale training om ning for strengthening important muscle groups and the de belangrijke spiergroepen te trainen en te werken cardio-circulatory system. aan uw conditie. -
Page 16: Training Control
Opmerking: Note: Because there are persons who have "high" and "low" Sommige mensen hebben een hogere of lagere rusthartslag pulses, the individual optimum pulse zones [aerobic zone, dan anderen. Dit is ook de reden dat uw individuele anaerobic zone) may differ from those of the general optimale hartslagzone (aerobe, anaerobe) kan afwijken van public [target pulse diagram). -
Page 17: Trainings Duration
When condition has improved, higher intensity of trai- Wanneer uw conditie verbeterd is, is een hogere ning is required in order for the pulse rate to reach the trainingsintensiteit vereist om de hartslag binnen het .training zone"; that is, the organism is capable of higher trainingsbereik te krijgen. - Page 18 Hartslag-Diagram / Target Pulse Diagram [Hartslag/leeftijd) / [Heart Rate / Age) = 220- Age Max. heartrate *90% Max. heartrate *85% Suggested upper limit Max. heartrate *70% Suggested lower limit Leeftijd/ Age...
-
Page 19: Explosiondrawing 1
7. Onderdelentekening 1 Explosiondrawing 1... - Page 20 63 92 66 65 44 87...
- Page 21 8. Onderdelenlijst / Parts list Position Omschrijving Description Afmetingen/Dimension Aantal/Quantity 4191-01 Schuim voor stuur Foam for handlebar Hartslagsensor Hand pulse sensor Onderlegschijfje Washer 06 x 012 x 1 Kruiskopschroef Crosshead screw ST4.2x20 Stuur Handlebar Hartslagsensor Kabel Handpulse sensor cable Rubberen hoes Holeplug Kunststofkap voor stuur Plug for handlebar...
- Page 22 U-vorm U-bracket Moer Loopwiel plaat Idelr wheel plate Loopwiel Idlerwhell Onderlegschijfje Washer 08 x 016 x 1 Inbusbout Hex head bolt M8 x 20 Verstel bout Adjustment bolt Onderlegschijfje Washer 08 x 025 x 2 Veer Spring Moer Axle Katrol Drive wheel Veiligheidmoer Safety nut...
- Page 23 De geldige verkoopfolder is de folder die actueel was op het moment van aanschaf. CONDITIES EN VOORWAARDEN De HAMMER fitnessapparatuur is altijd in het bezit geweest van de originele koper en het originele aankoopbewijs kan worden over- legd. De apparatuur is niet onderhevig geweest aan ongelukken, verkeerd gebruik, misbruik, slecht onderhoud, niet geautoriseerde reparaties en onvakkundige demontage en montage bij bv.
- Page 24 Daarom ondersteunen wij de vakhandeljwarenhuizen door middel van maatregelen voor het snel en effectief verhelpen van fouten en staan wij ook graag persoonlijk voor u klaar: HAMMER fitness onderdeel van NRG fitness systems Argon 30-30A...
Need help?
Do you have a question about the ELLYPTECH CT 6 and is the answer not in the manual?
Questions and answers