NEC MultiSync A500+ User Manual page 38

• Régler la hauteur du moniteur de sorte que le dessus de l'écran soit au
niveau ou légèrement en-dessous du niveau des yeux. Les yeux doivent
regarder légèrement vers le bas lorsque l'on regarde le milieu de
l'écran.
• Positionner le moniteur à une distance de minimum 40 cm et de
maximum 70 cm des yeux. La distance optimale est de 60 cm.
• Reposer ses yeux régulièrement en regardant un objet situé à au moins
6 m. Cligner des yeux régulièrement.
• Positionner le moniteur à un angle de 90° par rapport aux fenêtres et
autres sources de lumière, afin de réduire au maximum les reflets et
l'éblouissement. Régler l'inclinaison du moniteur de sorte que
l'éclairage du plafond ne se refléte sur l'écran.
• Si une lumière réfléchie rend la vision de l'écran difficile, utiliser un
filtre anti-reflet.
• Nettoyer régulièrement le moniteur. Utiliser un chiffon non-pelucheux
et non-abrasif et une solution de nettoyage sans alcool, neutre,
non-abrasive ou un produit nettoyant pour vitres afin d'éliminer au
maximum la poussière.
• Régler les commandes de luminosité et de contraste du moniteur pour
améliorer la lisibilité.
• Utiliser un support de document placé près de l'écran.
• Positionner ce que l'on regarde le plus souvent (l'écran ou les
documents de référence) directement devant soi pour réduire au
maximum les mouvements de la tête lorsque l'on dactylographie.
• Faire contrôler régulièrement sa vue.
Recommandations ergonomiques
Pour vous assurer l'utilisation la plus ergonomique possible, nous vous
recommandons ceci :
• Ajuster la luminosité jusqu'à ce que le fond disparaisse.
• Ne pas positionner le réglage du contraste à son maximum.
• Utiliser les réglages de position et de taille préréglés avec des signaux
standards.
• Utiliser les préréglages des couleurs et de position gauche/droite.
• Utiliser des signaux non entrelacés à une fréquence verticale comprise
entre 75-120 Hz.
• Ne pas utiliser la couleur primaire bleu sur un fond noir car elle est
difficile à voir et peut entraîner une fatigue des yeux du à un contraste
insuffisant.
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