Hammer CROSSTECH XTR Manual
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Summary of Contents for Hammer CROSSTECH XTR

  • Page 2: Table Of Contents

    Index Index P age 1. Consignes de sécurité Safety instructions 2. Généralités General 2.1 Emballage Packaging 2.2Disposal 2.2 Dispositions 3. Montage Assembly Assembly Steps 3.1 Etapes d’assemblages 4. Entretien et maintenance Care and Maintenance 5. La console Computer (UK) 5.1 Touches d’ordinateur Computer keys 5.2 Fonctions de la console Computer functions...

  • Page 3: Consignes De Sécurité

    1. Safety instructions 1. Consignes de sécurité IMPORTANT ! IMPORTANT!  L'ergomètre Cross -Trainer est fabriqué selon la  The Cross-Trainer is produced according to DIN EN norme DIN EN 957-1/9 classe HA. 957-1/9 class HC.  Max. user weight is 130 kg. ...

  • Page 4: Emballage

    2. Consignes de sécurité 2. General This training equipment is for use at home. The Cet équipement d'entraînement est conçu pour une equipment complies with the requirements of DIN EN utilisation domestique. L'équipement est conforme aux 957-1/9 Class HC. The CE marking refers to the EU conditions de DIN EN 957-1/9 classe HA.

  • Page 5: Montage

    3. Montage 3. Assembly In order to make assembly of the item as easy as Afin de faciliter le montage du matériel aussi facile que possible for you, we have preassembled the most possible, nous avons pré-assemblé les pièces les plus important parts.
  • Page 6 Etape 2 / Step 2...
  • Page 7 Etape 3 / Step 3...
  • Page 8 Etape 4 / Step 4...
  • Page 9 Etape 5 / Step 5...
  • Page 10 Etape 6 / Step 6...
  • Page 11 Etape 7 / Step 7...
  • Page 12 Etape 8 / Step 8...
  • Page 13 Etape 9 / Step 9...
  • Page 14 Etape 10 / Step 10 Schritt / Step 11...

  • Page 15: La Console

    4. Pflege und Wartung 4. Care and Maintenance Entretien Maintenance   En principe, l'appareil ne nécessite aucun entretien. In principle, the equipment does not require  Régulièrement inspecter toutes les pièces de maintenance. l'équipement et l'assise sûre de toutes les vis et les ...

  • Page 16: Fonctions De La Console

    5.2 Fonctions de la console 5.2 Computer functions Tour par minute (15-200 t/m) Revolutions per minute.(15-200rpm). VITESSE SPEED Affichage de la vitesse en km/h, o-99,99 kmh,(valeur Display of speed in km/h, 0-99.99km/h, (theoretical théorique supposée), qui ne peut être comparée à la assumed value), which cannot be compared with the valeur de vitesse d’un vélo en plein air régulier.

  • Page 17: Fonction Start

    5.3 Computer Functions 5.3 Fonctions de la console 5.3.1 Immediate-Start function 5.3.1 Fonction Start Afin d'assurer l’utilisation optimale votre In order to provide optimum user friendliness of your matériel d’entrainement, une opportunité pour l'initiation training equipment, an opportunity for quick and rapide et simple de l’entrainement a été...

  • Page 18: Programs

    5.3.2.2 PROGRAMMES 5.3.2.2 PROGRAMS L'’ordinateur a douze programmes différents qui ont été The computer has twelve different programs that have conçus pour une variété de séances d’entrainement. been designed for a variety of workouts. Choisissez le programme en utilisant « UP » et « DOWN ». Select PROGRAM by using the UP/ DOWN- keys and Appuyer sur «...

  • Page 19: User-Programs

    5.3.2.3 PROGRAMME UTILISATEUR 5.3.2.3 USER PROGRAMS Der Computer hat hat die Möglichkeit, ein selbstdeniertes Profil The Computer has the possibility to save your own designed L’ordinateur à la possibilité de sauvegarder le profil crée. profile. Select USER by using the UP/ DOWN- keys and press MODE to Choisissez l’utilisateur en utilisant «...
  • Page 20 Next is Time. You may adjust the Time with UP and Vous pouvez maintenant gérer le temps. Vous pouvez ajuster le temps en appuyant sur « UP » et/ou « DOWN ». Appuyer sur « DOWN. It is not a must to set the time. Press START START »...

