NordicTrack E 3800 Treadmill Manual Del Usuario page 14

Para ver el número de kilómetros que la banda
para caminar se ha movido durante la última se-
mana, el último mes, u otro periodo de tiempo,
presione el botón de Odómetro otra vez; las pala-
bras My Dist. (mi distancia) y el número total de ki-
lómetros aparecerán en la pantalla. Para reajustar
este número, mantenga presionado el botón de
Odómetro por algunos segundos.
Para volver a ver la distancia que usted ha cami-
nado o corrido durante su entrenamiento, pre-
sione el botón del Odómetro otra vez.
Para reajustar las pantallas, presione el botón de
Parar, quite la llave, y vuelva a insertar la llave.
Mida su ritmo cardiaco si lo desea.
7
Para usar el sensor de pulso de pecho, vea la pá-
gina 9. Para usar el sensor de pulso de mano,
vea las instrucciones abajo. Nota: Si es que usa
el sensor de pulso de mano y pectoral al
mismo tiempo, la consola no mostrará su
ritmo cardiaco en forma correcta.
Para usar el
sensor de
pulso de
mano, pri-
mero saque
las hojas de
plástico
transpa-
rente de los
contactos
de metal en
las barandas. Luego,ubíquese de pie en los rie-
les para los pies y sujete los contactos de
metal—evite de mover las manos. Cuando se
detecta el pulso, aparece un símbolo de corazón
en la parte derecha de la pantalla, uno o dos guio-
nes aparecen y luego se mostrará su ritmo car-
diaco. Para la lectura de ritmo cardíaco más
precisa, continúe sosteniendo los contactos
por aproximadamente 15 segundos.
Encienda los ventiladores si lo desea.
8
Para encender el ventila-
dor a una velocidad baja,
presione el botón de
AutoBreeze Fan
[Ventilador Auto Brisa];
Contactos
14
la palabra Fan (ventilador) y el número 1 aparece-
rán en la pantalla. Para encender el ventilador a
una velocidad intermedia, presione el botón una
segunda vez; el número 2 aparecerá en la panta-
lla. Para encender el ventilador a una velocidad
alta, presione el botón una tercera vez; el número
3 aparecerá en la pantalla. Para seleccionar la
función auto, presione el botón otra vez; la pala-
bra "Auto" aparecerá en la pantalla. Cuando la
función auto se seleccione, la velocidad del venti-
lador automáticamente aumentará y disminuirá a
medida que la velocid
Para apagar los ventiladores, presione el botón
de Ventiladores Auto Brisa otra vez. Nota: Unos
momentos después que la banda para caminar ha
parado, los ventiladores automáticamente se apa-
garán.
Cuando usted termine de hacer ejercicios,
9
quite la llave de la consola.
Pise los rieles para los pies, presione el botón de
Parar y asegúrese de que la inclinación de la
máquina para correr esté de la posición más
bajo. La inclinación tiene que estar en el
ajuste mínimo cuando la máquina para correr
se suba a la posición de almacenamiento o la
máquina para correr se dañará. A continuación,
quite la llave de la consola y guarde la llave en un
lugar seguro. Nota: Si las pantallas e indicado-
res en la consola se mantienen encendidos
después que se quite la llave, la consola está
en la función "demo." Refiérase a la página 26
para apagar la función demo.
Cuando usted ha terminado de usar la máquina
para correr, mueva el interruptor de prender/
apagar cerca del cable eléctrico a la posición de
apagar.
Nota: Durante los primeros pocos minutos que
usted use la máquina para correr, inspeccione la
alineación de la banda para caminar, y alinéela si
es necesario (vea la página 30).