عندما تقوم بإجراء حركات متكررة، مثل الضغط على المفاتيح، ورسم الحروف
،على شاشة اللمس بأصابعك، أو تشغيل األلعاب، فقد تشعر بتعب مفاجئ في يديك
أو في رقبتك، أو في كتفيك، أو في أي أجزاء أخرى من جسدك. عند استخدام
جهازك لفترات زمنية طويلة، أمسك الجهاز بقبضة مسترخية، واضغط على
المفاتيح برفق، واسترح لبعض الوقت. في حالة استمرار اإلحساس بالتعب أثناء أو
قم بحماية قدراتك السمعية وأذنيك من خالل استخدام سماعة الرأس
.التعرض الزائد لألصوات الصاخبة قد يؤدي إلى فقد السمع
التعرض لألصوات الصاخبة أثناء المشي قد يصرف انتباهك
أخفض الصوت دائم ا ً قبل توصيل السماعات إلى مصدر
الصوت واستخدام فقط ضبط الصوت األدنى الالزم لسماع
في البيئات الجافة، يمكن ان تتكون الكهرباء اإلستاتيكية (الساكنة) داخل سماعة
الرأس. تجنب استخدام سماعات الرأس في البيئات الجافة أو لمس شيء معدني
.لتفريغ الكهرباء االستاتيكية قبل توصيل سماعة رأس بالجهاز
ال تستخدم السماعة أثناء القيادة أو الركوب. فقد يتسبب القيام بذلك في تشتيت
ً انتباهك ويتسبب في وقوع حادث، وقد يكون سلوك ا ً غير مسموح بها وفق ا
قلل مخاطر اإلصابات نتيجة للحركة المتكررة
.بعد استخدام الجهاز، فتوقف على االستخدام واستشر الطبيب
كن حذر ا ً عند استخدام الجهاز أثناء المشي أو التحرك
.انتبه دائم ا ً إلى ما حولك لتجنب إصابة نفسك أو اآلخرين
العربية
.ويسبب وقوع حادث
.الحديث أو الموسيقى
26
.لمنطقتك