ProForm 620 V Treadmill Manual Do Utilizador page 12

COLAR O AUTOCOLANTE DE ADVERTÊNCIA
A advertência na consola está escrita em Inglês. Esta
advertência está disponível noutros idiomas na folha
de autocolantes incluída. Cole o autocolante em
Português na consola.
CARACTERÍSTICAS DA CONSOLA
A consola do tapete rolante oferece uma gama impres-
sionante de características, que o ajudarão a tirar o mel-
hor partido das suas sessões de exercício. Quando o
modo manual da consola está seleccionado, a veloci-
dade e a inclinação do tapete rolante podem ser mu-
dadas com o toque de um botão. À medida que com-
pleta o exercício, a consola mostrará informações con-
tínuas acerca do exercício. Pode até medir os seus bati-
mentos cardíacos com o sensor de pulsação para as
mãos ou com o sensor de pulsação para o peito.
Adicionalmente, a consola possui vinte e quatro pro-
gramas predefinidos - doze programas de perda de
peso e doze programas de aptidão aeróbica. Cada
programa controla automaticamente a velocidade e in-
clinação do tapete rolante, à medida que o guia por
uma sessão de exercício eficaz. Adicionalmente, a
consola oferece vinte programas pré-configurados.
Pode criar sessões de exercício personalizadas e ar-
mazená-las na memória para usar no futuro. A con-
sola oferece também quatro programas de pulsação,
que controlam a velocidade e a inclinação do tapete
rolante, para o ajudar a manter o seu ritmo cardíaco
próximo das configurações de ritmo cardíaco alvo.
A consola possui também o novo Sistema iFIT de
Exercício Interactivo. O sistema iFIT possibilita que a
consola aceite os Cartões iFIT de Exercício Interactivo
que contêm programas de exercício concebidos para
o ajudar a atingir objectivos específicos de preparação
física. Por exemplo, perder quilogramas indesejados
ou treinar para uma corrida de longa distância. Os pro-
gramas iFIT controlam automaticamente o tapete
rolante, enquanto a voz de um treinador pessoal o in-
strui e motiva ao longo de cada passo da sua sessão
de exercício. É incluído um Cartão iFIT. Cartões iFIT
adicionais estão disponíveis separadamente. Para
adquirir Cartões iFIT, ligue para o número de tele-
fone indicado na capa frontal deste manual.
Pode até escutar as suas músicas ou os seus audio-
livros preferidos, com o excelente sistema de som es-
téreo da consola, enquanto se põe em forma.
Para ligar a alimentação eléctrica, siga os passos da
página 13. Para personalizar as configurações da
consola, siga os passos da página 13. Para usar o
modo manual, consulte a página 15. Para usar um
programa predefinido, consulte a página 17. Para
criar e usar um programa personalizado, consulte
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