Hammer NorsK CrossPace 7.0 Manual
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ANLEITUNG / M ANUAL
CrossPace 7.0 NorsK
ART.NR. / ITEM NO. 11003
I D: 01072023

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  • Page 1 ANLEITUNG / M ANUAL CrossPace 7.0 NorsK ART.NR. / ITEM NO. 11003 I D: 01072023...

  • Page 2: Table Of Contents

    Inhaltsverzeichnis Index Seite/Page Safety instructions Sicherheitshinweise General Allgemeines Packaging Verpackung Disposal Entsorgung Assembly Montage Assembly Steps Montageschritte Care and Maintenance Pflege und Wartung Computer (UK) Computer (D) Computer functions Computerfunktionen Quick Start Quick Start Programs Programme Mirroring Smart device spiegeln Diagnostics and Troubleshooting Fehlerdiagnose und Fehlersuche Incline Function...

  • Page 3: Sicherheitshinweise

    1. Sicherheitshinweise 1. Safety instructions WICHTIG! IMPORTANT! Es handelt sich bei diesem Ellipsentrainer um ein The Elliptical is produced according to drehzahlabhängiges Trainingsgerät der Klasse HC, EN 957-1/9 class HC, and cannot be used welches nach DIN EN 957-1/9 nicht für therapeu- for medical therapeutic exercise.
  • Page 4 14.Tragen Sie Schuhe und trainieren Sie nie barfuß. 14.Wear shoes and never exercise barefoot. 15.Achten Sie darauf, dass sich nicht Dritte in der Nähe des 15.Make certain that other persons are not in the Gerätes befinden, da weitere Personen durch die beweglichen Teile area of the Hometrainer, because other persons verletzt werden könnten.

  • Page 5: Allgemeines

    2. Allgemeines 2. General Der Anwendungsbereich dieses Trainingsgerätes ist der This training equipment is for use at home. The equipment complies with the requirements of DIN EN 957-1/9 Class HC. The CE marking Heimbereich. Das Gerät entspricht den Anforderungen der DIN EN 957-1/9 Klasse HC.

  • Page 6: Montage

    3. Montage 3. Assembly Um den Zusammenbau des Gerätes für Sie so einfach wie möglich In order to make assembly of the item as easy as possible for zu gestalten, haben wir die wichtigsten Teile bereits vormontiert. you, we have preassembled the most important parts. Before you Bevor Sie das Gerät zusammenbauen, sollten Sie bitte diese assemble the equipment, please read these instructions carefully Aufbauanleitung sorgfältig lesen und danach Schritt für Schritt, wie...
  • Page 7 Schritt / Step 2...
  • Page 8 Schritt / Step 3...
  • Page 9 Schritt / Step 4...
  • Page 10 Schritt / Step 5...
  • Page 11 Schritt / Step 6...

  • Page 12: Pflege Und Wartung

    4. Pflege und Wartung 4. Care and Maintenance Wartung Maintenance Grundsätzlich bedarf das Gerät keinerWartung In principle, the equipment does not require Kontrollieren Sie regelmäßig alle Geräteteile und maintenance. den festen Sitz aller Schrauben und Verbindungen Regularly inspect all parts of the equipment and the Tauschen Sie defekte Teile über unseren Kunden- secure seating of all screws and connections.

  • Page 13: Computerfunktionen

    5.1 Computer Funktionen 5.1 Computer functions 1: Nutzeranzeige 1: User-display 2. Nutzereinstellungen 2. User setting 3: Bluetooth Brustgurt auswählen 3: Select Bluetooth chest strap 4:Bluetooth-Ausgangsverbindung with BT-Lautsprecher 4:Connect Bluetooth output connection with oder Kopfhährer verbinden. BT speakers or headphones. 5. Wlan Netzwerk auswählen 5.
  • Page 14 Einstellungen Setting Press „Settings“ on the main screen. A selection menu opens. Press Drücken Sie auf dem Haupbildschirm „Einstellungen“. Ein Auswahlmenü öffnet sich. Drücken Sie erneut Einstellungen. Settings again. Various parameters can now be set. Nun können verschieden Parameter eingestellt werden. Schlafmodus: Steht der Schalter auf ON, dann geht der Computer Sleep mode: If the switch is ON, the computer goes into stand-by nach 30min in den Stand-by Modus.

  • Page 15: Quick Start

    5.2 Quick-Start 5.2 Quick-Start After directly clicking QUICK START from the homepage or pressing Nachdem Sie auf der Startseite oder in der Programmauswahl direkt the PROGRAM button, before selecting other PROGRAMs, you can auf QUICK START drücken, started Ihr Training sofort All Daten directly press QUICK START to enter the fexercise mode.

  • Page 16: Smart Device Spiegeln

    5.4 Mirroring 5.4 Smart device spiegeln The WiFi-name of the console must be in the same network as the mobile phone or tablet. For IOS follow the instruction on the apple Um das Smartphone oder Tablet zu spiegeln, stellen sie sicher, dass product.
  • Page 17 Ipad) in der jeweiligen App. Choose Crosstrainer in the item selection. Kinomap: Zu Beginn kommt die Geräteauswahl. To connect Kinomap you just simply select Hammer and choose Wählen Sie Crosstrainer. CrossPace 7.0 NorsK.at the brand selection page. Wählen Sie in der App unter „Brand directory „Hammer“...

