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Nº. du Modèle PFEL6044.0
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du lundi au vendredi de 8h00 à
17h00, heure de l'est (exceptés
les jours fériés).
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d'utiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILISATEUR
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Summary of Contents for Pro-Form 785s Elliptical
- Page 1 17h00, heure de l’est (exceptés les jours fériés). ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce Notre site internet manuel avant d’utiliser cet appa- reil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement. www.proform.com Notre site internet...
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Page 2: Table Of Contents
TABLE DES MATIÈRES PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ............. .2 AVANT DE COMMENCER . -
Page 3: Avant De Commencer
Félicitations pour avoir choisi le nouveau PROFORM produit, référez-vous à la page de couverture de ce ® 785 S appareil elliptique. Le PROFORM 785 S est un manuel. Pour mieux vous assister, notez le numéro du appareil incroyablement confortable qui bouge vos modèle et le numéro de série de l’appareil avant de... -
Page 4: Assemblage
ASSEMBLAGE L’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de l’appareil elliptique sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d’avoir terminé l’assemblage. En plus des clés hexagonales incluses, l’assemblage requiert vos tournevis cruciforme , et maillet en caoutchouc Pendent que vous assemblez l’appareil elliptique utilisez le schéma des pièces ci-dessous pour identifier les... - Page 5 2. Identifiez le Stabilisateur Arrière (6). Pendant qu’une autre personne soulève légèrement l’arrière du Cadre (1), attachez le Stabilisateur Arrière au Cadre avec le Plaque de Support (64) et quatre Vis en Bouton de M8 x 44mm (84). 3. Demandez à une seconde personne de tenir le Montant (2) dans la position montrée.
- Page 6 5. Attachez le Porte-Bouteille (70) sur le Montant (2) à l’aide de deux Vis de M4 x 16mm (94). 6. Appliquez de la graisse sur le côté long du Jeu de Boulons (65). Demandez à une deuxième personne de tenir la partie inférieure du Bras du Corps Superieur (29) gauche à...
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Page 7: Comment Utiliser L'appareil Elliptique
8. Demandez à une deuxième personne de tenir la Console (17) près du Montant (2). Branchez le Ne pincez pas Groupement de Fils Supérieur (30) dans le groupe- les fils durant ment de fils sur la Console. cette étape. Minutieusement insérez tout excès de fils dans le Montant (2). - Page 8 DIAGRAMME DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE dans les magasins de matériel électronique), vous pouvez brancher votre appareil elliptique sur votre La console à la pointe de la technologie offre un éven- chaîne hi-fi, chaîne portable, ordinateur ou magnéto- tail de fonctionnalités conçues pour rendre vos exerci- scope et utiliser les programmes iFIT.com sur CD ou ces plus plaisants et efficaces.
- Page 9 l’écran gauche montre la cadence des pédales, COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL en tours par minute [RPM]. Écran droit—La Allumez la console. partie supérieur de Pour allumer la console, appuyez sur le bouton l’écran droit indique Marche/Remise a Zéro ou commencez à pédaler. la distance (nombre (Le bouton Marche/Remise a zéro est près du total de tours) par-...
- Page 10 Pour une mesure plus exacte de votre rythme tilateur tourne à une vitesse plus rapide, appuyez cardiaque, gardez vos mains sur les contacts sur la touche du ventilateur une deuxième fois. pendant 30 secondes. Remarque : si vous con- Pour éteindre le ventilateur, appuyez sur la tinuez à...
- Page 11 tance des pédales changera automatiquement au COMMENT UTILISER UN PROGRAMME PRÉ- réglage de résistance pour le deuxième segment. ENREGISTRÉ Le programme continuera ainsi jusqu’à ce que la résistance pour le dernier segment soit affichée Allumez la console. dans la colonne du Segment en Cours et que le dernier segment s’achève.
- Page 12 Enregistrez votre âge. COMMENT UTILISER UN PROGRAMME DE CONTRÔLE DU POULS Lorsque le pro- gramme de con- Le programme de contrôle du pouls 1 est conçu pour trôle du pouls 1 est garder votre pouls entre 60% et 85% de votre rythme sélectionné, les cardiaque maximale pendant votre entraînement.
