Pro-Form 420 Zle Elliptical Gebruikershandleiding page 20

Aan het einde van elk segment van de oefen-
ing, zult u een aantal tonen horen en het zal het
volgende segment beginnen te knipperen. Als
een verschillend weerstandniveau voor het vol-
gende segment geprogrammeerd is, dan zal het
weerstandniveau enkele seconden op de display
verschijnen om u te waarschuwen. De weerstand
van de pedalen zal dan veranderen.
Wanneer het weerstandsniveau voor het huidige
segment te hoog of te laag ligt kunt u de instel-
ling handmatig veranderen door op de toetsen
Weerstand [RESISTANCE] drukken. Als het
huidige segment echter stopt, zullen de pedalen
automatisch worden aangepast aan het weerstand-
sniveau voor het volgende segment.
Als u enkele seconden stopt met fietsen, dan zult u
enkele pieptonen horen en de oefening zal worden
stilgezet.
Om verder te gaan met de oefening, dient u
eenvoudigweg verder te gaan met trappen. De
oefening gaat door tot het laatste segment van
het profiel knippert en het laatste segment van de
oefening stopt.
4. Volg uw vorderingen op de display.
Zie stap 4 op pagina 18.
5. Meet desgewenst uw hartslag.
Zie stap 5 op pagina 19.
6. Zet de ventilator indien gewenst aan.
Zie stap 6 op pagina 19.
7. Het bedieningspaneel gaat automatisch uit
wanneer u klaar bent met uw training.
Zie stap 7 op pagina 19.
20