  • Page 18: Steigungsfunktion

    5.5 Fehlerdiagnose und Fehlersuche 5.5 Diagnostics and Troubleshooting Fehler Error Keine Anzeige oder keine Funktion des Computers No display or computer is not functioning Ursache Was tun? What to do? Cause Keine Stromversorgung Netzgerät in Steckdose Plug the power supply into No power einstecken.

  • Page 19: Technische Details

    6. Technische Details 6. Technical Details 6.1 Netzgerät (im Lieferumfang enthalten) 6.1 Power Supply (included in the scope of delivery) Connect the cable from the power supply to the respective socked Schließen Sie das Kabel vom Netzgerät an der entsprechenden Buchse am Gehäuses an. on the housing.

  • Page 20: Trainingshäufigkeit

    7. Trainingsanleitung 7. Training manual Das Training mit dem Ellipsentrainer ist ein Training with the Elliptical is an ideal movement ideales Bewegungstraining zur Stärkung wichtiger Muskelgruppen training for strengthening important muscle groups and the cardio- circulatory system. und des Herz-/Kreislauf-Systems. Allgemeine Hinweise zum Training General notes for Training Trainieren Sie niemals direkt nach einer Mahlzeit.

  • Page 21: Training Control

    Anmerkung: Note: Da es „hoch- und niedrigpulsige“ Menschen gibt, können die indi- Because there are persons who have „high“ and „low“ pulses, the viduellen optimalen Pulszonen (Aerobe Zone, Anaerobe Zone) im individual optimum pulse zones (aerobic zone, anaerobic zone) may Einzelfall von denen der Allgemeinheit (Zielpulsdiagramm) abwei- differ from those of the general public (target pulse diagram).

  • Page 22: Trainings Duration

    Wenn sich die Kondition verbessert hat, ist eine When condition has improved, higher intensity of training is required größere Trainingsintensität notwendig damit die Pulsfrequenz die in order for the pulse rate to reach the „training zone“; that is, the „Trainingszone“ erreicht, d.h. der Organismus ist nun leistungsfä- organism is capable of higher performance.
  • Page 23 Zielpuls-Diagramm / Target Pulse Diagram (Herzfrequenz/Alter) / (Heart Rate / Age) = 220- Age Max. heartrate *90% Max. heartrate *85% Suggested upper limit Max. heartrate *70% Suggested lower limit Alter/ Age...

  • Page 24: Explosiondrawing

    8. Explosionszeichnung Explosiondrawing...

  • Page 26: Parts List

    9. Teileliste / Parts list Position Bezeichnung Description Abmessung/Dimension Menge/ Quantity 11003 -1 Computer Computer Tablet-Halterung Tablet holder Kreuzschlitzschraube Screw ST3.5x12 Netzgerät Adapter 9V, 3000mA Kreuzschlitzschraube Crosshead screw M5x15 Fester Handgriff Fixed handlebar Schaumstoff für festen Handgriff Foam for fixed handlebar Handpulssensor Handpulse sensor Kreuzschlitzschraube...
  • Page 27 Abdeckung Rollen Wheel cover Standfuß, vorne Front stabilizer -61L Abdeckkappen End cap -61R Abdeckkappen End cap Kreuzschlitzschraube Crosshead screw ST4.2x16 Innensechskantschraube Allen screw M8x20 Schiene Rail Kunstoffkappe End cap Ø25x16 Kunstoffkappe End cap Ø38 Feder Spring Knauf Knob Kreuzschlitzschraube Crosshead screw M4x12 Kreuzschlitzschraube Crosshead screw...
  • Page 28 In this case, please contact Customer Service. You ggf. nach intensivem oder längerem Gebrauch ausgetauscht werden can request the parts and be charged for them. müssen. In diesem Falle wenden Sie sich bitte an den Hammer – Kundenservice. Hier können die Teile gegen Berechnung angefor- dert werden.

  • Page 29: Warranty (Germany Only)

    Gewährleistungsverpflichtungen des Verkäufers unberührt. Verschleißteile, welche in der Teileliste als diese ausgewiesen werden, unterliegen nicht den Garantiebedingungen. Der Garantieanspruch erlischt bei nicht bestimmungsgemäßem Gerbrauch, insbesondere in Fitness-Studios, Rehaeinrichtungen und Hotels. Importeur: Hammer Sport AG Von Liebig Str. 21 89231 Neu-Ulm...
  • Page 30 S E R V I C E - H O T L I N E Tel.: 0731-97488- 62 oder -68 Fax: 0731-97488-64 Montag bis Freitag von 09.00 Uhr bis 16.00 Uhr E-Mail: service@hammer.de Art.-Nr.:11003 CrossPace 7.0 NorsK Hammer Sport AG Serien Nr.: Abt. Kundendienst Von-Liebig-Str. 21 89231 Neu-Ulm Ort: ........Datum: ........

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