- Page 13 Appuyez sur la touche Marche ou com- Programme de contrôle du pouls 2—Ce pro- mencez à pédaler pour lancer le programme. gramme est divisé en 60 segments d’une minute chacun. Le même rythme cardiaque d’objectif est Programme de contrôle du pouls 1—Ce pro- programmé...
- Page 14 BRANCHEMENT DE VOTRE STÉRÉO PORTABLE BRANCHEMENT DE VOTRE LECTEUR DE CD, MAGNÉTOSCOPE OU ORDINATEUR Remarque : si votre stéréo a une prise uscita audio [AUDIO OUT] de type RCA, référez-vous aux instructions A ci-dessous. Si votre stéréo a une Pour utiliser les CD iFIT.com, l’appareil elliptique doit prise linea d’uscita de 1/8”, référez-vous aux être branché...
- Page 15 BRANCHEMENT DE VOTRE STÉRÉO BRANCHEMENT DE VOTRE ORDINATEUR Remarque : si votre stéréo a une prise linea d’us- Remarque : si votre ordinateur a une prise linea cita qui n’est pas utilisée, référez-vous aux d’uscita de 1/8”, référez-vous aux instructions A instructions A ci-dessous.
- Page 16 RIGHT LEFT BRANCHEMENT DE VOTRE MAGNÉTOSCOPE B. Branchez l’une des extrémités d’un des câbles stereo audio de 1/8” à RCA (en vente dans les Remarque : si votre magnétoscope a une prise magasins d’électroniques) dans la prise sous la AUDIO OUT non-utilisé, référez-vous aux instruc- console.
- Page 17 guider tout au long de votre entraînement. Suivez UTILISATION DES PROGRAMMES DES CD ET simplement les instructions de votre entraîneur VIDÉOS IFIT.COM personnel. Le programme fonctionnera presque toujours de Pour utiliser les CD ou les vidéocassettes iFIT.com, la même manière en tant que programme préen- l’appareil elliptique doit être branché...
- Page 18 Suivez les instructions sur l’affichage pour UTILISATION DES PROGRAMMES DIRECTE- commencer le programme. MENT DEPUIS NOTRE SITE SUR L’INTERNET Quand vous commencez le programme, un compte à rebours commencera sur votre écran. Notre site Internet www.iFIT.com vous permet d’utiliser des programmes audio et vidéo iFIT.com directement Retournez au vélo d’exercice et commencez à...
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Page 19: Entretien Et Problèmes
ENTRETIEN ET PROBLÈMES COMMENT DÉPLACER L’APPAREIL ELLIPTIQUE Vérifiez et vissez toutes les pièces de l’appareil ellip- tique régulièrement. Remplacez toute pièces usées immédiatement. Placez-vous devant l’appareil elliptique, tenez le guidon fermement et placez un pied contre une des PROBLÈMES AVEC LE DETECTEUR CARDIAQUE roues. -
Page 20: Conseils De Mise En Forme
CONSEILS DE MISE EN FORME ATTENTION : votre corps commence à utiliser des calories de grais- se en réserve comme source d’énergie. Si votre but avant de com- est de brûler de la graisse, ajustez la vitesse et l’incli- mencer ce programme d’exercices ou un naison du tapis roulant jusqu’à... -
Page 21: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle PFEL6044.0 R0506A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Cadre Attache Montant Capteur Magnétique/Fil Couvercle du Montant Ressort de Retour Jambe de la Pédale Gauche Tige de Guide Jambe de la Pédale Droite Assemblage du Câble de la Stabilisateur Arrière Résistance Couvercle du Stabilisateur Arrière... -
Page 22: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ—Nº. du Modèle PFEL6044.0 R0506A... - Page 24 : • le NUMÉRO DE MODÈLE de ce produit (PFEL6044.0) • le NOM de ce produit (appareil elliptique PROFORM 785 S) • le NUMÉRO DE SÉRIE de ce produit (référez-vous à la couverture de ce manuel) • le NUMÉRO et la DESCRIPTION de la pièce/des pièces (référez-vous aux pages 21 a 23) GARANTIE LIMITÉE...