NordicTrack E 3700 Treadmill Manuale D'istruzioni page 17

COME USARE UN PROPRIO PROGRAMMA
Inserire la chiave nella consolle.
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Vedere PER INIZIARE a pagina 11.
Selezionare uno dei propri programmi.
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Quando la chiave viene inserita, la funzione ma-
nuale verrà selezionata. Per selezionare un pro-
gramma personalizzato, prima di tutto premere il
pulsante Selezione Goal ripetutamente fino a che
le parole CUSTOM PROGRAM non appaiano sul
display principale. Poi, premere il pulsante
Selezione Percorso ripetutamente per selezionare
il programma Auto-Programma 1 o Auto-
Programma 2.
Tre secondi dopo aver selezionato un programma
personalizzato, il nome del programma selezio-
nato e il tempo totale del programma inizieranno
ad alternarsi sul display principale.
Il display programma mostrerà soltanto le prime
velocità del programma che avete selezionato
(vedere il disegno sottostante). Nota: Se sono ac-
cese solo tre colonne di indicatori nel display
programma, fare riferimento a COME CREARE
UN PROPRIO PROGRAMMA a pagina 16.
Premere il pulsante d'Inizio o il pulsante
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Velocità + per iniziare il programma.
Subito dopo che il pulsante viene premuto, il tapis
roulant si regolerà automaticamente alla prima ve-
locità ed inclinazione che avete programado.
Tenersi ai corrimano ed iniziare a camminare.
Ogni programma è diviso in parecchi segmenti da
un minuto. (Il display principale mostra sia il tempo
rimanente nel programma che il tempo rimanente
nell'attuale seg-
mento.) Per ogni
segmento sono
programmati una
velocità ed una in-
clinazione. La ve-
locità del primo
segmento verrà
mostrata dalla lampeggiante colonna Segmento
Attuale del display programma. (Le inclinazioni
non vengono mostrate dal display programma.) La
velocità per i prossimi parecchi segmenti verrà mo-
strata dalle siete colonne sulla destra.
Segmento Attuale
Quando rimangono sole tre secondi nel primo
segmento del programma, entrambe la colonna
Segmento Corrente e la colonna sulla destra lam-
peggeranno, una serie di suoni si udiranno, la ve-
locità e l'inclinazione lampeggeranno sul display
principale, e tutte le velocità si sposteranno una
colonna a sinistra . La velocità per il secondo seg-
mento sarà allora mostrata nella colonna lampeg-
giante del Segmento Attuale ed il tapis roulant si
regolerà atomaticamente ai livelli di velocità ed in-
clinazione per il secondo segmento che avete pro-
gramado.
Il programma continuerà fino a che la velocità per
l'ultimo segmento è mostrata nella colonna del
Segmento Attuale e non rimane più tempo nel di-
splay programma. Il nastro scorrevole allora ral-
lenterà fino a fermarsi.
Se desiderato, potete cambiare il programma men-
tre lo state usando. Per cambiare la velocità o
l'inclinazione durante il segmento attuale, pre-
mere semplicemente i pulsanti Velocità o
Inclinazione. Quando il segmento attuale è com-
pleto, il nuovo programma sarà conservato nella
memoria. Per aumentare la lunghezza del pro-
gramma, prima aspettare fino a che il programma
è completo. Dopo, premere il pulsante Inizio e pro-
grammare i livelli di velocità ed inclinazione per
quanti ulteriori segmenti sono desiderati. Quando
avete aggiunto tutti i segmenti desiderati, premere
due volte il pulsante Arresto. Per diminuire la lun-
ghezza del programma, premere due volte il pul-
sante Arresto in qualsiasi momento prima che il
programma è completo.
Per fermare il programma momentaneamente,
premere il pulsante d'Arresto. Il tempo inizierà a
lampeggiare sul display principale. Per riattivare il
programma, premere il pulsante d'Inizio o il pul-
sante Velocità +. Per finire il programma, premere
il pulsante Arresto, rimuovere la chiave, e dopo
reinserire la chiave.
Seguite i vostri progressi con i displays.
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Vedere alla fase 5 a pagina 12.
Alla fine del Programma, rimuovere la chiave.
5
Vedere la fase 7 a pagina 15.
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