T-Road; T-Trainer - Tunturi C85 User Manual

Dames/ Maximale zuurstof opname (VO2MAX)
1 = Zeer slecht/ 7 = Zeer goed
1
Leeftijd 2 3
18-19 <28 28-32 33-37 38-42 43-47 48-52
20-24 <27 27-31 32-36 37-41 42-46 47-51
25-29 <26 26-30 31-35 36-40 41-44 45-49
30-34 <25 25-29 30-33 34-37 38-42 43-46
35-39 <24 24-27 28-31 32-35 36-40 41-44
40-44 <22 22-25 26-29 30-33 34-37 38-41
45-49 <21 21-23 24-27 28-31 32-35 36-38
50-54 <19 19-22 23-25 26-29 30-32 33-36
55-59 <18 18-20 21-23 24-27 28-30 31-33
60-65 <16 16-18 19-21 22-24 25-27 28-30

T-Road

- Draai aan de draaiknop en selecteer "T-road".
- Druk op de draaiknop om de keuze te bevestigen
en ga naar
het instellingenscherm (Fig. F-30).
Er zijn 3 selecteerbare routes beschikbaar. Namelijk:
Toscany Sand Road/ Tuscany Scenrey Road/ Tuscany
Country Road.
- Draai aan de draaiknop om de trainingsroute te
selecteren.
- Druk op de draaiknop om te bevestigen en naar het
trainingsscherm te gaan.
- Druk op de draaiknop tijdens training om
te wisselen tussen het video-(fig. F-31) en
profielscherm. (Fig. F-32).
In profiel scherm:
- De witte stippellijn toont de huidige positie, welke
naar rechts beweegt zolang de training voortduurt.
- De oranje curve toont de hartslag van de gebruiker,
welke varieert wanneer de hartslag op en neer gaat.
In video scherm:
- Rechts in het scherm is de versnelling schakelaar
te zien van 1~8, draai aan de draaiknop om te
wisselen.
- Het witte icoontje + 0° in de linker onder hoek
toont de hellingsgraad, deze varieert aan de hand
van de Profiel hellingsgraad.
4 5 7
6
>52
>51
>49
>46
>44
>41
>38
>36
>33
>30
7 1
- Druk Terug/Stop, Hoofdmenu of wanneer de witte
stippellijn de streefwaarde bereikt stopt de training.
Om de training te stoppen zie "Stop de training".

T-Trainer

LET OP
Deze functie is enkel beschikbaar voor cross trainer
modellen.
-
Draai aan de draaiknop en selecteer
"T-Trainer"
- Druk op de draaiknop om de keuze te bevestigen
en ga naar het instellingenscherm (1)
Workout screen.
- Geeft training modus weer voor duur van 10
seconden en schakelt dan over naar oefen modus.
Er zijn 6 oeven modi
- Te weten: Arm Push/ Arm Pull/ Forward Pedal/
Backward Pedal/ Forward Lean/ Squat
- Tussen elke training modus is er een vrije modus
van 1 minuut. free ride interval (Fig. F-36)
- De informatie berichten: "Slow down"/ "Speed
up"/ "Speed ok" adviseerd de snelheid aan te
passen.indien nodig..
- Door op de draaiknop de drukken gaat u direct
naar de volgende oefen modus.
- de X as geeft de tijd weer in minuten met een
bereik van 0~30. Deze wordt elke 15 minuten
ververst.
- De Y as geeft weerstand in Nm weer.
- De staafdiagram geeft de weerstand weer in NM.
Draai de draainkop opm weerstand aan te passen.
- De witte stippellijk geeft de huidige positie weer
tijdens uw training, deze zal zich naar rechts
verplaatsen tijdens uw training. maximale weergave
is 5 uur.
- De Orangje lijn geeft de hartslag weer.
- De rechter boven hoek telt de tijd van uw oevening
af tot nul. Deze zal herstarten bij de volgende oefen
modus.
- De linker onderhoek geeft de De informatie
berichten: "Slow down"/ "Speed up"/ "Speed ok"
weer.u
- Druk "Back/stop", om de training af te breken.
Training mode screen (Fig. 37)
Om de training te stoppen zie "Stop de training".
Nederlands