Stamina X AMRAP ROWER Owner's Manual page 46

INSTRUCTIONS DE L'ORDINATEUR
DESCRIPTIONS DU PROGRAMME
Cet ordinateur contient les programmes, le programme normal, la distance, le temps, les calories, le
jeu, leprogramme d'intervalles 20/10, Le programme d'intervalles10/20, et le programme d'intervalles
10/10 programmé par l'utilisateur. Référez-vous aux indications suivantes pour le fonctionnement de ces
programmes.
1. NORMAL PROGRAM:
Les petites vagues affichent la vitesse minimale de coups.
Les vagues moyennes affichent la vitesse moyenne de coups.
Pour tout programme de valeurs pré-déterminées, pesez sur le bouton BACK pour entrer le
ENTER/STOP
et maintenez-le enfoncé pendant trois secondes pour redémarrer l'ordinateur.
les programmes afin de vous permettre de choisir la valeur cible pour le programme sélectionné. Utilisez le bouton
SELECT pour sélectionner le programme pour la DISTANCE, le TIME, (DURÉE) ou les CALORIES. Vous ne pouvez
que pré-configurer la valeur de fonction pour chaque programme sélectionné.
la valeur et pesez sur ENTER/STOP pour confirmer. Après avoir sélectionné le paramètre désiré, commencez à tirer
sur le GUIDON(3) pour commencer l'entraînement.
Distance (500 à 9999 mètres)
Programme intervalle 20/10
2. DISTANCE PROGRAM: Durantl'exercice, la DISTANCE décomptera à partir de la valeur sélectionnée.
Les autres fonctions iront en augmentant. L'affichage principal affichera le temps estimé pour atteindre
500 mètres, en respectant votre vitesse de coups de rame actuelle. Lorsque vous aurez complété le
PROGRAMME DISTANCE,"WINNER" s'affichera et une alarme sonore vous félicitera. Pressez le bouton
BACK pour retourner en mode IDLE.
3. TIME PROGRAM: Durantl'exercice, le TEMPS décomptera à partir de la valeur sélectionnée. Les autres
fonctions iront en augmentant. L'affichage principal affichera les profils en vagues, selon votre vitesse de
rame. Référez-vous aux indications ci-dessus. Lorsque vous aurez complété le PROGRAMME TEMPS,
l'ordinateur vous avertira d'une alarme sonore. Pressez le bouton BACK pour retourner en mode IDLE.
4. CALORIES PROGRAM: Utilisez le
affichera un "100"
boutons" / "pour entrer la valeur et pesez sur ENTER/STOP pour confirmer. Tirez sur le GUIDON(3)
pour commencer l'entraînement. Durant l'entraînement,
valeur supérieure,
la fenêtre inférieure. Lorsque vous aurez complété le PROGRAMME CALORIES,
et une alarme sonore vous félicitera. Pressez le bouton BACK pour retourner en mode IDLE.
Temps(1:00 à 99:00)
Programme intervalle 10/20
sélectionné par l'utilisateur.
boutonSELECTpoursélectionner ce programme.
clignotant pour pré-configurer la valeur de calorie cible, de
alors que les autres fonctions augmenteront, incluant les lectures de CALORIES dans
Vous pouvez tirer sur le GUIDON(3) pour mettre en marche
l'ordinateur et entreprendre l'exercice immédiatement avec ce
programme. Toute valeur sera comptée et l'affichage principal
affichera les profils en vagues, selon votre vitesse de rame.
Référez-vous à l'illustration.
REMARQUE : Ce programme est le seul vous
Les grandes vagues affichent la vitesse maximale de
coups.
l'affichage
15
permettant d'utiliser le générateur
intégré lorsque les piles sont vides
ou non installées.
mode
L'ordinateur révisera tous
Utilisez les boutons "
Calories (10 à 2999 Kcals)
Programme intervalle 10/10pré-
10 à 2999
principal décomptera à partir de la
« END »
IDLE. Ou pesez sur
/ " pour entrer
Jeu
L'affichage principal
Kcals. Utilisez les
s'affichera