Sanitas SBF 48 USB Instructions For Use Manual page 8

Seuraavat tiedot tulevat näyttöön näkyviin:
• Rasvaosuus prosenttilukuna BF (kuva 4)
• Nesteosuus prosenttilukuna
• Lihasosuus prosenttilukuna
• Paino, kg (lb, st)
kuva 4 kuva 5
3.3 Mittausarvomuistin hakeminen näyttöön
Kun mittaus on suoritettu, näyttöön ilmestyy "0.0".
• Paina -painiketta. Näyttöön ilmestyvät tallennussymboli
peräkkäin paino, kehon rasvaprosentti, kehon nestepitoisuus ja lihasten osuus.
• Paina uudelleen -painiketta. Näyttöön ilmestyy toisiksi viimeinen tallennettu mittausarvo.
• Paina uudelleen -painiketta. Tallennussymboli sammuu, ja näyttöön ilmestyy "0.0".
• Näytetyn mittausarvon poistaminen: Paina näppäintä „SET", vahvista "
• Muistin tyhjentäminen kokonaan: Päälle kytkemisen jälkeen paina näppäimiä
samanaikaisesti viiden sekunnin ajan, kunnes näyttöön ilmestyy "
näppäimellä „SET" ja tyhjennä muisti.
3.4 Vinkkejä käyttöön
Tärkeää kehon rasvan / nesteen / lihasten osuuden laskemisessa:
• Mittaus on suoritettava aina paljain jaloin. Jalanpohjat voivat mielellään olla hieman kosteita. Täysin kuivat jalanpohjat voivat
johtaa epätyydyttäviin tuloksiin, sillä niiden sähkönjohtavuus on huono.
• Jalkapohjat, jalat, pohkeet ja reidet eivät saa olla kosketuksissa toisiinsa. Muutoin mittaustulokset voivat vääristyä.
• Seiso mittauksen aikana liikkumatta paikoillasi.
• Jos olet tehnyt jotakin ruumiillisesti rasittavaa, odota joitakin tunteja ennen mittausta.
• Odota noin 15 minuuttia heräämisen jälkeen, jotta kehossa oleva neste jakautuu tasaisesti koko kehoon.
Mittaustulokset eivät välttämättä ole paikkansapitäviä seuraavissa tapauksissa:
• Alle 10-vuotiaat lapset
• Henkilöt, joilla on kuumetta, turvotusta tai osteoporoosia tai jotka saavat dialyysihoitoa
• Sydänja verisuonilääkitystä käyttävät henkilöt.
• Verisuonia laajentavia tai supistavia lääkkeitä käyttävät henkilöt
• Henkilöt, joiden jaloissa on merkittäviä anatomisia poikkeamia kokonaispituuden osalta (esim. erityisen pitkät tai lyhyet jalat)
4. Tulosten arviointi
Kehon rasvaprosentti
Seuraavat kehon prosentuaaliset rasva-arvot ovat ohjearvoja (lisätietoja saat tarvittaessa lääkäriltä!).
Mies
Ika Vähän Normaali
10-14 <11 11-16
15-19 <12 12-17
20-29 <13 13-18
30-39 <14 14-19
40-49 <15 15-20
50-59 <16 16-21
60-69 <17 17-22
70-100 <18 18-23
Urheilijoiden arvot ovat usein alemmalla tasolla. Harjoitetusta urheilulajista, harjoittelun intensiivisyydestä ja ruumiinrakenteesta
riippuen voidaan mahdollisesti saavuttaa arvoja, jotka alittavat ilmoitetut ohjearvot. Ota kuitenkin mahdolliset terveysvaarat huo-
mioon, jos arvot ovat äärimmäisen matalia.
Kehon nestepitoisuus
Kehon nestepitoisuus prosentteina on tavallisesti seuraavilla alueilla:
Mies
Ika Huono Hyva
10-100 <50 50-65
Kehon rasva sisältää suhteellisen vähän vettä. Siksi kehon nestepitoisuus voi olla ohjearvojen alapuolella sellaisilla henkilöillä,
(kuva 5)
(kuva 6)
kuva 6
Paljon Erittäin
paljon
16,1-21 >21,1
17,1-22 >22,1
18,1-23 >23,1
19,1-24 >24,1
20,1-25 >25,1
21,1-26 >26,1
22,1-27 >27,1
23,1-28 >28,1
Erittäin hyva
>65
kuva 3
ja viimeksi tallennettu mittausarvo. Tämän jälkeen näytetään
" ("KYLLÄ") näppäimellä „SET" ja poista arvo.
,
" ("tyhjä"). Vahvista "YES"
Nainen
Ika Vähän
10-14 <16
15-19 <17
20-29 <18
30-39 <19
40-49 <20
50-59 <21
60-69 <22
70-100 <23
Nainen
Ika Huono
10-100 <65
8
ja „SET"
Normaali Paljon
16-21 21,1-26
17-22 22,1-27
18-23 23,1-28
19-24 24,1-29
20-25 25,1-30
21-26 26,1-31
22-27 27,1-32
23-28 28,1-33
Hyva Erittäin hyva
45-60 >60
Erittäin
paljon
>26,1
>27,1
>28,1
>29,1
>30,1
>31,1
>32,1
>33,1