ProForm 1080 S Interactive Trainer Elliptical Manuel De L'utilisateur page 12

Pour utiliser le mode manuel de la console, réfé-
rez-vous aux instructions ci-dessous. Pour utiliser un
programme Intelligent, référez-vous à la page 14.
Pour utiliser une programme de Rythme
Cardiaque, référez-vous à la page 15. Pour utiliser
un programme iFIT.com sur CD, référez-vous à la
page 16. Pour utiliser un programme vidéo
iFIT.com, référez-vous à la page 19. Pour utiliser les
programmes iFIT.com directement depuis notre
site Internet, référez-vous à la page 19.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
Allumez la console.
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Assurez-vous que le transformateur est branché
ou que les piles sont installées dans la console
(voir l'étape 12 de l'assemblage à la page 9).
Pour allumer la console, appuyez sur le bouton
Marche/Remise a Zéro ou commencez à pédaler.
(Le bouton marche/remise a zéro est le bouton
juste au-dessus du grand écran.)
Sélectionnez le mode manuel.
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Chaque fois que la conso-
le est allumée, le mode
manuel sera sélectionné.
Si un programme a été
sélectionné, sélectionnez
le mode manuel en
appuyant sur la touche
Programme [Program] à
plusieurs reprises jusqu'à ce que lettres RPM
apparaissent sur le petit écran.
Commencez à pédaler et changez la résistan-
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ce des pédales comme vous le désirez.
Alors que vous pédalez, changez la résistance
des pédales en appuyant sur les touches de
Résistance + et –. Il y a dix niveaux de résistan-
ce—le niveau 10 étant le plus difficile. Remarque
: après avoir pressé les touches, la résistance
prendra plusieurs secondes pour atteindre le
niveau sélectionné.
Suivez vos progrès sur le petit et le grand
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écran.
La partie super-
ieur du grand
écran indiquera
la distance [DIS-
TANCE] que
vous avez pédalé
et le nombre de calories et de calories de graisse
[FAT CALS] que vous avez brûlées (voir BRULER
DE LA GRAISSE à la page 22). L'affich-age chan-
gera d'un nombre à l'autre toutes les quelques
secondes. Quand vous utilisez le détec-teur car-
diaque de la poignéer, l'écran affichera aussi votre
pouls (voir l'étape 5 à la page 13).
Le centre du
grand affichage
indiquera le
temps écoulé
[TIME] et votre
cadence [PACE]
en pédalant (en minutes par mile). L'affichage
changera d'un nombre à l'autre toutes les
quelques secondes. Remarque : quand un pro-
gramme est sélectionné (sauf dans le cas du pro-
gramme de Fréquence Cardiaque 2), l'affichage
indiquera le temps restant avant la fin du pro-
gramme au lieu du temps écoulé.
La partie infé-
rieure du grand
écran affichera la
vitesse [SPEED]
à laquelle vous
pédalez, votre
cadence (en révolutions par minute), et le niveau
de résistance. L'affichage changera d'un nombre
à l'autre toutes les quelques secondes.
Remarque : la
console peut
afficher la vites-
se et la distance
soit en miles
soit en kilo-
mètres. Les lettres MPH [miles] ou KM/H [kilo-
mètres] apparaîtront dans la partie inférieure du
grand écran pour indiquer l'unité de mesure
sélectionnée. Pour changer l'unité de mesure,
appuyez tout d'abord sur la touche du
Programme pendant quelques secondes. Un E
(pour le système English [anglais]) ou un M (pour
le système métrique) apparaîtra dans la partie
inférieure du grand écran. Appuyez sur la touche
de Résistance + pour changer l'unité de mesure.
Appuyez ensuite sur la touche Marche/Remise à
Zéro. Remarque : quand les piles sont rempla-
cées, il pourrait être nécessaire de re-sélection-
ner l'unité de mesure désirée.
Le petit affichage montre
la cadence des pédales, en
tours par minute [RPM]. La
barre indicatrice dans le
petit affichage grandira ou
rétrécira en longueur alors
que vous augmentez ou
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Barre Indicatrice