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Pro-Form 420 Zle Elliptical Manual Del Usuario

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Nº de Modelo PFEVEL74912.0
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Calcomanía con el
Número de Serie
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas o están dañadas, por favor
llame al:
900 460 410
correo electrónico:
serviciotecnico@imagefitness.es
página de internet:
www.iconsupport.eu
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
www.iconeurope.com

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Summary of Contents for Pro-Form 420 Zle Elliptical

  • Page 1 Nº de Modelo PFEVEL74912.0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el MANUAL DEL USUARIO espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas o están dañadas, por favor llame al: 900 460 410 correo electrónico:...

  • Page 2: Table Of Contents

    ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. Nota: Las calco- manías pueden no mostrarse en su tamaño real. PROFORM es una marca registrada de ICON IP, Inc.

  • Page 3: Precauciones Importantes

    PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su entrenador elíptico antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones person- ales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.

  • Page 4: Antes De Comenzar

    ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar el revolucionario entrenador portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos, elíptico PROFORM 420 ZLE. El entrenador elíptico anote el número de modelo y el número de serie del ® 420 ZLE ofrece una selección de funciones diseñadas producto antes de contactarnos.

  • Page 5: Tabla De Identificación De Piezas

    TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual.

  • Page 6: Montaje

    MONTAJE •• Se necesitan dos personas para el montaje. •• Además de las herramientas incluidas, el montaje requiere las siguientes herramientas: •• Coloque todas las piezas en una área despe- un destornillador estrella jada y retire los materiales de embalaje. No se deshaga de los materiales de embalaje hasta una llave ajustable haber terminado el montaje.
  • Page 7 2. Retire de la Base (1) el tornillo indicado y el soporte de transporte. Deseche el tornillo y el soporte de transporte. Seguidamente apriete el Pie de la Base (26) en la Base (1). Soporte de Transporte Tornillo 3. Fije el Estabilizador Trasero (7) a la Armadura (2) con dos Tornillos M10 x 127mm (83).
  • Page 8 4. Sujete una Cubierta del Cubo (75) y un Brazo de la Manivela (36) contra la Manivela (45). Alinee los orificios de la Cubierta del Cubo (75) y del Brazo de la Manivela (36) con los orificios no utilizados del lado izquierdo de la Manivela (45). Introduzca cuatro Tornillos del Cubo (87) en la Cubierta del Cubo (75) y en el Brazo de la Manivela (36), y apriete con las manos los...
  • Page 9 6. Identifique la Cubierta Izquierda del Montante Vertical (17), que está marcada con una pega- tina ““Left”” (L o Left indica izquierda; R o Right indica derecha) y sujétela contra el lado izqui- erdo del Montante Vertical (3). Fije la Cubierta Izquierda del Montante Vertical (17) con dos Tornillos de Cabeza Redonda M4 x 16mm (101).
  • Page 10 8. Introduzca los Cables de Pulso (118) a través del Montante Vertical (3) hacia arriba, como se muestra. 9. La Consola (5) está alimentada por cuatro pilas de tipo D (no incluidas); se recomienda utilizar pilas alcalinas. No use pilas nuevas junto con pilas viejas, ni use pilas alcalinas junto con pilas estándar y recargables.
  • Page 11 10. Mientras otra persona sostiene la Consola (5) cerca del Montante Vertical (3), conecte los cables de la Consola al Cableado Eléctrico Superior (48) y a los Cables de Pulso (118). Inserte el exceso de cables dentro del Montante Vertical (3) o dentro de la Consola (5). Clave: Tenga cuidado de no pellizcar los cables.
  • Page 12 12. Identifique el Brazo Izquierdo (8) y la Pata del Brazo Izquierdo (11), que están marcados con pegatinas ““Left”” (L o Left indica izquierda; R o Right indica derecha), y oriéntelos como se indica. Introduzca el Brazo Izquierdo (8) dentro de la Pata del Brazo Izquierdo (11).
  • Page 13 14. Sujete la Cubierta Delantera del Brazo Izquierdo (18) y la Cubierta Trasera del Brazo Izquierdo (19) alrededor de la Pata del Brazo Izquierdo (11). Fije las Cubiertas del Brazo (18, 19) con tres Tornillos de Cabeza Redonda M4 x 32mm (105). Conecte la Cubierta Delantera del Brazo Derecho (20) a la Cubierta Trasera del Brazo Derecho (21) de la misma manera.
  • Page 14 16. Aplique una pequeña cantidad de grasa a uno de los Ejes del Brazo del Pedal (32). Dando solo unas vueltas, apriete un Tornillo con Collar M8 x 23mm (115) con una Arandela M8 (88) y una Cubierta del Brazo del Pedal (31) en el Eje del Brazo del Pedal (32).

