Table of Contents
Advertisement
Available languages
Available languages
Följande data visas:
• andel kroppsfett BF i % (bild 4)
• andel vatten
i % (bild 5)
• andel muskler
i % (bild 6)
• Kroppsvikt i kg (lb,st)
bild 4
bild 5
3.3 Öppna lagrade mätningar
Efter mätningen visas "0.0" i displayen.
• Tryck på knappen
. Symbolen
andel muskler visas efter varandra.
• Tryck åter på knappen
• Tryck åter på knappen . Lagringssymbolen försvinner och "0.0" visas i displayen.
• Radera visade mätvärden: Tryck på knappen "SET", bekräfta "
• Radera minnet helt: Efter påslagning, tryck på knapparna
tills "
" visas. Bekräfta "YES" med knappen "SET" och radera.
3.4 Tips för hur vågen används
Det här är viktigt när ni mäter andelen kroppsfett/-vatten-/-muskler:
• Mätningen får bara ske barfota och det kan vara lämpligt att fukta fotsulorna lite. Alldeles torra fotsulor kan medföra att resul-
taten inte blir tillfredsställande, eftersom torra fotsulorna leder ström sämre.
• Det får inte finnas någon kontakt mellan båda fötterna, benen, vaderna eller låren. I så fall kan inte en korrekt mätning genom-
föras.
• Stå stilla när vågen mäter.
• Vänta några timmar efter det att ni gjort något som är ovanligt ansträngande.
• Vänta ca 15 minuter efter det att ni stigit upp, så att det vatten som, finns i kroppen, kan fördelas.
Mätningarna lämpar sig inte för:
• barn under ca 10 års ålder
• personer, som har feber, som befinner sig i dialysbehandling, personer, som har ödemsymptom eller benskörhet.
• Personer, som tar kardiovaskulär medicin.
• Personer, som tar kärlvidgande eller kärlsammandragande mediciner.
• Personer som har påtagliga anatomiska avvikelser i benen i relation till kroppslängd (benlängden avsevärt för kort eller för
lång).
4. Bedömning av resultat
Andel kroppsfett
Resultaten för andel kroppsfett visas i displayen och bedöms med top, good, average eller poor. Följande kroppsfettsvärden i
% ger dig en riktlinje (vänd dig till en läkare för mer information!).
Man
Ålder
lite
normalt
10-14
<11
11-16
15-19
<12
12-17
20-29
<13
13-18
30-39
<14
14-19
40-49
<15
15-20
50-59
<16
16-21
60-69
<17
17-22
70-100
<18
18-23
För idrottare ska ofta ett lägre värde anges. Beroende på idrottsgren, intensitet i träningen och kroppsbyg- gnad kan värden nås
som ligger under de angivna riktvärdena. Observera att extremt låga värden kan vara tecken på hälsorisker.
Andel kroppsvatten
Andelen kroppsvatten i % ligger normalt sett inom följande område:
Man
Ålder
dåligt
bra
10-100
<50
50-65
Kroppsfett innehåller relativt lite vatten. Därför kan personer med hög andel kroppsfett i kroppsvattnet lig- ga under riktvärdena.
bild 6
med senast sparade resultat visas. Resultaten vikt, kroppsfett, andel vatten i kroppen och
. Det näst senaste resultatet visas.
mycket
väldigt hög
16,1-21
>21,1
17,1-22
>22,1
18,1-23
>23,1
19,1-24
>24,1
20,1-25
>25,1
21,1-26
>26,1
22,1-27
>27,1
23,1-28
>28,1
mycket bra
>65
bild 3
" med knap- pen "SET" och radera.
,
och "SET" samtidigt i 5 sekunder
Kvinna
Ålder
lite
10-14
<16
15-19
<17
20-29
<18
30-39
<19
40-49
<20
50-59
<21
60-69
<22
70-100
<23
Kvinna
Ålder
dåligt
10-100
<65
12
normalt
mycket
väldigt
hög
16-21
21,1-26
>26,1
17-22
22,1-27
>27,1
18-23
23,1-28
>28,1
19-24
24,1-29
>29,1
20-25
25,1-30
>30,1
21-26
26,1-31
>31,1
22-27
27,1-32
>32,1
23-28
28,1-33
>33,1
bra
mycket bra
45-60
>60
Hide quick links:
Advertisement
Table of Contents
