Schermen En Bereikwaarden; Over Uw Gezondheid - Tunturi GO 15 User Manual

ENTER / SELECT:
Om het gewenste programma of de
ingestelde waarde te bevestigen.
Druk op deze knop voor de tijd,
hellingshoek, uw hartslag, de afstand,
aantal calorieën of uw snelheid.
SPEED +:
Laat de snelheid stijgen van 0,8 tot
16,0 km/h. Dit kan afgelezen worden in
het SPEED-scherm. Als u 1 keer drukt,
stijgt de snelheid met 0,2 km/h. Als u
2 seconden blijft drukken, neemt de
snelheid sneller toe.
Met deze knop kiest u een programma.
SPEED –:
Laat de snelheid afnemen van 0,8 tot
16,0 km/h. Dit kan afgelezen worden
in het SPEED-scherm. Als u 1 keer
drukt, daalt de snelheid met 0,2 km/h.
Als u 2 seconden blijft drukken, daalt de
snelheid sneller.
Met deze knop kiest u een programma.
SNELTOETSEN VOOR SNELHEID:
3 sneltoetsen zijn ingesteld op 3, 6,
9 km/h. Bijvoorbeeld, als u drukt op
sneltoets 9 springt de snelheid meteen
op 9 km/h.
SNELTOETSEN VOOR HELLING:
3 sneltoetsen zijn ingesteld op 3, 6, 9 %.
Bijvoorbeeld, als u drukt op sneltoets 6
springt de helling meteen op 6 %.
SNELLE TOEGANGSTOETSEN VOOR
SNELHEID:
+ : zelfde als Speed +.
- : zelfde als Speed –.
SNELLE TOEGANGSTOETSEN VOOR
HELLING:
+ : zelfde als Incline +.
- : zelfde als Incline –.

SCHERMEN EN BEREIKWAARDEN

TIME:
toont de oefentijd, waarbij er naar
boven of naar beneden wordt geteld.
Als de loopband stilstaat en de
veiligheidssleutel aan is, kan dit scherm
geselecteerd worden door op ENTER
38
/ SELECT te drukken en aangepast
worden via +/-. Er wordt naar boven
geteld van 00:00 tot 99:59 en naar
beneden van 10:00 tot 99:00. Als er naar
beneden wordt geteld tot 00:00, zal de
monitor 12 keer piepen. Daarna stopt de
loopband.
SPEED:
toont de snelheid geleverd door de
loopband. Die kan via de SPEED +/-
toetsen geregeld worden van 0,8 tot 16
km/h.
DISTANCE:
toont de afstand. Er wordt naar boven
geteld van 0.00 tot 999 km.
CALORIES:
toont de kcal. Er wordt naar boven
geteld van 0.00 tot 9999 kcal.
PULSE:
toont de hartslag.
INCLINE:
toont de hellingswaarde %.
LED TRACK:
10 LED = 0.4 km / 0.25 miles.

OVER UW GEZONDHEID

• Om spierpijn te voorkomen, begin en
eindig uw training met enkele rek en
strek oefeningen.
OVER DE RUIMTE WAAR U TRAINT
• Zorg ervoor dat de ruimte waar u
traint goed geventileerd wordt, maar
dat het er niet tocht. Dit voorkomt
kouvatten.
• Gebruik de looptrainer alleen
binnenshuis. De ideale
gebruikstemperatuur is tussen +10°C
en +35°C. De luchtvochtigheid mag
nooit hoger dan 90 % zijn.
• Plaats de trainer op een zo vlak
mogelijke ondergrond, met aan
de voorkant en aan de zijkanten
minstens 60 cm vrije ruimte en aan
de achterkant minstens 100x200 cm.