  • Page 21: Diagnostic And Troubleshooting

    5.4 Diagnostic et panne 5.4 Diagnostics and Troubleshooting Erreur Error Aucun affichage ou ordinateur ne No display or computer is not fonctionnent functioning Cause : Que faire : Cause What to do? No power Brancher l’alimentation Plug the power supply into d’alimentation électrique dans la prise the socket, or plug the...

  • Page 22: Technical Details

    6. Détails techniques 6. Technical Details 6.1 Power Supply (included in the scope of 6.1 Alimentation (inclue dans la livraison) delivery) Connecter le câble à partir de l'appareil à la prise située Connect the cable from the power supply to the sur l'extrémité...

  • Page 23: Training Manual

    7. Manuel d'entraînement 7. Training manual Training with the Ergometer is an ideal movement L’entrainement avec l’ergomètre permet un mouvement idéal afin de renforcer vos muscles ainsi que le système training for strengthening important muscle groups and cardio-circulatoire the cardio-circula-tory system. General notes for Training Remarques générales : ...

  • Page 24: Training Control

    Note: Note: Les pouls varient selon les personnes, la zone de travail Because there are persons who have „high“ and „low“ du pouls optimum (zone cardiovasculaire et aérobique) pulses, the individual optimum pulse zones (aerobic peut différer de celle du grand publique. zone, anaerobic zone) may differ from those of the Dans ces cas, l’entrainement doit être configuré...

  • Page 25: Trainings Duration

    Quand la condition physique augmente, le niveau When condition improved, higher intensity d’intensité doit augmenter en terme de pulsation of training is required in order for the pulse rate to cardiaque pour travailler en « zone cible », où reach the „training zone“; that is, the organism is l'organisme travaille à...
  • Page 26 Fréquence cardiaque cible graphique / diagramme fréquence cardiaque cible (Taux / âge Coeur) / (fréquence cardiaque / âge) = 220- Age Max. heartrate *90% Max. heartrate *85% Suggested upper limit Max. heartrate *70% Suggested lower limit Âge/ Age...

  • Page 27: Explosiondrawing

    8. Pièces détachées Explosiondrawing...

  • Page 29: Parts List

    9. teileliste / Parts list Description Abmessung/Dimension Menge/ Position / Description Quantity Computer FY-8103 4123 -1 Console 2* Mousse pour guidon fixe Foam for fixed handlebar Ø23x5x500 3 Capteur de pouls Handpulse sensor 4 Guidon fixe Fixed handlebar 5 Embout End cap Ø25x16 6 Rondelle...
  • Page 30 - - 59R Housse bras de pédale inférieure arrière gauche Cover left pedal arm, bottom rear side - - 60 Bague Bushing Ø32xØ19.2x30 - - 61L Cache bras de pédale superieure arrière droit Cover right pedal arm, upper rear side - - 61R Cache bras de pédale inférieure arrière droit Cover right pedal arm, bottom rear side Vis à...

  • Page 31: Warranty (Germany Only)

    Gewährleistungsverpflichtungen des Verkäufers unberührt. Verschleißteile, welche in der Teileliste als diese ausgewiesen werden, unterliegen nicht den Garantiebedingungen. Der Garantieanspruch erlischt bei nicht bestimmungsgemäßem Gerbrauch, insbesondere in Fitness-Studios, Rehaeinrichtungen und Hotels. Importeur: Hammer Sport AG Von Liebig Str. 21 89231 Neu-Ulm...
  • Page 32 11. Contact Distributeur France E-Clypse International SAS 2791 Chemin de Saint Bernard - Bat A 06220 SOPHIA ANTIPOLIS VALLAURIS FRANCE 0033 (0)4 93 61 20 28 info@e-clypse.com...

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