Slendertone Flex Instructions For Use Manual page 19

De Informatieknop (i)
Uw -unit slaat informatie over de huidige en vo o rgaande sessies op die u ve rvolgens kunt
S LEND ERTO NE
we e rg e ven door de informatieknop te gebruiken. U kunt deze informatie we e rg e ven terwijl u een pro g ra m m a
u i t vo e rt. De informatie wordt 3 seconden lang we e rg e g e ven waarna het scherm weer naar de pro g ra m m a t e l l e r
t e r u g k e e rt .
1 huidige intensiteitsniveaus (Fig. a)
Druk één keer op de informatieknop om de intensiteit van het
huidige programma weer te geven.
2 gemiddelde intensiteitsniveaus (Fig. b)
Druk twee keer om de gemiddelde intensiteit van de rechter- en
linkerkant van de band van de laatste drie trainingssessies weer
te geven.
3 hoogste intensiteitsniveaus (Fig. c)
Druk drie keer om het hoogste intensiteitsniveau dat u tot nu toe
hebt gebruikt weer te geven.
4 aantal trainingssessies tot nu toe (Fig. d)
Druk vier keer om weer te geven hoeveel trainingssesies u tot nu
toe hebt voltooid. Houd er rekening mee dat het apparaat na 250
trainingssessies vanzelf weer op 0 springt.
Geavanceerde Unitfuncties
Fig. a 1 Intensiteitsknopvergrendeling
Indien u tijdens een oefening een intensiteitsniveau bereikt dat u zeer comfortabel vindt, dan
kunt u de intensiteitsknoppen "vergrendelen" door tegelijkertijd de bovenste en onderste helft
van de LINKER intensiteitsknop in te drukken (fig. a). Met deze knopvergrendeling vergrendelt u
tevens de programmaknop. Indien u uw unit uitschakelt terwijl de functie knopvergrendeling is
geactiveerd, is deze functie niet meer geactiveerd wanneer u de unit weer inschakelt. U kunt de
vergrendeling opheffen en de intensiteit weer verhogen of verlagen door nogmaals op de
bovenste en onderste helft van de linker intensiteitsknop te drukken.
Fig. b
2 Functie Geluidloze Uitvoer
U kunt de functie geluidloze uitvoer gebruiken wanneer u de geluidseffecten op uw unit uit wilt
schakelen. U doet dit door tegelijkertijd op de informatie- en de pro g rammaknop te drukken
(fig. b). Indien u uw unit uitschakelt terwijl de functie geluidloze uitvoer ingesteld is, dan is deze
functie nog steeds actief wanneer u de unit weer inschakelt. U schakelt de geluidseffecten weer
in door nogmaals op dezelfde knoppen te drukken.
Programma-Informatie
• Uw -unit is vo o raf ingesteld om per pro g ra m m a
S LEND ERTO NE
een specifiek aantal sessies uit te voeren alvorens naar
het volgende niveau over te schakelen. Als u van het ene
naar het andere programma overschakelt, verschijnt het
s y m b o o l en knippert het pro g rammanummer drie keer.
• Programma 6 en 7 moeten handmatig worden
geselecteerd en gewijzigd anders blijft het apparaat in
die programma's staan.
• U kunt op elk moment van programma veranderen, maar
het intensiteitsniveau keert altijd terug naar nul.
• Alle programma's hebben warm-up en cooling-down
fases, met uitzondering van programma 6 en 7.
4
Fig. a
Fig. b
Fig. c
Fig. d
Programma Duur Aantal Intensiteit
sessies (max.)
1 Inleiding 20 3 99
2 Tussenfase 25 10 99
3 Geavanceerd 30 20 99
4 Expert 30 20 99
5 Professioneel 30 Onbegrensd 99
6 Comfort 1 30 Onbegrensd 99
7 Comfort 2 30 Onbegrensd 99
Vragen en Antwoorden
V
Kan ik de gebruiken na een zwangerschap?
FLEX
A Ja, maar u moet na de bevalling minimaal zes weken
wachten en eerst uw huisarts raadplegen. Als u in
de afgelopen drie maanden een keizersnede hebt
ondergaan moet u voordat u de gebruikt, eerst
FLEX
uw huisarts raadplegen.
V
Hoe weet ik wanneer ik de pads moet vervangen?
