ProForm 475 Audio Series Treadmill Bedienungsanleitung page 17

Unten links im Display
können die bereits ab-
gelaufene Zeit und die
Strecke, die Sie be-
reits zurückgelegt
haben, angezeigt wer-
den. Anmerkung: Wenn ein Programm ausge-
wählt wurde (mit außnahme des 1. Herzfrequenz-
programms), sehen Sie auf der Anzeige die ver-
bleibende Zeit im Programm, statt der Zeit seit
Beginn des Trainings.
Unten rechts im Display können die Geschwindig-
keit des Laufbands und die ungefähre Zahl der
verbrannten Kalorien angezeigt werden. Das
Display wird auch Ihre Herzfrequenz anzeigen,
wenn Sie den Handgriffpulssor oder den
Brustpulssensor benutzen.
Oben im Display kön-
nen die Strecke
[DIST.], die Sie bereits
zurückgelegt haben,
die ungefähre Zahl der
verbrannten Kalorien
[CALS.], die Geschwindigkeit des Laufbands
[SPEED] sowie die Trainingsdauer [TIME] ange-
zeigt werden. Drücken Sie wiederholt die Display-
taste, bis die gewünschte Information anzeigt
wird. Anmerkung: Bei jeder Steigungsverände-
rung leuchtet die neue Steigungseinstellung für
ein paar Sekunden auf.
Hinweis: Die im oberen Display angezeigte
Information wird unten links oder rechts nicht
gleichzeitig angezeigt.
Um das Display wieder einzustellen, drücken Sie
die Stopptaste, ziehen Sie den Schlüssel aus und
stecken Sie den Schlüssel wieder ein.
Messen Sie Ihre Herzfrequenz, wenn ge-
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wünscht.
Anmerkung:
Wenn Sie den
Brustpulssen-
sor und den
Handgriffpuls-
sensor gleich-
zeitig verwen-
den, kann der
Computer Ihre
Herzfrequenz nicht genau anzeigen. Bevor Sie
den Handgriffpulssensor verwenden, entfernen
Sie die klare Plastikfolie von den Metallkontakten.
Achten Sie darauf, dass Ihre Hände sauber sind.
Kontakten
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Um Ihre Herzfrequenz zu messen, steigen Sie
nun auf die Fußschienen und umfassen Sie die
Metallkontakte. Vermeiden Sie dabei
Handbewegungen. Wenn Ihr Puls erkannt wird,
erscheint in der Anzeige das Herzsymbol sowie
ein oder zwei Striche und Ihre Herzfrequenz wird
angezeigt. Um die genaueste Herzfrequenz-
Ablesung zu erhalten, halten Sie die Kontakte
weiterhin für ungefähr 15 Sekunden.
Wenn Sie mit dem Training fertig sind, ziehen
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Sie den Schlüssel raus.
Steigen Sie auf die Fußschienen, drücken Sie die
Stopptaste, und stellen Sie die Steigung auf die
unterste Einstellung ein. Die Steigung muss
auf die unterste Einstellung sein, wenn Sie
den Lauftrainer zusammenklappen, da am
sonstigen der Lauftrainer beschädigt wird.
Zunächst, ziehen Sie den Schlüssel heraus und
verwahren Sie ihn an einem sicheren Ort.
Anmerkung: Falls das Display noch leuchtet,
wenn der Schlüssel herausgezogen wird,
sehen Sie sich Seite 23 an, um den Demo-
Modus auszustellen.
Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, schal-
ten sie den Ein-/Ausschalter nahe des Netzka-
bels aus und ziehen Sie das Netzkabel heraus.