  • Page 15: Cómo Usar El Entrenador Elíptico

    CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO PLEGAR Y DESPLEGAR EL ENTRENADOR A continuación tire de los brazos del pedal separán- ELÍPTICO dolos de los imanes de los brazos. Seguidamente, levante los pasadores de los brazos de pedal Cuando el entrenador elíptico no esté en uso, la y sitúe los brazos de pedal en las mangas de las armadura puede plegarse para apartarla.
  • Page 16 CÓMO EJERCITAR EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Nota: Las manivelas pueden girar en ambas direcciones. Se recomienda que haga rotar las Para subirse al entrenador elíptico, agárrese a los manivelas en la dirección que muestra la flecha; brazos superiores o a las barandas y ponga el pie en sin embargo, también se puede hacer rotar las el pedal que esté...
  • Page 17 DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA Por ejemplo, puede perder esos kilos no deseados con el entrenamiento para perder peso en 8 semanas. La consola avanzada ofrece una serie de funciones Los entrenamientos iFit controlan la resistencia de los diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- pedales mientras la voz de un entrenador personal le vos y agradables.
  • Page 18 CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL Perfil——Cuando se selecciona un entrenamiento, este modo de pantalla mostrará un perfil de la con- 1. Encienda la consola. figuración de resistencia del entrenamiento. Pulse cualquier botón o comience a pedalear para Pulso——mostrará su ritmo cardíaco cuando use encender la consola.
  • Page 19 5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO PREAJUSTADO Si hay láminas de Contactos plástico en los con- 1. Encienda la consola. tactos metálicos del monitor del ritmo Pulse cualquier botón o comience a pedalear para cardíaco del mango, encender la consola.
  • Page 20 Al final de cada segmento del entrenamiento se 4. Siga su progreso a través de la pantalla. escuchará una serie de tonos sonoros y el próximo segmento del perfil comenzará a destellar inter- Vea el paso 4 en el página 18. mitentemente.
  • Page 21 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT LIVE Un perfil de niveles de resistencia del entre- namiento se desplazará por la pantalla superior, Las tarjetas iFit se venden por separado. Para comprar se mostrará la duración del entrenamiento en la tarjetas iFit, visite la web www.iFit.com o consulte la pantalla central y se mostrará...

  • Page 22: Mantenimiento Y Problemas

    MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS Inspeccione y apriete regularmente todas las piezas CÓMO NIVELAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO del entrenador elíptico. Reemplace inmediatamente cualquier pieza gastada. Si el entrenador elíptico se balancea ligeramente sobre el suelo durante su uso, gire una o las dos patas de Para limpiar el entrenador elíptico, use un paño nivelación que se encuentran ubicadas debajo del húmedo y una pequeña cantidad de jabón suave.

  • Page 23: Guía De Ejercicios

    GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa——Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de ini- durante un periodo de tiempo mantenido. Durante ciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico.

  • Page 24: Lista De Las Piezas

    LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo PFEVEL74912.0 R1012A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Base Anillo de Retención de la Manivela Armadura Cableado Eléctrico Superior Montante Vertical Cableado Eléctrico Inferior Tapa del Montante Vertical Interruptor de Lengüeta/Cable Consola Correa de Manejo Estabilizador Delantero Volante Estabilizador Trasero...
  • Page 25 N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Tornillo de la Polea Arandela Pequeña M8 Arandela de la Manivela Arandela Ondulatoria Tornillo M4 x 25mm Arandela Dividida M4 Tornillo de Cabeza Redonda Arandela M10 M4 x 16mm Tuerca M6 Arandela M4 Tornillo con Collar M8 x 23mm Tornillo M4 x 16mm Perno M8 x 80mm Tornillo Romo M4 x 16mm...

  • Page 26: Dibujo De Las Piezas

    DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo PFEVEL74912.0 R1012A 88 84...
  • Page 27 DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo PFEVEL74912.0 R1012A...

  • Page 28: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto

    CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asis- tencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: •• el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) ••...

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Pfevel74912.0

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