A Als het signaal zwakker wordt maar er nog niets mis
is met de batterijen betekent dit meestal dat de
pads versleten zijn en aan vervanging toe zijn. U
kunt dit controleren door nieuwe batterijen te
gebruiken en/of door de band anders te bevestigen
zodat hij op de goede plaats zit. Als de pads
versleten zijn, verschijnt het ( ) symbool op het
display. U kunt reserve-pads bestellen bij uw
plaatselijke leverancier, op
SLENDERTONE
www.slendertone.com of door te bellen met uw
plaatselijke klantenservice.
SLENDERTONE
V
Mijn benen beginnen tijdens een trainingssessie te
tintelen. Wat moet ik doen?
A Verplaats de twee kleine pads omhoog en in de
richting van uw taille (d.w.z. meer naar het midden
van uw lichaam).
V
Na een trainingssessie is mijn huid rood. Hoe komt
dit?
A De huid kan rood zijn na een trainingssessie. Dit
komt onder andere doordat het bloed sneller gaat
stromen en trekt na de behandeling vanzelf weg. De
druk van de uitgerekte band kan ook een oorzaak
zijn. U hoeft zich hierover geen zorgen te maken.
Zorg wel dat u de band alleen tijdens een
trainingssessie draagt. Als het erg vaak voorkomt
kan het zijn dat u met een te hoog intensiteitsniveau
werkt. Als het probleem blijft aanhouden moet u het
apparaat niet langer gebruiken.
V
De impulsen voelen onprettig aan. Hoe kan ik dit
verbeteren?
A
Zorg ervoor dat de pads op de goede plaats zitten
en stevig tegen uw huid aangedrukt zijn. Zet het
apparaat af en doe de band om aan de hand van de
uitleg op pagina 2.
V
De pads blijven niet aan de band plakken terwijl ze
nog vrij nieuw zijn. Hoe komt dit?
A Zorg ervoor dat de pads met de gedessineerde kant
op de band zijn geplaatst. De zwarte kant van de
pads moet tegen uw huid zitten. Druk de randen van
alle pads voor en na iedere trainingssessie steeds
stevig op de band.
V
De spieren in mijn taille worden gestimuleerd
maar mijn buikspieren niet. Hoe komt dit?
A Verplaats het grote pad een beetje. Plaats als dat
niet helpt de kleine pads dichter bij elkaar.
V
Mijn buikspieren worden gestimuleerd maar de
spieren in mijn taille niet. Hoe komt dit?
A Verplaats het grote pad iets naar boven. Plaats als
dat niet helpt de kleine pads verder uit elkaar.
V
Kan ik mijn band gebruiken om spieren te
FLEX
stimuleren die ik vanwege een blessure een tijd
niet heb kunnen gebruiken?
A U kunt uw band ook gebruiken voor
FLEX
verzachting van of na blessures. Raadpleeg wel
eerst uw huisarts, die kan u helpen met het
opstellen van een revalidatieprogramma waarbij
u de gebruikt om op een veilige manier uw
FLEX
buikspieren sterker te maken en die ervoor zorgt
dat u strakker in uw vel komt te zitten.
U
W U N I T E N R I E M O N D E R H O U D E N
U mag uw unit nooit nat laten worden, maar u mag
de unit wel af en toe met een enigszins vochtige
doek afnemen. De riem kan gewassen worden,
maar u moet dan wel eerst de unit en de elektro d e n
verwijderen. Als u de riem wilt wassen, moet u
altijd de instructies op het waslabel volgen.
U mag de riem nooit in de wasmachine
wassen U moet de riem altijd met de hand
in lauwwarm water wassen. De interne
bedrading kan namelijk in de wasmachine
beschadigen. Het is raadzaam zelfs
voorzichtig te zijn wanneer u de riem met
de hand wast. U mag de riem NOOIT
uitwringen om water te verwijderen.
U mag bij het wassen van de riem geen
bleekmiddel gebruiken.
U mag uw riem niet chemisch laten reinigen.
U mag uw riem niet in de dro o g t ro m m e l
d rogen. U moet de riem altijd op een vlakke
o n d e rg rond laten drogen. Laat de riem niet
over een heet vo o r werp drogen (bijv. een
radiator) aangezien de riem plastic
o n d e rdelen bevat. Zo rg ervoor dat de riem
helemaal droog is alvo rens deze te gebruiken.
U mag de riem niet strijken.
5