ProForm 475 Audio Series Treadmill Bedienungsanleitung page 15

COMPUTERDIAGRAMM
Anmerkung: Falls sich eine Schicht
Plastik auf dem Computer befindet, ent-
fernen Sie diese.
DEN WARNUNGAUFKLEBER ANBRINGEN
Die Warnung am Computer ist auf englisch. Das bei-
gelegte Aufkleberblatt enthält dieselbe Information in
verschiedenen Sprachen. Suchen Sie den deutschen
Aufkleber aus und kleben Sie ihn auf die Oberfläche
des Computers.
COMPUTERMERKMALE
Der Computer bietet zahlreiche Funktionen, die Ihr
Training zu Hause effektiver und angenehmer gestal-
ten. Wenn der manuelle Modus augewählt ist, kann
man die Geschwindigkeit und die Steigung des Lauf-
trainers auf Tastendruck verändern. Während Sie trai-
nieren, geben Ihnen die Anzeigen ständiges Trainings-
feedback. Mit dem eingebauten Pulssensor oder dem
optionalen Brustpulssensor können Sie sogar Ihre
Herzfrequenz messen (siehe Seite 23).
Der Computer verfügt auch über vier verschiedene
Personal-Trainer-Programme. Jedes Programm kon-
trolliert automatisch die Geschwindigkeit und Steigung
des Lauftrainers, während Sie durch ein effektives
Training geführt werden. Außerdem bietet der
Schlüssel
Computer vier Kalorienzielprogramme, welche die
Geschwindigkeit und Steigung des Lauftrainers steu-
ern und Ihnen helfen, Ihre ungewollten Pfunde zu ver-
brennen.
Darüber hinaus verfügt der Computer über vier Herzfre-
quenzprogramme, welche die Einstellungen von
Geschwindigkeit und Steigung des Lauftrainers steuern
und Ihre Herzfrequenz während des Trainings etwa auf
einem Zielniveau halten. Hinweis: Sie müssen einen
optional-erhältlichen Brustpulssensor tragen, um ein
Herzfrequenzprogramm benutzen zu können.
Sie können sich mittels des MP3-Stereosoundsystems
während Ihres Trainings sogar Ihre Lieblingsmusik
oder Hörbücher anhören.
Um den manuellen Modus zu benutzen, befolgen
Sie die Schritte, die auf Seite 16 beginnen. Um ein
Personal-Trainer-Programm zu benutzen, siehe
Seite 18. Um ein Kalorienzielprogramm zu benut-
zen, siehe Seite 19. Um ein pulsgesteuertes
Programm zu benutzen, sehen Sie S. 21. Um das
Stereosoundsystem zu benutzen, siehe Seite 22.
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Klipp